|
Японский пальцевый массаж
[500x431]
Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
Упражнение №2
Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.
Упражнения для повышения внимания:
Упражнение №1
Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым движением, поменяйте положение рук
Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.
Упражнение №2
Проведите легкий массаж спины
Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев.
Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.
Выработка настойчивости:
Соответствие "что вышьешь - то получишь" !
Любовь, выйти замуж:
1. маки и маковые поля (да и вообще, цветочные поля) – к «мужской силе».
[550x456]


СДЕЛАЙТЕ РЕПОСТ - ЭТО В ПОМОЩЬ ДОНЧАНАМ
Все, у кого в друзьях или подписчиках есть Дончане - делайте репост!
Обращение к жителям Донецка от Министерства ДНР:
Если вам необходима вода, звоните: 098-119-41-97 Вадим Викторович.
Две тысячи литров в час холодной (14 градусов Цельсия) воды из колодца от насоса. Бесплатно.
Днем и ночью.
Район Южных Склонов.
Все нуждающиеся, пенсионеры, малоимущие, матери - одиночки, инвалиды, старики обращайтесь в министерство ДНР (здание ОГА), нужно н
[показать]http://www.liveinternet.ru/users/4513657/post214445523/
В былые времена вышивка ришелье была одним из самых распространенных видов рукоделия. Для нее не нужны сложные приспособления – ткань, нитки и игла наверняка найдутся в каждом доме.
Чтобы сделать свой дом уютным наши бабушки умели вышивать не только крестиком. Предлагаю вашему вниманию материалы о вышивке ришелье.
Возникновение вышивки ришелье
Эта техника вышивки появилась в эпоху Возрождения в XIV веке в Италии, а затем получила широкое распространение в Центральной и Западной Европе. Такие изделия с ажурной вышивкой, в которой отдельные элементы узора соединялись перемычками (бридами), были привилегией знати. Особенно любил этот вид вышивки кардинал Ришелье, по имени которого этот вид декоративого искусства и получил свое название.
[480x335]
Роспись кулонов в технике лаковых миниатюр "Федоскино". Работы и мастер-класс от автора Jakovishina