Смотреть это видео

Умеете ли вы правильно дышать?

Смотреть это видео

Занятия для бизнесменов, уроки для детей, беременных женщин, людей пожилого возраста.
После каждого урока гарантирован эмоциональный подъем, бодрость. После регулярных занятий улучшается физическое здоровье.

Урок 1.

Смотреть это видео

Йога для всех. Курc для начинающих — первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы постигните основы практики, узнаете о специфике и особенностях занятий йогой. Татьяна Бородаенко поможет научиться чувствовать и понимать свое тело. С помощью асан вы сможете расслабиться, сбросить лишние килограммы, улучшить настроение и развить память.

Урок 14.

Смотреть это видео

Нехватка солнца, трудности на работе, депрессия, бессонница — с этим сталкиваются многие из нас. «Курс: Антистресс» поможет обрести хорошее самочувствие и настроение, улучшить цвет лица, найти внутренний баланс, избавиться от апатии и недовольства собой.

Урок 4.

Смотреть это видео

Комплекс упражнений.

Смотреть это видео

Курс, требующий подготовки и знания начальных асан йоги. Это техника, как оставаться здоровой, спокойной, сильной. Подойдет женщинам, которые ведут интенсивный образ жизни и хотят всегда чувствовать себя в хорошей форме.

Урок 1.

Смотреть это видео

Комплекс упражнений «Антистресс».

Смотреть это видео

Нехватка солнца, трудности на работе, депрессия, бессонница — с этим сталкиваются многие из нас. «Курс: Антистресс» поможет обрести хорошее самочувствие и настроение, улучшить цвет лица, найти внутренний баланс, избавиться от апатии и недовольства собой.

Урок 2.

Смотреть это видео

Нехватка солнца, трудности на работе, депрессия, бессонница — с этим сталкиваются многие из нас. «Курс: Антистресс» поможет обрести хорошее самочувствие и настроение, улучшить цвет лица, найти внутренний баланс, избавиться от апатии и недовольства собой.

Урок 1.

Смотреть это видео

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 8.

Смотреть это видео

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 6.

Смотреть это видео

Польза чечевицы.

Смотреть это видео

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 4.

Смотреть это видео

Что делать, если пропал голос.

Смотреть это видео

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 2.

Смотреть это видео

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 1.

Смотреть это видео

Йога для всех. Курc для начинающих — первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы постигните основы практики, узнаете о специфике и особенностях занятий йогой. Татьяна Бородаенко поможет научиться чувствовать и понимать свое тело. С помощью асан вы сможете расслабиться, сбросить лишние килограммы, улучшить настроение и развить память.

Урок 1.

Смотреть это видео

Простые упражнения, чтобы снять нервное напряжение.

Смотреть это видео

Раскрась мир яркими красками!

Смотреть это видео

Чем так полезна банановая кожура?