Добрый старый Новый год Снова в двери к нам стучится, каждый этот праздник ждет, чтобы в сказку возвратиться.Музыкальная анимационная открытка Поздравление со Старым Новым Годом.
[550x500]
[500x466]
[500x71]
[500x63]
[500x500]
[500x500]
[500x500]
[500x63]
[500x71]
[500x148]
[500x500]
[500x63]
[500x500]
[500x500]
[500x500]
[500x500]
[500x500]С давних времён все женщины хотели быть красивыми, желанными и неповторимыми. А быть красивой, независимо от того, наделила вас природа этой красотой или нет, большое искусство. И овладеть этим искусством должна непременно каждая девушка. И в этом нелёгком деле конечно нужен помощник.
[показать] |
Интересный женский сайт о красоте и моде Леди - Вишенка– самый надёжный и верный советчик по уходу за волосами и кожей, секретам стройности и здорового питания, моде и косметике и многому другому. Полезный раздел Хозяюшка расскажет вам, как своими руками сделать молочко для ванны, скраб для ног или освежитель воздуха. Молодые мамы также не останутся без внимания, так как на этом сайте собрано множество идей создания необычных костюмов для детей на праздники. |
Женский сайт Леди – Вишенка создан для того, чтобы вы стали идеальной женой, мамой, подругой и просто красивой женщиной.
[500x335]
[604x500]Все знают: чтобы не болеть, нужно укреплять иммунитет. Но как это делать правильно?
Иммунная система – это «щит» организма, отражающий вредные воздействия. Она умеет приспосабливаться ко всему, однако есть немало факторов, которые ее ослабляют, открывая «лазейки» для болезней.
Определенная группа антител передается «по наследству» (плацентарный иммунитет), однако во многом сила нашей защитной системы зависит от образа жизни.
1. От чего слабеет иммунитет
Как правило, иммунитет резко «падает» при сильных стрессах и серьезных нагрузках, поэтому опасная или нервная работа – довольно серьезный фактор. Равно как и «плохая экология». Необходима поддержка организму, ослабленному после операций или приема антибиотиков. Слабый иммунитет у новорожденных детей и пожилых людей. И, конечно, лютые враги иммунной системы – вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, неправильный режим дня.
2. Следи за здоровьем
Какие признаки свидетельствуют о том, что иммунитет ослаблен? Прежде всего это слабость, быстрая утомляемость, плохое состояние кожи, волос и ногтей. Четко сигналят о сбоях частые простуды и аллергические реакции, а также регулярные осложнения хронических болезней. Очень характерный признак – появление герпеса на губах. Сепсис, дисбактериоз, увеличение лимфоузлов – показания к проведению иммунологических обследований. Иммунолог назначит правильные способы иммунокоррекции.
3. Как укреплять иммунитет
Так называемые адаптогены – вещества, которые оказывают тонизирующее и стимулирующее воздействие. Самые известные из них – элеутеpококк, женьшень, лимонник и аpалия. Они в целом безопасны, однако принимать их лучше не чаще одного раза в день и желательно утром.
4. Как правильно закаляться
Закаливающие процедуры не должны становиться дополнительным стрессом для организма. Поэтому никаких «резких движений» вроде обливаний холодной водой! Попробуй обтирания влажным полотенцем, постепенно понижая температуру воды, которой его смачиваешь. Контрастный душ тоже начинай с небольших перепадов температуры (не более 8 градусов), постепенно доводя разницу до 15 градусов. Чередуя теплую и прохладную воду, заканчивай прохладной. Достаточно 2-3 минут этой процедуры один раз в день, причем по утрам, а не на ночь. Помни, что контрастный душ противопоказан гипертоникам, сердечникам, а также при любых воспалениях и обострениях «хроники».
5. Что полезно для иммунитета
Грейпфрут – настоящий витаминный клад. Всего один плод обеспечивает организм суточной дозой витамина С. При ослаблении иммунитета очень полезны грейпфрутовые ароматические ванны. Мякоть одного фрукта мелко нарезать и залить 0,5 литрами кипятка. Настоять в течение часа, процедить. Добавлять этот настой в воду, принимая ванну. Можно заменить свежую мякоть 4-6 каплями аптечного эфирного масла.
Шиповник содержит большую часть витаминной «азбуки»: C, E, P, A, K, витамины группы B. Он эффективно препятствует развитию воспалительных процессов и способствует уничтожению вредных бактерий. Заодно и тонизирует. Настой шиповника: 100 г плодов залить 1 л кипятка и настоять в течение 12 часов. Пить охлажденным по полстакана дважды в день. Этот вкусный напиток существенно повышает выносливость и сопротивляемость заболеваниям! Малину
[374x520]
С яркой пряжей секционного крашения достаточно одного простого узора, и интересный и яркий сарафан готов. РАЗМЕРЫ 36/38 (40/42) 46/48 ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ Пряжа (60% натуральной шерсти, 40% полиакрила; 150 м/50 г) – 300 (350) 400 г секционного крашения; крючок №4 и 4,5. КВАДРАТНЫЙ УЗОР Число петель начального… Подробнее
Первая треть зимы была на редкость теплой. Хорошо это или плохо?
Как оказалось, плохо. Причем очень плохо. При такой теплой погоде наши враги
микробы получили полную власть. Это сказалось и на нашем здоровье! Высокая температура прямо - таки атаковала жителей нашего города. Без антибиотиков, как оказалось, этот недуг не победить. Причем хворь не жалеет ни малюток, ни людей постарше.
Так что болеем, кашляем, чихаем и лечимся, лечимся, лечимся.
Врачи - это хорошо. Без них никак. Часто их хамское поведение, на котором я сегодня останавливаться не буду, быть может попозже, меня ставит просто в ступор. Даже я часто не могу оценить их хамские способности.
Пример. В анализах, при поступление в лечебное заведение, могут написать РОЭ до 40 единиц, хотя там их в помине нет! Зато утром результат анализов намного меньше, а значит и результат вмешательства и ЛЕЧЕНИЯ - ого-го!
Врачебная перестраховка, однако!
Известно с давних времен, что молоко является ценнейшим продуктом, которое заменить просто невозможно. С детства помним, что молоко, масло и мед - ценнейшим рецепт, пришедший к нам из древних времен. Оказывается, этот рецепт сегодня люди несколько изменили, незначительно.
[700x458]
[258x167]
[300x216] Счастливого Рождества! Музыкальное поздравление с Новым Годом и Рождеством.
На Земле кроме вечно цветущих и благоухающих садов есть и вечно снежные и ледяные места. Команда AirPano к новогодним праздникам подготовила для вас интересное путешествие в сказку снежной королевы, собрав самые лучшие зимние панорамы из самых разных уголков планеты. Вы увидите, как с приходом холодов меняется ярко-оранжевый Брайс-Каньон в американском штате Юта; как выглядит заснеженный музей-заповедник Коломенское; в какие краски зима раскрашивает разноцветные травертиновые террасы и озера заповедника Хуанлун в Китае и какие узоры она рисует у байкальского мыса Шунтэ-Левый...
В этой аэрофотопанораме 21 видео сюжет. Это и остров Астролябия, и Северный полюс, и ледяные пещеры Байкала, и Восточные Альпы Швейцарии, много других интересных сюжетов.
Приятного просмотра.