• Авторизация


рецепт для лиц,страдающих бессонницей,от Бубновского 30-08-2015 21:08

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

рецепт для лиц,страдающих бессонницей,от Бубновского

Громадное значение для человека, страдающего от остеохондроза, имеет хороший сон. Если человек регулярно не высыпается, спит урывками или вообще не может долго заснуть, от болей в спине ему избавиться будет крайне трудно.
Дело в том, что во время сна тело должно расслабляться, уставшие за день мышцы, должны отдохнуть и к утру вернуть свою работоспособность. Плохой или беспокойный сон препятствует этому.
Сказать себе:"Не думай о плохом - думай о хорошем", значит ничего не сказать.
Как же прогнать негатив, если плохие мысли лезут в голову и буквально съедают человека изнутри?
В организме человека тренировке подлежит всё, в том числе и психическая энергия.
Сергей Михайлович Бубновский, как психотерапевт, дает рецепт, который вы можете записать в блокнот и читать вслух перед сном. Сейчас нет проблем с диктофоном и наушниками. Можете воспользоваться любым из этих носителей или полностью довериться памяти.
Итак, для лиц, страдающих бессонницей, Сергей Михайлович Бубновский предлагает следующую формулу самонастроя на здоровый сон.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печенье "Ушки" 30-08-2015 18:59

Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение

Печенье "Ушки"

[604x364]
[показать]
Печенье "Ушки"

Читать далее
[показать]
0_adbbf_6f9be378_XS (18x16, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-08-2015 17:32

Это цитата сообщения margogrin Оригинальное сообщение

с Ней не надо света.

[360x]
Среди миров, в мерцании светил
Одной Звезды я повторяю имя...
Не потому, чтоб я Ее любил,
А потому, что я томлюсь с другими.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творчество молодого художника Геннадия Кириченко 30-08-2015 16:04

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Творчество молодого художника Геннадия Кириченко

[показать]Творчество молодого художника Геннадия Кириченко

Геннадий родился в 1968 году в мае месяце. Событие произошло в г. Луганске в обычной рабочей семье. Он стал первенцем в семье. Чуть позже родился еще и младший брат. Тяга к рисованию появилась довольно рано.

Художник вспоминает, что как - то, в раннем детстве прогуливаясь со своим отцом в парке он увидел художников работающих на открытом воздухе. Быть может именно это стало отправной точкой для того, чтобы серьезно заниматься живописью. Геннадий хорошо запомнил слова отца – учись, будешь сидеть зимой в тепле и рисовать. 

 

Мастер говорит, что начиная с 2000 года он практически не выпускает кисть из своих рук. Занимается постоянно лишь живописью, совершенствуя при этом из года в год свое мастерство. Его работы привлекают реалистической живописью. Художник, в основном, пишет пейзажи и пленэрные натюрморты. Все его старания сосредоточены на том, чтобы как можно более близко приблизиться к абсолютной точности передачи цвета, тона, материальности, состояния и настроения природы, ее характера и очарования.

[показать]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Людмила Гурченко 30-08-2015 15:44

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Людмила Гурченко

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus.
[367x400]
Спасибо за комментарии, друзья!
-Juliana-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка осенняя 5 30-08-2015 15:25

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Рамочка осенняя 5

Здесь будет ваш текст
[показать]



Беря код рамочки из окошечка,цитируйте,вам не сложно,а мне приятно.
Код рамочки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хозяйке на заметку 30-08-2015 14:31


 

[524x393]ПРОСТЫЕ БЫТОВЫЕ СОВЕТЫ

Полезные советы. Сохраните, чтобы не забыть!

1. Если вы случайно испачкали руки клеем «Момент», то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.

2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.

3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.

4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше.

5. Для того, чтобы у вас «не убежало» молоко при кипячении, нужно смазать внутренние края кастрюли маслом или жиром.

6. Овощи при варке нужно класть только в кипящую воду.

7. Для того, чтобы свекла быстро сварилась, ее нужно прокипятить 20 минут, далее, слить воду и залить холодную.

8. Для того, чтобы хорошо очищалась кожура с молодого картофеля, его перед чисткой нужно положить в соленую холодную воду.

9. Картофель при жарке нужно солить в конце процесса.

10. Для того, чтобы фасоль или горох быстро сварились, их нужно на ночь замочить в холодной воде.

11. Для того, чтобы картофель не развалился при варке, его нужно варить в соленой воде с несколькими каплями уксуса.

12. Для того, чтобы свекла на потеряла свой цвет при варке, ее нужно варить в воде с сахаром и яблочным уксусом.

13. Правильно варим овощи:
а) крышка должна быть темного цвета и плотно прилегать к кастрюле.
б) во время варки нельзя протыкать овощи.
г) готовые овощи нужно сразу вынимать из отвара.
д) при варке овощей нужно добавить в воду немного лимонного сока.

14. Для того, чтобы ваш хлеб дольше сохранился, рядом с ним нужно положить кусочек картофеля, яблока или немного соли.

15. Как правильно выбирать мед:
а) нужно взять палочку и попытаться накрутить на нее мед. Если он не будет накручиваться, то значит мед не настоящий.
б) нужно помять мед в пальцах. Если через некоторое время пальцы перестанут прилипать друг к другу, то значит в мед добавлен сахар.
в)капелька меда не должна растекаться по ногтю пальца.

Н-Филина
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинарные хитрости 30-08-2015 14:29


СОВЕТЫ ПО ВЫПЕЧКЕ ЛУЧШИХ БЛИНЧИКОВ


1. Жидкость в тесто для блинов следует добавлять горячей, чтобы повысить клейкость муки.

2. Чтобы блины получились вкусными и красивыми, дайте просеянной муке немного отстояться, не используйте ее сразу же.

3. Соль и сахар следует класть точно по рецепту. Пересоленное тесто плохо бродит, и блин получается бледным. От избытка сахара тесто становится твердым.

4. Если муку для блинов развести в соленой воде, в тесте не будет комочков.

5. Сковороду для жаренья блинов следует сначала посыпать солью, затем протереть салфеткой, лишь после этого наливать масло и тесто.

6. Удобно жарить блины на 2х сковородах, когда третья стоит на маленьком огне. В нее нужно складывать блины и смазывать разогретым сливочным маслом. Стопку желательно время от времени переворачивать, тогда к моменту готовности последнего блина первый не успеет остыть.

7. Если при переворачивании блин рвется, нужно добавить в тесто муку и яйцо.

8. Чтобы разогреть блины, стопку нужно накрыть фольгой и положить в разогретую духовку до 140гр. на верхний уровень на 10-15 мин.

9. Очень часто не получается сразу съесть все испеченные блинчики. А на другой день они уже не такие вкусные и свежие. Для того чтобы придать свежесть вчерашним блинчикам, нужно каждый блинчик с одной стороны (внутренней) немного посыпать сахаром, свернуть в четверо, выложить на слегка смазанный маслом или покрытый бумагой для выпечки противень (форму) и поставить на 4-5 мин. в духовку, предварительно нагретую до максимума. Следите, чтобы не пригорели. В итоге- вкусные, хрустящие, карамельные, блинчики у вас на столе! Еще вкуснее свежевыпеченных.
[показать]
Рамочки от Ларки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка 29-08-2015 18:39

Это цитата сообщения Даша_Лебидева Оригинальное сообщение

Рамочка


[показать]


ВАШ ТЕКСТ




Dasha

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Roland Palmaerts. Акварели 29-08-2015 18:12

Это цитата сообщения Gloriy_65 Оригинальное сообщение

Roland Palmaerts.

Симфония осени. Милые акварели Роланда Палмаэртса (Roland Palmaerts)

[показать]


[показать]

5230261_dalee_bykvami (108x48, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не нужно падать духом... 29-08-2015 17:15

Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение

Не нужно падать духом...


Не нужно падать духом никогда,
Со временем всё в жизни поправимо,
Печаль и скорбь, и горькая беда,
Как поры года, пролетают мимо.

Впредь о потерях тяжких надо знать,
Придёт пора – беду придётся встретить,
Но ни к чему себя уничтожать,
Проходит всё, пройдут тревоги эти.

Беда, когда ломается любовь,
И сердце от печали каменеет,
Но время лечит, и, возможно, вновь
Прекрасней, чем была, любовь созреет.

Стирают горе с памяти года,
Как хорошо, что мозг забыть умеет!
Не нужно падать духом никогда,
Такая жизнь: побьёт и пожалеет

© Copyright: Анна Кан 2, 2013
Свидетельство о публикации №113011511518

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочные маффины 29-08-2015 17:02

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Яблочные маффины

[650x488]

Маффины получились и у меня, как на картинке — пышные, кучерявые и очень вкусные.
Попробуйте, пока рецепт актуален и яблоки буквально валяются под ногами.

3290568_daleeleto (200x48, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Важные уроки жизни 29-08-2015 16:37


ВАЖНЫЕ УРОКИ ЖИЗНИ


    5 ЖИЗНЕННЫХ МИНИ-УРОКОВ

    Как гласит восточная мудрость, если ученик готов, учитель появится. И если вы готовы, то можете извлечь урок из любой жизненной ситуации:

    1. ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ…

    [показать]
    Если вы можете начать свой день без кофеина, если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания, если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами, если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это, если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени, если вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине, если вы можете спокойно воспринимать критику, если вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому, если вы можете обойтись без лжи и обмана, если вы можете бороться со стрессом без лекарств, если вы можете расслабиться без выпивки, если вы можете заснуть без таблеток, если вы можете искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики, — значит вы достигли уровня развития своей собаки…

    – Сэр Уинстон Черчилль

    2. СИЛА МЕЛОЧЕЙ

    [показать]
    Гипотетическая ситуация: что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она тут же выскочит. А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать?

    Лягушка расслабится. Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: «Немножко лишнего тепла не повредит». А закончится всё тем, что она сварится.

    Многое в жизни накапливается постепенно. Особенно долги, лишний вес и плохое здоровье. Нельзя недооценивать мелочи.

    3. ИСКУССТВО ПРИНИМАТЬ ПОДАРКИ

    [показать]
    Чтобы увеличить приток изобилия в свою жизнь, очень важно научиться принимать. Мы получаем столько же, сколько отдаем, следовательно, и отдавать должны столько же, сколько получаем. Этот важный момент многие упускают из виду. Между тем научиться принимать не так легко, как кажется. Тщательно проанализируйте свою реакцию на комплименты. Умейте их принимать, поскольку с их помощью окружающие реализуют свой шанс что-то отдать.

    Умение легко принимать все, что вам дается, поможет вам притягивать к себе изобилие. Не отказывайтесь, когда вам предлагают что-то хорошее. Если вам преподносят подарок, примите его и просто поблагодарите. Если в ресторане кто-то другой хочет оплатить счет, не спорьте. Скажите «спасибо» и позвольте человеку совершить этот жест «отдавания».

    Избавьтесь от заблуждений по поводу подарков. Забудьте о том, что они делают вас уязвимыми или обязанными. Если вам дарят то, что вам не нравится или не нужно, отдайте подарок тому, кого он больше обрадует. В этом случае выигрывают все. Отказываясь от подарка, вы блокируете поток изобилия не только в своей жизни, но и в жизни дарителя. Когда вы сами делаете подарок, разве вам не хочется, чтобы его приняли?

    4. ИСТОЧНИК МАСТЕРСТВА

    [показать]
    Один фотограф пришел к даме на ужин. Она, посмотрев его фотографии, воскликнула:
    – Какие у вас замечательные фотографии! Наверное, у вас очень хороший фотоаппарат?

    Фотограф промолчал. Но, уходя, сказал:
    – Спасибо, ужин был очень вкусным. Наверное, у вас очень хорошие кастрюли.

    5. КОГДА-НИБУДЬ ТЫ ПОЙМЕШЬ…

    [показать]
    Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого придётся пройти через очень много предательств.

    Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск – ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи – это до первого дождя. То, что внутри – горит всегда. Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть – огонь постепенно разгорится и согреет тебя.

    Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире – пустые, пусть и красивые, наборы слов – не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.

    Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота – это проявление внутренней силы, а не слабости.

    ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ КАРМЫ ИЛИ ЗАКОН БУМЕРАНГА

    [показать]
    [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сегодня кто-то продавал на перекрестке счастье... 29-08-2015 13:31

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

Сегодня кто-то продавал на перекрестке счастье...


Сегодня кто-то продавал на перекрестке счастье.
Оно лежало средь крючков и старых ярких платьев,
среди усталых пыльных книг, средь кисточек и мела.
Оно лежало и на всех неверяще смотрело.

Народ шел мимо, редко кто вдруг подходил к прилавку
Купить брошюрку, календарь, иголку, нить, булавку.
И равнодушный взгляд скользил по глупой мелочевке,
А счастье так просилось в дом, так робко и неловко.

Моляще поднимало взгляд, едва-едва пищало,
Но "кто-то" мимо проходил и счастье замирало.
Темнело, я брела домой. В карманах грея руки.
Торговец собирал товар, чуть напевал со скуки.

Я бы прошла, но вдруг задел молящий и печальный
Беспомощный несчастный взгляд, как будто вздох прощальный.
Я подошла, а за стеклом пластмассовой витрины
комочек маленький дрожал от горя и обиды.

Комок устал, хотел в тепло, замерз на этой стуже,
но к сожалению комок был никому не нужен.
- И сколько стоит? - голос мой дрожал от напряжения.
- Что? Это? - Это! - Да бери, оно - одни мученья!

Я бережно взяла комок, к груди его прижала,
Закутав в складочки пальто домой почти бежала.
Бежала греть. Скорей, скорей! В тепло с морозных улиц,
И даже блики фонарей как-будто улыбнулись...

И улыбался белый снег, и небо. Мир смеялся.
Нашелся все же человек, что счастьем не кидался.
Я принесла комочек в дом и стало вдруг понятно,
Что никому его не дам, и не верну обратно.

Лариса Рубальская


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У кого проблема с доступом на Лиру - читать тут 28-08-2015 20:17

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

У кого проблема с доступом на Лиру - читать тут

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Всем Здравствуйте...

Последние два дня ко мне стали обращаться с проблемой входа на Лиру.
Я сначала подумала, что те пользователи, кто не может зайти,
живут в Казахстане. Помните, эта страна уже дважды за последнее
время блокировала доступ на Лиру. Но оказалось, что эти пользователи
из России.
И я не могла понять в чём дело, пока мне не прислали скрин проблемы.
Вот он...

[показать]


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии