Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
[показать]Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
СИРОП СОЛОДКИ - чудесное средство для чистки лимфосистемы!
Этот сироп творит чудеса!
А вот сам рецепт:
- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Фридрих Незнанский "Уйти от себя..."
|
Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
МАСТЕР-КЛАССЫ с Ярмарки Мастеров № 1
Подвеска фриформ http://www.livemaster.ru/topic/2082
"Красный цветок" (войлок, мокрое валяние) http://www.livemaster.ru/topic/2313
История одного абажура http://www.livemaster.ru/topic/6949
Кукла-марионетка http://www.livemaster.ru/topic/1476
КОСТЮМ ДЛЯ МАЛЬЧИКА http://www.livemaster.ru/topic/10672
"Красный цветок" (войлок, мокрое валяние) http://www.livemaster.ru/topic/2313
ТАПОЧКИ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ... http://www.livemaster.ru/topic/11316
Подвеска фриформ. http://www.livemaster.ru/topic/2082
Копилка http://www.livemaster.ru/topic/12511
"милифиори" http://www.livemaster.ru/topic/843 и http://www.livemaster.ru/topic/842
Топик http://www.livemaster.ru/topic/12061
Елка http://www.livemaster.ru/topic/987
Топик http://www.livemaster.ru/topic/981
Юбка
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Пирожки "Вкуснотища без хлопот"
Пирожки получаются мягки, вкусные и не черствеют 2-3 дня (если конечно доживут:)) Тесто на пирожки готовиться за 5 минут и сразу лепятся пирожки, не нужно ждать пока оно поднимется.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Интернет-магазин женской одежды фабрики KISLIS
В последнее время покупать иностранные вещи стало крайне дорого, поэтому многие кинули свои взоры в сторону отечественных производителей. И это не удивительно, ведь и наши производители способны изготавливать качественную, модную и красивую одежду. Сегодня знакомой пришел очередной заказ от компании KISLIS. Платье, как всегда, село на ура – словно, с картинки. А то, знаете, иногда в интернете вещь смотрится идеально прилегающей, а потом купишь абсолютно свой размер – и она свободна, как скафандр :).
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кекс "Пражский грош":кекс на воде - просто чудо!
Сегодня мне хочется поделится с вами рецептом, который, честно говоря, меня поразил до глубины души. Дело в том, что это, по сути, кекс на воде. Может кто-то и знаком с такой технологией, но я подобное вижу первый раз. В тесто обычно добавляется сметана, молоко, йогурт и кефир, но чтобы вода, да еще с таким потрясающим результатом? Кекс получился воздушным, почти невесомым, он долго не черствеет, просто чудо! Так как это экономный, народный рецепт, кекс "за один грош", то я его и назвала в честь средневековой монеты, которую в Чехии начали чеканить еще в 1300 г. при короле Вацлаве II и которая была в ходу до 1547 г.
[640x479]
[640x479]
Перед таким лакомым кусочком никто не устоит! Волшебная структура и необыкновенная нежность, ммммм...Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Капустно-мясной пирог на творожном тесте
Это был эксперимент и весьма удачный. Вначале меня немного смутило сочетание ингредиентов, но любопытство взяло верх.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
100 TV каналов (прямой эфир)
Листаем плейлист каналов по стрелочке вниз или вверх.
Некоторые каналы могут не показывать, надо проверять.
Полная программа передач
Ещё можно посмотреть другие каналы на моём сайте
[показать]Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Екатерина Вильмонт "Проверим на вшивость господина адвоката"
|
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Тот самый Ваныч (Слава Сэ) / аудиокнига
Всего тут 102 рассказика небольших, но заливать такое количество на "привет" — уж очень нудно,
поэтому объединила треки и сделала их всего 6, уж извините :))
Это цитата сообщения Olga_Zab Оригинальное сообщение
Хрупкая женщина слушать онлайн
Слушать аудиокнигу онлайн http://abook.life-super.com/index.php?session=2464...p=/books/book_preview/202.html
Серия сообщений "Романы":
Часть 1 - Око Возрождения слушать онлайн
Часть 2 - Ричард Бах Иллюзия слушать онлайн
...
Часть 5 - Чайка по имени Джонатан Ливингстон слушать онлайн
Часть 6 - Брида слушать онлайн
Часть 7 - Хрупкая женщина слушать онлайн
Часть 8 - Тэсс из рода д'Эрбервиллей слушать онлайн
Часть 9 - Алхимик слушать онлайн
...
Часть 25 - Дмитрий Глуховский - Сумерки слушать онлайн
Часть 26 - Сарамаго Жозе - Книга имен слушать онлайн
Часть 27 - Виктория Токарева - Кошка на дороге (Авторский сборник) слушать онлайн
Серия сообщений "Детективы":
Часть 1 - Хрупкая женщина слушать онлайн
Часть 2 - Серый кардинал слушать онлайн
Часть 3 - Слушать аудиокнигу онлайн - Гений русского сыска - Иван Путилин
...
Часть 6 - Омар Хайям - Рубаи и еще 9 книг слушать онлайн
Часть 7 - Брайдер Юрий, Чадович Николай. Особый отдел слушать онлайн
Часть 8 - А. Кошко - Записки начальника московской сыскной полиции слушать онлайн
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Радиопремьера театральной комедии =Валенок=
[280x300]
Станислав Садальский,Татьяна Васильева и Жанна Эппле в радиоверсии спектакля "Валенок". Автор - Миро Гавран
Текст от автора - Юлиан
Режиссер - Владимир Устюгов
Запись, монтаж - Julian Radio
"Горе-бизнесмен занимается продажей валенков. Когда валенки называют валенками, он впадает в бешенство и требует, чтобы их называли «лучшая в мире модель зимней коллекции». У него есть жена и любовница – девушка-психолог, которую он таскает годами по командировочно-валеночным гостиницам, ибо других вариантов для встреч у них нет. Не мудрено, что молодую красивую женщину не устраивает такая жизнь на колесах без какой бы то ни было перспективы и она уходит от нашего героя. Дальнейшие события развиваются стремительно и неожиданно: на прием к бывшей любовнице приходит жена и требует… возобновить старые отношения с ее мужем. Оказывается, что жена была счастлива лишь тогда, когда у мужа была любовница. Не сумев противостоять требованиям жены, героиня соглашается. Между женщинами по этому вопросу устанавливаются деловые отношения. В неведении пребывает только валенок-муж."
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Бюто Ариэль "Козлы!" (аудиокнига)
[показать]Нежная книга с грубым названием «Козлы!» наверняка для всех, кто ее прочтет, станет добрым другом. Точнее, подругой, поскольку написана она женщиной, про женщин и для женщин. Но это вовсе не специфичное феминистское произведение и не любовный опус. Это удивительно тонкая книжка о повседневности, о буднях, в которых прячется любовь. Молодая и талантливая писательница Ариэль Бюто с симпатией, сочувствием и иронией раскрывает тайны личной жизни трех неразлучных подруг. Каролина обожает с головой кидаться в безрассудные романы и слегка помешана на страшненькой мебели из ИКЕА. Флоранс очаровательна и молода, но уже разведена. Элиза – примерная жена и мать, которую накрыла запоздалая страсть. Впрочем, запоздалая любовь преследует всех троих, и подругам так и хочется сказать объектам своих страстей это грубое словцо, вынесенное в название книги. Осталось лишь одно – разгадать странную мужскую душу и вписать в кроссворд своей жизни слово, умещающееся в шесть клеточек и помеченное как «обреченные жить во мраке». Вы думали, что это слепцы, как же вы ошибались – это козлы!
[показать]Это цитата сообщения М_э_р_И Оригинальное сообщение
Павлович Мария - Сафари для блондинки... аудиокнига (без ком.)
|
|
Это цитата сообщения М_э_р_И Оригинальное сообщение
Ангел, приносящий удачу (аудиокнига
|
Аудиокнига онлайн.
|
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Татьяна Полякова "Огонь, мерцающий в сосуде"
| |||||||||
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Программа Inkscape рисует крючковые схемы
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Вязание сверху. Не реглан
Очень понравился такой способ вязания сверху.
[показать]
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
РОЗОВЫЙ ЖИЛЕТ С АЖУРНЫМ УЗОРОМ
