|
| |
|
Серия сообщений "Китайская":
Часть 1 - КИТАЙСКИЕ КРАСАВИЦЫ И РУССКИЙ АКАДЕМИЗМ LU JIANJUN
Часть 2 - ХУДОЖНИК КЭРОЛАЙН ЯНГ (CAROLINE YOUNG)
...
Часть 22 - Карл Банг (Karl Bang) – художник •⊱•○•╮ 🎨 ╭•○•⊰•
Часть 23 -
|
![]() |
![]() Ингредиенты: Куриное филе — 2шт (500г); Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г); Сладкий перец — половинка (50г); Лук репчатый — половинка (50г); Кабачок или цуккини — половина (100г); Стручковая фасоль — 80-100г; Помидоры черри — 5-6шт (100г); Сыр Моцарелла — 100-150г; Чеснок — 2 зубчика (5г); Соль и перец по вкусу. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до 200С градусов.Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. 2. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. 3. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму.Преступаем к овощам. 4. Тут нет определенной пропорции овощей, добавляйте больше тех, которые любите. Я указала примерную массу каждого ингредиента, но все по вкусу. 5. Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. 6. Помидоры черри режем на четвертинки. Можно использовать обычные помидоры.Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. 7. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой. 8. Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды. Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности. Приятного аппетита! Автор рецепта - Nata Kotyak |
|
![]()
![]() |
|
[показать] |
|



Бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется. В такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич. От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.

Поэтому в любой непонятной ситуации — рисуйте:
Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Разочарован — сделай копию картины.
Отчаялся — рисуй дороги.
Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли —
рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях —
сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
Хочешь сконцентрироваться на цели —
рисуй сетки и мишени.
из инета
Серия сообщений "РИСОВАНИЕ":
Часть 1 - КАК НАРИСОВАТЬ ЖИВОТНЫХ (книга L. Lambry часть-1)
Часть 2 - "РИСУЕМ ЖИВОТНЫХ" (книга L. Lambry часть - 2)
...
Часть 39 - РИСУНКИ К СКАЗКЕ "КОНЁК-ГОРБУНОК" КАРАНДАШОМ
Часть 40 - Трафареты для рукоделия
Часть 41 - В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ - РИСУЙТЕ!
|
|
Серия сообщений "ГОРОДА":
Часть 1 - Эльзас – туристическая жемчужина Франции
Часть 2 - Прогулка по Грозному
...
Часть 28 - Город ярких впечатлений/коллаж
Часть 29 - Гуляли мы по улицам одним, дышали воздухом таинственным Парижа...
Часть 30 - Рамочка "В дождливый день"
|
из комментариев:
1) Порция 4 большой плошки мёда, 1 ч/ложка корица, пол ч/ложки имбирь -- всё перемешать в чашке. Налить в стакан чай добавить лимон по желанию, и туда же ч/ложку смеси. Пить 3 раза в день, 10 дней.
2) Очень хорошо помогает молоко с шалфеем.
3) В 1 литр молока положить 4 сухих ягоды инжира и варить 20 минут. Пить тёплым по стакану утром и вечером, и заедать одной ягодой. Кашель проходит быстро.
4) Куркума, имбирь, корица - по 2 чайной ложки, всё перемешать, добавьте 2 ст. ложки нат. меда. Принимать по 1 чайной ложке во время еды: бронхит, пневмония, ОРЗ, ОРВИ, аллергия.
Готовлю в горшочках. 7 рецептов из самых простых продуктов, что всегда есть в твоем холодильнике!
РЕЦЕПТЫ:
—1— Перловая каша в горшочках
На 4 горшочка объемом 350 мл:
• Крупа перловая (сухая) - 200 г (замочить)
• Говядина - 200 г
• Овощной бульон - 800 мл
• Лук - 1-2 шт.
• Морковь - 1-2 шт.
• Масло растительное - 2-3 ст.л.
• Масло сливочное - 10-15 г
• Лавровый лист
• Перец черный молотый
• Соль
—2— Картофель с квашеной капустой в горшочках
На 2 горшочка объемом 600 мл:
• Картофель - 500 г (вес уже очищенного картофеля)
• Капуста квашеная - 400 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Масло растительное - 4 ст.л.
• Лавровый лист
• Перец сладкий (свежий или замороженный) - 1 шт.
• Перец черный молотый
• Соль
На горшочек объемом 1,5 л:
• Картофель - 800 г (вес уже очищенного картофеля)
• Капуста квашеная - 500 г
• Лук - 2 шт.
• Морковь - 1-2 шт.
• Масло растительное - 4-5 ст.л.
• Лавровый лист
• Перец сладкий (свежий или замороженный) - 1 шт.
• Перец черный молотый
• Соль
—3— Суп с чечевицей и копченостями (количество зависит от объема горшочка)
• Копченая курица
• Чечевица
• Картофель
• Лук
• Морковь
• Перец черный молотый
• Соль
—4— Суп с курицей и булгуром (количество зависит от объема горшочка)
• Курица
• Картофель
• Морковь
• Булгур
• Вяленые помидоры
• Лук сухой
• Соль
—5—Капуста тушеная в горшочке (объем 350 мл)
• Капуста - 150 г
• Лук - 0,5 шт.
• Морковь - 0,5 шт.
• Томатная паста - 1 ч.л.
• Масло растительное 1 ст.л.
• Перец черный молотый
• Лавровый лист
• Соль
—6— Гречка со сливочным маслом в горшочке (объем 350 мл)
• Крупа гречневая - 5-6 ст.л.
• Масло сливочное - 15 г
• Соль
—7— Гречка с печенью в горшочках (на 4 горшочка 350 мл)
• Крупа гречневая - 130 г
• Печень куриная - 350 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Лавровый лист
• Перец черный молотый
• Соль
ИСТОЧНИК: youtube канал "Кухня наизнанку"