Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение

Рафаэль - Raffaello Sanzio da Urbino (1483-1520)


[показать]
«Автопортрет»
1506
Масло по дереву, 45 x 33 см.
Галерея Уффици. Флоренция

[показать]

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Вкуснейшие маринованные шампиньоны дома, по-быстрому

[показать]

грибы - 1 кг.
чеснок - 2 средних зубчика
соль - 2 ст. л.
сахар - 2 ст. л.
уксус - 4 ст. л.
перец душистый - 5 гор.
лавровый лист - 5 шт.
корица - 1/2 ч. л.
гвоздика - 2 бутона
[показать]

Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение

Как похудеть?

Испытав множество диет и не достигнув результата с какими-то жалкими лишними 5кг я понял, что все диеты - мура.
Однако, я не сдался и продолжил изыскания.
Наконец, я нашел единственный способ, благодаря которому сегодня я увидел на весах заветные цифры.
Итог: за 5 месяцев - 5 кг. То, что и было мне нужно.
Без диет и без тренировок.
Я просто завел кухонные весы и считал калории.
Сайтов для этого огромное море, я пользовался вот этими двумя.
На первом я рассчитал необходимое количество калорий в день а на другом мне было удобно считать калораж продуктов. Есть и другие и много, но я пользовался этими.
Самое главное помнить - что безвредных продуктов не бывает. Есть просто более "легкие" и более "тяжелые" и не забывайте, что напитки такой же источник лишнего веса.
На правах рекламы метода, а не сайтов:
http://www.calorizator.ru/analyzer/body
http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl

Это цитата сообщения Bo4kaMeda Оригинальное сообщение

Письма Романовых

РОМАНОВЫ

1. Переписка Александра II и в.к. Константина Николаевича. (1857-1861 гг.) 70 писем


2. Переписка в.к.Константина Константиновича с И.А.Гончаровым


3. Письма Императора Александра III к Наследнику Цесаревичу Великому Князю Николаю Александровичу


4. Письма Великого Князя Николая Михайловича к Императору Николаю II


5. Письма Великой княгини Елизаветы Федоровны к Императрице Марии Федоровне 1883—1916 гг.



6. Письма великой княгини Ксении Александровны княгине Александровне Оболенской. (1885—1917)



7. Письма великого князя Константина Константиновича сыну князю Иоанну Константино


8. Письма князя Иоанна Константиновича великому князю Константину Константиновичу и великой княгине Елизавете Маврикиевне. 1900—1914 гг.


9. Письма князя Иоанна Константиновича великой княгине Елизавете Маврикиевне. 1903—1908 гг.



10. Письма князя Иоанна Константиновича князю Олегу Константиновичу 1903—1914 гг.



11. Письма княжны Татьяны Константиновны князю Иоанну Константиновичу. 1908—1910 гг.


12. ПИСЬМА Марии Фёдоровны и отрывки из её дневника



13. Письма М.Ф. сыну Георгию, письма в.к. Николая М. Марии Ф.


14. Письма королевы эллинов Ольги

ne-nai

.

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Стареющая мать=

[604x455]
Скандалов, как огня, она боится,
Усталая. стареющая мать...
Ссутулившись, всегда на помощь мчится,
Готова и встречать, и провожать.
Её опека просто раздражает,
Её распросы лишние порой...
Её невольно внуки обижают,
И дети повторяют: дверь закрой!..
И всем она участием мешает,
Ложится поздно и встаёт чуть свет.
Хлопочет, суетится,всё решает,
Пытается всё время дать совет.
Навязывает в пост свои рецепты,
То вдруг не так стирает "автомат"!
То переложит книги и конспекты,
То реплики вставляет невпопад...
Тревожится,когда приходят поздно,
О Боге затевает разговор!
И Библию листает так серьёзно,
И в церковь ходит с некоторых пор...

Но день настал...и в доме стало пусто.
Её тогда в больницу увезли...
Друг другу все в глаза смотрели грустно,
Когда бросали в яму горсть земли...
И каждый раз, когда не успевали
Перед работой чай себе согреть...
Невольно о старушке вспоминали,
Которую у них украла смерть.
Её распросов всем недоставало!
И телефон предательски молчал...
И так её опеки не хватало...
И больше никого никто не ждал.
Все помнят, как крестила у порога,
Ходила воду в храме освятить...
И счастье для своих детей у Бога
Так лишь она умела попросить!
И, кажется. была б она живая,
Хватило б для неё и слов, и чувств...
Как жаль,что понимаем,лишь теряя,
Что мир без мам
И ХОЛОДЕН, и ПУСТ...

Ольга Заря 2
[500x127]

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальное средство для укрепления организма

[показать]

Целебное средство на основе сочетания натуральных компонентов поможет вам улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, обогатить организм полезными веществами, кроме того оно невероятно вкусное! Данный рецепт особенно актуален в осенне-зимний период, он поможет всем членам семьи избежать простудных заболеваний и инфекций. 

Как приготовить и применять целебное средством для укрепления организма?

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальная каша для исцеления организма

[показать]

Целебная каша на основе сочетания двух злаковых культур, меда и чабреца подарит вам крепкое здоровье, восстановит силы, укрепит иммунитет, очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Простой, но эффективный рецепт для очищения и исцеления организма

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Диета доктора Ковалькова - здоровое похудение

[700x437]

Подготовительный этап диеты Ковалькова
Самый первый этап диеты Ковалькова – подготовительный. Благодаря этому этапу диеты доктора Ковалькова, вы сможете подготовить свой организм к диете и эмоционально настроиться на похудение. Также цель данного этапа – избавиться от вредных привычек в еде и научиться контролировать свой аппетит, постепенно приучая организм к правильному питанию. Придерживаться подготовительного этапа вы можете от двух недель до одного месяца, решать вам. Итак, что нужно делать на этом этапе диеты Ковалькова.Читать далее

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Шикарная прогулка по Монте-Карло

[800x533]

Пишет блогер RomTi: “Решил продолжить публиковать заметки из путешествий и показать вам княжество Монако, а именно город Монте-Карло, таким, каким его запомнил я. Так, что если есть желание посмотреть на Монте-Карло моими глазами, приглашаю в кат.”

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Красочные осенние изображения

[600x600] [показать] [показать]>>>

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Удивительные морозные фотографии Джона Веллера

[800x528]

Джон Веллер, американский фотограф-документалист из Боулдера, штат Колорадо. Изучал экономику и философию в Стэнфордском университете, однако в 1999 году профессионально занялся фотографией. После публикации первой книги о национальном парке «Великие Песчаные Дюны» в 2004 году, сосредоточился на съемке моря Росса в Антарктиде. В 2009 году получил стипендию Pew Fellowships in the Arts для работы в экологическом природоохранном проекте «Последний океан».

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

20 самых таинственных затерянных городов

[960x600]

Сколько всего на нашей планете существует затерянных городов, точно не знает никто. Но те, которые археологам удается обнаружить, неизменно вызывают огромный интерес, как у специалистов-историков, так и обычных любителей всего необычного. Вот некоторые из самых крупных затерянных городов.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Связь времен: Брестская крепость 1941-2013

[900x597]

“Мирное небо над крепостью Бреста,
В тесной квартире счастливые лица,
Вальс, политрук приглашает невесту,
Новенький кубик блестит на петлице.

А за окном, за окном красота новолунья,
Шепчутся с Бугом плакучие ивы.
Год сорок первый, начало июня,
Все ещё живы, все ещё живы, все ещё живы, все, все, все.”

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Вкусные запеченные драники с грибами и сливками

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Вы-таки будете смеяться, но настоящее имя Штирлица...

[показать] НАСТОЯЩЕЕ ИМЯ "ШТИРЛИЦА" - ЯНКЕЛЬ ПИНХУСОВИЧ ЧЕРНЯК Черняк Ян Петрович (Черняк Янкель Пинхусович) - сотрудник Главного разведывательного управления (ГРУ) Генерального Штаба Вооруженных Сил СССР. В 70-х годах с разрешения ГРУ встречался с Юлианом Семеновыми и послужил прототипом образа знаменитого Штирлица. Он родился 6 апреля 1909 года в городе Черновцы на Буковине, входившей тогда в состав Австро-Венгрии, в семье небогатого торговца. Родители пропали без вести или погибли во время Первой мировой войны, и мальчик воспитывался в сиротском приюте. Еврей. [COLOR=#000000]В 1927 году, после окончания средней школы, он поступил в Пражское высшее техническое училище, где вскоре стал одним из лучших учеников. Его любимым занятием было изучение языков. К 20-ти годам он овладел семью (!) языками, а на языке Шиллера и Гете молодой студент изъяснялся так, что его не отличали от уроженца западногерманских земель. Русский язык он выучил позже. Получив диплом, Черняк некоторое время трудился на электротехническом заводе, но после того, как разразился мировой экономический кризис, был уволен и остался без работы. Тогда, решив продолжить образование, обладатель западногерманского выговора выехал в Веймарскую Германию, и там поступил в Берлинский политехнический колледж. Политические взгляды Черняка сформировались еще в школьные годы, когда он стал членом Социалистического Союза молодежи. В 1930 году в Берлине Черняк вступил в ряды Коммунистической партии Германии. На него обращают внимание сотрудники советской военной разведки. В июне 1930 года в одном из берлинских кафе у молодого коммуниста состоялся доверительный разговор с сотрудником Разведывательного управления РККА (псевдоним «Матиас»). Тот предложил Яну оказать содействие в борьбе против фашизма и – получил согласие. Вербовка состоялась. В 1930 году его призывают в армию Румынии. Сержант Черняк – делопроизводитель в штабе артиллерийского полка, имея доступ к секретным документам, начинает передавать в Центр военную и военно-техническую информацию по Германии и ее союзникам. К 1934 году он уже возглавляет самостоятельную резидентуру, действовавшей в этой стране и за ее пределами. В 1935 году, после провала одного из информаторов, Черняка спешно отзывают в Москву, где с ним имел долгую беседу начальник Разведки РККА армейский комиссар 2-го ранга Ян Берзин. Специальную подготовку он проходит под руководством А. Х. Артузова, бывшего руководителя Иностранного отдела ОГПУ-НКВД, который к этому времени был переведен Сталиным на должность заместителя Четвертого (разведывательного) управления Генерального штаба Красной Армии. Времени для изучения русского языка у Черняка оказалось тогда мало. Уже на следующий год, окончив разведывательную школу, Ян Петрович отправляется в Швейцарию. Прикрытие – официальный корреспондент ТАСС (оперативный псевдоним «Джек»). Освоившись на месте, Черняк приступает к организации агентурной сети. Обаятельный и коммуникабельный, он быстро и легко находил людей, готовых работать на Советскую Россию. И вскоре среди его ценных источников были такие фигуры, как секретарь министра, глава исследовательского отдела авиационной фирмы, офицер разведки, высокопоставленный военный в штабе, крупный банкир, дочь начальника танкового конструкторского бюро. Соответствующей была и информация, которую «журналист» направлял в Центр. О работе Яна Петровича свидетельствует запись в его характеристике: «Находясь в зарубежной командировке, Черняк провел исключительно ценную работу по созданию нелегальной резидентуры и лично завербовал 20 агентов». Входившие в нее агенты добывали разнообразную ценную информацию, в том числе, касательно практически всех европейских систем оружия и военной техники. «Он (Черняк) обладал необычной памятью, – пишет автор книги «Рассекреченные судьбы» Александр Авербух, – и с первого прочтения запоминал до десяти страниц текста на любом знакомом ему языке, а также расположение семидесяти предметов в помещении. Безусловный гипнотический дар в

Читать далее...

Это цитата сообщения ilya-m1972 Оригинальное сообщение

фотки.

привет всем!

[590x400]

смотреть далее

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Победители конкурса фотографий дикой природы 2013

[620x900]

16 октября в Лондоне объявили победителей конкурса Победители Конкурса фотографий дикой природы 2013 (Wildlife Photograher of the Year 2013). В этот год на престижное соревнование было представлено более чем 43 000 фото-работ из 96 стран мира.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Достопримечательности Новосибирска

[показать]

У меня вошло уже в традицию каждый год выкладывать новые репортажи о Новосибирске. Постоянно появляются новые фотографии, и иногда даже отснятые по много раз объекты удается поймать в новом, более удачном ракурсе. Да и в Новосибирске, так или иначе, происходят некоторые изменения, которые стоит запечатлеть: строится третий мост через Обь, развязка на Южной площади и появляются новые здания.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Голландский рулет - рецепт изысканного вкуса!

Слоеное тесто, нежная ветчина, ароматны специи - наслаждение вкусом. И все это - голландский рулет, рецепт которого, вы увидите в этом посте)) Вкус этого рулета пикантный и изысканный, а приготовление довольно простое, особенно, если купить готовое слоеное тесто. Вам останется только выложить начинку и запечь его в духовке.

[604x453]

Ингредиенты:

• слоеное тесто - 1 кг
• ветчина - 0,5 кг
• помидоры - 3 шт.
• огурцы маринованные - 1 баночка
• горчица
• сыр - 200 грамм
• яйцо - 1 шт.
• соль, перец
• травы: базилик, майоран, душица.

Читаем дальше))

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Английская соль для красоты и здоровья. Натурально и доступно.

  [300x200]В аптеках российских городов и интернет-магазинах можно купить это волшебное средство. Английская соль выручала красавиц туманного Альбиона не одно десятилетие. Но потом о ней как-то подзабыли. Зато сегодня европейки возвращаются к натуральным и экологичным приемам красоты, и вспоминают бабушкины рецепты из старой, доброй английской соли.

Читать далее...