Бурые водоросли – это источник йода, а также и мощный антиоксидант 

Использование бурых водорослей Келп способствует профилактике заболеваний, вызванных дефицитом йода, патологий щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, нормализует обмен веществ, поддерживает умственное и физическое развитие, укрепляет иммунную систему, способствует выведению из организма токсинов.

 

«Не оставляй за собой ни капли непрожитой жизни»  

ИРВИН ДЭВИД ЯЛОМ — американский психолог и психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Стенфордского университета, а также писатель. Является представителем экзистенциальной психологии — одного из направлений современной глубинной психологии. Автор нескольких романов  «Когда Ницше плакал», «Шопенгауэр как лекарство», «Лечение от любви», «Лжец на кушетке», «Мамочки и смысл жизни», » Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти». В них читатель находит ответы на вопросы, которые мысленно задает себе. Его книги  учат понять и принять условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни, принимая советы  мудрого и доброжелательного  наставника и помощника.

Вот как Ирвин Ялом описывает случай из жизни, который натолкнул его на мысль выбрать профессию врача, исцеляющего душу: «Когда мне было 14 лет, у моего отца был очень серьезный сердечный приступ, и мы боялись, что он умрет. В те годы врачи в Америке приезжали домой, и вот в три-четыре часа утра мы в ужасе ждали врача. И когда врач приехал, он потрепал меня по волосам (тогда у меня были волосы), погладил по голове и сказал, что все будет в порядке, и это меня очень успокоило. Он вставил стетоскоп мне в уши и дал мне послушать сердце моего отца со словами «Слышишь, как отлично оно бьется? Все будет хорошо». И это принесло мне такое колоссальное облегчение, что я решил, что хочу тоже утешать и успокаивать людей. Это одна из историй, которые подтолкнули меня к решению стать врачом.»

Многослойная акварельная живопись (лессировка). Художник Любовь Титова

КОРЕНЬ КРАСОТЫ - ОТВАГА  

…Как-то мы с мамой шли по Васильевскому острову, мне было лет 9. В киоске продавали фотографии разных артистов. Тогда была такая мода — покупать фото артистов, а еще — меняться ими. Я этой страсти никогда в жизни подвержена не была, а тут вдруг ткнула пальцем и попросила: «Мама, купи». И ладно бы я выбрала артиста потрясающей красоты — Тихонова, Стриженова, Ларионова, Самойлова… Но я почему-то захотела купить Василия Меркурьева. Когда мама отворачивалась, я на него смотрела, прижимала к сердцу. До сих пор эта фотография у меня.

Здоровье человека, по мнению Н.М. Амосова, связано с подвижностью суставов, весом, качеством пищеварения, умением расслабляться, состоянием функциональных систем. Глобальная цель занятий физической культурой (ФК), по Амосову, - повысить "уровень душевного комфорта». Несмотря на пользу от занятий ФК, отмечает автор, большинство людей их избегает. Причины разные: застенчивость, лень, скука, ведь физкультура - это повторение движений. И здоровье нельзя получить, делая по 5-10 упражнений или проходя по 1 километру в день. Однако следует решить - болеть, или "быть здоровым и богатым". Скромная цель и доступные средства - вот что нужно для начала.

Впервые слизь в организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела. Самым «любимым» местом скопления для слизи являются легкие, бронхи и желудок. Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос. Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета.

«Не контролируйте акварель. Вода и пигменты „нарисуют“ все сами. Мои лучшие работы получались, когда я упускала контроль», — делится главным секретом Венета Дочева.

Венета Дочева

Художник-акварелист из Болгарии. Училась живописи самостоятельно и добилась всемирной известности и популярности. Вдохновенно пишет акварелью природные сюжеты: закаты, рассветы, воду, цветы.

С 2006 года участвует в персональных и коллективных выставках в Европе и по всему миру. Работы Венеты хранятся в частных собраниях любителей акварели многих стран.

Бессонница

19 февраля Юрию Михайловичу Антонову исполнилось 76! Поздравляем!

Личность, профессионал, великолепный мелодист, написавший множество любимых не одним поколением поклонников его творчества. Таков он — Юрий Антонов – редкий пример музыканта, который никогда не изменял своему дару, своим правилам и принципам. В его песнях удивительным образом сочетаются не только вокальное и артистическое мастерство, но и тепло души, талант, воплощенные в прекрасные мелодии. Автор, композитор, аранжировщик — это наша звезда, человек целой эпохи. В его репертуаре есть все композиции: от лирических, простых песен, до глубокого понимания всей жизни.

В капельке росы на тоненькой травинке вдруг отразится миг из нашего вчера

В капельке росы отразился лучик,
На ромашке белой проснулся паучок,
Пьет нектар с цветка пчелка: где же лучше?
Бабочка вспорхнула, и затих сверчок…

А в бездонном небе жаворонка песня
Льется с переливом, тонет в ковыле…
Шепчутся березки: весело им вместе,
Заблудился ветер в роще налегке…

© Copyright: Маргаритка 2,

Материал был опубликован на сайте ко дню рождения Актрисы 8 декабря 2020 года.
В этот день Алисе Бруновне исполнилось 86 лет.
 

Алиса без страны чудес. О чем молчит Алиса Фрейндлих

Об этой актрисе можно говорить часами, и все равно будет сказано крайне мало. Детство в блокадном Ленинграде, потеря матери и три распавшихся брака. Алиса Фрейндлих, которой сегодня исполняется 86 лет, щедро одарена природой. Ее красота и хрупкость сражала мужчин наповал, а звуки голоса и игра на сцене до сих пор заставляют забыть о необходимости дышать. Но что мы в сущности о ней знаем?

У одних - работа, у иных - судьба...

Потрясающая живопись Любови Титовой. Многослойная акварель

Акварель, 2015 Работа выполнена вблизи села Юсупово Домодедовского района, акварельными красками невская палитра ”белые ночи” на бумаге средней зернистости grain fin фирмы Arches, в классической технике многослойной акварели, в реалистичной манере 

Утес Спрингю на реке Гауя Февраль 2021г.

 Очередная прогулка в  прошлый воскресный день , мы решили ехать на берег  реки Гауйя  к скале Стрингю. Интересно увидеть скалу зимой. Расстояние от Риги немного больше 60 км. Я приветствую вас и приглашаю вас друзья   на просмотр видео, буду рада.

   Andronik Aleksander

Пенсионер из Кёльна.
Хобби - фотография.

Природы поцелуй

На старых фото все ещё живые…
На вас могу смотреть я без конца.
Далёкие такие и родные
Улыбка деда и глаза отца…
На старых фото жизнь совсем иная.
И хоть немало пережили бед,
Жила в вас вера в Родину святая
И вы за всё всегда несли ответ.
Вы слов на ветер точно не бросали,
Порой наивно веря в чудеса.
Вы многое за правду принимали,
Наполнив верой жизни паруса!
Пусть часто плыли вы не по теченью,
Любили в спорах истину искать,
Вы знали что такое вдохновенье,