Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как улучшить приток крови в ногах
То, что многие страдают отечностью ног, знаю не по наслышке. Все потому, что кровь циркулирует недостаточно и не в полном объеме. Как следствие не поступает кислород. Вот и все проблемы!
Как улучшить кровообращение, чтобы ноги не опухали?
[350x350]Средства или советы для улучшения кровооттока в ногах:
- Старайтесь долго не сидеть и не стоять на ногах. Возьмите себе в привычку каждый час проделывать простые упражнения. Ну хотя бы приседания или взмахи ногами. Неплохо бы было и полежать минут 10.
- Работая за компьютером постарайтесь не скрещивать свои ноги, ибо это приводит к застаиванию крови.
- Обратите внимание на обувь. Она должна быть удобной и не тесной. Выбирайте обувь с амортизацией. Кстати кроссовки на пенке!
- При сидячей работе настоятельно рекомендуется носить чулки с достаточно сильной компрессией. Пожалуй, это наилучший способ.
- Бросьте курить, ведь эта привычка вызывает заболевание в периферических артериях, которые затвердевая, больше не могут пропускать нормально кровь.
Народные средства.
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Сколько стоит грамм удачи или разговор в лавке старьевщика
|
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Пирожки Палочка - выручалочка
[показать]ИНГРЕДИЕНТЫ
500 мл кефира (простокваши)
4,5 стакана (250мл) муки
0,5 ч. ложки соды
соль
растительное масло для жарки
начинка любая (у меня картофельное пюре)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Cамые большие коты в мире
Вот это коты, такого не факт, что и подымешь, они такие огромные, тяжелые, что на ручки их так просто не возьмешь:)))))))))
К вашему вниманию - Cамые большие коты в мире.
Больше этих котов не бывает!!!
Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение
Виктория Токарева. Аудиокниги.
|
[показать]Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение
Старый дом за бугром...
Дом мой – печка
Да завалинка
Старый дом за бугром
Помню, были берёзки там маленькие
И высоким под небо был дом….
Я к нему прихожу виновато
Близко к дому не подхожу – сердце болит
Так стою за берёзами как когда – то
И смотрю, как в оконца солнце себя поутру отразит…
Лучик солнечный взором ловлю я и на сердце теплынь лепота
Старый дом живёшь ты покуда – пока я - прихожу к тебе, на поклон-
С далека…
Но близкО подойти не желаю пусть как в детстве – дом в небеса…
И берёзки уже не невестки…
Да и сам я уже не дитя…!
© Мурат Ибрагимов 2007 15 утро 736
[600x513]
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
Древний город с молодой душой... СМОЛЕНСК.
[800x533]Город-герой, ключ-город, бриллиантовая столица России, ожерелье государства Российского, город русской славы, с огромным числом достопримечательностей, раскинувшийся на семи холмах: все это – Смоленск. Первые упоминания о городе встречаются уже в первых русских летописях. Был основан Смоленск в 863 году. Смоленск удивительным образом совмещает в себе многое. Его жители бережно хранят наследие прошлого и чтят традиции, но, вместе с тем, упорно работают над тем, чтобы жизнь здесь отвечала самым высоким стандартам и потребностям.
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
Баклажаны по-турецки.
Понадобится:
3 средних баклажана.
1 кг. фарша.
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
Вы все еще пьете пакетированный чай?
Всё ещё «балуетесь» такими удобными и быстрыми чайными пакетиками? – Очень даже напрасно, ведь уважающий себя человек не будет забрасывать в свой организм что попало… Сегодня мы постараемся раз и навсегда отбить у читателей желание покупать «суррогатный» чай и раскроем все секреты недобросовестных производителей.
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
.Быстрее и быстрее дни летят ..
Быстрее и быстрее дни летят, Уносят жизни хрупкие мгновенья – Капель, грозу, пылающий закат, Восход, росу и в роще птичье пенье. А раньше, помнится, тянулся долго май С его цветущей вишней и сиренью, Был бесконечен горизонта край, И летний дождь смывал мои сомненья. Так много представлялось впереди, Да все в таких тонах счастливо-ярких, В которых – и к гадалке не ходи! – Бывают лишь успехи и подарки. Любовь? Конечно, будет! А судьба? Не как у всех, особая, такая, В которой и победа, и борьба, И я – до ста душою молодая. | Ах, юность! Ты – бурливое вино, Кипенье страсти, поиск и горенье! Из горьких ягод сварено оно, Моей судьбы вишневое варенье. Но сахар насыпала я сама, Копила сладость по крупинке малой. Мелькали лица, города, дома… Года текли водой весенней, талой. О чем жалею? В общем, ни о чем. Вот только об обиженных невольно, Что не успела в трудный час плечо Подставить другу. Это помнить больно. Об остальном не стоит сожалеть. Нет в этом проку, лишь душе надсада. Любить. Терпеть. Опять любить, терпеть… И верить. Очень крепко верить надо. |
[показать] [показать]Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
РАМОЧКА "ДЕВУШКА НА СОЛОМЕ" 2715
[показать] [показать] [показать] [показать]
|
|
| Позвонили в дверь. Открыла, - Зрелость
|