• Авторизация


Правда жизни... 23-05-2023 22:57


2981297761 (495x700, 88Kb)


Старайтесь как можно меньше говорить о недостатках других, ибо, упоминая их, вы входите в контакт с этими недостатками и причиняете зло самим себе. Когда вы высказываетесь против кого-либо, Небо говорит: "Сколько у тебя в кассе? Отдай половину тому, о ком ты говоришь. Раз ты хочешь его исправить, значит, ты богат, поэтому поделись с ним своим богатством!"
А когда вы говорите о ком-то хорошее, Небо говорит ему: "Дай ему немного из твоих сокровищ, потому что он говорит о тебе хорошее".
Следовательно, если вы говорите плохо о других, они получают от этого пользу, тогда как если вы говорите о них хорошее, это благоприятно для вас.
Допустим, вы были обязаны сказать что-то негативное о ком-то, не заканчивайте на этом, а добавьте позитивные слова. Какими бы ни были его недостатки, постарайтесь найти в нем хорошее качество, о котором вы скажете, чтобы закончить на чём-то позитивном.
Никогда не нужно останавливаться на негативной стороне.
Омраам Микаэль Айванхов
"кто Я".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.............. 23-05-2023 22:53





У кого такие есть? Признавайтесь!

2981307404 (540x700, 90Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

.............. 23-05-2023 22:49


[236x337]
Я не из тех, кто позовёт назад,
Когда уходят... — выбор был таков.
И даже если... знаю, что нельзя
Ни дружбу возвратить так, ни любовь.
Всем уходящим — радости, добра,
Здоровья и счастливого пути!
Пожалуйста, останьтесь во вчера,
Раз нам по жизни врозь уже идти.
И даже если... — значит, не судьба:
Насильно никого не удержать.
Я вам желаю от души добра,
Того, что захотите пожелать...
Но об одном хочу вас попросить:
Не приходите больше в мою жизнь.
Не потому, что не смогу простить:
Смогу... но нет — не выйдет тут "на бис".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь часто женщину ломает..... 23-05-2023 22:39


2981296616 (472x700, 85Kb)
Жизнь часто женщину ломает,




Хрустит под ребрами душа
То пополам ее сгибает,
То даст понять как хороша.
Она бессонными ночами
И суетою будних дней,
Мешает счастье со слезами,
В коктейль: дыши и будь сильней.
Сжимает боль, то снова крылья.
Любовь то даст, то заберет.
Она мотает до бессилия
И жаждой чуда вновь ведет.
Пусть будут силы, чтобы ни случилось.
Умей собраться снова и идти.
Ну, не сбылось Ну, как-то не сложилось
Ты верь, что будет лучше впереди!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это интересно... 23-05-2023 13:58


2981280909 (500x625, 113Kb)









Самый большой отель в мире Abraj Kudai
Саудовская Аравия.
В отеле 10 000 номеров,4 вертолетных площадки, одновременно может вместить 30 000 человек.Площадь 1,4 миллиона квадратных метров.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сильных не любят — они неудобны. 23-05-2023 13:56


2981282759 (580x700, 75Kb)

Сильных не любят — они неудобны.
Ими нельзя управлять. Они слышат себя, знают, чего достойны и не готовы от этого отказываться.
Внутри у них якоря, которыми они прочно держатся за желание жить и быть счастливыми вопреки всему. Внутри у них крепкие корни, которые нельзя вырвать или разрушить. Как нельзя разрушить и их железные принципы, чувство собственного достоинства, мораль и веру в самих себя.

Сильные способны выдержать любую правду, удары Судьбы, пытку предательством и шторма из собственных эмоций в одиночку. Они не боятся боли, ибо пережив войну в собственном сердце и пройдя через личный ад, научились превращать раны в мудрость.

Сильные не маячат на чужих дорогах, не торгуют счастьем, не вымаливают любовь — но если Бог пошлет им это чувство, примут его как великий дар и никогда не предадут того, кого любят. Живут честно, поступают по совести, не бравируют своей историей, не учат других жить, а предпочитают углублять и развивать себя. Несут свой крест, не перекладывая его на чужие плечи, отвечают за сказанное и сделанное ими, а в падениях винят только себя, извлекая из ошибок уроки — сильным свойственно делать правильные выводы вместо пустых сожалений. Разборчивы во всем — их нельзя прогнуть, навязать чужеродное против их желания и воли. Никогда и ни при каких условиях.

А еще они умеют уходить. Сильные умеют уходить однажды и навсегда.
Не испытывайте их чувства, характер и терпение на прочность —— сломаетесь.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оставь в покое тех, кому НЕ НАДО... 23-05-2023 13:54


2981289296 (479x700, 113Kb)

Оставь в покое тех, кому НЕ НАДО... Так я сказала себе много лет назад и ещё ни разу не нарушила с тех пор правило этих очень честных слов. Мне нравятся результаты моего НЕнарушения...и не моего - тоже. Слова не только о неисполнимом желании быть в любви с кем-то. Много шире - о невозможности взаимодействовать на любом уровне: дружеском, родственном, профессиональном, партнёрском...
Не стоит искать в этой невозможности, исходящей от другого человека, обязательную враждебность, нарциссическое отторжение, манипуляцию (хотя бывает и так).
Не стоит, потому что это всё равно окажется вовлечением в сложный односторонний процесс, забирающий силы и время, но ничего абсолютно не дающий взамен, кроме растерянности, неконструктивной обиды и опустошения.
Не стоит размышлять кто тут хуже, а кто лучше. Никто. Просто разные.
Не стоит, потому что чужое НЕ НАДО может иметь только одну форму взаимности - наше ответное НЕ НАДО, друзья мои...
Не мести ради. Ради здравого смысла.
Если человеку не надо тебя видеть, слышать, вести с тобой диалог, обмениваться мнением, участвовать в общих проектах, так или иначе проявляться, испытывать к тебе ответный интерес и далее по списку всё остальное, из чего складываются полноценные человеческие отношения, то вот, собственно, и ответ.
Причём, НЕ НАДО можно и не озвучивать - оно очевидно отсутствием человека.
Можно заняться любительской созависимой драматургией и сочинить себе в утешение много красивых ответов на тему, что ему, на самом деле, НАДО, просто он не может, просто у него такие обстоятельства, просто к нему нужно отыскать другой подход, просто он ещё не готов, просто надо подождать, просто надо его спасти, просто надо что-то изменить в себе, просто надо предложить по-другому...но к чему она, эта драматургия, если только кто-то один прыгает в ней воробьём, а другой в это время живёт абсолютно иной жизнью?
Можно предложить и можно оставить дверь открытой на какое-то время. Будет НАДО - откликнется, а ты решишь, остался ли отклик у тебя.
Всё остальное - оккупация, которая несправедлива и в которой даже лучший результат - это захват трофея или жалкое прозябание на обочине чужой жизни.
Не взаимодействие.
Понимаете, только наличие глубокой внутренней поломки заставляет думать иначе и верить в то, что взаимность можно выждать или выпросить.
А ещё - нестерпимая боль внутри, которая не хочет смириться с тем, что НЕ НАДО может быть даже маме...даже собственному взрослому ребёнку...даже тому, для кого ты готов отдать всё.
Но так случается.
Оставь в покое тех, кому НЕ НАДО. И будь честен там, где НЕ НАДО тебе...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть то, что нам дано в достатке... 03-05-2023 13:15


2980026391 (501x700, 129Kb)



Есть то, что нам дано в достатке,
И это мы не бережём!
А потеряв ответ к загадке,
Уверенно мы снова лжём!
Вот только, есть ли смысл врать?
Когда ответ касается лишь нас самих!
Хоть кто-то сможет удержать?
То, что дано для нас одних!
Верёвках, сейф, и тот же банк,
Бессильны пред такою силой!
Да даже самый сильный танк,
Окажется машинкой хилой!
Увы, и мать природа перед ним пасует,
Свои условия оно диктует!
Оно способно распоряжаться всем,
И в раз доставит множество проблем!
Использовать его нам стоит научиться,
И в ритм жизни вовремя включиться!
Убрать с себя, не нужное нам бремя,
Ценить полученное, от Бога, время!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Окружай себя только теми людьми... 03-05-2023 12:58


2980022072 (500x700, 57Kb)

Окружай себя только теми людьми,
С которыми можно ноги поджать к груди,
И говорить о том, как устроено мироздание,
Какие люди удивительные создания,
И от чего небо синее, а солнце греет.
Люди, которые так же, как ты, умеют
Жить. И чувствовать пульс Земли.
Окружай себя теми, с кем богатеешь, будучи на мели.
С кем душа тянется к настоящему и живому.
Окружай себя теми, с кем по-простому,
От кого ничего не ждёшь, и знаешь, он от тебя не ждёт;
Теми, кто живёт,
С кем не нужно выдумывать образов и ролей,
С кем становишься сам живей!
И с которыми даже... может случиться
воинственный спор,
Но и он раскроет в тебе самом
Что-то искреннее, важное и твоё
Окружай себя теми, с кем пить вино,
И никогда, ни минуту, не притворяться,
Кто поможет тебе прибраться
И в душе, и в голове и, конечно же, со стола
С теми, кто ничья вина.
Ну и сам будь живым, от корней до пят.
Окружай себе теми, кто просто рад,
кто звучит на одной, наверное, частоте
Уходи оттуда, где все не те.
И забей на общепринятые системы и разговоры.
Расширяй просторы.
И имей духовную смелость не находиться там,
где тебе не хочется.
Жизнь закончится.
Очень быстро.
И где-то тебя непременно ждут,
И цени эти 5 минут
С теми, кто раскроет в тебе начало.
И пускай их будет ничтожно мало,
Это лучше, чем беспрерывный, пустой, оглушающий шум.
Опасайся людей, что трогают только ум .
А изнутри оставляют тебя холодным.
И ещё, уходи немного голодным.
Окружай себя теми, с кем что-то в тебе распускается.
С кем... летается..


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я бы никогда не променял своих больших друзей..... 30-04-2023 15:20


2979792815 (225x225, 9Kb)
"Я бы никогда не променял своих больших друзей, свою прекрасную жизнь, мою любимую семью на менее седые волосы или более плоский живот.
По мере того, как я старел, я стал болee дружелюбным и менее критичным к себе.
Я стал моим другом...
Я не виню себя за то, что съел лишнее печенье, не застелил постель или купил что-то глупое, в чем я не нуждался.
У меня есть право на беспорядок и экстравагантность.
Я видел, как многие дорогие друзья покинули этот мир слишком рано, прежде, чем осознали великую свободу старения...
Кто будет винить меня, если я решу читать или играть на своем компьютере до четырех и спать до полудня?..
Кто сделает меня счастливее, если я буду в постели или перед телевизором столько, сколько захочу?..
Я буду танцевать под эти чудесные хиты 70-x и 80-x, и в то же время мне захочется плакать о потерянной любви...
Если я захочу, я пойду по пляжу в шортах, слишком натянутых на дряблом теле, и самозабвенно нырну в волны, несмотря на осуждающие взгляды других...
Они тоже постареют.
Я знаю, что иногда что-то забываю, но есть некоторые вещи в жизни, o которых просто следует забывать!..
Я помню важные вещи. Конечно, c годами мое сердце разбивалось много раз. Ho разбитые сердца дают нам силы, понимание и сострадание.
Сердце, которое никогда не страдало, безупречно и бесплодно и никогда не познает радости быть несовершенным.
Мне повезло, что я прожил достаточно долго, и мои седые волосы и юношеский смех навсегда остались на моем лице.
Многие никогда не смеялись, многие умерли, прежде чем их волосы посеребрились.
Когда вы становитесь старше, вам легче быть позитивным.
Тебя волнует меньше то, что o тебе думают другие.
Я больше не сомневаюсь в себе.
Я заслужил правo oшибаться. Итак, отвечая на ваш вопрос, нравится ли мне быть старым, я отвечу:
— Мне нравится человек, которым я стал.
Я не буду жить вечно, но пока я все еще здесь, я не буду тратить время на то, чтобы сожалеть о том, что могло быть, или беспокоиться о том, что будет.
И если захочу, то каждый день буду есть десерт.
Пусть наша дружба никогда не кончается, ведь она исходит от сердца!"
Габриель Гарсиа Маркес (1927 - 2014), колумбийский писатель-прозаик. Лауреат Heйштадтской литературной премии и Нобелевской премии по литературе.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.............. 30-04-2023 00:53


[446x700]
h-152649 (405x480, 32Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Постучи в мою дверь... 28-04-2023 13:49


[500x500]
Если ты, как затравленный зверь,
Лижешь раны в холодном снегу,
Отыщи мою дверь и поверь -
Я тебе чем смогу - помогу.
Если вдруг взбеленилась судьба
И тебя завернула в дугу,
Постучи в мою дверь и поверь -
Я тебе чем смогу помогу.
Помогу тебе в засуху в дождь,
В жаркий полдень, в холодной ночи,
Если только меня ты найдешь -
Постучи в мою дверь, постучи.
Ну, а если когда-нибудь я
Окажусь в лапах лютой пурги,
Пусть откроется дверь и твоя,
Помоги мне тогда, помоги...
__________
Игорь Тальков
Постучи в мою дверь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Испанская мануфактура... 28-04-2023 13:46


2979716374 (700x700, 87Kb)
SOHER – это испанская мануфактура, которая была основана в 1942 году в городе Торрент недалеко от Валенсии. Началась история мануфактуры с небольшой семейной кузницы Винсенто Симо. А сейчас ей управляет уже третье поколение семьи основателей.

Специализация фирмы SOHER направлена на изготовление изысканных декоративных предметов интерьера из бронзы - скульптуры, часы, настольные лампы, вазы, канделябры. Кроме этого, мануфактура изготавливает элитную мебель в лучших традициях с учётом всех современных тенденций. Сочетая в себе уникальные ремесленные техники, мебель и интерьерные объекты из бронзы могут гармонично вписаться в любое пространство современных домов и квартир. В коллекциях SOHER пролеживаются различные дизайнерские направления и стили, от ампира и барокко до арт-деко, авангарда и неоклассики.
[699x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 нeпoпуляpныx фaктoв o людяx c лишним вecoм..... 26-04-2023 20:17


R (700x597, 172Kb)

10 нeпoпуляpныx фaктoв o людяx c лишним вecoм

В следующий раз, когда вам захочется покритиковать, отпустить жирофобный комментарий, посоветовать «съесть салат» или рассказать о том, как вам удалось похудеть, пожалуйста, не нужно!

К сожалению, я всегда готова к очередной волне ненависти. Хотя меня это очень расстраивает. Выглядит так, словно окружающим приятно думать, что толстяки это не люди, что они не заслуживают уважения и что их избыточный вес это всецело их вина. Но это вздор.

Ниже я перечислю 10 непопулярных фактов о толстых людях. Приготовьтесь!

1. Ожирение не является виной толстого человека

Люди могут сколько угодно считать количество потребляемых и сжигаемых ими калорий, но проблема ожирения гораздо сложнее. Ожирение зависит от пола, генетических, географических, экономических и медицинских факторов, принимаемых препаратов и прошлых травм.

Так, двое людей одного роста могут есть одинаковую еду, но их вес все равно будет отличаться.

2. Диета не работает

Когда я опубликовала статью с результатами научных исследований, доказывающими неэффективность диет для похудения в 95% случаев, люди выстроились в очередь, чтобы рассказать мне, что им эти диеты помогли. Рада за них. Но я не говорила, что такие диеты вообще не работают. Я сказала, что они не помогают в 95% случаев и что те, кто их пробует, часто набирают еще больший вес.


Предположим, что вы обратились к врачу с какой-то медицинской проблемой. Он прописал вам лечение. Вероятность того, что оно вам не поможет, составляет 95%, а того, что вам станет хуже — 83%. Согласились бы вы принимать его? Если бы из отчаяния вы согласились и столкнулись с неудачей, винили бы вы себя за принятое решение? Нет, объектом ваших обвинений стало бы лекарство! Но в случае с диетой все почему-то иначе. Виноват всегда тот, кто сидит на диете.

3. Толстые люди могут быть здоровыми

Не все толстые люди здоровы, но худые тоже болеют. Так, у многих толстяков нормальное кровяное давление, уровень сахар в крови и они регулярно занимаются спортом. А даже если это не так, это касается только их. Привычка оценивать уровень чужого здоровья по внешнему виду является отличным примером жирофобии. Я уверена, что это окажется одним из самых непопулярных фактов о толстых людях.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.............. 25-04-2023 16:57


2979528508 (350x700, 78Kb)












Настроение - это то, что нужно настраивать.
Настраиваемся на солнце в Душе,
улыбку в Глазах,
на песню в Сердце,
и на радость в новом дне!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У каждого в душе... 25-04-2023 16:52


2979566230 (500x665, 72Kb)



У каждого в душе своя палитра красок ,
Свои холсты расписаны весной,
Свой вернисаж картин и милых сказок,
Эскизы и рисунки....набросаны судьбой.
У каждого в душе звучат свои сонеты,
И каждый сам себе Шекспир,Есенин,Блок...
У каждого судьбой написаны сюжеты,
Свои истории,свой жизненный урок.
У каждого в душе своих созвучий ноты:
Лезгинки,вальса,залихватских плясок...
У каждого в душе звучат свои аккорды ,
Своя симфония....любимых добрых сказок.
У каждого в душе свои букеты жизни-
Ромашки,васильки и лилии цветут,
Тепло родных и нежность самых близких,
Дороже нет...судьбой отмеченных минут!
У каждого в душе своя царит погода,
Весенняя капель или метель метёт,
Но как бы не была щедра краса-природа,
Важней добро,что в сердце у тебя живёт!т
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.............. 18-04-2023 23:23


2979079296 (400x600, 59Kb)










Где ваши мысли, там и вы сами.
Постарайтесь всегда быть в хорошем месте...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одиночество в браке... 18-04-2023 23:18


2979174394 (564x671, 39Kb)

О том, почему мы бываем одиноки даже замужем, и о том, зачем вообще нужны мужья и жены.

Она симпатичная, голубоглазая, в синем купальнике, очень уставшая. Уже час она сидит с годовалым ребенком в бассейне. Вернее, как сидит — развлекает малыша, разговаривает с ним, возит за ручки по течению аквапарковой реки.

Прямо над бассейном — белое пластмассовое кафе. Там за столиком ее муж. Вот он как раз сидит — в самом прямом смысле, развалившись, с невозмутимым лицом. Перед ним кружка пива и пакетик сушеных кальмаров.

— Сереж, — робко и без особой надежды зовет она мужа, — может, ты сходишь за фотоаппаратом, сфотографируешь нас?
— Нет, — коротко отзывается Сережа и еще сильнее давит массой на пластиковый стул. — Отстань.

На курорт они приехали, что называется, всей семьей. И в аквапарк тоже пришли вместе. Но, по сути, эта женщина — самый одинокий человек в аквапарке. Даже с парнем, который сторожит сломанную горку, иногда кто-то разговаривает. А ее Сережа с ней — нет.

Сколько их таких, одиноких замужних женщин.

«Девочки, набросайте мне список хороших ужастиков», — пишет одна из них на форуме. «А вы какие любите, — уточняют у нее, — типа Хичкока или типа Фредди Крюгера?» «Я никакие не люблю, я их боюсь, — отвечает она. — Просто хочу посмотреть с мужем кино вдвоем. А если я не составлю программу, он придет с работы и уткнется в свой сериал. И кстати, хороших успокоительных посоветуйте тоже».

Составлю программу! То есть, чтобы претендовать на внимание мужа (ну хотя бы частичное — основное оттянут на себя экранные монстры с расчлененкой), нужен четкий план, кино и успокоительные. Чудесный вечер, просто мечта.
А ведь люди не для этого женятся. Не для того, чтобы выпрашивать, вымаливать и вымогать друг у друга время и внимание. Люди женятся, чтобы быть вместе. С кем-то. Не одному, то есть. Поэтому одиночество вдвоем — самое грустное и болезненное из всех одиночеств.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жилa-былa дeвoчкa. 18-04-2023 23:10


2979145739 (428x700, 56Kb)
Жилa-былa дeвoчкa. У нee были тaкиe чyдecныe cвeтлыe вoлocы. Haзывaли ee Бeлocнeжкoй.
Oднaжды мaмa cкaзaлa Бeлocнeжкe: "Дoчeнькa, пopa вымыть гoлoвy!"
Ta oтвeтилa: "Ax, мaмoчкa, я дoлжнa cидeть y oкнa и ждaть пpинцa, я нe мoгy вымыть гoлoвy, y мeня coвceм нeт нa этo вpeмeни!"

Пocтeпeннo вoлocы Бeлocнeжки coвceм иcпaчкaлиcь, и мaмa cшилa eй кpacнyю шaпoчкy, чтoбы пpикpыть caльныe лoxмы.
Пoтoмy-тo и cтaли нaзывaть дeвoчкy Kpacнaя Шaпoчкa.
Kaк-тo мaмa пoпpocилa дoчкy: "Kpacнaя шaпoчкa, cxoди, пpoвeдaй бaбyшкy!"
Ta oтвeтилa: "Я бы cxoдилa, мaмoчкa, нo никaк нe мoгy, мнe нaдo cидeть y oкнa, вдpyг пoявитcя пpинц, a я eгo oчeнь ждy".

Taк шлo вpeмя, a Kpacнaя Шaпoчкa вce cидeлa y pacкpытoгo oкнa, из кoтopoгo нa нee лeтeли пыль, гpязь и зoлa.
Oнa cтaлa coвceм чyмaзaя, и люди cтaли нaзывaть ee Зoлyшкoй.
Maмa cнoвa к нeй: "Зoлyшкa, пocмoтpи, в кoмнaтe нeyбpaнo!"
Ho тa oтвeтилa: "Дa чтo ты, мaмa, paзвe нe видишь - я зaнятa! He мoгy я ничeгo дeлaть, я ждy пpинцa!"

И вoт, в oдин пpeкpacный дeнь, нa дopoгe вoзлe дoмa Зoлyшки пoявилcя пpинц!
Пpoeзжaя мимo нa бeлoм кoнe, oн yвидeл в oкнe гpязнyю нeчecaннyю бaбy и cкaзaл:
"OX, TЫ, Б...AБA ЯГA!!!"
И c тex пop вce cтaли нaзывaть дeвoчкy бaбoй Ягoй.

Mopaль: нeфиг пpинцeв ждaть, coбoй нyжнo зaнимaтьcя!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Барышня..... 18-04-2023 23:08


2979176232 (555x700, 68Kb)

Барышня в разговоре не должна упоминать про чёрта, акушерок, любовников, курительный табак, кислую капусту, грибы, редьку, колбасу, хвост, нижнее белье, желудочно–кишечные заболевания, свиней, пиво, лысины, новорожденных детей, крыс и тараканов.

Смех и слёзы воспитанной барышни должны быть красивы и изящны. Смех должен быть не громкий, но рассыпчатый. При плаче можно уронить не более трёх–четырех слезинок и наблюдать, чтобы не испортить цвет лица.

Ложиться спать воспитанной барышне следует около часа ночи. В постели – перелистывать французский роман. Засыпая, ни о чём грустном, неприятном и тяжёлом не думать, в особенности об убийцах, нищих, мышах, пауках, привидениях, сиротах, страшных болезнях и пожарах.

Барышне следует помнить, что спокойная совесть – лучшее средство для спокойного сна. Видеть непристойные сны – совершенно неприлично воспитанной барышне. В подобном случае ей следует (отнюдь не увлекаясь любопытством посмотреть, что будет дальше!) немедленно проснуться и повернуться на другой бок.

"Правила светской жизни и этикета. Хороший тон. Сборник советов и наставлений". Выпущено в 1896 году в Типо–Литографии А. Якобсон, Санкт–Петербург
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии