Независимо от того, готовите ли вы попробовать Whole30 впервые или у вас уже есть несколько раундов за поясом, одна из самых полезных вещей, которую вы можете сделать, это вооружиться набором простых и вкусных рецептов, которые вы можете продолжай возвращаться к.

Если вам нужен освежающий напиток, диета Whole30 фокусируется на исключении определенных продуктов (и, в конечном итоге, постепенном их повторном введении), чтобы лучше понять, как они влияют на ваш организм. Мы рассмотрели все, что вам нужно знать о  

Отставить панику. Эти действия помогут вам разблокировать устройство на Android и iOS.  

ИНФОГРАФИКА: Мясная лавка — как выбрать мясо

Знаете ли вы, что говяжья рулька идеальна для тушения и приготовления гуляша? А из свиной грудинки получаются отменные наваристые супы? Или почему для шашлыка лучше всего подходит баранья корейка?

Наша инфографика научит вас выбирать говядину, свинину, баранину и курятину в зависимости от того, что вы хотите приготовить. Также вы узнаете калорийность различных частей туш.