ОПАСНЫЕ ПРИВЫЧКИ И АЛЬТЕРНАТИВА
После 45 лет врачи советуют регулярно проверять уровень сахара в крови, даже если уровень глюкозы в крови до сих пор не повышался, Гормональные изменения оказывают негативное влияние на функционирование поджелудочной железы.
Внимание!
Чтобы замедлить естественное старение, желательно нормализовать режим дня и отказаться от многих привычек, которые раньше не представляли опасности. Ведь на развитие диабета влияют не только продукты, но и то, как и когда их употребляют.
ОБХОДИТЬСЯ БЕЗ ЗАВТРАКА
Чтобы настроиться на рабочий день, организму нужна энергия. Если она не поступает из пищи, то он запасает ее, заранее накапливая жиры и углеводы. То есть отказ от завтрака — прямой путь к ожирению и развитию диабета. Лучшие полезные завтраки: творог с фруктами, омлет с овощами и бобовыми, бутерброды с авокадо и овощные салаты с курицей. Если не привыкли есть с утра, то начинают с порций в 50 г и постепенно увеличивают до 150-200 г.
ИСКУССТВЕННЫЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ
Отказываться от сахара можно и современно. Но нужно заметить: сколько фруктозы или стевии попало вместе с «полезными сладостями», считают только диабетики. Все остальные не задумываются, что неумеренное употребление заменителей не снижает, а повышает уровень сахара в крови. Если нет показаний отказаться от сахара — просто снижают количество десертов в рационе.
КОФЕ
Этим напитком заменяют завтрак, с его помощью поддерживают бодрость в течение дня. Но если уже есть предпосылки к развитию диабета, то от него лучше отказаться. Стимуляция поджелудочной железы происходит даже тогда, когда кофе пьют без сахара и сливок. Тем, кто следит за здоровьем, бодрящий напиток лучше заменить зеленым чаем на основе фенхеля, шиповника или ромашки.
Интересно!
Употребление кофе в небольшом количестве после еды на регулярной основе снижает риск развития диабета 2 степени.
Олег Шупляк (Oleg Shupliak) — украинский художник, живущий в украинском городе Бережаны. Он приобрёл большое количество поклонников в сети благодаря своим портретам в стиле Дали, скрывающих в себе сюрреалистические лица таких знаменитых художников, как Ван Гог и Да Винчи.
В своих работах украинский художник использует различные средства и техники, такие как живопись, фотография, графика, иллюстрация и анимация.
BETWEENDIGITAL
Пора, пора! Рога трубят;
Псари в охотничьих уборах
Чем свет уж на конях сидят,
Борзые прыгают на сворах.
Выходит барин на крыльцо…
(Пушкин А. С. “Граф Нулин”).
“Во времена Очакова и покоренья Крыма”русский лес каждую осень полнился собачьим лаем, сигналами охотничьего рожка и азартным улюлюканьем разгорячённых участников любимой дворянской забавой. Главным действующим участником псовой охоты была искусная собака-ловец – русская борзая.
“Выезд императора Петра II и цесаревны Елизаветы Петровны на охоту”. Фрагмент. (Русский музей. Гуашь). В 1898 году генерал Кутепов, полковник в то время, предложил Серову в числе других художников сделать несколько иллюстраций к задуманному им изданию “Царские охоты”. Н. И. Кутепов “Великокняжеская, Царская и Императорская охота на Руси”, которые чаще всего сокращенно называют “Царская охота”. Воспроизведения должны были исполняться самыми усовершенствованными многоцветными способами, причём сюжет предоставлялось выбирать самим авторам. В иллюстрировании этого также принимали участие Бенуа, Виктор и Аполлинарий Васнецовы, Репин, Суриков и другие знаменитые мастера. Серов, “заражённый” страстью мирискусников к XVIII веку, выбрал эпизоды из времени Петра I, Елизаветы Петровны и Екатерины II. Валентин Александрович для первой акварели выбрал Елизавету Петровну. Сначала он работал без особого воодушевлёния. Ему казалось, что образы исторических персоналий ему не дадутся, но, увлекаясь всё более и более, он написал “Екатерину на охоте”, “Выезд Екатерины зимой” и целый ряд работ, посвящённых Петру Первому. Лишь немногие знают, сколько времени, внимания, труда отдавал Серов изучению исторических документов, собиранию сведений о наружности изображаемого лица, о его характере, привычках, его манерах, образе жизни, обстановке, в которой жил, костюме, о его симпатиях и антипатиях.
На этой небольшой картине мы видим осенний чисто русский пейзаж c кургузой в синее выкрашенной церковкой, на фоне которого скачут охотники в ярко-красных мундирах, вызывает в нас яркое представление о всей этой удивительной эпохе, о всём этом ещё чисто русском, по-европейски замаскированном складе жизни. Император Петр II со своей тётушкой, в которую он был влюблён, Великой княжной Елизаветой Петровной выезжают верхом из села Измайлова, осенью, на псовую охоту - первая из “кутеповской серии”. Как неожиданно появившийся, “просвистевший” и исчезнувший вихрь изображена кавалькада охотников на серовской картине. Фигуры Петра и Елизаветы грациозны и изящны, как статуэтки саксонского фарфора - художник чутко уловил здесь не столько “дух истории”, сколько характер стилизаторской игры, свойственной мирискусничеству. Пейзаж в картине - столь же тонкая стилизация, что и фигуры всадников, но здесь обыгрывается столь знакомый по картинам передвижников образ русской деревни: церковь с луковичной главкой, шатровая колоколенка, покосившийся сарай, серенькое небо и в нём стая птиц, кружащихся над куполом церкви, дорога, на которой в передвижнических
Города Нидерландов получили свою популярность у туристов всего мира из-за своей неповторимой атмосферы. Во многих сохранились средневековые здания – замки, крепости, старинные церкви. Отличительная черта Нидерландов – разветвленная сеть каналов, из-за чего города часто сравнивают с Венецией.
Амстердам
Роттердам
Гаага
Эйндховен
Тилбург
Гронинген
Неймеген
Хертогенбос
Харлем
Арнем
За последние тысячелетия вымерли сотни различных видов животных. Иногда — из-за катаклизмов или болезней,иногда — из-за деятельности человека. Мы не задумывались о них в прошлом,но сейчас пытаемся исправить былые ошибки. Учёные трудятся не покладая рук,чтобы возродить хотя бы часть погибших уникальных видов,пусть шансы на это крайне невелики.
Не всех животных, стоящих в очереди на «воскрешение» можно назвать самыми красивыми или полезными. Но разнообразие жизни на планете крайне важно, равно как и умение исправлять ошибки прошлого.
Мамонты — одни из самых узнаваемых древних млекопитающих. Гигантские слоны, покрытые густым мехом, размерами превышающие африканских слонов вдвое. Существует несколько программ по возрождению мамонтов путём клонирования их из хорошо сохранившихся подо льдом останков.
Мохо — небольшие певчие птички из семейства гавайских медососов. В общем-то, вымерло всё семейство, но мохо запомнились сильнее всего. Последний их представитель погиб в 1934 году.
Гуйя — крупнейшие представители новозеландских скворцов с любопытными изогнутыми клювами. Вымерли в XX веке, как и многие другие островные птицы — из-за массивной охоты и вырубки лесов.
Карибские тюлени-монахи ещё имеют шанс на спасение — последнего представителя видели в 1952 году. Некоторые рыбаки на Гаити и Ямайке уверяют, что периодически наблюдают этих тюленей, но серьёзных доказательств этому нет.
Стеллеровы коровы — нечто среднее между дюгонями и ламантинами, вымершие через какие-то три десятка лет после их обнаружения в середине XVIII века. Учитывая то, что у морских коров не было никаких средств защиты против человека, их попросту съели.
Дронты или додо — знаменитые нелетающие птицы, эволюционировавшие (а скорее, деградировавшие) в среде без хищников. Когда на их острова пришли люди и принесли с собой кошек, собак, свиней и крыс, поедавших яйца птиц, дронты вымерли за считанные десятилетия.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Линеечки-разделители/Потрясающие работы блогера под ником "La Taniere d'Igabiwa"
BLOG
    |
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Кашель и бронхит проходят вмиг!
Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
СМОТРИТЕ ПОЛНЫЕ ВЕРСИИ ИСТОРИЧЕСКОГО ФИЛЬМА *** Арн Тамплиер часть 1 и 2
Коротко о фильме:
Захватывающая истрическая и приключенческая драма. XII век - Эпоха тамплиеров. Арн-рыцарь, участвует в жестоких битвах, междоусобицах и религиозных распрях. Он бьется при Хатине и многих других боях, становится героем ордена рыцарей-тамплиеров.
фильм Арн Тамплиер часть 1
фильм Арн Тамплиер - часть 2
СМОТРИТЕ
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
"Нереальная красота...- Эннио Морриконе "Плач ветра".Любите свой возраст,-стихи.Владимир Трошин "А годы летят, наши годы как птицы летят..
Душа и возраст...
Душа имеет свойство не стареть,
Не будет с возрастом мириться
Она - душа, всегда желает петь,
Хоть возраст над душой глумится…
Душа стремится людям подарить,
Как в младости - любовь и ласку
Старается до тризны всем светить
И верить в искренную сказку…
Ей возраст - не помеха, не беда
С ним нет гармонии - не страшно
Она была и будет молода
А это - важно и прекрасно…
Циля Вайнер.
"Нереальная красота...- Эннио Морриконе "Плач ветра"
|
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Ф.Дюрренматт. ПРАВОСУДИЕ / аудиокнига +
 ДЮРРЕНМАТТ ПРАВОСУДИЕ С Л У Ш А Т Ь |
—ЗДЕСЬ—
Дюрренматт Фридрих Йозеф (Friedrich Josef Dürrenmatt) —
швейцарский писатель, один из крупнейших драматургов XX века,
писал на немецком языке.
Родился 5 января 1921, Конольфинген близ Берна. Его дед Ульрих Дюрренматт был консервативный политик, отец Рейнгольд Дюрренматт — протестантский священник в деревне. Дюрренматт, смеясь, говорил потом, что работа отца определила частое присутствие в его произведениях смерти: все время кого-то отпевали, кого-то хоронили. Спустя 3 года родилась сестра Врони. В 1935 году предположительно из-за экономических соображений семья переехала в Берн. Мировой экономический кризис к этому времени достаточно ощущался также и в Швейцарии, средний класс буржуазии становился всё беднее. Фридрих Дюрренматт сначала посещал Бернскую Свободную гимназию, потом Гумбольтианум, где в 1941 сдал выпускные экзамены.
Он не был особенно хорошим учеником (средняя оценка: «3 с минусом») и сам описывал школьные годы как «самое дурное время» своей жизни. Он менял школы, потому что то ему не нравился метод преподавания, то плохие оценки, то вызывал своим поведением неудовольствие учителей.
Ещё в Конольфингене он начал рисовать кистью и карандашом — склонность, которую он ощущал на протяжении всей своей жизни. Позже он иллюистрировал некоторые из своих собственных произведений, делал наброски, иногда даже эскизы декораций и костюмов для спектакля. Его картины были выставлены в 1976 и 1985 в Нойнбурге, в 1978 в Цюрихе. Несмотря на свой талант к живописи Дюрренматт в 1941 году начал изучать философию, естественные науки и германистику; сначала в Цюрихе, но после первого семестра уже в Берне. Там он жил в у своих родителей на Лаубеггштрассе в мансарде, которую обставил большими панно, которые позже были закрашены и только в начале 1990-х годов были обнаружены и отреставрированы. С учёбой он не торопился и уже в 1943 году предпочёл карьере в университете карьеру писателя.
В 1945—1946 гг. была опубликована первая пьеса «Ибо сказано». В 1947 г. она была поставлена на сцене. В 1946 г. Дюрренматт женится на актрисе Лотти Гайслер, и они переезжают в Лигерц на озере Билер. Там в 1950 г. был написан криминальный роман «Судья и его палач», который, однако, в узком смысле криминальным романом не является. Это произведение принадлежит сегодня к обязательным для прочтения в немецких школах. Первые годы Дюрренматта как свободного писателя (до 1952 г.) были тяжелы в финансовом отношении как для него самого, так и для его большой, состоявшей из 5 человек, семьи. Потом ситуация улучшилась, особенно за счёт заказов радиостанций; появились некоторые радиопостановки. Кроме того, издательство «Verlag der Arche» стало для него постоянным. В дальнейшем Дюрренматт начал писать детективы, которые частично публиковались как романы с продолжением в швейцарской газете «Beobachter»
Дюрренматт получает премии и призы за своё творчество, которое включает в себя наряду с пьесами, детективами, рассказами и радиопостановками также эссе и доклады. Например, литературная премия Шиллера (1959), большая литературная премия Шиллера (1960) и медаль Бубера-Розенцвейга (1977) во Франкфурте. В 1969 году ему была присуждена степень почётного доктора Темплского университета в Филадельфии, также Дюрренматт получил звание доктора наук в Иерусалиме и Ницце. В шестидесятых годах Дюрренматт был на вершине общественного признания. Дюрренматт частично посвятил себя практической театральной деятельности, сначала на подмостках Баслера, после инфаркта, перенесённого в октябре 1969, на сценах Цюриха, и в конце концов в
Родился 5 января 1921, Конольфинген близ Берна. Его дед Ульрих Дюрренматт был консервативный политик, отец Рейнгольд Дюрренматт — протестантский священник в деревне. Дюрренматт, смеясь, говорил потом, что работа отца определила частое присутствие в его произведениях смерти: все время кого-то отпевали, кого-то хоронили. Спустя 3 года родилась сестра Врони. В 1935 году предположительно из-за экономических соображений семья переехала в Берн. Мировой экономический кризис к этому времени достаточно ощущался также и в Швейцарии, средний класс буржуазии становился всё беднее. Фридрих Дюрренматт сначала посещал Бернскую Свободную гимназию, потом Гумбольтианум, где в 1941 сдал выпускные экзамены. Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Старые песни о главном… девичьем...
Мы отметили день рождения певицы, чей задушевный хит стал музыкой для романтичных моментов и переживаний многих девочек-подростков – Сэм Браун. Да-да, та самая, которая "О-о-о, ю бетта стоп!..". Послушаем ностальгическую песню, а заодно вспомним и другие лирические баллады, под которые мы мечтали, страдали, надеялись, фантазировали, плакали, снова надеялись, мысленно посвящали, стеснялись приглашать мальчиков на школьных дискотеках и все такое.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Живописные работы от Романа Романова
Времена года в исполнении Романа Романова выглядят просто великолепно! Родился художник в 1966 году в Сибирском г.Кемерово. Специальное художественное образование получал в г.Казани в художественном училище. Высшее образование получил здесь же.
После службы в вооруженных силах, где организовал первую творческую выставку, решил заниматься промышленным и автомобильным дизайном. Начиная с 2000 года полностью посвятил себя живописи.
Действительный член Профессионального Союза Художников.
1.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Новая неделя и новая котоматрица от пользователя Кошкарус
Итак, новая неделя и новая котоматрица от пользователя Кошкарус
Сегодня публикую работы следующего участника сайта, где создаются котоматрицы. Сегодня это Кошкарус, который пользуется таким ником.
Аватар Кошкарус
Имя: Ольга
День рожденья/Возраст: 40
Откуда: Москва
Статистика
Дата регистрации: 22.12.2010
Всего Котоматриц: 1002
Из них в Крути: 868
КПД: 86%
(количество матриц в Крути из всех созданных пользователем)
1.
Михаил Веллер: «Позволят ли миру вернуться к обычной жизни после пандемии?» 
Михаил Веллер. www.globallookpress.com
Недавно экс главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко на вопрос о том, когда же мы перестанем носить маски, ответил: никогда, это станет элементом культуры. Действительно ли прошедший год так сильно повлиял на человечество, что «пандемийная культура» останется с нами навсегда?
Миром правит транснациональная олигархия, верхний 1% населения, всесильная и всевластная, – и приказной уравнительный социализм для остальных 99%, бесправных, безгласных и ничего не имеющих. — МИХАИЛ ВЕЛЛЕР
Каждый боялся каждого
Юлия Шигарева, «АиФ»: Я вдруг поймала себя на том, что автоматически натягиваю маску на лицо, подходя к магазину. Да и коллеги теперь не очень охотно рукопожатиями обмениваются. Михаил Иосифович, мы когда-нибудь вернёмся к нормальной жизни? Или так и будем друг от друга шарахаться?
Михаил Веллер: Благодаря Великой чуме XIV в., когда Европа вымерла почти наполовину, а кое-где и на три четверти, мы имеем такой шедевр литературы, как «Декамерон». Человечество пережило много эпидемий и пандемий, когда люди не знали, как спасаться от заразы, и каждый боялся каждого. А ещё каждый боялся каждого в незабвенные сталинские годы, особенно если появлялась обличающая статья в газете «Правда», что такой-то – враг народа, тогда с ним не только никто не целовался, но на всякий случай переходили на другую сторону улицы. Это тоже была пандемия, но не бактериологического, вирусного, а политического характера.
Когда это – раньше или позже, так или иначе – закончится, всё может быстро прийти на круги своя. А вот позволят ли миру вернуться к нормальной жизни – это вопрос отдельный. Потому что год назад глава Всемирного экономического форума Клаус Шваб, ставший в последнее время мировой звездой, заявил, что «мы обязаны использовать такую замечательную возможность, как COVID-19, чтобы провести «большую перезагрузку», изменить все отношения и построить новый мир». То есть: миром правит транснациональная олигархия, верхний 1% населения, всесильная и всевластная, – и приказной уравнительный социализм для остальных 99%, бесправных, безгласных и ничего не имеющих. Это чтобы ни у кого не было иллюзий, что такое глобализм. Господа глобалисты – ребята очень серьёзные, они усердно пытаются использовать выпавший им шанс, нагнетая панику сверх необходимого.