ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ 2-Х НЕДЕЛЬ И ВЫ ЗАМЕТИТЕ, КАК ИСЧЕЗАЕТ ВАШ ЖИВОТИК!)


Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.

Как нарисовать личико текстильной кукле

МАСТЕР-КЛАСС

Предлагаю вам усиленный вариант этого упражнения для: -снижения веса - ликвидации жира на бедрах, животе, талии (по всей окружности) - упругости и стройности ног - рельефности ягодиц - устранения запоров - устранения недержания мочи - предотвращения выпадения прямой кишки - профилактики гинекологических заболеваний

Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше у

НАШЕ ДЕТСТВО ПРОТИВ СОВРЕМЕННОГО — 5:0

НАШЕ ДЕТСТВО ПРОТИВ СОВРЕМЕННОГО — 5:0

Многие из нас с удовольствием вспоминают собственное детство, но не считают возможным воспитывать детей так же, как это делали наши родители – времена другие. Они и правда другие, но в них ли дело? А может быть, – в нас самих?
Времена меняются, меняются и люди, а воспоминания о счастливых моментах детства остаются. И пусть память избирательна и необъективна, но она хранит главное – так она не дает нам забыть

Видео-МК от Валентины - цветы своими руками.
Это достаточно эластичный холодный фарфор без варки из доступных ингредиентов. Все необходимое Вы можете купить в строительном магазине, супермаркете и аптеке. Так же, в этом видео я сравнила свойства всех 4-х моих рецептов, трех предыдущих и этого холодного фарфора без варки.

Пасха-2017: глазурь для кулича, которая не крошится



Как приготовить глазурь для пасхи, которая не крошится и не липнет?

Пасхальную выпечку нужно делать только с хорошим настроением. Пасха – самое главное блюдо. Без него не обходится этот самый великий в году праздник. Но даже если вы идеально выпекли пасхальный кулич, к нему нужно достойное украшение – глазурь, которая не крошится, не прилипает к рукам и привлекательно выглядит. поделимся лучшими рецептами.

С возрастом природные элементы снижают свою герметичность и эластичность.

К счастью, эти два простых ингредиента помогут бороться с морщинами и «дряблой» кожей.
Первый ингредиент — яичный белок. Яйца являются чрезвычайно полезными и могут подтянуть кожу.
Второй — огурцы, они в свою очередь, регенерирует кожу. Кроме того, они богаты антиоксидантами, витаминами К и С, разрушающие свободные радикалы, которые являются причиной морщин.
Кремний является одним из наиболее важных ингредиентов в

Рано или поздно все женщины приходят к выводу: полноценный сон жизненно необходим для красоты и душевного равновесия.

А ещё, как оказывается, и для красоты волос. Ведь хороший отдых позволит даже спасти локоны от не самого полезного влияния фена и плойки. А заодно сэкономить кучу времени утром. Достаточно на ночь сделать одну из этих простых причёсок, и проснуться красавицей с роскошной гривой.

Здравствуйте, мои дорогие девочки и друзья!

Уже совсем скоро в субботу 25 марта  мы с вами встречаемся на онлайн мастер-классе! Участие абсолютно бесплатное!

Чтобы Вы успели заранее подготовить все необходимое, я выкладываю список материалов и шаблоны.

А если вы хотите скачать себе на компьютер, то пройдите по этой ссылочке

 

https://yadi.sk/d/HgkzOgJT3G7NPF

 

посмотрите красивое видео и скачайте слайды.

Приходите на наши творческие по

Проще некуда!

Трудно сказать, что в этой маске является основой. В салонах красоты традиционно считают, что желатин. Мне кажется, что глицерин, а моя дочь уверена, что мед.


В общем, смотрите состав:



— желатин – 1 ч.л.;
— мед – 3 ст.л.;
— глицерин – 100 мл;
— кислота ацетилсалициловая (аспирин) – на кончике ножа;
— вода минеральная без газа – 100 мл.



Желатин залейте минеральной водой комнатной температуры и оставьте для набухания на полчаса. Затем разбухший желатин и в

Кто уже попробовал такую вкуснятину? Дынно-апельсиновое варенье можно заготовить и впрок и сразу его поесть. Очень вкусно, а аромат, просто непередаваемый!




 

Часы «Веселый повар» с элементами декора и маятником из соленого теста. Мастер-класс от автора Ольги Грига.

После того как вы начнёте пользоваться рецептом, у вас появится возможность практически полностью восстановить зрение, да и кожа на всем теле станет гладкой, а волосы на голове – гуще. И что самое удивительное — седина тоже начнет исчезать!   А состав этого чудо-рецепта такой: – 200 мл льняного масла, – 4… Читать далее »

Не в деньгах счастье, а в их количестве… если данная тема для вас особенно злободневна, следующая мудра поможет решить проблему.

Для чего эта мудра ?

Создание текстильной куклы Лорочки. Часть 1
 



Татьяна Зыбанова (tanya-zibunowa)

 

 

1. Ткань (я использовала сатин, но это не принципиально);Для первого этапа работы нам понадобится:

Мастер - класс по изготовлению куклы Алиса. Часть 1.
 

С Алисой вы уже знакомы.http://www.liveinternet.ru/users/mamuletta/post241841007/

Но тогда я не делала МК, а сейчас её заказали повторно. Так что, кому  интересно,всё в подробностях.))

 

Мой авторский МК по созданию шпагатной клеточки


Доброго времени суток всем любителям самоделок! Однажды я создала шпагатную клеточку на конкурс, после которого ко мне на почту поступило много писем с просьбой сделать мастер-класс по созданию подобной клеточки и вот наконец я отсняла обещанный материал. 
Клеточка станет интересным элементом декора и непременно украсит Ваш дом. Думаю, что и подарить друзьям такую работу не стыдно.
Работа кропотливая, средней сложности, но если следо

Через 9 минут посмотришь что будет. Не игнорируй эту молитву.



читать далее

Данная идея подойдет для предновогоднего творчества с детьми. Из синельной проволоки можно своими руками создать подвески - посохи деда Мороза для украшения новогодней елочки.

Что приготовить на Новый год 2017


Новый год – это время для теплых уютных посиделок с родными и друзьями, которые, конечно же, не обходятся без пышного застолья. Поиском новогодних рецептов лучше всего заняться заблаговременно, чтобы успеть составить и подкорректировать меню, спланировать бюджет и закупить необходимые продукты, порадовав своих близких необычным оформлением и прекрасным исполнением праздничных блюд в новогоднюю ночь.



Существует большое разнообразие рецептов н