Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
ВДОХНОВЕНИЕ (для рукодельниц)
|
[показать]Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение
Страх и ненависть в Киеве. Как ею управлять
[240x150]
Киевская власть попала в западню, которую сама же и смастерила
Единственный продукт, в производстве которого преуспела Украина за последние полгода, — это ненависть.
Ненависть бесплатно раздают на улицах, излучают из телевизоров, ненависть загружают в товарные вагоны и отправляют на помощь попавшим в «котлы» нацгвардейцам. Ненависти стало так много, что ею, как ядовитыми веществами, пропитан сам воздух и сама земля.
И всё бы ничего, но главные кашевары уже никакими заклинаниями не способны остановить этот горшочек. Всё, что они сегодня могут, — это беспомощно наблюдать, как ненависть подкрадывается к их глоткам. А мы со стороны имеем возможность посмотреть, к чему приводит перепроизводство ненависти в отдельно взятой стране.
Вообще, управление общественной энергией — это первейшая задача любого ответственного политика. Просто если её игнорировать, то за вас это сделает кто-то другой с разрушительными для страны последствиями. Разжигание ненависти — это старый как мир трюк, позволяющий переключить массы с пустых кастрюль на врага, допустим, внешнего.
И нельзя сказать, что такой метод не имеет права на жизнь. Напротив, его грамотное применение иногда эту жизнь дарует. Однако тут важно не переусердствовать и уметь крепко держать в руках узды управления таким народным рвением. Чуть зазеваешься — и процесс перестаёт быть контролируемым. Что мы и наблюдаем на примере Украины.
Кузнец Сергей Иванович Кириллов из Невьянска построил своими руками настоящий сказочный терем
[показать]Это цитата сообщения klari126 Оригинальное сообщение
Парижские предостережения.
Эта тема для тех, кто представляет Париж самым романтичным городом. Советую ни на минуту не расслябляться в нём.
По безопасности он очень опасный, этот воспетый поэтами Париж.
Фотограф Амос Чэппл нашел лучший способ запечатлеть панорамы Санкт-Петербурга. Для этого он поднял свой фотоаппарат над улицами города с помощью беспилотного летательного аппарата – робота-дрона.
[показать]
В королевстве кривых зеркал современной цивилизации нам внушили, что модерн, минимализм, стекло, бетон, - модно, прогрессивно и красиво, а деревянный бабушкин дом - пережиток прошлого. Между тем наши предки всегда стремились к настоящей красоте и гармонии, воплощая её в дереве, и до сих пор это искусство захватывает дух... если он русский.
Молодеет вмиг душа,
Сердце бьётся, словно пляшет...
Ремесло родное, наше.
Русь, в узорах, хороша!
[показать]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Правила бега для похудения
1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.
2. Разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед тренировкой, растягивайтесь после. Это позволит вам избежать травмы.
3. Доведите продолжительность пробежки до 40 минут.Сжигание жира начинается после 30 минут непрерывной работы мышц. До этого расходуются запасы АТФ (нуклеотид, универсальный источник энергии) и гликогена в печени.
4. Бегайте как можно чаще. А в идеале – каждый день. Чтобы сполна ощутить эффект от пробежек, вам необходимо превратить их в ежедневный ритуал. Каждая пропущенная тренировка – шаг назад.
5. Утро вечера мудренее. Отдайте предпочтение утренним пробежкам. Это связано с особенностями расщепления жиров и городским воздухом, который по утрам в несколько раз чище, чем вечером.
6. Бегайте натощак. Но не забудьте восполнить водный баланс перед тренировкой стаканом некрепкого чая. Если вы бегаете больше часа, можно съесть немного овсяной каши.
7. Правильная беговая обувь – та, которая вам подходит.Вокруг этого важнейшего предмета экипировки бегуна идут ожесточенные баталии. Знаменитый английский легкоатлет Гордон Пири, автор книги «Бегай быстро и без травм» считает, что плоская обувь без излишеств лучше современных «навороченных» кроссовок, которые не позволяют приземляться на пятку. Пока эксперты спорят, самостоятельно выберите подходящую спортивную обувь. Беговые туфли должны быть вам впору или чуть-чуть жать.
8. Бегайте естественно. Существует множество сложных техник бега, предназначенных для спортсменов. Вы не собираетесь выступать на соревнованиях, поэтому эффективность бега значения для вас не имеет. Бегайте так, как вам подсказывает организм, ведь бег – естественный вид передвижения.
9. Дышите через рот. Бег для похудения является аэробной нагрузкой, поэтому дыхание через рот является обязательным. Темп вашего бега должен быть таким, чтобы вы могли поддерживать беседу.
10. Частота сердечных сокращений. Чтобы тренировки были результативными, ЧСС должен укладываться в целевую зону. Ее границы вычисляются так: от 220 отнимите возраст и умножьте на 0,6 (нижний предел), а потом на 0,8 (верхний предел). Если вам 40 лет, вашей целевой зоной станет частота пульса в пределах 108-144 ударов в минуту.
[500x500]
Это цитата сообщения ученица58 Оригинальное сообщение
Мой соседний город Нефтеюганск.
Я только сейчас поняла,почему северные города любимы местными жителями. Они компактны,чисты. В них легче навести порядок, чем в большом городе. Они зелены,т.к находятся в зеленой зоне.
Фотопроект американского фотографа Эдриен Брум называют приключениями Алисы XXI века. Над созданием декораций работало более 10 человек – от осветителей до скульпторов и флористов.
[показать]Никогда ранее не слышала этого человека и не знала о нем ничего.
Ответы поразительные. Он что - человек оракул? Отвечает на все вопросы разного направления и всех сфер жизни: из политики, медицины, экономики, Богословия! Мне все ответы понравились, хоть и не все поняла) и со всеми нельзя не согласиться, потому что чувствуется истинная правда.
Это стоит послушать даже ради того, чтобы понять, что происходит в мире!
Источник
Тот случай, когда природный ландшафт интереснее любого дизайна) Знаменитая река The Heart River на территории штата Северная Дакота
Это цитата сообщения LANA_VIN Оригинальное сообщение
БЕЛГОРОД - САМЫЙ КРАСИВЫЙ ГОРОД ЧЕРНОЗЕМЬЯ !!!
|
Это цитата сообщения Иван_59 Оригинальное сообщение
Дожились!
Донецк - 2014, 24 августа...
Это цитата сообщения RiaArei Оригинальное сообщение
Крошечный домик на миниатюрном острове Эльдей близ Исландии
|
Кру́жево — декоративные элементы из ткани и ниток. Общим признаком всех видов кружева является ажурный узор, образованный разнообразными переплетениями нитей. Кружево используется в оформлении одежды, в частности, рукавов, воротничков и т.д. Кружева широко применяются в оформлении интерьера: в виде декоративных панно, скатертей, занавесок (тюлей), постельного белья (подушки, покрывала). Кружевоплетение является одним из видов искусства.
[показать]
