1.
[338x600]

2.
[354x485]

3.
[600x500]

4.
[500x375]

5.
[640x527]

6.
[332x600]

7.
[500x642]



8.
[480x622]

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ПОХЛОПЫВАНИЕ

[403x604]Упражнение, связанное с похлопыванием всего тела, достаточно просто и легко для выполнения.
Это помогает укрепить кости и сухожилия, развить мускулатуру, повысить подвижность суставов, способствует циркуляции крови, усиливает работу внутренних органов и обмен веществ.
Здесь ладонями или кулаками прохлопывается всё тело.
После похлопывания остаётся чувство глубокой расслабленности и наполненности энергией, движения становятся проворными и быстрыми, а голова – свежей.
Подобного рода упражнения легче приспосабливаемы к обстоятельствам и более мобильны, нежели массаж, выполняемый другим человеком, а потому более экономичны и эффективны.
Обычным инструментом для таких процедур служат руки, но некоторые используют для похлопывания мухобойки из стали или мешочки с песком.

Упражнение состоит из восьми частей.

[1] Похлопывание головы.

Описание:

его можно выполнять стоя или прогуливаясь. При выполнении упражнения стоя расслабьте тело, опустите плечи и локти и с улыбкой на лице похлопайте по голове.
При ходьбе темп движения должен быть медленным, и похлопывать по голове можно без всяких ограничений.
Левой ладонью лучше хлопать по левой части головы, а правой ладонью – по правой.
Похлопывание выполняется по 50 раз с каждой стороны (рис. 8-45).
После этого наклоните голову набок и левой ладонью похлопайте по правой стороне головы и наоборот.
Это также выполняется по 50 раз с каждой стороны. Счёт производите в уме, сохраняйте молчание и спокойствие, дышите естественно (рис. 8-46).

Действие:

если выполнять упражнение регулярно, это поможет предотвратить и излечить головокружение, головные боли и недостаточное кровоснабжение мозга.

Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение



[600x400]Как сказал еще Гете "все болезни женщин - от нелюбви к мужчинам". Интересный поэт был.
Теперь о простом.
Все болезни развиваются по принципу "снизу вверх",и лечатся "изнутри к наруже". То и в гомеопатии давно известно,и в Ней Цзи.
"Щитовидка" -это просто обычные последствия "разрухи мочеполовой системы". Ну,да она "иньская",подвижная,поэтому различные дисбалансы в ней появляются просто на ура.
Это и стрессы(очень женская натура к эмоциям склонна...) ,и инфекции мочеполовой - особенно та самая "вторичка",которая не вызывая ярких внешних проявлений,на как раз и провоцирует развите хроники,да просто "грамотное применение антибиотиков" при обычной простуде. При чуть сниженном иммунитете(много не надо...) почки "отскакивают на ура".
почему...??? Да все просто ,антибиотики как известно травят,а восстанавливать кому...??? Не говоря уже о полном уничтожении всей благоприятной флору кишечника и мочевыводящих путей,без которой мы вообще не живем.
На месте ее...??? Да что угодно разводится,и странно,что не тараканы.
Здесь...??? Ну,сначала вылетают надпочечники,потом поджелудочная(на этом этапе начинается развиваться эндокринная недостаточность..) а как до щитовидки доходит - то "все уже хорошо".
Но поскольку органофазы(то,что видно на УЗИ...) они как раз в щитовидке первыми образуются,то уж и...

Читать далее...

Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение

В сегодняшней подборке мы расскажем о самых необычных уголках нашей планеты. Необычны они своими ландшафтами, увидев эти фотографии можно подумать, что эти места находятся на каких-то других планетах, в других галактиках, но никак не на Земле. Самое удивительное то, что первоначальное впечатление ошибочно – наша планета способна удивлять нас, постоянно преподнося новые сюрпризы и загадки.

[639x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

[427x604]У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, – бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером… А ведь лицо с отеками и «синяками» визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

Причины появления «синяков» и отеков под глазами:

- Вокруг глаз очень тонкая кожа, отделенная от подкожной клетчатки тонкой мембраной.
Если эта мембрана плотная, то синяки под глазами вообще не образуются. А при тонкой коже синяки под глазами появляются из-за просвечивающихся тонких вен в области подкожной клетчатки, особенно если эти вены набухшие. Это может быть врожденной особенностью, которая передается из поколение в поколение.

- Иногда синяки под глазами – приобретенный дефект внешности, вследствие усталости, недосыпания, неправильного питания, недостатка витаминов. В этих случаях возникает нарушение венозного и лимфатического оттока на лице, что и отражается именно на веках, там, где самая тонкая кожа.

- При заболеваниях внутренних органов (сердечные, почечные заболевания), эндокринные заболеваниях (недостаточность функции щитовидной железы – гипотиреоз или мекседема), – также могут появиться синяки под глазами.

- Синяки и мешки под глазами также бывают следствием употребления алкоголя, очень часто – курения.

Для начала нужно определить причины появления синяков и мешков, возможно даже, их несколько.
Проанализируйте и отрегулируйте ваш распорядок дня.
Переходите на здоровое, сбалансированное питание.
Приучите себя ложиться до 23 часов. Организму нужен полноценный сон, а самый глубокий и релаксирующий сон проходит с 23 до часа ночи. Лучше встать пораньше утром, чем давать дополнительную нагрузку на сердце и мозг.
Если у вас есть врожденная предрасположенность к образованию синяков и мешков под глазами, то заниматься их профилактикой лучше после 20 лет.Читать далее...

[696x522]

СОВЕТЫ ЯПОНЦЕВ

* Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.
* Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
* Не запивайте таблетки холодной водой.
* Не принимайте пищу после 5 вечера.
* Минимально употребляйте жирную пищу.
* Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
* Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
* Лучшее время для сна — с 10 вечера до 6 утра.
* Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
* Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.

Оздоровительные соки

Морковь + Имбирь + Яблоко — Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.

Яблоко + Огурец + Сельдерей — Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

Помидор + Морковь + Яблоко — Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин + Имбирь + огурец — Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

Ананас + Яблоко + Арбуз — Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

Яблоко + Огурец + Киви — Улучшает цвет и влажность кожи.

Груша и банан — регулирует уровень сахара в крови.

Морковь + Яблоко + Груша + Манго — Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.

Виноград + Арбуз + Молоко — Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.

Папайя + Ананас + Молоко — Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.

Банан + Ананас + Молоко — Богатый витаминами с питательными
веществами, предотвращает запоры.

Пейте воду на голодный желудок

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру.

Ниже прилагается инструкция по этому методу.

Методика вылечивает со 100%-ой гарантией следующие заболевания:

головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов

2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.

3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.

4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.

5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:

1. Высокое давление — 30 дней

2. Гастрит — 10 дней

3. Диабет — 30 дней

4. Запоры — 10 дней

5. Рак — 180 дней

6. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, — каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.

Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.

Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.

Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.

Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.

Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.

Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются
кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками.

Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов:

Вы должны знать,что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.

Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.

Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.

60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.

Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь.
Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.

Источник →

Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков.

[397x341]

Точка Юн Цюань – это точка-колодец, отсюда начинается движение ци по каналу.
Когда мы говорим, что нужно направить энергию и кровь к ногам, мы имеем в виду, что энергия должна поступить к точкам Юн Цюань в центре стопы. Это называется «заставить кровь и ци вернуться к источнику».

Какая от этого польза? Это помогает замедлить процессы старения, вот в чем польза.

Цель, которую мы преследуем, выполняя упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» и «Походка сумасшедшего» — заставить кровь и ци поступить к точке Юн Цюань. Но иногда, выполняя эти упражнения, мы понимаем, что кровь и ци не могут поступить в область стоп. В этом случае следует дополнительно проработать точки Юн Цюань массажем, активировать их.

Лучше продавливать точки подушечками больших пальцев, давить достаточно сильно. Если точки болезненны, следует массировать их каждый день. Запаситесь упорством. Укреплением почек нужно заниматься всю жизнь. Если в почках достаточно энергии, мы не будем дряхлеть. Но у некоторых, как бы сильно они не давили на точку, она безболезненна.

Только в месте продавливания остается ямка. Это классический показатель слабости почек, недостатка энергии в организме. Если в этом случае стимулировать точку Юн Цюань, даже если продавливать очень сильно, это будет только бесполезной растратой сил. Лучше начать с выполнения упражнения «Ходьба на коленях», «Золотой петух стоит на одной ноге». Заставить кровь и ци прилить к ногам. А уже после этого продавливать точку Юн Цюань.

Очень важно, чтобы точка Юн Цюань была активной. Однако, если в организме недостаточно ци и крови, стимулировать ее не стоит.

Кто-то скажет: Когда я массирую Юн Цюань, образуется ямка. Но точка при этом очень болезненна. Полезно ли мне ее массировать?

Полезно! Если точка болезненная, значит она работает, значит, кровь и ци поступают к этой точке. Нужно массировать ее ежедневно.

Если в течении месяца ежедневно по три минуты массировать точки Юн Цюань, вы заметите, что кожа на ступнях стала более упругой, ямка не образуется, сколько ни дави. Это значит, что ци поступила в эту область. Фактически, если точки Юн Цюань активированы, значит проходим весь канал почек. Это простой и эффективный способ укрепить почки.

А другой человек скажет: Я месяц ежедневно массирую точки Юн Цюань, но они как были чрезвычайно болезненными, так и остались.

Это говорит, что кровь и ци застаиваются в каких-то других точках канала почек, и застой достаточно серьезный. Нужно продавить канал почек, найти болезненные точки – места зажимов. Необходимо массировать болезненные точки, сделать канал проходимым и свободным от заторов. После этого снова помассируйте точки Юн Цюань – они уже не будут настолько болезненны.

Нужно добиться, чтобы точки Юн Цюань стали упругими и умеренно чувствительными при надавливании. Когда вы этого достигните, вы почувствовуете, что произошли положительные изменения в общем самочувствии и душевном состоянии. В этом и заключался смысл наших усилий — направить ци и кровь в область стопы, вернуть энергию к истокам.

Когда вы ощутите положительные изменения в своем состоянии, вы проникнетесь глубоким уважением к волшебной точке Юн Цюань, поймете, какая удивительная вещь каналы и точки нашего организма. И это станет стимулом к дальнейшей работе.

Воздействуя на Юн Цюань, можно избавиться от синдрома холодных ног. Если вы восприимчивы к холоду, все время мерзнете, ноги холодные, при надавливании на точку Юн Цюань надолго остается вмятина, вам полезно прижигать точку полынными сигарами. Но этот способ не подходит людям горячей структуры.

У некоторых людей ступни постоянно горячие, таким людям необходимо продавливать, массировать точки Юн Цюань. В их организме избыток Огня. Этот Огонь нужно рассеять, а для этого требуется иньская энергия почек. Если энергии в почках недостаточно, Огонь не рассеивается, ступни словно горят.

Точка Юн Цюань — точка-колодец канала. Эти точки относятся к элементу Дерево, то есть связаны с печенью. Вода порождает Дерево, то есть отсюда мы можем черпать ресурсы для питания печени.

Горячие ступни говорят о том, что печень просит помощи у почек, нуждается в иньской энергии почек (Воде), чтобы уменьшить Огонь в печени. В этом случае нужно хорошенько массировать точки Юн Цюань. Через несколько дней ступни перестанут гореть.

Точка Юн Цюань – очень мощная и эффективная точка. Но есть некоторые ограничения для ее стимулирования, которые нужно иметь в виду. Ее нужно стимулировать при подходящих условиях. Иначе можно получить обратный результат. Нужно понимать Читать далее...

[530x381]
Правила Фэн-шуй помогают выстраивать гармоничные отношения, усиливать и привлекать любовную энергетику. Если очистить и активизировать зону любви, снабдив ее соответствующими атрибутами, то узы брака упрочняются, а одиноких людей посещает новое чувство. Не нужно занимать этот сектор портретами одиноких людей, живыми цветами и лишними вещами, не связанными с любовными отношениями. Соблюдение рекомендаций позволит сохранить естественный баланс энергий, направить их в нужное русло и пробудить эмоции.

Чтобы выйти замуж с помощью Фэн-шуй, необходимо уделить внимание собственной зоне любви. Ее можно активировать путем размещения специальных атрибутов и оформления в подходящих тонах. На скорое замужество благоприятно повлияет расположение в комнате парных предметов: двух стульев, двуспальной кровати с двумя подушками, и так далее. Острые углы в интерьере спальни не должны быть направлены на кровать, нарушая ее атмосферу своей энергией. Лучше, чтобы их не было. Не следует занимать пространство под кроватью, поскольку это не позволит энергии Ци свободно циркулировать в помещении. В зоне любви уместны картины или фотографии с изображениями влюбленных пар, цветов, весенних пейзажей, детей. Важно соблюдать порядок и не допускать распространения негативной энергии. Этому способствуют специальные талисманы, которые можно изготовить своими руками.
Как разбогатеть с помощью Фэн-шуй?

Для обретения высокого материального положения недостаточно пользоваться талисманами, приносящими владельцу богатство. Важно, чтобы в доме или офисе компании были активизированы соответствующие зоны. Обычно после пробуждения энергий, в зоне богатства начинают работать все амулеты, а человек быстро достигает желаемого результата.
Зона богатства занимает юго-восточный сектор помещения. Ее нужно оформить в сине-зеленых тонах и их оттенках, украсив живыми цветами или изображениями живой природы. Можно установить небольшой комнатный фонтан или аквариум. Этот участок квартиры или офиса должен содержаться в идеальной чистоте. В качестве талисманов принято использовать денежные деревья, фигурки мельниц, рыб или трехлапой жабы.

Прихожая в доме тоже является сектором богатства. Если есть желание проработать все зоны, отвечающие за привлечение материального достатка, то оттуда стоит убрать все лишние вещи и избавиться от крупной мебели. Следует повесить в прихожей источники яркого, но приятного света, создающего ощущение уюта и тепла.

Самый первый шаг - это приведите себя в порядок. И так говорит не только фен шуй. Отправляйтесь к косметологу, запишитесь в спортзал, начинайте питаться правильно и избавьтесь от вредных привычек. Тогда вам расскажет фен шуй как выйти замуж и как быть успешной в семье.
[530x325]
Второй шаг - это определить для себя, что именно привело вас к одиночеству и какие мысли этому способствовали. Когда вы это сделаете, то нужно будет из своих негативных аффирмаций сделать позитивные. К примеру, если вы всегда себе твердили, что мужчины все козлы и негодяи, то теперь говорите, какие они прекрасные, внимательные и щедрые к вам. Но только говорить надо от сердца.

Вот тогда-то все у вас и получится. Потом будете подругам рассказывать, как смогли наладить свою жизнь. Вам поможет фен шуй как выйти замуж и построить крепкую семью. А если помогло вам, то и вашим подругам поможет, не сомневайтесь.
Для того, чтобы выровнять негативную ситуацию в личной жизни, требуется не один день и не неделя, так что будьте терпеливой. Не гонитесь за мгновенными результатами.

Еще есть одна неплохая практика, которую рекомендуют сторонники фен шуй. Когда вы моете дома посуду, не переставайте повторять, что вместе с грязью вы вымываете весь негатив в себя и приводите свои мысли в порядок. А ведь только таким способом можно изменить свою жизнь. Не поменяете мысли - не поменяется жизнь. Так что отнеситесь к такому внимательно.

Источник →

У нас лебеда считается сорняком, и мы активно искореняем ее у себя на дачах и огородах. Но совершено иное мнение о ней имели древние инки.
[517x320]

«Золото инков»

Лебеду также называют «золотом инков» и «королевой зерновых». Она выбрана не случайно древними цивилизациями в качестве священного растения. Кроме того, что лебеда позволила людям остаться в живых даже во времена голодовок (об оладьях их зерен лебеды, смешанных с мукой, мы не раз читали и слышали от своих бабушек и прабабушек), лебеда приносит много пользы организму, если ее правильно потреблять.

Это доступное растение не раз выручало человечество в тяжелые периоды истории. Полезные простые блюда с добавлением стеблей, листьев и молотых семян спасали от голода, гиповитаминоза, болезней. Лебеда шла на приготовление лепешек, восполняющих дефицит белка и аминокислот, витаминов и минеральных веществ.

Польза лебеды

Из-за содержания в молодых побегах лебеды большого количества протеинов, она по своей питательности способна соревноваться даже с продуктами животного происхождения. Витамин Е, С, калий, рутин, различные минеральные соли, каротин, эфирные масла, семнадцать аминокислот – все это имеет в своем составе лебеда. Полезные свойства данного растения широко используются в народной медицине. Оно способно оказывать общеукрепляющее действие, содействовать в лечении подагры, опухолей, геморроя и радикулита.

Отвар лебеды можно применять при заболеваниях полости рта и десен, как укрепляющее средство. Также он способен действовать, как успокоительное, поэтому показан при депрессиях и неврозах. Если вас мучает кашель или простуда, избавиться от этой проблемы также поможет лебеда. Свойства данного растения способствуют отхождению мокроты и оказывают антибактериальное и противовоспалительное действие.

Польза лебеды связана с высоким содержанием в этом растении аминокислот, разумным балансом белка и отсутствием клейковины. Это растение содержит все питательные вещества, необходимые человеку для правильно сбалансированного и здорового питания.

Семена лебеды, не подвергавшиеся термической обработке, можно использовать при хронических запорах и пищевых отравлениях, в качестве слабительного или рвотного средства. Также они способствуют выведению из организма токсинов.

Листья лебеды способны оказывать обеззараживающее действие и снимать спазмолитическую боль. Если листок приложить к ране он остановит кровотечение и не даст инфекции проникнуть в кровь. Также данное растение можно использовать для избавления от головных и менструальных болей. Распаренные листья лебеды применяют для лечения радикулита, прикладывая их к больному месту.

Общеукрепляющий эффект

Лебеда – растение, благотворно влияющее на человеческий организм. Ее листья могут служить нам прекрасным источником как минералов, так и витаминов. Специалисты считают, что лебеда производит общеукрепляющий эффект по причине значительного содержания в ней каротина, витамина С (или аскорбиновой кислоты) и семнадцати полезных аминокислот (некоторые из них даже не синтезируются в организме).

Лебеда вместо мяса

Если люди прекращали есть животное мясо, лебеда проявляла себя как необычный источник высококачественного полноценного белка, содержащего все необходимые аминокислоты. Даже пшеница и рис не могут конкурировать с лебедой, так как они не содержат всех необходимых компонентов.

Ценная клетчатка

Еще одним плюсом лебеды является содержание в ней клетчатки. Давно уже доказано, насколько она важна для надлежащего и бесперебойного функционирования нашего кишечника.

Однако нужно знать, что употребление лебеды не рекомендовано людям, у которых обнаружена мочекаменная или желчекаменная болезнь.

В магазинах можно встретить крупу Киноа, цена которой крайне высока – это и есть семена лебеды.

Лечебные свойства

Лебеда используется в народной медицине для местного лечения заболеваний кожи, слизистых, ран, воспаленных суставов при ревматизме. Как общеукрепляющее средство молодые растения применяются в сыром, вареном, тушеном и маринованном виде в пищу. Для лечения хронических и острых заболеваний бронхов, очищения и нормализации функций кишечника, снятия эмоционального напряжения, борьбы с депрессией и неврозами идеально подходят настои и отвары.

В качестве профилактического средства растение приобрело известность в кардиологии. Богатое содержание калия и рутина обеспечило дикому шпинату свойства, благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему: трава предотвращает атеросклеротические изменения в сосудах и инфаркт миокарда.

Неприметное с виду лекарственное растение обладает массой достоинств.

Целебные свойства лебеды проявляются:

- Читать далее...

[600x480]
Густая кровь — это повышение вязкости крови. На сгущение крови влияют многие факторы. Это могут быть поврежденные сосуды, нарушенные функции печени, которые приводят к отклонениям в химическом составе крови. Повышение вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов также приводят к увеличению риска образования тромбов.

Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы.

Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины.

Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.

Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.

Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).

Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.

Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой – отличное средство.

Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь .

Пейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.

Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды.

Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов.

Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет.

Хорошо помогают разжижать кровь корни тутовника (шелковица). Взять 200 г свежих корней тутовника измельчить и промыть. Положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л холодной воды и оставить на 1 час. Затем поставить на медленный огонь, подержать 15 минут после закипания, снять с огня, остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать 5 дней по 200 г. З раза в день до еды,затем делать перерыв на 2-3 дня. Таким образом необходимо пропить 2-3 курса.

Пророщенная пшеница разжижает кровь. Ежедневно съедайте минимум 1 ст.л. пророщенной пшеницы, желательно добавлять ее в овощные салаты + 1 ч.л. льняного масла (источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот).

Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой.

При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий. Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена. Если вы регулярно будете есть такой салат, то вы еще и оздоровите весь организм, улучшите зрение, а результаты анализа крови вас очень порадуют.

Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (приблизительно 4 см), щепотка корицы (на кончике ножа), 1 ч.л. зеленого чая. Залить 0,5 л кипятка, дать настояться, процедить добавить половинку лимона и мед по вкусу. Выпить в течение дня.

Источник →

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

[409x460]Среди множества разновидностей массажа одним из наиболее интенсивных является, пожалуй, щипковый массаж лица и тела. Он активизирует защитные функции кожного покрова и улучшает кровообращение в тканях.

Его действие основано на активизации лимфатической системы с помощью массажных движений. Самомассаж поможет оживить иммунную систему и вывести вредные токсины, снимет отёчность, сделает более упругой и гладкой.

Щипковый массаж относится не только к косметическим, но и к лечебно-оздоровительным процедурам.

Щипковый массаж необходимо выполнять до нанесения крема, поскольку он сделает кожу лица скользкой и тогда вы не сможете захватить ее пальцами. Несмотря на то что данный метод оказывает активное воздействие, пощипывания во время процедуры должны быть осторожными и безболезненными.

Для процедуры используют большой и указательный пальцы, а сами движения должны быть интенсивными – чтобы захватывалась подкожная клетчатка.

Ни в коем случае не следует оттягивать кожу! Нужно лишь прихватить ее подушечкой большого пальца и второй фалангой указательного пальца, а затем отпустить.

Перед началом сеанса нужно проверить, не скользят ли пальцы. Если они немного влажные или маслянистые и соскальзывают с кожи, их надо тщательно вытереть сухой и чистой салфеткой. Если же и это не помогает, можно провести массаж непосредственно через чистую сухую салфетку или полотенце - он получится даже более эффективным.

Интенсивность и количество повторений массажа и лица, и тела зависит от структуры и типа кожи – если она тонкая, достаточно 10 минутной процедуры, движения при этом должны быть более деликатными.

Читать далее...

Три Богатыря и Супер Марио/Super Mario & Three russian bogaturs



Три Богатыря и "Титаник"/Titanic & Three russian bogaturs (animation)



Три Богатыря против Дарт Вейдера/Dart Vader vs Three russian bogaturs



Три Богатыря и Годзилла/GODZILA vs Three russian bogaturs



Три Богатыря и Красная Шапочка / Red Hood & Three russian bogaturs



Три богатыря и 8 Марта/Three Russian Bogaturs and 8 March (animation)

Три богатыря и Биатлон/Three Russian Bogaturs & BIATHLON (animation)



Три Богатыря - Кёрлинг/Three Russian Bogaturs & Curling (animation)



Три Богатыря - Бобслей/Three Russian Bogaturs & Bobsleigh (animation)



Три богатыря и Хоккей/Three Russian Bogaturs & HOCKEY (animation)



Иван Царевич и серый волк - Прыжки с трамплина/Ivan Tsarevich and the Grey Wolf & Ski Flying

Три богатыря против Черепашек Ниндзя/Ninja Turtles vs Three Russian Bogaturs (animation)



Три богатыря и Снежная Королева/Three Russian Bogaturs & Snow Queen (animation)



Три богатыря против Фредди Крюгера/Freddy Krueger vs Three Russian Bogaturs (animation)



Три богатыря против Смерти/Death vs Three Russian Bogaturs (animation)



Три Богатыря против 300 Спартанцев/300 Spartans vs Three russian bogaturs

Это цитата сообщения Lenavolgina Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Если Вам кажется, что Ваши волосы растут слишком медленно... [604x439]
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица ”печет”, прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам.

Вам понадобится:

2 ст. ложки сухого горчичного порошка
2 ст. ложки горячей воды
1 яичный желток
2 ст.ложки оливкового (персикового, репейного или любого другого косметического масла)
2 ч. ложки сахарного песка
Нанестите на сделанные вдоль головы от лба до шеи через макушку проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце.

Держать маску нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно ”припекает”. Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем ”пожар” на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а, привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза - при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Если Вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом.

У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.

Попробуйте эту чудесную маску - когда появится результат, вас будет уже не остановить!

[334x176]
Как быстро освежить волосы, придать им больше объема и удалить лишний жир у корней?
Бывает, что мыть голову совершенно нет времени.
А иногда даже вымытые утром волосы к вечеру выглядят уже изрядно уставшими…

Есть замечательное средство — натуральный сухой шампунь, который можно сделать очень быстро.
Мне понравился эффект от его использования, теперь в сумочке всегда есть небольшой флакон с чудо-порошком!
[700x314]

Сухой шампунь

Тебе понадобится:

- кукурузный крахмал (для светлых волос)
- какао (для темных волос)
- пару капель эфирного масла
- пластиковая воронка
- стеклянная баночка из-под специй или любой флакон с дозатором

Изготовление -
Нужно всего лишь смешать все ингредиенты и аккуратно пересыпать их в флакон при помощи воронки!
Особенно мне пришлась по душе идея с какао для брюнеток.
Если у тебя светлые волосы, шампунь нужно делать из крахмала, а вот брюнеткам и шатенкам подойдет какао-порошок.
Я даже добавила в него немного корицы…
Волосы стали пышными, свежими, еще и так приятно пахнут!
Посмотри на процесс изготовления этого натурального средства, тебе наверняка захочется это повторить.




Если ты оценила по достоинству эту идею, поделись с подругами нашей статьей.
Пусть ни одна мелочь не портит твое чудесное настроение!



Источник →

Рефлекторный массаж стоп — полезная и приятная процедура, которая опирается на то, что каждый орган или зона человеческого организма имеет свою рефлекторную зону на стопе. Регулярный массаж стоп проводят как с профилактической целью, так и для устранения различных проблем со здоровьем.> [600x600]

Рефлекторный массаж стоп

Самомассаж проводите каждый вечер перед сном. Теплыми руками сначала разомните стопы, а потом массажируйте, чередуя круговые движения, растирания с легким надавливанием, поглаживания и постукивания. Задействуйте в процессе костяшки пальцев и кулаки. Используйте массажное масло с каплей любимого эфирного для дополнительного расслабляющего эффекта.
Особое внимание уделите своей «проблемной» зоне. Надавливайте и отпускайте поочередно точку в этом месте в течение минуты. Показатель правильности твоих действий — исчезновение боли.

Противопоказаниями к массажу служат грибковые заболевания и воспалительные процессы ног.

Голова

[500x500]
Массаж кончиков пальцев помогает снять головную боль и оказывает положительное действие на мозг, стимулируя его работу.

Глаза

[600x600]
Снять усталость глаз поможет массаж зоны стопы ниже 2–го и 3–го пальцев. Регулярно воздействуя на это место, ты со временем сможете даже улучшить зрение.

Тонкий кишечник

[600x600]
Решить проблему излишнего газообразования и запоров поможет массаж центра свода стопы.

Легкие

[600x600]
Для оздоровления и очищения легких рекомендовано массировать область стопы ниже пальцев. Курильщикам, настоящим и бывшим, это будет особенно полезно.

Поясница

[600x600]
Обратите внимание на эту зону, если страдаете радикулитом! Массаж пяток принесет необходимое облегчение.

Шея

[600x600]
Болями в шейном отделе позвоночника страдает треть офисных работников. Уделите себе немного внимание после трудового дня, чтобы снять напряжение и боль в шее.

Сердце

[600x600]
Любые нарушения сердечного ритма и дискомфорт в области сердца — повод немедленно обратиться к доктору. Ну а в качестве профилактических мер растирайте соответствующую зону на стопе.

Колени

[600x600]
Боль и усталость в коленях снимает массаж внешней стороны каждой пятки.

Желудок

[600x600]
Для хорошего пищеварения полезным будет воздействие на верхнюю часть свода стопы. Также не лишней рефлексотерапия будет при комплексном лечении желудочно-кишечных заболеваний.

Щитовидная железа

[600x600]
Массажируйте эту зону регулярно, чтобы способствовать правильной работе щитовидной железы.

Печень

[600x600]
Нашей печени не позавидуешь! Поддержите ее здоровье массажем соответствующей области на стопе, лишним он точно не будет…

Избавьтесь от боли в спине, поддержите работу организма, укрепите нервную систему, уделяя регулярно массажу стоп 10 минут. Наслаждайтесь здоровьем и счастьем!

источник

[500x38]
[500x500]


[500x500]


[500x500]


[500x500]


[500x500]


[500x500]



[500x60]
[500x500]


[500x500]


[500x500]


[500x500]

[500x62]
[500x500]


[507x66]Читать далее...