Очищение тонкого кишечника при помощи свежей зелени
Для эффективного очищения тонкого кишечника Вам сгодится любая свежая зелень (петрушка, укроп, кинза и пр.). Этот целебный продукт, обладающий специфическим вкусом необходимо употреблять в отдельности от остальной пищи. Этот способ очищения основывается на принципе высокого содержания клетчатки, то есть, зелень, почти не перевариваясь, проходит по всей длине пищеварительного тракта, как ёршик, выметая все ненужные накопления.
Очищение тонкого кишечника свежими салатами
При очищении тонкого кишечника Вам помогут всевозможные салаты, которые очень просто приготовить из свежих овощей. Лучшими продуктами для их приготовления считаются: редька, редис, краснокочанная и белокочанная капуста, брокколи, свекла, морковь, сельдерей, орехи, грибы.
Не забывайте добавлять в овощные салаты нерафинированное растительное масло и зелень!
Очищение тонкого кишечника печёным луком
Необходимо разрезать крупную луковицу пополам, сбрызнуть оливковым маслом и поместить в духовой шкаф на 35 минут на средний жар. Приготовленный этим способом лук нужно съесть за два часа до основного лёгкого ужина (блюда, которые входят в вечернюю трапезу солить нельзя!). Запивают лук 300мл. прохладной кипячёной воды.
Очищение кишечника дыхательными упражнениями
Этот способ очищения ЖКТ активно используется йогами на протяжении сотен лет. Дыхательную технику освоить довольно просто. Каждый день необходимо делать по сто вдохов-выдохов животом, то есть, не применяя при дыхании грудную клетку. На вдохе нужно максимально выпятить живот, а на выдохе втянуть.
Очистительный сбор
Смешайте корень калгана, корень солодки, цветки ромашки и залейте смесь кипятком на 40 минут. Пить с мёдом по пол стакана в день на протяжении 1 месяца.
Регулярная чистка тонкого кишечника приносит огромную пользу здоровью человека. Попробуйте данные методики, сами по себе они не представляют сложности, но Вы увидите, насколько красочнее и свободнее станет Ваша жизнь
[700x525]
Очистить кишечник от шлаков можно без клизм
Очистительный состав
Очень эффективным средством, которое предполагает очищение кишечника от шлаков без клизм является приготовление очистительного состава, который содержит листья сены, инжир, курагу, изюм. Фрукты (по 250 грамм) и листья сены необходимо заливать крутым кипятком (объемом 300 грамм), а затем настаивать (от 2 до 3 часов). По истечении времени настаивания, хорошо набухшие фрукты вместе с листьями сены необходимо перекрутить с помощью мясорубки. Полученная кашеобразная масса должна сохраняться в холодильнике. Курс лечения длится одну неделю. И в течение лечебного курса каждый день (но не позднее пяти часов вечера) необходимо съедать по одной столовой ложке этой смеси. Начнет действовать очистительная смесь через 10-12 часов, поэтому будьте внимательны, в это время необходимо быть дома.
Свежевыжатые соки
Очищать кишечник без помощи клизм можно свежевыжатыми соками (или как их еще называют фрешами). Свежевыжатые соки могут быть яблочными, персиковыми или цитрусовыми. За один день необходимо выпивать не менее двух литров свежевыжатого сока. Такой сок необходимо пить в несколько приемов. Помимо сока можно также употреблять в пищу минеральную негазированную воду. Чтобы в норме поддерживать кишечник, достаточно проводить также очищение свежевыжатыми соками один раз за месяц.