• Авторизация


«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницу... (1) 15-03-2019 20:47





Разбираем с врачами, как засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости

Когда вы в последний раз высыпались как следует? Если вы ложитесь спать вовремя, но всё равно чувствуете себя с утра разбитым, а в разгар дня не можете сконцентрироваться на работе, вы на верном пути к бессоннице. Что делать, если давным-давно позабыл о полноценном ежедневном отдыхе? И как из-за недосыпов не оказаться на больничной койке? Ко Всемирному дню сна наши коллеги с 74.ru расспросили об этом сомнологов.

Ошибка №1: вы постоянно недосыпаете

Во сне наш мозг, словно компьютер, перерабатывает всю полученную за день информацию, придумывает решения проблем и восполняет силы организма. Для физического восстановления человеку достаточно всего пары-тройки часов. Но для психического здоровья в сутки необходимо проспать в среднем семь-восемь часов.

Дефицит сна в первую очередь бьёт по памяти, вниманию, настроению. Чем сильнее недосып, тем больше урон. Если днём вы чувствуете себя разбитым, отвлекаетесь, теряете нить разговора и забываете мысли, ваш организм намекает: надо хорошенько отдохнуть. Если же вы не спите несколько ночей подряд в течение месяца и больше, пора обращаться к врачу.

Недостаток сна может вызвать гипертонию и избыточный вес.

— Из-за недосыпа в организме нарушается гормональный обмен. В фазе медленного сна благодаря вырабатываемым гормонам у нас идёт переработка всех жировых запасов, — рассказывает врач-невролог Иоланна Уточкина. — Также ночью при полноценном сне организм переключает на себя все свои сенсорные системы, которые анализируют внешний мир, и сканирует тело. Он находит клетки, которые отвечают за онкологию, и направляет иммунную систему убрать их. То есть сам себя подчищает. Это очень важная программа сна, которую люди недооценивают. Особенно стоит задуматься над своим режимом людям, у которых есть генетическая предрасположенность к онкологии.



Ещё один важный гормон у мужчин — тестостерон — также вырабатывается ночью во время сна. Недосып влияет не только на потенцию, но и на состояние всего мужского организма.

— Перед всеми стоит вопрос — как бы тратить времени на сон меньше. И люди просто ограничивают свой сон. Но мы же не задаёмся вопросом, как бы нам пореже дышать, — недоумевает главврач Центра неврологии и медицины сна Наталья Белинская. — Полноценный сон, как и полноценное дыхание: если спать пять часов вместо положенных для человека восьми, организм не будет долго оставаться здоровым. К чему это приведёт? У молодых людей, у которых ещё нет хронических заболеваний, недосып вызовет тревожное, депрессивное состояние, снижение работоспособности, памяти, внимания, раздражительность, заторможенность. Людей с хроническими заболеваниями ждут обострения — сердечно-сосудистой системы, пищеварительной, дыхательной. Любые заболевания будут обостряться, если нет нормального сна.

Ошибка №2: вы пытаетесь заснуть быстро

Самая большая ошибка, которую мы совершаем, ложась в кровать, — попытка заставить себя тут же заснуть. Для погружения в дрёму организму требуется минимум полчаса. И подсчёт воображаемых овец процесс вряд
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Итальянский пасхальный пирог 14-03-2019 17:26

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Итальянский пасхальный пирог

https://www.gastronom.ru/recipe/20282/italyanskij-pashalnyj-pirog

alt="Итальянский пасхальный пирог"

ИНГРЕДИЕНТЫ
300 мл сливок жирностью 35%
1 ст. л. сахарной пудры
Для заварного крема:
150 г апельсиновых цукатов
7 желтков
3 ст. л. ванильного сахара
130 г муки
250 мл молока 3,5% жирности
600 г рикотты или наисвежайшего вкусного творога
2 апельсина среднего размера
Для теста:
300 г муки
1,5 ч. л. разрыхлителя
120 г коричневого сахара
0,5 ч. л. соли
80 г сливочного масла плюс для формы и смазывания теста
3 желтка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А давайте я вас познакомлю с таким блюдом как тарендис! 14-03-2019 17:21

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

А давайте я вас познакомлю с таким блюдом как тарендис!

Родиной этого блюда является Эстония. В некоторых источниках уточняется, что это не просто эстонская кухня, а конкретно таллиннская. Блюдо с таким названием не может не привлечь ваше внимание. Иногда, в интернете, блюдо описывается как "Таллиннский тарендис" или " тарендис по - таллински". О поваре, который впервые его приготовил информации нет, но готовится такое блюдо очень легко. Для приготовления данной закуски используется привычный набор продуктов, который можно купить в любом супермаркете. Времени для приготовления данной закуски понадобится не так много, а вкус вам очень понравится. Достаточно всего 40-60 минут и у вас на столе великолепная закуска будет готова. Какой тарендис на вкус? Вы любите окрошку? Если да, то тарендис вам очень понравится. Это как аналог "окрошки", но в сухом (желированном) виде. Все продукты (не смотря на свою странность в сочетании) идеально подходят друг к другу.
b1151459 (700x386, 226Kb) 
ИНГРЕДИЕНТЫ
4 средних огурца
400 г жирной рыночной сметаны
250 г филе слабосоленой сельди
1 белая луковица
средний пучок укропа и петрушки
1 ч. л. с горкой желатина
соль, свежемолотый черный перец
уксус
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фиалка ранняя, цветок степей Хэчжуна. Акварель на шелке Кэролайн Янг (Caroline Young) 12-03-2019 20:43

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Фиалка ранняя, цветок степей Хэчжуна. Акварель на шелке Кэролайн Янг (Caroline Young)

Фиалка ранняя, цветок степей Хэчжуна. Акварель на шелке Кэролайн Янг (Caroline Young)

Фиалка ранняя, цветок степей Хэчжуна. Акварель на шелке Кэролайн Янг (Caroline Young) Кэролайн Янг (Caroline Young) | Акварели на шёлке


Фиалка ранняя, цветок степей Хэчжуна,
Перед ветрами ты обнажена;
Свежа и ароматна, как весна,
Киваешь им своей головкой юной.
Нет у тебя соперниц, ты - одна!

Однообразные вокруг пески без края:
Ни ручейка, чтоб корни напоить,
Ни веточки, чтоб голову склонить,
Когда сойдет на землю тьма ночная...
Как тяжело одной в пустыне быть!

Я восхищен тобой, тебя благословляю.
Как одинока ты и как горда!
Лишь аромат пленительный, всегда
Нас женственною статью покоряя.
Спокойствие ли суть твоя? - О да!
  Душа бесстрашная тверда и терпелива.
И если гаснут в небе звезды вдруг -
Нет, не сразят фиалку ни испуг,
Ни тьма, ни ветров ледяных порывы.
Она лишь вопрошает сиротливо:
"Когда пустыня превратится в луг?"

Я восхищен тобой, цветок степей Хэчжуна!
Перед ветрами ты обнажена.
Свежа, благоуханна и нежна,
Киваешь им своей головкой юной.
Нет у тебя соперниц, ты - одна!

Кэролайн Янг (Caroline Young) | Акварели на шёлке

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежные цветы от Елены Тенер 12-03-2019 20:34

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Нежные цветы от Елены Тенер

Елена Тенер родилась в 1965 г. в г. Казань (Россия). Окончила Казанское художественное училище им. Н. Фешина. Более 15 лет работала в Татарском Академическом театре оперы и балета. Автор по костюмам к ряду спектаклей в Казанских театрах. Последние годы занимается росписью на шелке (авторская техника). В некоторых случаях используется разноцветная фольга.

Подборка работ Елены Тенер:

1.
100004969_4437240_VusyZw6zOec (600x531, 267Kb)
2.
1317677691_fotka466_www.nevsepic.com.ua (500x507, 221Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Редчайший вид жемчуга - пламенный Мело-Мело 28-02-2019 18:20

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Редчайший вид жемчуга - пламенный Мело-Мело


 
Данный тип жемчуга является "неперламутровым" и образуется в раковинах большой морской улитки Мело-Мело.
 
Морские глубины таят такие чудеса, какие не каждый может даже представить. Для ювелиров тоже найдется много диковинок. Жемчужины конк, которые не все, кто работает с драгоценными камнями, видели хотя бы однажды, – лишь одна из них. А ведь есть и другие разновидности драгоценных морских камней. 

Картинки по запросу Редчайший вид жемчуга  –  пламенный Мело

 


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рамочка для записи кулинарных рецептов 23-02-2019 17:31

Это цитата сообщения Захаринка Оригинальное сообщение

рамочка для записи кулинарных рецептов

здесь будет Ваш текст

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка "Под луной...под луной" 23-02-2019 16:40

Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI Оригинальное сообщение

Рамочка "Под луной...под луной"




Здесь будет ваш текст...



С благодарностью к АВТОРАМ клипарта!


***


Здесь будет ваш текст...



С благодарностью к АВТОРАМ клипарта!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежность цветов в работах китайского художника Wan An... 15-02-2019 11:46

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Нежность цветов в работах китайского художника Wan An



1.
q28 (688x700, 356Kb)
смотреть дальше
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты для влюбленных... 14-02-2019 14:54





Чтобы романтический ужин имел приятное продолжение, стоит выбрать для него подходящее место, приготовить свечи, нежную музыку, и красиво накрыть стол. Из рецептов лучше выбрать легкие закуски и блюда, которые насыщают, но не вызывают тяжесть в желудке.

Салат из авокадо с креветками

Авокадо – сильный афродизиак для мужчин. Поэтому ему самое место в праздничном меню. Для салата понадобятся 2 больших плода авокадо, 300 гр. очищенных креветок и 300 гр. отваренных мелких шампиньонов. Для заправки – майонез.

Нарезаем авокадо кубиками. Мелкие грибы и креветки кладем целиком, крупные придется порезать на половинки. Заправляем майонезом и солим во вкусу.

Жульен с грибами и сметаной

Грибы – легкое и сытное блюдо. Для жульена нужно 300 гр.свежих грибов, 1 луковица, 100 гр. сыра, полстакана сметаны, растительное масло, мускатный орех.

Варим и режем грибы, а затем обжариваем их с луком, пока лук не станет золотистым. Добавляем соль и мускатный орех, заливаем сметаной и тушим еще пару минут. Далее либо оставляем в сковороде, либо раскладываем по порционным формочкам – кокотницам. Засыпаем тертым сыром. 5 минут держим в разогретой на 150 градусов духовке.

Рыба с лимоном и миндалем

Рыба – легкая еда, которая как нельзя лучше подходит для «ужина с продолжением». Нужно: 2 филе белой рыбы, полстакана муки, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки рубленного миндаля, 1 ст. ложка рубленной петрушки, 1 лимон

Смешиваем муку, соль и перец. Обваливаем рыбное филе, жарим на сливочном масле до золотисто-коричневого цвета. Выложим филе на блюдо. Смешиваем миндаль, петрушку, цедру лимона и 2 столовые ложки лимонного сока. Поливаем филе. В качестве гарнира подойдут картошка или рис.

Десерт со взбитыми сливками

Легкий и воздушный десерт станет приятным дополнением к романтическому ужину. Возьмем стакан своих любимых ягод (клубника, малина, черника) или фруктов (в этом случае их придется порезать и вынуть косточки), 500 мл сливок 33% жирности и 100 – 150 гр. сахарной пудры. По желанию, добавляем 40 мл рома, коньяка или ликера. Сливки, пудру и алкоголь смешиваем и взбиваем в крепкую пену. Ягоды и сливки слоями укладываем в вазочки.



https://blog.irr.ru
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
День святого Валентина: история и традиции... 14-02-2019 12:30




Этот праздник пришел на смену древнему языческому обряду Луперкалии, отмечавшемуся в Древнем Риме в честь волчицы, выкормившей Ромула и Рема.

Подмена понятий

Каждый год 15 февраля римская золотая молодежь собиралась в пещере Луперкал – той самой, в которой волчица прятала близнецов. На специальном алтаре они приносили в жертву молодых коз и собак. Сняв козлиные шкуры, юные патриции распускали их на ремни, а затем, голышом бегая по Риму, стегали этими ремнями встречных женщин. Те не только не уворачивались, но и, наоборот, скидывали одежду, подставляя тела под удары. Считалось, что удары подарят им плодовитость и лёгкие роды. В те времена это считалось наивысшей ценностью.

Ближе к вечеру холостая молодежь собиралась вместе. Девушки писали имена на кусочках пергамента, которые клали в корзину. Парни вытягивали пергамент с именем девушки, после чего пара уединялась.

Как ни странно, праздник просуществовал довольно долго и после принятия Римом христианства. Лишь в 496 году великий борец с язычеством, папа Геласий I, убедил Римский Сенат запретить богопротивные гуляния. Вместо этого римлянам предложили 2 февраля отмечать Сретенье - принесение в Иерусалимский храм младенца Иисуса.

Благочинный праздник римлян не вдохновил. И тогда хитрый папа применил ход, не раз использовавшийся христианской церковью в борьбе с древними богами и обрядами. Он придумал День Святого Валентина.

[716x470]

Покровитель влюбленных

Этот святой проживал в III веке, при жестоком императоре Клавдии. Этот правитель был большим агрессором и все время пытался кого-то завоевать. Однако солдаты империи шли сражаться с варварами крайне неохотно. Клавдий решил, что причиной этому служит то, что воинам не хочется расставаться с семьями. И принял «мудрое» решение запретить легионерам жениться и заводить детей.

Молодой священник по имени Валентин жалел солдат и их невест, и под покровом ночи тайно обручал их. Разумеется, кто-то донес – природа человеческая одинакова во все времена. Валентина поймали, арестовали и отправили в темницу, где у него совершенно неожиданно завязался роман с дочерью одного из тюремщиков. Девушка была слепой, но молодой священник вылечил ее с помощью записки, подписанной «твой Валентин». Однако счастье влюбленных было недолгим – вскоре его казнили.

Эта трогательная история как нельзя лучше подходила для планов коварного понтифика. Он посмертно назначил Валентина покровителем влюбленных, а день его казни – 14 февраля – объявили днём Святого Валентина, или же Днем всех влюбленных. Так произошла подмена веселой языческой оргии схожим по смыслу, но гораздо более благопристойным праздником.



Валентинов день

Записка, написанная Валентином, стала символом праздника. Эта традиция окончательно сложилась в галантном XVIII веке. В ту пору открытки-«валентинки» превратились в настоящее произведение искусства: их украшали шелковыми лентами, брабантскими кружевами, драгоценными камнями и жемчугом.

Примерно с тех пор День всех влюбленных превратился из церковного события в светское. И, разумеется, коммерциализировался. Каждый год в середине февраля прилавки магазинов наводняют миллионы красных сердечек: открытки, коробки конфет, мягкие игрушки, сувениры, украшения. Многие влюбленные используют этот день для того, чтобы впервые признаться в своих чувствах.

В Великобритании «валентинки» традиционно вручаются не только возлюбленным, но и всем друзьям, коллегам и родственникам. Одинокие девушки утром 14 февраля смотрят в окно в надежде увидеть свою будущую вторую
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Тонкости домашнего окрашивания волос... 13-02-2019 12:43



Как окрасить волосы в домашних условиях и получить отличный результат?

Несколько полезных советов от "Галереи косметики".

Первое - выбирайте профессиональный краситель, ведь он обладает максимальным щадящим и ухаживающим действием. Для волос с сединой выбирайте специальные красители.
Второе - не используйте краситель и оксид разных марок. Результат такого эксперимента будет непредсказуемым.
Третье - четко следуйте инструкции по применению. Соблюдайте пропорции и временные рамки.
Четвертое - обязательно используйте поддерживающий уход для сохранения цвета волос.

И самое главное - если не уверены в результате, обратитесь к профессионалам.



Краски и корректоры для волос: не пора ли меняться?

Жажда перемен или новых впечатлений, желание быть уникальной или просто отросшие корни – причина для покупки краски для волос может быть разной, но к выбору следует подойти ответственно, чтобы не удивляться, почему так рано «слезла», оставив ржавое или зеленое «послевкусие». Рассмотрим основные факторы, которые следует учесть при выборе краски и корректоров.



Фактор цвета 1. «Характер» краски

Стойкие краски для волос используют для закрашивания седины, радикальных изменений цвета или когда хотят, чтобы оттенок долго держался на волосах. Стойкость обуславливается воздействием перекиси водорода, аммиака или его производных – компонентов, которые раскрывают кутикульный слой. Для снижения негативного действия состав стойкой краски для волос обогащается питательными ингредиентами. Финишный цвет такой краски на 100% перекрывает седину и не смывается полностью, а тускнеет со временем.

Пигменты в составе оттеночных средств работают на поверхности, не проникая в структуру волоса. Если хотите перемен, но не радикальных изменений, смело обращайтесь к оттеночным краскам. Стойкость окрашивания – до 6-8 смывок. Седину не закрашивают. Тип необходимого окрашивания обозначьте в фильтре «Вид средства для волос».

Отдавайте предпочтение профессиональным продуктам. Их палитра богаче, оттенки и стойкость можно регулировать, а качество продукта клинически тестируется. Профессиональные средства не только окрашивают, но и ухаживают за волосами – обладают восстанавливающим, ламинирующим, выпрямляющим эффектом. В разделе «Применение (для волос)» отметьте желаемый эффект.



Фактор цвета 2. Возможности корректоров

Для чего нужны корректоры для волос? Корректор – чистый концентрат, который усиливает яркость основного цвета, помогает создавать эксклюзивные оттенки и нейтрализует нежелательные (например, желтизну). Корректоры для волос добавляют в краску, но перед смешиванием важно изучить азы колористики. Эксперименты здесь неуместны. Профессиональные краски для волос.png



Фактор цвета 3. Нюансы, которые решают многое

• Тестируйте окрашивающее средство: на сгибе локтя (тест на аллергию) и на маленькой пряди (тест на результат окрашивания).
• «Мыть или не мыть»: лучше всего окрашивать волосы на второй день после мытья.
• Не наносите много красителя на участки, сохранившие цвет. Основное внимание уделите отросшим корням.
• После смывания
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ксения Петербургская спасает солдат в Праге... 10-02-2019 15:32


Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Школа рисования для малышей - очень хорошее пособие детям 10-02-2019 15:06

Это цитата сообщения РАЗВИТИЕ_И_ОБУЧЕНИЕ_ДЕТЕЙ Оригинальное сообщение

Школа рисования для малышей - очень хорошее пособие детям

4339823_rerrrr_sresrrrrres_rrs_rrrssrr_1 (549x700, 221Kb)
 


4339825_rerrrr_sresrrrrres_rrs_rrrssrr_3 (520x700, 178Kb)
 


4339826_rerrrr_sresrrrrres_rrs_rrrssrr_4 (518x700, 168Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Забери у дитя телефон» — стихотворение для каждого родителя... 10-02-2019 14:58

Это цитата сообщения E-Ledi Оригинальное сообщение

«Забери у дитя телефон» — стихотворение для каждого родителя.




Забери у дитя телефон.
Посмотри с ним на рыбок, на птичек,
Поиграй с ним в футбол: ты и он,
И костёр разведи с ним без спичек.

Почему нужно сунуть планшет
В ручки детские вместо скакалок?
Телевизор, «iPhone», интернет
Не заменят ни «пряток», ни «салок».

Наши дети не знают совсем
Ни иголки, ни швабры, ни тряпки…
«Виртуальное» — нет других тем!
Где теперь шалаши и палатки?

Борщ сварить и испечь пироги,
Как носочки стирать и штанишки?
Ты войти ему в ЖИЗНЬ помоги.
Завтра взрослыми станут детишки.

Посади с ним цветок, деревцо.
Пусть на них смотрят детские глазки.
Отверни от экрана лицо,
Расскажи ему мудрую сказку.

Научи его книги читать,
Размышлять над поступком героя,
Научи и творить, и мечтать,
Обсуждать все проблемы с тобою.

Покажи, что живой мир вокруг:
Ни «мультяшный», ни «зло-виртуальный»,
Научи его: что значит ДРУГ!
В ЖИВЫХ играх и в жизни РЕАЛЬНОЙ.

Пусть его свежий воздух пьянит,
Ведь занятий вокруг — миллионы!
Радость детства продли хоть на миг:
Дай СЕБЯ ему вместо АЙФОНА!

Любовь Зеленская




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Дюймовочка" - простое угощение с отличным вкусом . 10-02-2019 14:49

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

Салат "Дюймовочка" - простое угощение с отличным вкусом .



Салат "Дюймовочка"
Нам понадобится :
-1 пачка пекинской капусты
-8 яиц
-300 г зеленого горошка
-300 г свежего огурца,
-банка кукурузы
-2 мандарина
-250 г помидоров
-120 г тертого сыра
-250 г сметана
-100 г сладких сливок
-1 столовая ложка лимонного сока
-3 столовые ложки "сока" с мандарин
-1 столовая ложка горчицы
-соль, перец
-1-2 чайные ложки карри

Процесс приготовления :
1. Вымойте капустный листья, аккуратно отделите наружные листья и высушите их.
2. Яйца отварить, залить холодной водой и остудить.
3. Очистить и нарезать ломтиками.
4. Очистить огурец и нарезать тонкими ломтиками или кубком.
5. Почистите и разделите мандарины, оставьте сок для заправки позже.
6. Слейте жидкость из банки с кукурузой и отложите.
7. Помидоры нарезать ломтиками или кубиком.


Подготовить заправку:

1. Для этого смешайте в чаше всю сметану и ложку горчицы.

2. Затем всыпьте весь тёртый сыр и взбейте массу в блендере.


Готовим салат:
1. Поместите металлическое или кондитерское кольцо диаметром 24 см на большую тарелку.
2. Положите в нижнюю часть листья пекинской капусты так, чтобы он выступали немного по краям.
3. Выложите первый слой из нарезанных яиц.
4. Далее нанесите тонкий слой заправки.
5. Затем выложите слой из кукурузы и огурца, нанесите заправку
6. Далее слой помидоров и мандарин.
7. В конце залить оставшиеся заправкой и украсить по желанию.
8. Поставить в холодильник на час.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колористика в одежде - жгуче-яркий и остро-модный горчичный цвет 01-02-2019 18:15

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Колористика в одежде - жгуче-яркий и остро-модный горчичный цвет


 
В наступающем сезоне на пике популярности обещают быть глубокие, богатые, насыщенные природные тона: марсалахаки, серо-коричневый, и, конечно, горчичный — цвет, спокойный и яркий одновременно.
«Правильный» горчичный (mustard color) подойдет обладательнице любого цветотипа, впишется и в повседневный, и в деловой гардероб, а аксессуары горчичного оттенка добавят «перчинку» любому наряду.
 

Горчичные акценты


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В сердце всегда есть место сказке! Kerry Darlington 31-01-2019 07:48

Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение

В сердце всегда есть место сказке! Kerry Darlington

 

1.
47579809_1999599660134046_8124330188306644992_n (700x321, 391Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лед Байкала 24-01-2019 18:36

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Лед Байкала

Сиреневое дыхание

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любимая Выпечка | Рамочка 15-01-2019 19:05

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

Любимая Выпечка | Рамочка






- ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ -
3d75e171dd8b (10x10, 0Kb)

КОД РАМОЧКИ ("Любимая") :
КОД РАМОЧКИ ("Праздничная") :
КОД РАМОЧКИ (Без надписи) :
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии