Поскольку заразность ТОРС-КоВ-2 возрастает с понижением температуры и уровня влажности, мы, вероятно, увидим повторное появление инфекций COVID-19 осенью, в течение нормального сезона гриппа. Это означает, что у вас есть конкретный «крайний срок» для оптимизации уровня витамина D. Чтобы улучшить работу иммунной системы и снизить риск вирусных инфекций, вам нужно поднять уровень витамина D до 60-80 нг/мл к осени.
Имеются убедительные доказательства того, что оптимизация уровня витамина D может снизить риск возникновения COVID-19 и других вирусных инфекций, таких как сезонный грипп.
Ряд ученых призывает людей и правительства подготовиться ко второй волне COVID-19 осенью, как в США, так и за рубежом. Принимая во внимание, что ТОРС-КоВ-2, как было показано, реагирует на температуру и влажность, с инфекционностью, увеличивающейся при более низких температурах и уровнях влажности, мы, вероятно, увидим повторное появление инфекций COVID-19 осенью, в течение нормального сезона гриппа.
Действительно важно: Оптимизируйте свой уровень витамина D до осени!
Это означает, что у вас есть конкретный «крайний срок» для оптимизации уровня витамина D. Чтобы улучшить работу иммунной системы и снизить риск вирусных инфекций, вам нужно поднять уровень витамина D до 60-80 нг/мл к осени. В Европе необходимые показания составляют 150 и 200 нмоль/л.
Исторически сложилось, что в декабре в США наблюдается самая высокая активность гриппа, но, вероятно, было бы неплохо нацелиться на октябрь или, возможно, даже раньше, в зависимости от вашего местоположения. Оптимизация витамина D особенно важна, если у вас темная кожа, так как она подвергает вас повышенному риску дефицита витамина D и серьезной инфекции COVID-19.
Современный художник Олег Пятин родился в 1962 году в Ленинграде, в рабочей семье. Рисовать начал в детстве, учился в художественной школе. После окончания средней школы поступил на художественно-графический факультет Ленинградского государственного педагогического института имени Герцена.