Это цитата сообщения МамаМира Оригинальное сообщение
Салат из отварной рыбы с креветками
Салат из отварной рыбы с креветками - низкокалорийное и очень полезное блюдо. Этот салатик идеально подходит всем, кто следит за свой фигурой и своим здоровьем. А приятный внешний вид салата словно приглашает поскорее попробовать его.
[показать]Это цитата сообщения Pa-Va-63 Оригинальное сообщение
Живут два одиночества...
 |
|
Это цитата сообщения Woman_In_Dreams Оригинальное сообщение
Новогоднее
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Осенние благодарики
[606x89]
[485x465]
[468x474]Это цитата сообщения Veronika_Blog Оригинальное сообщение
Что означают позы, в которых мы спим по ночам
Советую вам взять эту статью себе на заметку и узнать, все ли у вас в порядке во взаимоотношениях с вашими возлюбленными.
14 признаков того, что вы - воспитатель
Дорогие коллеги! Поздравляю Вас с прекрасным нашим профессиональным праздником - днём дошкольного работника! Однажды, гуляя по просторам интернета, я наткнулась на презентацию об учителях. Тогда я подумала о воспитателях. Когда я делала эту презентацию, то думала о том, какие мы - воспитатели? Из чего состоит наша натура? Конечно, не воспринимайте мои высказывания и картинки серьёзно! Это - шутка! Да-да, я просто хотела поднять настроение всем Вам. Показав это моим коллегам в детском саду на собрании, посвящённом празднованию нашего профессионального праздника, я собрала много улыбок и смеха. Ведь каждый увидел себя в этой шутке. Надеюсь, мои хорошие, что Вам понравится моя задумка. Итак, С ПРАЗДНИКОМ!
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Розы из фольги.
Шикарный букет?? правда?
Его вы сможете сделать очень быстро из пищевой фольги.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Грибок на ногах и ногтях? Народные рецепты лечения
Поможет молочай
После отдыха в летних лагерях мои внуки частенько привозят такой «подарок», как грибок на ногах. Вроде бы и босыми в душ там стараются не ходить, а только во «вьетнамках», и — все без толку. Чтоб не пичкать их смолоду всякими мазилками заграничными, я применяю для лечения грибка на ногах и ногтях одно чудесное проверенное народное средство — молочай.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Закусочные кулечки с начинкой
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Готовим масляный крем на сгущенном молоке + 18 рецептов тортов из бисквитного теста
Собралась я на девичник испечь торт с масляным кремом на основе сгущённого молока. Крем хоть и "вредный", но очень вкусный, вот я и решила вспомнить старые-добрые времена...А, поскольку, я уже и забыла, как его правильно делать, то зашла на хорошо знакомый мне сайт и посмотрела, как приготовить этот крем http://vsezdorovo.com/2012/09/kak-prigotovit-maslyanyj-krem-na-sgushhennom-moloke/
Если и вы соберётесь сделать этот крем, то напоминаю, что нам понадобится:
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
ЗУБНАЯ ПАСТА - не только для чистки зубов...
[400x300]Удаление потертостей с обуви. Зубная паста на удивление хорошо справляется с потертостями на кожаной обуви. Выдавите немного пасты на потертое место и потрите мягкой тряпочкой, а затем влажной тряпкой. Кожа будет выглядеть как новая.
Нарядный вид кроссовок. Хотите почистить и отбелить их резиновые части? Возьмите зубную пасту и старую зубную щетку. Основательно потрите резину, а затем сотрите зубную пасту влажной тряпкой.
Чистка утюга. Мягкий абразив зубной пасты как раз подходит для удаления грязи с подошвы утюга. Нанесите пасту на холодный утюг, потрите тряпкой и смойте водой.
Полировка кольца с бриллиантом.Выдавив немного пасты на старую зубную щетку, наведите блеск не на зубы, а на кольцо с бриллиантом. Остатки сотрите влажной тряпочкой.
Чтобы защитные очки не запотевали. Занимаетесь ли вы столярным делом, подводным плаванием или катаетесь на лыжах, ничто так не раздражает (а временами и бывает опасным), как запотевшие защитные очки. Чтобы этого не случалось, нанесите на стекла зубную пасту, затем сотрите ее.
От запотевания зеркала в ванной. В запотевшем зеркале ванной вы едва видите свое лицо. В другой раз, перед тем как принимать душ, нанесите на зеркало пасту и сотрите. Когда вы выйдете, зеркало будет чистым.
Блеск хрома на кухне и в ванной. Готовые чистящие средства содержат очень тонкие абразивы специально для полировки хрома, но если у вас нет такого средства под рукой, с тем же успехом вы можете взять зубную пасту, также содержащую тонкий абразив. Нанесите пасту и отполируйте мягкой сухой тряпкой.
Мытье раковины в ванной. Зубная паста - отличное средство для мытья раковины в ванной. Нанесите на раковину, протрите губкой и смойте. Еще плюс: зубная паста устраняет неприятные запахи из сливной трубы.
Удаление следов цветных карандашей со стен. Дети воплощают свои творческие замыслы на стене? Засучив рукава, возьмите тюбик зубной пасты и тряпку или - лучше - жесткую щетку. Выдавите пасту на стену и начинайте ее тереть. Тонкий абразив в пасте быстро сотрет художества. Смойте водой.
Удаление чернил или губной помады с ткани. Нанесите зубную пасту на пятно и с силой потрите ткань. Промойте водой. Пятно, кажется, побледнело? Отлично! Повторите процедуру несколько раз, пока пятно не сойдет окончательно. То же средство применимо к следам губной помады.
Удаление кругов от воды с мебели. Вы везде разложили подставки под бокалы. Но кое-кто не обращает на них внимания. Чтобы избавиться от предательских кругов, оставленных запотевшими бокалами с напитками, мягкой тряпочкой осторожно вотрите в дерево зубную пасту. Затем сотрите ее влажной тряпкой, дайте высохнуть и нанесите полироль для мебели.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ОСТРОВОК ДЕТСТВА ФОТОХУДОЖНИЦЫ CINDY GRUNDSTEN!
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение
Игрушки для малышей своими руками
Волшебный клубочек
В прозрачной коробке от торта толстой иглой делаются дырочки. Внутрь кладутся клубки ниток, разных по фактуре и цвету. Для этой цели очень хорошо подходят остатки, потому что в конце концов нитки сильно спутываются и их проходится отрезать и выбрасывать.
Концы ниток продеваются в отверстия на крышке коробки. На конец можно привязать крупную бусину или пуговицу. Ребенок тянет за нитки, внутри разматываются клубки, и ребенка это очень забавляет.
Это цитата сообщения sirimik Оригинальное сообщение
Впервые эта гимнастика была описана в журнале Бурда лет 20 или больше назад. Порядок упражнений немного другой - это важно.Задействуются мышцы сверху вниз:
1.Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки — 40 раз.
2. …. Подымайте и опускайте носки — 40 раз.
3.Наклоны головы — влево, вправо — 40 раз.
4. Вытягивание подбородка вперёд — 40 раз.
5. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч ладонями вверх Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р
6. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику — 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
7. При вдохе выпятить живот, при выдохе втянуть. — 15 раз.
8 Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц — 40 раз.
Совет из личного опыта - не начинайте с 40 раз, крипатура сумасшедшая, если есть шейный остеохандроз, возможно обострение ( я после 2х дней потом месяц ходила на физиотерапию и массажи). Трудно первую неделю. Результат заметен на 3-ей неделе занятий. Тело подтягивается, обвислость исчезает.
Утром как проснулись, не вскакивайте сразу с постели, переверитесь на живот и понервничайте раз 50-100( не с первого раза , конечно) , а потом пяточками по попе каждой ножкой. Это зарядка для ленивых.Похлопывание по ягодцам полезно для снятия наряжения икроножных мышц, мышц бёдер, придаёт бёдрам эластичность.Снимает усталость ног, очень хорошо для тех, у кого стоячая работа. Прекрасная гимнастика, особенно для ног - профилактика варикоза, только делать медленно.Информацию подчерпнула из книги И-Шена " Пальуевый самомассаж Йосиро Цуцуми". Там много полезных упражнений
И ещё один-после обеда встать к стене касаясь пятками и лопатками,можно и затылком,и постоять так 10-15мин.
Упражнение для груди (руки согнутые в локтях перед грудью , ладошка к ладошке и с силой их сдавливать 40 раз,напрягая мышцы груди)...
При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику — 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!... Вот как это можно сделать с надвигающимися плечами.
Время для этой зарядки найти очень просто: живот и ягодицы - на работе за столом, на пятках, носках и сведение лопаток - в транспорте либо на остановке в ожидании оного. А кулаками и головой - во время перерывов. Тем и хороши упражнения, что не нужно ни специального места, ни специального времени!
Успехов!
.
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
23 важных жизненных принципа
Сколько же еще столетий копить нам знания,
прежде чем мы научимся понимать самое простое.
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
БАБУШКИН СУНДУЧОК С СЕКРЕТАМИ.
|
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Скрытая гимнастика Воробьёва
[показать]Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке — где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение
Свинина с помидорами
[300x224]Перед тем как перейти к этому вкусному рецептику хочу обратить внимание девушек, которые задумываются над тем чтобы создать свой сайт. Сейчас многие компании пишут закзать сайт у нас быстро, недорого, легко и т.д., но я рекомендовала бы вам дизайн студию Dizain74 - здесь не только помогут создать красивый сайт, но и при необходимости помогут с его продвижением.
А теперь рецепт:
На 6 порций
Время приготовления 30 мин +1 час.
В 100 г: 479 ккал
800 г свинины
200 г твердого сыра
4 помидора
6 зубчиков чеснока
специи для мяса
2 ст. л. растительного масла
соль
черный молотый перец