Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Упражнения для мышц лица
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела
8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?
1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.
2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.
4. Упражнение против обвисания уголков рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.
Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.
6. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.
7. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.
8. Упражнение для укрепления всего контура лица.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.
Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как узнать ключ активации установленной системы на Windows 8.1, 8, 7, Vista.
[286x176]
Довольно специфическая тема и нужна очень и очень редко, но так как этот сайт и создавался как архив полезных знаний, данная статья обязательно должна была здесь появиться. Итак, кому может понадобиться данная статья? В первую очередь тем, кто потерял или уничтожил свой ключ продукта. Та же наклейка на ноутбуках со временем может стереться, и это создаст определенную долю проблемы при переустановке системы, так как придется покупать новую лицензионную систему за 899руб, что не так уж и дорого:). Именно в данном случае понадобится данная статья, так как вы с помощью пары кликов сможете увидеть и перезаписать в более надежное место ваш ключ Windows. Работает на любой операционной системе, в том числе на Windows 8.1 и 8. После прочтения данной статьи вам можно быть интересна статья об отключении запроса ключа активации во время установки системы.
[показать]Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ!!!
|
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Хотите знать больше о своем здоровье?
[480x349]Язык, помимо прочих важных функций, служит зеркалом организма – по нему можно определить и состояние иммунитета, и диабет, и проблемы с почками…
Считается, что чистый язык, без налета - признак здоровья пищеварительной системы. Но здесь все не так просто. Язык способен отражать состояние практически всех органов и систем. Например, кончик языка отвечает за тазовые органы, середина слева - за печень, а справа - за селезенку. Боковые края показывают состояние легких - правого и левого. И так далее.
Толще налет – глубже болезнь
* Одельные участки поверхности нашего языка спроецированы многие органы. Например, желудок – на всей средней части языка, печень – на уровне малых коренных зубов, а на кончике языка – сигмовидная и прямая кишка. Поэтому любые заболевания этих органов обязательно проявляются изменениями внешнего вида языка.
* О состоянии здоровья можно судить по цвету языка, состоянию его слизистой, налету на нем, цвету того же налета и характеру его поверхности. Вообще, налет на языке - первый признак снижения иммунитета и хронических заболеваний. И чем этот налет толще, тем хроническое заболевание протекает дольше.
- Налет покрывает язык при дисбактериозе, стоматите, грибковом поражении и так далее.
- При хронических алкогольных интоксикациях язык покрывается коричневым налетом практически у корня.
- Синюшный оттенок сообщит о сердечно-сосудистой недостаточности у людей среднего возраста задолго до появления «тяжести» на сердце, болей и внезапной слабости.
- Сглаженность всей поверхности языка говорит о гастрите с пониженной кислотностью. А при повышенной кислотности – сосочки становятся грубыми и воспаленными по всей поверхности языка
- «Географический» язык, похожий на карту, у детей всегда является признаком пищевой аллергии. Причем по расположению «континентов» и «морей» очень точно можно сказать о вовлечении в процесс того или иного органа пищеварительной системы.
- Покраснение и легкая болезненность кончика языка указывают на какое-то заболевание тазовых органов.
- Если побаливает средняя часть языка и его края с обеих сторон – возможно серьезное заболевание легких.
- Отек и покраснение правой половины языка от кончика до его середины говорят о воспалительном заболевание печени.
- Те же самые изменения слева – заболевание селезенки. Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_8330
Ларилорхен
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как они танцуют!!!!
Как же эта пара прекрасно танцует, на них приятно смотреть, просто молодцы!
Вроде не так молоды, но танцуют, так что молодым учиться, смотреть и еще раз учиться!
Если умеешь, то возраст не важен, побольше бы таких!
Давно не видел, что люди в их возрасте так танцевали, особенно мужчина мне понравился! Здорово танцует!
Эта танцующая пара повергла наблюдающих в шок!!!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Таблица вредных для здоровья пищевых добавок
Сегодня о теме пищевых добавок в продукты питания.
Мы, к сожалению, не придаем им особого внимания, а они представляют опасность для нашего здоровья. В мире, где столько брехни приходится быть максимально осторожными.
Это только часть того, что написано. А что не написано стоит только догадываться!
По идее, получив такой код, любая добавка получает своего рода отпущение грехов, то есть считается, чтo ее использование технологически oправдано и необходимо, она проверенa на безопаснoсть для человека и не вводит пoкупателя в заблуждение отнoсительно покупаемого им продукта .
Это в теории.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
 [600x438]Яблоко и корица Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. Лимонный сок и мед 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! Имбирный напиток Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие. Свекольный сок Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней. | ||
angel devid
Это цитата сообщения Shraddha Оригинальное сообщение
Индия (музыка, мантры)
возможно, кто-то из новых Читателей и не видел, а кто-то забыл))). Так что напомню:
и ещё
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
О программах целительных звуков
Но я кое-что успела скачать к себе на комп и заменила почти все видео на новые - работающие.
Можете войти в мою Рубрику "Целительные программы" - http://www.liveinternet.ru/users/4061666/rubric/4979813/ и заменить там видео на те, которые выложила я.
Извините за досадную ошибку...)))
Новая программа: Чудо частоты 528 Кгц Исцеление повреждённых днк
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
И ему 81 год!!!!
Взгляните на него, а ведь ему 81 год!!!! А он еще многое может.
Это видео мотивация для молодежи, как надо жить и каким надо быть, к чему могут привести многолетние занятия спортом ( а не многолетние увлечения другим) и вот таким, как этот великолепный дедушка можно быть и в 81 год!
Надо всего лишь вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, вот и все:)))))))))
Этот дедушка всю жизнь посвятил спорту - велоспорт, бокс, легкая атлетике.
Многое, что он делает в 81 год, не сделают и в 20 лет!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Программа для снижения веса
Некоторым это может показаться невероятным (ну как при помощи звука можно согнать вес?) но на самом деле никакой мистики здесь нет.
В программе используется частота 298Гц, - частота жировых клеток. Настраивая наше сознание на эту частоту, мы активируем процесс сжигания лишних жиров.
Это цитата сообщения Zefirkin Оригинальное сообщение
Позитивные выражения в картинках )))
Позитивные выражения со смыслом - 33 картинки :)
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥7 причин пить по утрам воду с лимоном♥ღ♥
[217x380]
Гастроэнтерологи рекомендуют всем начинать свой день со стакана теплой воды с лимонным соком и называют семь причин.
1. Приготовление напитка не требует много времени и особых денежных затрат, но организму вы принесете огромную пользу.
2. Лимонный сок улучшает пищеварение, а теплая вода стимулирует желудочно-кишечный тракт и перистальтику.
3. Выпив утром натощак воду с лимонным соком, вы начинаете борьбу с обезвоживанием организма и способствуете его правильной работе в течение дня. В первую очередь это касается надпочечников, которые выделяют гормоны.
4. Напиток способствует укреплению иммунитета. Витамин С и калий, которые содержатся в лимоне, стимулирует нервную систему и контролирует кровяное давление.
5. Вода с лимоном прекрасно очищает кожу. Витамин С очищает кровь от токсинов, из-за чего исчезают пятна на коже и снижается возникновение морщин.
6. Напиток обладает мочегонными свойствами. Лимонный сок ускоряет мочеиспускание, вследствие — организм быстро очищается, сохраняя при этом здоровье мочевых путей.
7. Вода с лимоном способствует похудению. В лимонном соке содержится пектин, который утоляет чувство голода. К тому же доказано, что люди, соблюдающие щелочную диету, худеют гораздо эффективнее. Напиток выровняет щелочной баланс, так как лимонная кислота не повышает кислотность.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Календарь стрижек на 2014 год
Февраль
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny...hek_na_fevral_2014/18-1-0-3078
Март
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny..._na_mart_2014_goda/18-1-0-3079
Апрель
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny...na_aprel_2014_goda/18-1-0-3080
Май
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny...k_na_maj_2014_goda/18-1-0-3081
Июнь
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny..._na_ijun_2014_goda/18-1-0-3082
Июль
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny..._na_ijul_2014_goda/18-1-0-3083
Август
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny...a_avgust_2014_goda/18-1-0-3084
Сентябрь
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny...sentjabr_2014_goda/18-1-0-3085
Октябрь
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny..._oktjabr_2014_goda/18-1-0-3086
Ноябрь
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny...a_nojabr_2014_goda/18-1-0-3087
Декабрь
http://www.magicwish.ru/publ/lunnyj_kalendar/lunny...a_dekabr_2014_goda/18-1-0-3088
Это цитата сообщения echeva Оригинальное сообщение
100 английских фраз для выживания за границей
|
[показать]Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Мазь для вен поможет избежать операции
Мазь для вен поможет избежать операции
Письмо из интернета:
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!
Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
Магические свойства дверей и ключей
[530x530]
Дверь — это не больше чем обычный кусок дерева, две ручки, три дверных петли, несколько замков. Однако двери — это вход в другие измерения. По форме они повторяют дольмены* Стоунхенджа и других Европейских мегалитических* структур: два камня, поставленных вертикально, а третий покоится сверху, создавая магический порог. Существует представление, что дверь и ее составные части (перемычка, коробка, дверной оклад, порог, ключи) обладают магическими, почти ритуальными свойствами.
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
ЧУДОТВОРНАЯ ИКОНА МАТЕРИ БОЖИЕЙ "УСЛЫШАТЕЛЬНИЦА"
[480x593]
[показать]
От колыбели до могилы жизнь православного христианина сопровождают иконы Божией Матери. Названия их: "Казанская", "Владимирская", "Всецарица", "Одигитрия", как говорится, на слуху у каждого русского человека. Даже те, кого при всем желании не назовешь воцерковленными, приходя в храм, устремляются к этим иконам Богородицы, зная, что Ее можно просить о своем, насущном, и что Она поможет. Непрестанно внимает Она мольбам чад Своих. Одна из икон Пречистой Девы так и называется –"Услышательница".
Празднование иконы Божией Матери «Услышательница» совершается 22 сентября/5 октября.
Значение иконы
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Лавровый лист хорошее средство против многих болезней
Лечение лавровым листом
Из плода лавра производят эфирное масло. Оно используется в борьбе с разными вирусами и инфекциями, а также воспалениями и бактериями. Можно проводить процедуры по ароматерапии у себя дома. Нужно капнуть несколько капель в аромалампу.
Аромат, который будет разноситься по комнате, сможет успокоить нервную систему, будет бороться с депрессией, бессонницей. Повысится не только работоспособность, но и вообще иммунная система организма.