Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Как перенести изображение с бумаги на любую поверхность.

Это цитата сообщения Вестник_ЗОЖ Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

[258x180]

Это цитата сообщения Лена-Бирюсинка Оригинальное сообщение

* КАК СОХРАНИТЬ ДНЕВНИК НА КОМПЬЮТЕР * *** НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАРАНЕЕ СОЗДАТЬ НА КОМПЬЮТЕРЕ НОВУЮ ПАПКУ !!! ПОДПИСЫВАЕМ ЭТУ ПАПКУ (НАПРИМЕР : ДНЕВНИК ЛИ.РУ) В НЕЙ ВЫ БУДЕТЕ СОХРАНЯТЬ ФАЙЛЫ ВАШЕГО ДНЕВНИКА ! ПАПКУ СОЗДАВАЙТЕ ОДНУ, ИНАЧЕ ЗАПУТАЕТЕСЬ ! ОТКРЫВАТЬ НАДО ИМЕННО ПРОФИЛЬ, А НЕ СТРАНИЦУ С СООБЩЕНИЯМИ ! [800x525] [800x525] ДОПИСАТЬ НАДО export [800x525] [800x525] А ВОТ И ПАПКИ ВАШЕГО ДНЕВНИКА. БУДЕТ НАПИСАНО "ЗИМА", "ЛЕТО", "ОСЕНЬ"..... НЕ ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЯ, СОХРАНЯЕМ ! [800x525] [800x525] ***

===================

Прокуратура башкирской столицы по жалобе горожан провела проверку законности признания мэрией двух пригодных для жилья домов аварийными.

Как сообщают в пресс-службе надзорного ведомства, ранее чиновники гор.администрации признали два дома, расположенных по улице Лесотехникума (№10 и №14) аварийными и подлежащими к сносу.
Следователи прокуратуры установили, что мэрия, нарушив действующее законодательство, приняла решение на основании заключения Межведомственной комиссии, которая не узнавала мнение жильцов во время обследования зданий.
Представители надзорного ведомства в судебном порядке потребовали признать вынесенное заключение комиссии и постановление мэрии Уфы недействительными.
Фото: из открытых источников
[520x390]
[700x525]
[700x525]
И вот такие дома "Сталинка" особняки местные власти г.Уфы Башкортостана решили переселить из них людей под лозунгом аварийного дома.

Источник: http://runews24.ru/ufa/30102015-Ufimskaya-meriya-nezakonno
Новости онлайн: http://runews24.ru/

[500x559]
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
https://plus.google.com/109778339382896924585

[604x414]
Очищая артерии и вены нашего организма от отложений солей и всевозможных осадков, мы возвращаем им эластичность, гибкость, а также делаем их молодыми.
В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, уменьшаются варикозные вены, улучшаются слух и зрение, исчезают головные боли, склероз, вероятность инфаркта. Улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, легких, бронхов, придаточных пазух носа и носоглотки.

🔴 Рецепт №1

Смешиваем по 120 грамм сушёных измельчённых цветов ромашки, берёзовых почек, бессмертника и зверобоя.
Одну ст. ложку смеси заливаем 0.5 л. кипятка на три с половиной часа. Затем отфильтровываем половину настоя и растворяем в ней одну ложку мёда.
Выпиваем вечером перед едой.
Утром подогреть оставшуюся жидкость, добавить мёд и выпить перед едой. Повторять процедуру пока не закончится травяной сбор.
Такой способ очищения крови можно использовать только раз в 5 лет.

🔴 Рецепт №2

Смешиваем стакан семени укропа с двумя ст. ложками измельчённого корня валерьяны и двумя стаканами натурального свежего мёда. Заливаем в термосе (объёмом 2 литра), настаиваем и принимаем по ст. ложке трижды в день перед приёмом пищи.

🔴 Рецепт №3

Очень хорошо очищает сосуды агримония или сок киви.
При тромбофлебитах и варикозном расширении вен необходимо съедать по шесть плодов агримония.

🔴 Рецепт №4

Берём одну ст. ложку высушенной травы медуницы и заливаем её стаканом кипятка. Настаиваем 40 минут, и принимаем по три ст. ложки на день.

🔴 Рецепт №5

200 грамм плодов мускатных орехов измельчаем в мясорубке или натираем на мелкой тёрке, кофемолке, заливаем литром качественной водки, настаиваем две недели и процеживаем.
Принимаем по 20 капель, разведённых водой (1:3).

🔴 Рецепт №6

Смешать пять частей свежих плодов шиповника, две части листьев крапивы обыкновенной, две части листьев чёрной смородины, одну часть листьев земляники.
Две ст. ложки сухой измельчённого сбора заливаем в термосе 0.5 литрами крутого кипятка, настаиваем четыре часа и процеживаем. Перед употреблением добавляем две чайных ложки хорошего мёда на один стакан настоя.
Пьём по стакану дважды в день.

🔴 Рецепт №7

Один пучок листьев свежего одуванчика помещаем на полчаса в подсоленную воду, измельчаем, добавляем два измельчённых ядра грецких орехов и ст. ложку рафинированного подсолнечного масла.
Смешиваем и кушаем без ограничения(но без фанатизма).

Будьте здоровы!


1.

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Ален Фабьен Морис Марсель Делон, (фр. Alain Fabien Maurice Marcel Delon, Alain Delon; род. 1935,Франция), более известный как Ален Делон — французский киноактёр, актёр театра, режиссёр, продюсер, сценарист. Кинозвезда и секс-символ 1960-х — 1980-х годов.
Наибольшую известность приобрёл после фильмов «На ярком солнце» (1960), «Рокко и его братья» (1961), «Леопард» (1962, номинирован на «Золотой глобус» как «самый многообещающий новичок среди мужчин». Обладатель премии «Сезар» за лучшую мужскую роль в картине «Наша история» (1984). Офицер ордена Почётного легиона.
В советское время актёр пользовался большим успехом у советских женщин; его имя в советском массовом сознании стало нарицательным.

[показать]
далее...

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ДЕЛОН

Ровно 80 лет исполнилось сегодня известному французскому актёру театра и кино, режиссёру, продюсеру, сценаристу Алену Делону/Alain Delon

[400x500]

Читать далее...

[504x351]
[230x138]
за Ален Делона
[400x227]

[500x375]
Все мы знаем о пользе физических упражнений. Однако не всегда находим время даже для элементарной зарядки. Как же в таком случае помочь своему организму оставаться здоровым? Для этого нам пригодится один из методов традиционной китайской медицины. А именно: оздоровительный массаж с использованием китайских шаров. Это удивительно, но примерно 15 минут легкого массажа рук могут заменить полноценную зарядку. Причем этот способ оздоровления всего организма не требует особых физических усилий, а потому подойдет практически каждому.

Почему массаж с использованием китайских шаров эффективен для всего организма?

Массаж китайскими шарами способствует расслаблению и снятию стресса. Помимо этого он улучшает работу внутренних органов, нормализует артериальное давление, развивает координацию движений, а также улучшает память и внимание. Но почему несложные упражнения с китайскими шариками, при которых задействованы только руки, производит такой общеукрепляющий эффект?! Дело в том, что наши внутренние органы имеют точки соответствия на наших руках. Взгляните на картинку. [600x600] Таким образом, воздействуя с помощью китайских шаров только на руки, мы на самом деле воздействуем на весь свой организм.

Примеры упражнений с китайскими шарами

В первую очередь нужно знать, что китайские шары бывают разных размеров. Если вам раньше не доводилось работать с этим волшебным инструментом, то для начала приобретите не очень большие шарики. Для женщин и детей идеально подойдут китайские шары размером 35 мм, а для мужчин – 40 мм. С ростом уровня своего мастерства можете увеличивать и размер шаров.

Самые простые упражнения

1. Сдавливайте один шар подушечками всех пяти пальцев.

2. Подбрасывайте один шар на ладони.

3. Сдавливайте один шар, зажав его в руке.

4. Покатайте один шар между ладонями.

5. Сомкните кольцо из большого и указательного пальца вокруг одного шара, а затем начните слегка сдавливать шар.

6. Вращайте один шар в руке, задействуя при этом все пять пальцев.

7. Вращайте сразу два шара в руке, периодически меняя направление вращения.

В процессе занятий старайтесь не столько смотреть на шары, сколько прислушиваться к ощущениям и чувствам внутри себя.

Попробуйте сделать эти простые упражнения! Вам обязательно понравится. Ведь даже мудрые китайские императоры признавали действенность данного массажа, который ко всему прочему дарует долголетие и помогает достичь просветления.

Меры предосторожности

Не передавайте свои личные китайские шары никому другому, даже самому близкому родственнику. Поверьте, речь идет не только о гигиеническом аспекте. Вместе с китайскими шарами можно передать свое здоровье.

https://vk.com/siladuh

Это цитата сообщения Naniana Оригинальное сообщение

Можно любоваться подолгу игрушками замечательного мастера Виктории Островской...Привлекает всё - и сами образы игрушек, и неповторимые и оригинальные костюмы, создающие индивидуальность каждого персонажа.

Вот что пишет сама мастерица: 

"Каждый раз, когда я шью новую игрушку, мне хочется придумать такой образ, который бы ни повторял предыдущие и одновременно радовал свою будущую хозяйку необычностью и исключительностью.

Как и каждый творческий человек, я иногда устаю шить повторы. Мне хочется свежих идей, поработать с другими фактурами, создать новый стиль и воплотить все это вместе. Мне нравится радовать вас не только полюбившимися работами, но и обновлениями в коллекции!"

                                                                                                                                                                 В. Островская

1.
[420x608]

2.
[420x662]

3.
[420x671]

4.
[420x643]

5.
[420x421]

6.
[659x700]

7.
[420x700]

8.
[700x700]

9.
[466x700]

10.
[700x700]

Ещё игрушки Виктории можно посмотреть здесь:

http://www.livemaster.ru/emily-story

Арбитражный суд Ульяновской области, 11-й Арбитражный апелляционный суд, а затем и Арбитражный суд Поволжского округа в своих решениях указали на то, что распределяемый между потребителями объем коммунальной услуги, предоставленной на общедомовые нужды за расчетный период, не может превышать объема коммунальной услуги, рассчитанного исходя из нормативов потребления коммунальной услуги на общедомовые нужды. А коль таких нормативов нет – не должно быть и платежей.
Спор между управляющими компаниями и Главрегионнадзором, напомним, возник после того, как в мае этого года Ульяновский областной суд признал недействующими приказы регионального министерства экономического развития об установлении нормативов потребления коммунальных услуг (горячее и холодное водоснабжение, а также водоотведение) на ОДН.
Одно из решений власти оспорили в Верховном суде РФ, но тот оставил вердикт облсуда без изменений, признав тем самым нормативы по ОДН недействующими с момента вступления решения в законную силу, то есть с 23 сентября 2015 года.
- Судом кассационной инстанции сделан вывод о том, что выставление потребителю полного объема коммунального ресурса при способе управления многоквартирным домом управляющей организацией после отмены нормативов на общедомовые нужды противоречит законодательству (пункт 44 Правил предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов, утвержденных По- становлением правительства Российской Федерации от 6.05.2011 года № 354), – пояснили в Главрегионнадзоре.
Это означает, что с 23 сентября никакие платежи по ОДН начисляться не должны. Если потребитель их все же оплатил, то, как объяснили в Главрегионнадзоре, коммунальщики обязаны сделать перерасчет путем зачисления излишне оплаченных денежных средств в счет будущих платежей. Соответствующие судебные решения уже вынесены в отношении управляющих организаций ООО «Ресурс», ТСЖ «Весна» и ООО «СМУ».
- Отсутствие законно установленных нормативов потребления коммунальных услуг, предоставленных на общедомовые нужды, не дает права управляющей организации руководствоваться только теми положениями Правил № 354, которые позволяют защитить ее коммерческие интересы в ущерб законным интересам потребителей, – подчеркнули в инспекции.
Что же касается повышающих коэффициентов, применяемых при начислении платы за коммунальные услуги для жильцов «неоприборенных» квартир, их применение признано незаконным с 7 июля 2015 года, когда вступило в силу соответствующее решение областного суда.
Как отмечают в областном департаменте по регулированию цен и тарифов, в скором времени начнется разработка новых нормативов – уже с использованием метода аналогов. Технология предусматривает снятие показаний приборов учета в каждом из видов многоквартирных домов в отопительный сезон и по его окончании. Так что новые нормативы появятся не раньше весны.

Ещё летом многие мурманчане обнаружили в своих квитанциях, что плата за электроэнергию за общедомовые нужды выросла в несколько раз. У кого в пять, у кого даже в семь. У офиса гарантирующего поставщика образовалась очередь. Тогда людям объясняли, что за свет в подъезде платят теперь они не по нормативу, а по факту - сколько накрутил счётчик.
«Получается, что туда вошли затраты не только за свет в подъезде, лифт но и долги недобрососвестных граждан, какие-то потери, возможные расходы за недобросовестные организации, которые подключились незаконно к сетям этого дома, - говорит Дмитрий Королёв, помощник депутата Мурманской областной думы. - И получается, что те, кто добросовестно оплачивает квитанции, получают и дополнительные начисления, которые и вынуждены опять оплачивать».
С такими коммунальными поборами не согласились во фракции регионального отделения партии ЛДПР. После того, как недавно в Ярославском суде был создан прецедент, где сложилась похожая ситуация, Верховный суд согласился с доводами нижестоящего - в Мурманске тоже решили обратиться к Фемиде.
«В целом, энергетики понимали сложность этого вопроса, самостоятельно отказались от этого способа исчисления и перешли на нормативы добровольно, - сказал Дмитрий Королёв, помощник депутата Мурманской областной думы. - Всё равно надо было закрепить это решение в судебном порядке, чтобы на 100 процентов закрепить права добросовестных жильцов, собственников квартир».
Сейчас жильцы вновь платят по нормативам, по установленной величине. А за те месяцы, в которые плату начисляли им по приборам учёта, граждане вправе требовать перерасчёт, но только в судебном порядке.
Источник: http://arctic-tv.ru/news/glavnye-sobytiya-dnya/toc...-vyvodyat-odn-na-chistuyu-vodu

[480x322]
Обыкновенная пищевая сода является одним из лучших натуральных скрабов. Вы можете смешать ее с водой, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, или с медом, так кожа не просто станет гладкой, но невероятно мягкой и хорошо увлажненной. Бикарбонат натрия, или просто сода, является очень экономичным продуктом, широко известным в кулинарии и медицине благодаря своим свойствам.
Но не все знают, что соду можно успешно использовать и в косметических целях, ведь это прекрасное средство для ухода за кожей и волосами. Она оказывает очищающее и восстанавливающее действие и придает коже и волосам здоровый естественный вид.
Сегодня домашние процедуры становятся все более популярными, так как люди понимают, что совсем не обязательно тратить огромные суммы в салонах красоты, ухаживать за своей кожей и волосами вполне можно и при помощи весьма экономичных натуральных средств (таких, как сода). Результат будет ничуть не хуже, поверьте.
Если вы до сих пор не знаете, каким образом применить соду, чтобы кожа стала сияющей, а волосы здоровыми, читайте нашу сегодняшнюю статью.
Натуральное отшелушивающее средство (скраб)

Сода действует как натуральное отшелушивающее средство, она способна удалить мертвые клетки кожи с ее поверхности, заботясь таким образом о ее здоровье.
Единственное, что вам нужно сделать, так это смешать соду с водой в пропорциях 3 к 1 и натереть получившейся смесью выбранный для очищения участок кожи и смыть теплой водой. В результате вы получите гладкую, свежую и чуть более светлую кожу (так как сода обладает и отбеливающим действием).
Руки гладкие, как шелк [500x266]
Часто наши руки выглядят неухоженными из-за того, что они постоянно испытывают на себе негативное воздействие внешних агрессивных факторов (окружающая среда, химические средства и т.д.).
Чтобы вернуть рукам молодость, смягчить кожу и удалить с ее поверхности мертвые клетки, достаточно приготовить пасту из небольшого количества пищевой соды и одной столовой ложки меда, и осторожно натереть ею руки и ногти, а затем смыть теплой водой.
Натуральный дезодорант

Сода является еще и очень мощным нейтрализатором неприятных запахов, поэтому она эффективно поможет справиться с запахом пота. Для этого просто добавьте половину чашки соды в ванну и используйте ее в процессе мытья тела.
Борьба с акне

Акне — одна из самых неприятных проблем, которые портят нашу красоту и негативно сказываются на нашей самооценке. Чтобы справиться с прыщами и угревой сыпью, нужно просто смешать соду с лимонным соком (достаточно нескольких капель, чтобы получилась паста) и нанести получившуюся смесь непосредственно на прыщи.
Один нюанс: данную процедуру следует выполнять на ночь, так как воздействие солнечного света на кожу, обработанную лимоном, может привести к появлению пигментных пятен.
Удаление черных точек

Сода является очень эффективным средством от этих ужасных черных точек, которые постоянно появляются на лице (в так называемой Т-зоне), ее шероховатая, грубая текстура позволяет глубоко очищать поры, удаляя все загрязнения.
Для этого вам понадобится смешать одну столовую ложку пищевой соды с небольшим количеством молока и нанести непосредственно на проблемный участок кожи. Оставьте смесь, как маску, на 15 минут для воздействия, после чего смойте теплой водой.
Удаление излишков жира с волос

Жирные волосы выглядят так, как будто они все время грязные, непромытые. Их очень тяжело собрать в какую-либо прическу, чтобы получился опрятный вид, да и трогать такие «промасленные» волосы неприятно.
Избавиться от избытка жира на волосах можно также при помощи пищевой соды, она очищает и помогает волосам дольше оставаться чистыми. Все, что нужно будет сделать, это смешать ложку соды со своим обычным шампунем для волос и использовать его, как обычно.
Единственное, лучше будет оставить его на волосах чуть дольше (буквально на несколько минут). Затем смойте холодной водой и не забывайте регулярно пользоваться этим средством, тогда результат не заставит себя долго ждать.
Чистые и блестящие волосы


Пищевая сода в сочетании с уксусом способна естественным образом очистить волосы и поддерживать их силу и здоровье. Сода помогает глубоко очистить волосы от жира и различных загрязнений, а уксус идеально подходит для восстановления кислотного баланса в структуре волос, придает им блеск и мягкость.
Кроме того, после такого домашнего средства для волос у вас не возникнет проблем с расчесыванием.
Как его приготовить?

Сначала вам необходимо развести одну чайную ложку соду в 5 столовых ложках воды и распределить смесь по всей поверхности волос. Затем разбавляете одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и наносите ее на волосы по всей длине, от корней до Читать далее...

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
Прыщи-болезни внутренних органов

Изменение кожи лица всегда говорит о нарушениях в работе внутренних органов.

Каким образом определить прыщи и их связь с внутренними болезнями?

Вот список взаимосвязей участков вашего лица и заболеваний, признаки и симптомы которых отражаются на них:

Щеки – состояние легких;
[604x522] Кончик носа – состояние сердца;

Средняя часть носа – состояние желудка;

Ноздри – состояние бронхов;

Верхняя часть носа – состояние поджелудочной железы;

Правый глаз –состояние печени и желчного пузыря;

Глаза – состояние почек (мужчины), состояние почек и яичников (женщины);

Левый глаз – состояние поджелудочной железы и селезенки;

Межбровная область – состояние печени;

Виски – состояние селезенки;

Лоб – состояние тонкого кишечника;

Периферическая область лба – состояние толстого кишечника;

Верхняя часть лба – состояние мочевого пузыря;

Верхняя губа – состояние желудка;

Рот – состояние пищеварительного тракта;

Нижняя губа и ее внутренняя часть – состояние тонкого кишечника;

Периферическая часть нижней губы – состояние толстого кишечника;

Уголки губ – состояние двенадцатиперстной кишки;

Околоротовая область – состояние половых органов;

Нижняя и верхняя части лба – состояние тонкого и толстого кишечника соответственно;

Верхняя часть лба, область шеи и подбородка – состояние мочевого пузыря.
из Лучшее-людям: Массажи.Саморазвитие.Отношения.
Источник →

[510x510] [595x344]
[500x541]
[500x148]
[500x200]
[500x200] [500x248] [503x550]


[480x109]
[480x95]
[480x171]
[500x510]

Чтобы еще более усилить собачье здоровье практикующие китайские врачи могут рекомендовать какую либо форму работы с телом. Кинологи и ветеринары широко предлагают точечный массаж для поддержания здоровья собаки, но это можете сделать и вы защитник вашей собаки! Ходите босиком! Точечный массаж для поддержания здоровья!
Точечный массаж - неагрессивный, безопасный и доступен каждому!
Теоретическая база точечного массажа точно такая же, как в любой другой форме Китайской Медицины: здоровье достигается путем сохранения натурального баланса энергии и других важных субстанций таким образом, чтобы естественная способность тела защищать себя была достаточно сильной. В ТКМ, помогающая жизни энергия называется chi, произносится "chee," и так же пишется как "qi" или "Ы. ".Во всем теле собаки существуют невидимые пути прохождения энергии, или каналы.
Рядом с этими каналами находятся специфические емкости энергии, называющиеся акупунктурами точками давления или "acupoints." Используя аккуратное нажатие большим пальцем или двумя пальцами, мы на самом деле можем стимулировать перемещение энергии по каналам.
"Acupoints" имеют некоторые энергетические особенности. Некоторые из точек известны тем что стимулируют кровообращение, когда другие точки уменьшают жар. Выбор точки давления для сессии точечного массажа основывается на энергетических характеристиках данной точки. Заметьте, что каждая точка имеет несколько энергетических характеристик. Для точечного массажа, в целях поддержания здоровья мы хотели выбрать точки, которые имеют характеристики, позволяющие им поддерживать безупречную и гармоничную циркуляцию энергии "chi", крови (в ТКМ это обозначает все жидкости богатые питательными веществами) и других жидкостей в теле собаки. Сессия этого массажа позволяет вам предоставить собаке общую "наладку" чтобы предотвратить любую слабость иммунной системы.

Выбор акупунктурных точек На Западе мы взяли на себя смелость назвать "acupoints" в честь энергетических путей или каналов на которых они находятся, так же как и пронумеровать их. Каждый из основных путей назван в честь отдельной системы органов к которым он энергетически относится. Например, первая точка, которая включена в нашу систему акупрессуры для поддержания здоровья, обозначена докторами западной ТКМ как " Large Intestine 4. "(Большой кишечный тракт 4). Перевод китайского названия для этой точки обозначает "Joining Valley," (Сходящаяся Долина), что , конечно является более поэтичным и точным, так как точка LI4 находится на верхней стороне перепонки прибылого пальца собаки. Перепонка выглядит немного как сходящаяся долина , не так ли? Если прибылой палец собаки был ампутирован - просто поместите ваши пальцы на то место где он был. Некоторые энергетические характеристики точки LI4: она приводит в тонус защитную энергию chi одновременно с тем что обеспечивает плавную циркуляцию chi через весь корпус собаки. Large Intestine 11 (LI 11) это следующая точка, выбранная для данной сессии акупунктуры. LI11 известна тем что стимулирует циркуляцию chi и крови , плюс к этому она оздоровляет кровь,этим улучшая циркуляцию полезных веществ. Перевод названия этой точки с китайского означает "Crooked Pond"( Изогнутый пруд) и она находится на оборотной стороне сгиба локтя собаки.
"Stomach 36" (St 36) (Живот 36) это очень мощная точка, которая имеет много энергетических характеристик и выбрана для этой сессии потому что именно она является наиболее тонизирующей точкой на всем теле. St 36 используется для восстановления "сломанной" chi, она восстанавливает защитную ей, и удаляет болезнетворные факторы. Е¸ китайское название "Leg 3 Miles,"( нога три мили) относится к энергетическим возможностям этой точки, а именно: даже когда собака устала, стимуляцией этой точки можно достигнуть того, что она пробежит еще три мили.. Мы также должны обратить внимание на боевой дух собаки в этом сеансе акупунктуры. Точка " Governing Vessel 14 (Управляющий Сосуд) известна тем что она может успокоить пса и очистить его мысли. Кроме этого, GV14 регулирует и облегчает циркуляцию chi. Эта точка находится на срединной линии позвоночника в углублении на основании шеи собаки где как раз и находится большой позвонок, в честь которого названа эта точка. Почти все собаки любят акупрессуру на следующей точке: BaiHuu Она является традиционной точкой особенно для животных!. Она известна из за ее способности распространять chi печени, что помогает животному держать под контролем свои эмоции, при этом она согревает и восстанавливает утраченную энергию yang. Находится она на срединной линии позвоночника на крестце- там где чувствуется прогалинка между бедрами., Точка Bai Hui переводится с китайского как "Точка Ста Встреч", так же известна под названием собачьи " Ворота Рая" Объяснение для такого названия как "Ворота Рая" для собак заключается в том, что крестец собаки находится наиболее близко к раю когда пес ест, и когда он в Раю! Помещением ваших пальцев ( большой палец или два пальца), или просто Читать далее...

Самомассаж кистей рук принесет много пользы - он оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов.
[640x360]
Этот несложный массаж нужно делать каждый день перед сном. Возьмите любой жирный крем (при этом вы еще и подпитаете кожу рук) и делайте движения, похожие на натягивание узких перчаток, водя при этом по боковым поверхностям каждого пальца.

Самомассаж пальцев рук
Массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга и тонизирующее действуют практически на весь организм.

Отражает состояние легких, бронхов и печени. Например приступы кашля можно смягчить и даже вылечить, массируя большой палец, слегка надавливая на край лунки у основания ногтя.
Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника. Напрямую «посылает» сигналы в область всего пищеварительного тракта.

Движения с давлением на ногтевую пластину помогают при болезненных ощущениях в полости рта, включая зубную боль. Середина пальца - зона желудка, печени, желчного пузыря.

Нижняя часть пальца и мясистая поверхность между большим и указательным пальцами отражает состояние толстого кишечника.

[640x360]
Безымянный палец связан с нервной системой, и массаж его помогает побороть все нервные расстройства, стрессы и плохое настроение.

Средний палец связан с нашей системой кровообращения. Мизинец - с сердцем, поэтому тибетские целители советуют покусывать его ноготь при сердечном приступе.



Самомассаж кистей рук
Перед тем как приступить к основному массажу, руки необходимо слегка растереть. Данный прием улучшит в них кровообращение, разогреет и усилит чувствительность. При выполнении массажа нужно стараться вовлекать в работу только кисти, не используя мышцы плечей и других частей тела.

Положите правую руку на стол таким образом, чтобы все суставы кисти руки опирались на его поверхность. Затем левой рукой следует взяться за кончики пальцев правой и проделать правой рукой пассивные вращательные движения, не забывая, что мышцы руки должны оставаться расслабленными.

Вращение рукой выполняют в обоих направлениях до тех пор, пока рука не перестанет оказывать сопротивление движению и пытаться помогать ему, т. е. пока мышцы не будут полностью расслаблены.

Затем левой рукой следует взяться за правую и выполнять медленные вращательные движения кистью правой руки, стараясь описывать круг как можно большего радиуса.

Необходимо постоянно следить за тем, чтобы массируемая рука не напрягалась. Кисти руки и пальцы должны находиться в расслабленном состоянии. Активное участие в движении принимает только запястье.

Данный прием повторяют 10–20 раз, после чего переходят к пассивным движениям. Разминайте мышцы, хрящи, связки и суставы ладони одновременно, обеспечивая достаточное давление на ткани, однако, не прилагая чрезмерных усилий.

Все проделанные приемы повторяют для левой руки. Нужно постоянно следить, чтобы в работе были задействованы только кисти. В противном случае руки и все тело будут быстро уставать, что негативно скажется на качестве массажа.

Следует концентрировать внимание на движении мышц и суставов в кистях рук. Дыхание при массировании должно оставаться медленным и равномерным.

Такой самомассаж при регулярном выполнении снимает усталость и боль в кистях рук и пальцах, способствует их расслаблению и отдыху, а также восстанавливает подвижность в суставах.