Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
В сезон консервации простые, вкусные и доступные рецепты заготовок из кабачков – на вес золота. И сегодня, я хочу познакомить вас с одним из таких рецептов. Встречайте: кабачки на зиму «пальчики оближешь». Название рецепта полностью соответствует вкусу этой заготовки из кабачков под крышечку. А рецептом со мной любезно поделилась соседка по даче, но взамен попросила несколько луковиц моих розовых гладиолусов.
Но, скажу я вам, рецепт кабачков на зиму «пальчики оближешь», стоил такого обмена и кабачки действительно очень вкусные. Также следует отметить, что готовятся кабачки на зиму «пальчики оближешь», без стерилизации, что значительно упрощает процесс приготовления кабачков на зиму.
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
[показать]Избыточный вес ( масса ) — основной фактор риска развития сердечно- сосудистых заболеваний, враг здоровью. По мере накопления жировой ткани растет частота сердечных сокращений: сердце вынуждено снабжать кровью не только органы жизнеобеспечения, но и запасы жира.
Результаты исследований показывают, что при избыточной массе тела свыше 30% инфаркт миокарда встречается в два раза чаще.
Ключевое значение имеют три основных аспекта:
1. При увеличении массы тела повышается артериальное давление и сердцу приходится работать интенсивнее, для того, чтобы обеспечить избыточную массу тела кровью.
2. При употреблении жирной пищи увеличивается риск развития атеросклероза и как итог- увеличение приступов стенокардии.
3. Избыточная масса тела ведёт к малоподвижному образу жизни, что в свою очередь влияет на детренированность сердечной мышцы.
Что же такое нормальная масса ( или вес) тела и как её определить ?
Существует много способов определения "идеальной" массы тела , которая является одним из показателей хорошего здоровья. При отсутствии специальных таблиц можно воспользоваться простыми формулами:
Для мужчин: Вес (кг)=рост (см) - 100
Для женщин: Вес (кг)= рост (см) - 105
Если масса тела превышает показатель , определяемый по этим формулам, на 15% и более, то она считается избыточной.
Тип ожирения. Необходимо не только определять и контролировать массу тела, но и уточнить тип ожирения.
Особенно неблагоприятным для больных ишемической болезнью сердца и артериальной гипертонией является ожирение по абдоминальному ( мужскому ) типу, когда жир откладывается в области груди и живота ( а не на бёдрах).
Определить риск такого типа ожирения очень просто- надо измерить окружность талии.
Если талия мужчин ( см) > 94 см - повышенный риск, если > 102 см - высокий риск.
Если талия женщин ( см) > 80 см - повышенный риск, если > 88 см - высокий риск
Для более точной оценки степени избыточной массы тела используется индекс массы тела или индекс Кетле ( ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.
Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:
Индекс Кетле ( кг/ м.кв.) = вес ( кг): рост ( м. кв.)
м.кв. - метр в квадрате. Например - 75 кг: (1,67х 1,67), где 75 кг - вес человека, а 1,67 - рост 1 метр 67 см.
Индекс Кетле < 18,5- низкий ( дефицит массы тела )
18,5- 24, 9 - умеренный ( нормальная масса тела)
25,0- 29,9 - повышенный ( избыточная масса тела)
30,0 - 34,9 - высокий ( ожирение I cтепени)
35,0 - 39,9 - очень высокий ( ожирение II cтепени)
> 40,0 - чрезвычайно высокий ( ожирение III cтепени)
В соответствии с рекомендациями ВОЗ индекс Кетле можно использовать для ориентировочного определения риска развития заболеваний и осложнений , в первую очередь со стороны сердечно- сосудистой системы.
Художник Фернандо Ботеро
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Простые способы собрать с грядок еще больше клубники.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Прикольные открытки по именам:
Артему
Хотите своеобразно и прикольно порадовать Артема в день рождения? А вам не хватает идеи и придумываются избитые пожелания? Не волнуйтесь это не проблема Артем будет в полнейшем восторге:
http://muzikalnie-pozdravlenia.ru/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya-artemu
Вадиму
Полезная база тостов и поздравительных песен также содержит поздравления и для Вадима, поразите красивыми стихами близкого человека на мобильный. Смотрите выбирайте, все быстро! Выставляйте дату и выбирайте вариант открытки, ну и наблюдайте за реакцией Вадима:
http://muzikalnie-pozdravlenia.ru/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya-vadimu
Борису
Своеобразно и смешно рассчитываете поздравить Бориса с Днем Рождения или с юбилеем? Есть прикольные варианты в прозе под красивый музыкальный аккомпанемент. Даже если у вас большие проблемы с креативом, а говорить примитивные фразы не хочется - сервис голосовых открыток для Бориса вам поможет:
http://muzikalnie-pozdravlenia.ru/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya-borisu
Арсению
Мужественный Арсений всегда не прочь хорошо посмеется. Скидывайте классные шутки на мобильный своим знакомым Арсениям, напомните им про своё прекрасное чувство юмора:
http://muzikalnie-pozdravlenia.ru/pozdravleniya-arseniyu-s-dnem-rozhdeniya
Артуру
Красиво или возможно с юмором хотите порадовать своего близкого друга Артура, вам также поможет база голосовых пожеланий! Скидывайте Артуру на мобильный свой позитивный подарок для поднятия настроения:
http://muzikalnie-pozdravlenia.ru/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya-arturu
Валентину
Желаете экстравагантно поздравить человека с красивым именем Валентин, нет проблем - особенно порадовали поздравительные песни на популярные мотивы переделанные специально для Валентина:
http://muzikalnie-pozdravlenia.ru/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya-valentinu
Богдану
Среди ваших друзей есть человек с именем Богдан, ему невероятно повезло! Большое множество веселых шуток от Кота Мотроскина, Жириновского и даже Физрука в день рождение Богдану:
http://muzikalnie-pozdravlenia.ru/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya-bogdanu
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Данный вид декора представляет собой аппликацию или, правильнее сказать, панно из бабочек, выполненных из различного листового материала и закрепленных в изящных аппликациях по всем стенам или же на какой-нибудь одной. Изготовить и закрепить бабочек на стенах можно множеством способов и от того, как это сделать, будет зависеть конечный результат и эффект, который будет производить это украшение. Только представьте, что на вашей стене, например из центра, разлетается целый вихрь бабочек самого разного размера и расцветок. Они кружатся в хороводе и трепещут своими пестрыми крылышками. Все это, несомненно, будет радовать глаз, и привлекать внимание окружающих. Естественно, имеются в виду не настоящие бабочки и даже не засушенные.
Это цитата сообщения Принцеска_Софи Оригинальное сообщение
[700x500]* * *
- Та ты шо!?..., и шо ж он хочит!
- Шо!?, шо - КофЭ в постель!...И... Массаж!...
Изя, я недавно узнал шо древние греки утоляли жажду не водой, а вином..., решил попробовать... - И как? - Таки да, греки были правы, водой так не напьешься...
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Чтобы лицо всегда выглядело по-молодому свежим и подтянутым за кожей требуется тщательный, регулярный уход.
[640x459]
Но как бы вы не желали избежать проявления возрастных изменений, со временем кожа теряет свою упругость, а контуры лица «смазываются», перестают быть четкими.
Читать далее
Это цитата сообщения Verba_V Оригинальное сообщение
Ну очень вкусно! А простооо...... Банка сгущенки+щепотка соли+2 яйца+сода на кончике ножа+мука сколько возьмет тесто. Раскатать шарики с фалангу мизинца, большие не делать, будут трескаться при жарке. Обжарить на растительном масле .ВСЕ!
Серия сообщений "Торты, пирожные":Ну тут все понятно - рецепты тортов и пирожных... в общем, все, что для души.Часть 1 - Быстрый бисквит
Часть 2 - Готовим кекс - рецепт простой! Вкусно!
...
Часть 40 - Пряничные елки
Часть 41 - Простой рецепт вкусного овсяного печенья
Часть 42 - Вкуснятина! А как просто!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ура! Он найден – самый простой рецепт торта Наполеон! Продуктов – минимум, труда – тоже, а сложностей так и вовсе нет! По данному рецепту вкусный домашний Наполеон с лёгкостью испечёт даже начинающая хозяйка. Проверено неоднократно – моими друзьями и мной лично!
Обожаю торт Наполеон!! Это мой любимый тортик с детства, и я, когда была маленькой (да и не такой уж маленькой, лет до 20 точно!) - всегда просила маму приготовить на мой День Рождения именно этот торт! А теперь и я радую домашних любимым лакомством. Наполеон у нас в семье любят все, и думаю, что многие читатели согласны с тем, что это - самый вкусный торт на свете!
[показать]
Предлагаю и вам попробовать! Торт получается очень большой и вкусный.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сырные лепешки по этому рецепту можно приготовить без заморочек и трудностей за считанные минуты, даже не испачкав руки мукой – вам будет достаточно одной вилки, чтобы заколотить тесто для будущих изделий…
Именно в связи с этим мы смело можем этот рецепт отнести к разряду «самых ленивых», которые пренепременнно должны быть в арсенале каждой хозяйки, даже только начинающей свою деятельность на кухне.
Так что если я вас уже заинтересовала, и вы вооружились ручкой, чтобы записать рецепт приготовления этих ленивых сырных лепешечек, то спешу им с вами поделиться…
[показать]Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
- 1 стакан муки
- 1 стакан манки
- 0,5 стакана сахара
- 1 ч.л. соды
[600x444]
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Если вы хотите вырастить на своем участке крупные, необыкновенно ярко окрашенные яблоки и груши, сделать это вполне возможно, хотя и трудоемко. Но уж если решились, начинайте работу с прореживания завязи.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Вкуснее этого вы в жизни ничего не пробовали! Рецепт - чудо!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
[300x] Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают?1. Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хозяйства, что также подразумевает использование удобрений и пестицидов.
[300x] 2. Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 9, это означает, что продукт был выращен традиционным способом, как это делали в течение тысяч лет. Сейчас такой способ называют «органическим», другими словами без применения пестицидов и удобрений.3. Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 8, то это означает, что продукт является генетически модифицированным или широко известный как ГМО.
[300x] После прочтения этого вы наверняка уделите больше внимания на то, что вы покупаете и употребляете!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дорогие мои читатели) В этой публикации хочу объединить сразу три темы, каждая из которых может привлечь ваше внимание. Именно сейчас, в зимнее время года, наши пернатые друзья нуждаются в нашей помощи, им нужно помочь найти еду. Не буду сейчас вдаваться в подробности, зачем и почему нам это нужно, любой цивилизованный человек об этом знает) Так вот, ниже я расскажу вам, чем можно подкармливать птиц (заметьте: не кормить, а подкармливать, читайте ниже). А еще, вы узнаете, как из фанеры можно смастерить скворечник, добавляю шаблон домика для птичек, и увидите множество идей кормушек и скворечников. А самая интересная, третья тема - о плюшевом медведе, большой игрушке, которую мечтает заполучить в подарок не только маленькая девочка) Вот смотрите, ниже на фотографии, медведь рядом со скворечником. Нравится? А я могу предложить еще красивее! Лучший подарок - большой плюшевый медведь доступен в интернет-магазине, который так и называется: bigmishka.ru. Вы сможете приобрести в подарок мохнатого друга, мягкого, очень приятного на ощупь, с доброй мордочкой, и сшитого из экологически чистых материалов. О способах оплаты и обо всех преимуществах именно такого подарка читайте на сайте интернет-магазина.
С одной темой покончено), переходим ко второй. Ниже вы найдете шаблон вот на этот скворечник ниже. Хочу заметить, что его можно задекорировать, задекупажить, расписать акриловыми красками... все в ваших руках)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Мастерам с золотыми руками хочу предложить сделать самим деревянные аксессуары для ванной комнаты дачного домика. Идея особенно пригодится тем, кто задумал построить на своем участке баньку или сауну. Ниже прилагаю шаблоны с размерами аксессуаров, может пригодятся для работы
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Деревянная стойка для гамака своими руками
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Превосходное место для отдыха, радость для хозяина и украшение ландшафтного дизайна участка - все это пруд на даче. Создание пруда можно заказать профессионалам, сделают они все быстро, но и возьмут за работу - немало) Предлагаю вам сделать пруд на даче самим, своими руками, с использованием пластикового контейнера - емкости для водоемов. В магазинах можно найти пластиковые емкости, которые предназначены именно для того, чтобы создать пруд самостоятельно. Они прочны и устойчивы к погодным условиям. Обычно такие контейнеры бывают маленьких размеров, что устроит владельцев небольших участков.
С созданием пруда ниже мы все выясним), а как сделать Водопровод на даче своими руками, чтобы иметь горячую воду - совсем не прихоть, а необходимый элемент обустройства своего загородного домика, вы сможете узнать на сайте mhremont.ru. Здесь размещен фото мастер-класс с подробным описанием, что поможет вам легко и быстро справиться с поставленной задачей) Удачи!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
У нас такая жара... просто ужас. Все окна и двери открыты..., все равно дышать нечем, думаю, придется все-таки кондиционер покупать) О выборе последнего расскажу чуть позже, а сейчас хочу вам показать идею создания своими руками подпорки для двери - защиты от сквозняков. Данная идея мне понравилась по двум причинам, помимо самого главного - такая тяжеленькая подпорка надежно защитит любую дверь от сквозняка, подпорка у нас получится с удобной ручкой, легко будет переносить, не придется сильно нагибаться). А еще - такую бетонную подпорку ведь можно и украсить, декорировать, к примеру, при помощи декупажа и переноса изображения - распечатки на принтере), можно расписать акрилом, можно яичное кракле с бумажными жгутиками применить, мозаику и так далее)
[533x700]
[показать]
[показать]
