[350x246]Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг.

Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда - одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши.

Это упражнение показано на рисунке вверху. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица.

Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

[показать]

Любите выпекать, но закончилась фантазия? Пора приготовить обычную выпечку несколько иными способами. Если у Вас есть необходимые навыки, то Вы с легкостью справитесь с кулинарным заданием!

Главное — выберите ту идею для выпекания, которая Вам по душе, и беритесь за вкусное дело. 

Женщинам для того, чтобы иметь тонкую талию необходимо просто выполнять определенные позы йоги. Интересная подборка. Дополните свои ежедневные упражнения этими позами йоги, и успех вам гарантирован:

[500x319]
 

Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

[500x380]
 

Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

[600x396] [600x396]

Согласитесь, как здорово иметь дачу. Здесь, вдали от суетливого города можно не только отдохнуть от суеты, но и подышать свежим воздухом, полюбоваться на растения, которые вырастили своими руками, встретить рассвет, пройтись по утренней росе босиком. Часто мы относимся к интерьеру дачи без должного внимания. В городских квартирах скапливаются порой старые и ненужные вещи, а выбросить их иногда бывает довольно жалко. Складывая их на даче, мы превращаем ее словно в заброшенный ненужный сарай. В мыслях, конечно отмечаем, что когда-нибудь этот хлам пригодится. От ненужного барахла можно обойтись и поверьте, лучше от него избавиться побыстрее. Кстати, старые вещи сегодня можно хорошо продать. На каждый товар покупатель найдется всегда.

_______________________

   Вопросы, связанные с покупкой собственного жилья, всегда были и есть довольно актуальными. Они волнуют тысячи людей. К сожалению, этот вопрос не решается просто. Но его можно достаточно легко решить на сайте http://fsk-lider.ru/offers/kuntsevo/ipoteka/kuntsevo-military/  Финансово - строительной компании "Лидер", занимающейся строительством и продажей жилья. ____________________________________________  

А если загородняя дача нужна не только для выращивания фруктов и овощей, но и для того, чтобы жить там - стоит потрудиться над ее дизайном. Как оформить свое жилище, нужно решать самому или прибегнуть к помощи дизайнеров.  Самое главное, чтобы потом  вы чувствовали себя  здесь уютно и комфортно. Крайне желательно, чтобы интерьер дачи хоть немножко отличался от интерьера квартиры в городе. 

Самым простым сегодня принято считать стиль, который немного напоминает деревенский. Он наиболее популярен, ибо в нем используют натуральные материалы, много дерева, речной камень, кованные элементы дизайна.

Рекомендую изучить уже готовые идеи на предлагаемых фото, чтобы немного понять, с чего начинать планировку дизайна и с чем вам придется иметь дело.

[показать]

Microsoft Office, и в частности Word, стал неотъемлемой частью нашей жизни. Однако, далеко не все владеют всеми возможностями этой замечательной программы, владение которыми поможет тебе работать гораздо быстрее и эффективнее.

[показать]

1. Комбинация клавиш Ctrl + Enter мгновенно создает новый лист. Теперь тебе не нужно зажимать Enter и ждать пока курсор переместиться на следующий лист.

2. Комбинация клавиш Shift + Alt + D позволяет быстро вставить текущую дату в формате ДД. ММ. ГГ. Если тебе необходимо вставить время, нажми Shift + Alt + T.

3. Если тебе нужно выделить большой фрагмент текста, в его начале установи курсор, зажми клавишу Shift и кликни мышкой в конце текста.

4. Чтобы выделить несколько непоследовательных фрагментов текста зажми клавишу Ctrl и выдели нужные тебе фрагменты текста.

[показать]

Журнал Ксюша Номер 6.
Огромная радость увидеть талантливую и любимую подружку, да еще на обложке журнала. Свершилось. Потрясающий вкус, умение создать комплект, умение создать модели в разных стилях, умение создать вечные модели, умение это все носить- это малый перечень заслуг моей подруги Кати. Не говоря об удивительном обаянии, особой харизме. Удивительное совпадение одной волны: все Катюшины модели, я бы связала, не изменив ни одного столбика.
[показать]

Можно считать и рекламой, своей работы, но решила опубликовать пост по одной причине. Одна из первых моделей, связанных в 2010 году, которая на протяжении многих лет сопровождает мой гардероб. Со многими моделями я безжалостно прощаюсь, несмотря, на их яркость, а может из -за этого, а вот такие " тихие", спокойные, простые модели остаются спутниками много лет.
1. модель
2015 год. Такой натуральный цвет и(молочно-бежевый) подходит практически к любому цвету: цвет хаки, все коричневые оттенки, синие.

[показать]

Описание подробнее, можно прочитать здесь:

http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_krjuchkom/top...vjazannyj_krjuchkom/32-1-0-582

Как видно, по фото, обыкновенный топ-маечка выполняет разные функции: порой служит жилетом. Можно носить смело под кардиганы, жакеты, поверх рубашек и тонких пуловерах, водолазок.

[показать]

Источник http://sotkiradosti.ru/vyrashhivanie-ovoshhey/luchshie-sorta-luka-repchatogo

     Лучшие сорта репчатого лука отечественной и зарубежной селекции, а также гибриды F1 дают хороший урожай только при условии правильного выращивания. Агротехника возделывания сортового репчатого лука сводится к выбору правильного сорта овощей, в зависимости от климатических условий региона, своевременному рыхлению грунта, достаточному поливу. Лучшие сорта репчатого лука отзывчивы на плодородие почвы на даче, которое зависит от внесения удобрений, и температурного режима. Крупные луковицы можно получить при хорошей аэрации почвы.

     В зависимости от предпочтений дачника - огородника, можно выбрать для посадки на загородном участке сорта репчатого лука с острым или сладким вкусом, ранние, среднепоздние или поздние сорта овощей, многогнездные, среднегнездные или малогнездные. Чтобы не ошибиться с выбором, необходимо узнать, какие сорта являются лучшими, и требуется изучить их качественную характеристику. Изучив разнообразие сортов, можно выбрать для выращивания на загородном дачном участке тот, который даст хороший урожай в соответствии с качественным составом почвы и климатическими условиями (а ещё лук поможет спасти от бактериоза растущие рядом огурцы).

[410x308]

[показать]

Размеры: 36/38 (42/44).

Вам потребуется: 350 (400) г серой (цв. 102) пряжи Lana Grossa IBIZA UNI (70% хлопка, 30% полиамида, 95 м/50 г);
прямые спицы № 6; круговые спицы № 6 длиной 100 см; крючок № 4,5; 1 прозрачная пришиваемая кнопка диаметром 25 мм.
Узелковый край: 1-ю п. каждого ряда снять как лиц., последнюю петлю каждого ряда провязать лиц. Все детали вязать с узелковыми краями! 
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.

[700x393]

1.
[604x366]

Источник http://sotkiradosti.ru/vyrashhivanie-ovoshhey/posa...shhivanie-pomidorov-v-teplitse

 Посадка и выращивание помидоров в теплице - достаточно трудоемкий, но весьма результативный процесс. При таком способе выращивания помидоров урожай богаче, чем при культивировании томатов на обычных грядках. Есть разные методы возделывания данного овоща в теплице. Их применение напрямую зависит от габаритов сооружения, а также наличия отопления и искусственного освещения в нем.

     Посадка помидоров в теплице (равно как других овощей и зелени) и дальнейшее их выращивание станут наиболее результативными в случае верного подбора семенного материала. В продаже имеется огромное число различных наименований томатов. Во время выбора максимально продуктивных из них, ориентируемся на то, для какого выращивания они выведены. Для теплиц подбираем помидоры, созданные для условий закрытого грунта. Они характеризуются активным ростом и способностью опыляться без переносящих пыльцу насекомых.

[410x309]

[700x525]

Кто любит сало? Предлагаю Вам ознакомиться с замечательной подборкой  рецептов засолки сала. Сам процесс приготовления этого деликатеса - дело не сложное, зато какой закусон получается. Знакомьтесь с рецептами и выбирайте себе подходящий рецепт. В этой подборке Вы найдёте сало на любой вкус. Вкусно!

[показать]