Как победить хроническую усталость. 6 способов снять стресс. Для женщин

Содержание:

• Двигайтесь
• Составьте список того, чего не нужно делать
• Устраивайте регулярные тайм-ауты
• Доверьтесь специалистам
• Измените мышление
• Подумайте, на что вы можете повлиять

 Вышний Волочок

Фотографии Кирилла Моисеева

В Вышнем Волочке находится старейшая в России искусственная водная система, прорытая в 1703-1709 гг. для обеспечения водным сообщением Петербурга между Балтийским и Каспийским морями и центральным губерниями страны. Само же название города содержит слово «волок», когда издревле ладьи доплывали до истоков рек Цны и Тверцы и переносились волоками 10 км по суше, причём обе реки относились к разным водным бассейнам. Отсюда и «Волочёк». В результате, в начале XVIII века верховья рек были соединены системой каналов в самом городе.
Удивительно, в середине XIX столетия по каналу в год проплывало до 4600 судов.

Теперь уже вышневолоцкие каналы не используются, но, к счастью , их не засыпали с прекращением судоходства. Теперь это своеобразное украшение города, как горожане называют Вышний Волочёк Тверской Венецией

                                                                                                              

Дорогие друзья! Ещё продолжается осенняя красота в лесу. Предлагаю посмотреть, как выглядит лес рано утром в октябре. Приятного просмотра! Удач вам!

Всем привет! Сегодня я готовлю постный (вегетарианский) соус, то есть соус без яиц и молочных продуктов. По цвету, по консистенции и по вкусу он очень похож на классический покупной майонез.

Ингредиенты (объем моего стакана - 250 мл):
картофельный крахмал - 20 гр (2 ст.л. почти без горки)
вода - 150 мл (3/5 ст.)
соль - 1 ч.л. без горки (5 гр) или по вкусу
сахар - 1 и 1/2 ч.л. без горки (примерно 7 гр) или по вкусу
острая горчица - 1 ч.л. с горкой или по вкусу
уксус 9% (или лимонный сок) - 1 ч.л. или по вкусу
масло подсолнечное рафинированное - 200 мл (4/5 ст.) это примерно 160 - 170 гр

 Пошаговое описание:

В небольшую миску кладу 20 граммов картофельного крахмала.

Наливаю в него немного от необходимого по рецепту количества воды.и хорошо перемешиваю, чтобы разбить комочки.

Разведенный крахмал переливаю в кофеварку. Сюда же выливаю всю оставшуюся воду, перемешиваю. 

                                                                                                  

Вcё начнётся потом, кoгда кoнчится это
    бесконечное дyшное, жаpкое лето.
    Мы надеемся, ждём, мы мeчтаем о том,
    чтоб скорее пришлo то, что будет пoтом.
    Нет, пока настоящее не начиналось.
    Может, в детстве... ну в юности... самую малость...
    Может, были минуты... часы... ну, недели...
    Настоящее будет потом! А на деле...

Русский художник Илья Глазунов и мировая кинозвезда Джина Лоллобриджида:

«любовь, похожая на сон»

Илья Глазунов, выдающийся советский и российский художник. Его художественный талант признан королями, президентами, звездами мирового кино. Заказать портрет или картину у Глазунова было огромным везением даже для «сильных мира сего».

Уйдя из жизни в 2017 году в 87 лет, он оставил в наследство более 6 тысяч монументальных картин, пейзажей и портретов. Память о художнике осталась в интерьерах Большого Кремлевского дворца, реставрированного по его эскизам.

Но не всегда творческая биография складывалась гладко у художника. В советские годы он считался диссидентом и его признание пришло в страну с Запада.

Сохранить себя как творческую личность мастеру кисти помогла Любовь – Любовь к России и любовь к женщинам. Сегодня я расскажу историю любви Ильи Глазунова и знаменитой итальянской актрисы Джины Лоллобриджиды.

Если установлен пароль на домашнем компьютере, которым пользуетесь только вы и «домашние», к тому же никакой секретной информации на нём нет, пароль может доставлять неудобства. Эта процедура не займёт у много времени. Следуйте простой пошаговой инструкции.

1. Откройте меню «Пуск».
   

Кажется, я уже размещала этот материал...

Плохой симптомчик)))

(S.)

Слабоумие никогда не приходит внезапно

© Copyright: Евгений Шум, 2014
Свидетельство о публикации №214071600491

[показать]

Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.

 Франсуа Жилле

Этот пост редакция «интересно знать» хотела бы посвятить работам фотохудожника Франсуа Жилле. Оригинальные в свой простоте, невообразимые по красоте — они завоевывают все больше поклонников по всему миру. Отшельнический образ жизни художника на одном из островов неподалеку от Стокгольма, оставляет отпечаток глубины и тишины на его работах.

                                                                                                        

[показать]

Октябрь — сезон дождей и жалости к себе открыт!

"В октябре, когда листья уже пожелтели, пожухли, сникли, — бывают синеглазые дни; запрокинуть голову в такой день, чтоб не видеть земли — и можно поверить: ещё радость, ещё лето. "

Евгений Замятин

Именно в такие октябрьские "синеглазые дни" были сделаны эти фото. Сегодня уже нет солнца, нет голубого неба. Только дождь и серость... А было очень красиво!..

Воскресенье, 10 Февраля 2019 г. 05:24 редактировать + в цитатник 

Рисуем картинку

Цель этого урока - научить создавать анимацию, когда картинка будет рисоваться на глазах у зрителя. Можно добиться того, что картинка будет появляться, как из по карандаша художника.

Перейти к уроку           

Свободное трансформирование

Этот урок - для начинающих, для тех, кто делает свои первые шаги в изучении создания анимации. вы познакомитесь с инструментом Свободное трансформирования и научитесь создавать с его помощью анимационные движения        

Анимация летящего снега

Очень простенький и интересный урок, в котором вы научитесь быстро создавать анимацию летящего снега в своих картинках.

Анимация льющейся жидкости

В этом уроке мы научимся анимировать льющуюся жидкость. Способов много - разберем самый простой,который не требует установки новых плагинов в фотошоп. Работать будем встроенным фильтром - Искажение

Перейти к уроку                 

Добавляем искорки в картинку

В этом уроке мы с вами будем учиться создавать красивую анимацию при помощи плагина/фильтра AlienSkin Xenofex. Умело используя настройки этого фильтра, можно не только добавить искорки и блестки в картинку, но и создать движение.

Перейти к уроку                                       

Грибы

Грибы – это члены огромной группы организмов, куда входят микроорганизмы, например, дрожжевые грибы и плесень. Грибы – это целое царство, отделенное от растений, животных и бактерий. Грибы играют важную роль в разложении органического вещества, а также в пищевой цепочке. В мире различают от 1,5 до 5 миллионов видов грибов. Ниже вы найдете наиболее красивые и интересные из них.

1. Млечник голубой (Lactarius indigo). Довольно распространенный вид грибов, растет в восточной части Северной Америки, Восточной Азии и Центральной Америке. Растет на земле как в лиственных, так и в хвойных лесах. Цвет варьируется от темно-синего у свежих грибов до бледного сине-серого у старых. Молоко, которое выделяет гриб, если его порезать или сломать, тоже голубого цвета. Шапка равна 5-15 см, ножка – 2-8 см в высоту и 1-2,5 см в толщину. Гриб съедобный и продается на сельских рынках в Мексике, Гватемале и Китае.

Творчество современного художника Сергея Федорова. Многослойные натюрморты  

Художник Сергей Геннадьевич Фёдоров родился в июле 1970 года в городе Ростове-на-Дону.

В 1993 году окончил Российскую Художественную Академию имени Грекова.

Пишет в различных стилях, от классики до авангарда. Любимая техника – многослойная живопись.

Представляю вашему вниманию небольшую галерею работ художника Сергея Фёдорова.

Мне кажется, что именно эти натюрморты в большей мере показывают уровень мастерства художника и его талант.

“Новый мир родился тогда, когда импрессионисты написали его”

Анри Канвейлер

XIX век. Франция. В живописи произошло невиданное. Группа молодых художников решила пошатнуть 500-летние традиции. Вместо четкого рисунка, они использовали широкий “небрежный” мазок.
А от привычных образов и вовсе отказались, изображая всех подряд. И дам лёгкого поведения, и господ сомнительной репутации.
Публика была не готова к живописи импрессионистов. Их высмеивали, ругали. А самое главное, ничего у них не покупали.
Но сопротивление было сломлено. И некоторые импрессионисты дожили до своего триумфа. Правда им было уже за 40. Как Клоду Моне или Огюсту Ренуару. Другие дождались признания лишь в конце жизни, как Камиль Писсарро. Кто-то до него не дожил, как Альфред Сислей.

Дорогие друзья! В ролике мои фотографии, после очередной поездки по красивым и осенним места в Латвии. Приятного вам просмотра и хорошего настроения!

Спасибо, Господи, за всё что есть...

За эту потрясающую Осень!

Как редко мы тебя благодарим...

Все чаще упрекаем или просим.

Спасибо за чудесный день!

[показать]

Как же часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда нужно что-то сделать или купить, а мы напрочь об этом забываем. Мало кому удается элементарно сходить в магазин, не написав список, и купить всё необходимое для приготовления блюда. К сожалению, достаточно часто нам приходится признавать, что мы о чём-то забыли.

Но что же делать, если времени развивать память, изучая стихи, нет, а забывать обо всём подряд надоело? Не переживайте, выход есть! 

Главный ингредиент этого чудодейственного средства — хрен. Вы наверняка наслышаны о полезных свойствах, которыми обладает корень этого растения. Он содержит большое количество витамина С, калий, витамины В1, В2, В6, железо, фосфор и магний. А в комбинации с имбирем он становится настоящим кладезем витаминов и микроэлементов.