Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений
Мы много пишем о различных полезных упражнениях для похудения и развития силы, но как-то совершенно забыли о таком важном виде физических занятий как растяжка. И совершенно напрасно — эти упражнения необыкновенно важны для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования. Например, можно сделать несколько упражнений прямо в кровати перед отходом ко сну или сразу после пробуждения.
Выполнение данного комплекса упражнений по утрам поможет стряхнуть с себя остатки сна, приободриться и станет отличным началом дня. Не менее полезно слегка потянуться и перед сном: вы сможете расслабиться, забыть о дневных стрессах и заботах, настроиться на ночной отдых.
1. Скручивания на спине
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Клубничка из сельди "закусочная".
Такая клубничка из сельди "закусочная" обязательно украсит любой праздничный стол. Очень вкусная и яркая закуска. В приготовлении не сложная. Знакомимся с рецептом и берём его на заметочку - пригодится!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Эффективные подтягивающие маски для лица
В жизни каждой женщины наступает пора, когда её кожа требует особого ухода. Стараясь сохранить красоту как можно дольше, можно прибегнуть к услугам пластической хирургии и сделать подтяжку лица. Также можно записаться к косметологу и пройти ряд процедур. К сожалению, такие удовольствия не всем по карману, и в большинстве случаев милым дамам приходится самостоятельно бороться за молодость лица. На помощь всегда придут народные средства. Конечно, не стоит ожидать, что они превратят вас в юную деву. Тем не менее, такой уход не принесет вам вреда. Познакомим вас с некоторыми рецептами.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Аджика на любой вкус - варианты приготовления.
[500x341]Это цитата сообщения Филофоб Оригинальное сообщение
Пятничный кинозал:"Не оглядывайся!
Оператор наведения - 
lana-taiges
Хочу поделиться рецептом очень быстрого , простого и вкусного супчика,который я часто варю. У каждой хозяйки иногда остается пельменное тесто(лишний маленький кусочек) и выбросить его-грех ,и по стряпать из такого тоже мало получится... У меня такие кусочки теста хранятся в морозилке до поры,когда я захочу приготовить "Бабушкин суп". Это суп готовится быстро и получается очень вкусным.
В кастрюльку наливаем воды и бросаем нарезанный картофель. Пока варится в подсоленой воде картофель,делаем поджарку из разных овощей ,какие есть в запасе(лук,морковка,томаты, болгарский перец). Предварительно,перед готовкой супа, разморозить пельменное тесто,если таковое у вас осталось когда-то от готовки пельменей или его быстро сделать совсем в малом количестве ,а также разморозить небольшую порцию мясного фарша.. В фарш добавить мелко нарезанный лук,чеснок ,соль и перец. Раскатываем тесто,так же тонко как на пельмени,но овальным сочнем.
[700x525]Затем разрезаем тесто на узкие полоски
[700x525]На каждую полоску теста укладываем приготовленный фарш.
[700x525]Скрепляем края теста и нарезаем,получившуюся "колбаску,на маленькие кусочки-пельмешки.
[700x525]
[700x525]Пока готовили пельмешки- овощи в супе сварились до готовности. Теперь можно забросить туда наши пельмешки.. Поварить минут 5-7 и наш супчик готов!
Подавать со сметаной и зеленью.
[700x525]ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!!!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
10 самых загадочных снимков в мире
За почти 200-летнюю историю фотографии было сделано несколько уникальных снимков, которые до сих пор никто не может объяснить
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Это кино держало в напряжении до последних секунд. Смотрим картину под названием «Тревожный вызов»
Держало в напряжении до последних секунд. Я люблю фильмы-триллеры и именно поэтому сегодня я решил посмотреть свеженькую картину под названием «Тревожный вызов» с приятной женщиной Холли Берри в главной роли. На этот раз ей досталась роль оператора службы спасения 911.
Именно от её действий и действий её коллег по работе во многом зависит то, чем может закончиться тот или иной звонок. На этот раз звонок поступил от молодой девушки, которая стала жертвой маньяка. В «руках» оператора лишь слова и вопросы и при помощи их она должна попытаться помочь попавшей в беду девушке. Но сделать это очень тяжело, ведь у каждого человека есть ещё и свои собственные страхи, с которыми не каждый может совладать.
Также рекомендую к просмотру фильм под названием Эдвард – руки – ножницы. С уважением, Ильф Вагизов.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Печень в соусе с солеными огурчиками
Свиная печень получится особенно нежной, если ее правильно приготовить. Главное правило — быстрая обжарка на сильном огне, тогда внутри она останется сочной. Попробуйте приготовить такую печень с соусом из соленых огурчиков. Пикантность и вкусность обеспечена.
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Кабачки маринованные мгновенного поедания
Ингредиенты:
-500гр. кабачков,
-0,5ч.л соли.
Для маринада:
-100 мл оливкового масла,
-3 ст.ложки 5%-ного уксуса,
-2 чайн.ложки меда,
-2-3 зубчика чеснока,
-молотый черный перец,
-свежая или сухая зелень.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Особая точка на пальце
|
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Зеленые скульптуры в Монреале
Я не любил её, мне просто было в кайф,
Когда она сопела мирно рядом,
И провожала по утрам влюбленным взглядом…
Я не любил её, мне было хорошо,
Ни одиночества с ней не было, ни скуки
Мне было по фигу их сколько там ещё,
Но мне не нравились на ней чужие руки.
Я не любил её, но помнил всё о ней:
Любимые цветы и тон помады,
Всех тараканов в голове и всех друзей.
Зачем-то мне всё это было надо.
Я не любил её и никогда не врал,
Я тормозил её: «Малыш, всё несерьёзно».
Рассказывал, когда и с кем я спал,
Но сам боялся на щеках увидеть слёзы.
Я не любил её, меня манила страсть,
Когда шептала: «Хочешь, рядом буду?»
Да, я боялся сдаться и пропасть,
Когда скользили ниже её губы.
Я не любил её, но слушал её пульс,
Пытался отогреть её ладони.
Когда она теряла верный курс,
Я возвращал её настойчивым: «Родная…»
Я не любил её, мне нравился в ней шарм,
Улыбка и ямочки на пояснице.
В попытках отыскать, где мой журавль,
Я называл её «моя синица».
Я не любил её? (автор мне неизвестен)
[587x365]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Консервирование. Огурцы по-корейски
[311x240]Продукты:
огурцы – 2кг,
морковь – 0,5 кг,
сахар – 0,5 стакана,
масло растительное – 0,5 стакана,
соевый соус – 2 ст.ложки,
уксус 9%- 0,5 стакана,
соль – 50 гр,
чеснок 3-4 зубчика,
по 0,5 ч.ложки перца черного и красного молотого.
Приготовление:
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Кетчуп из зелёных помидор.
Кетчуп из зелёных помидор, носит ещё своё название - чатни. Отличная заготовка. Если у Вас будут зелёные помидоры, то обязательно закройте хоть немного. Вкусно!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Куриная печень в сметане с морковью
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз).
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начнете забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маринованная морковь по-тайски - это совершенно новый экзотический вкус
Как приготовить маринованную морковь, наверно этим вопросом задавалась каждая хозяйка, ведь для того чтобы сохранить морковь на зиму на сегодняшний день существует несколько способов и у каждой хозяйки свой индивидуальный рецепт, каждая хозяйка сама себе режиссер на кухне, разное сочетание пряностей дает блюду неповторимые вкусовые оттенки.
Я хочу предложить рецепт маринованной моркови по-тайски - это совершенно новый экзотический вкус, который может разнообразить ваш стол.
[600x401]
Довольно редкий рецепт...Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Класс!!! Такого я еще не видела
Прикол!!! Кошки целуются)))))
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Тапочки спицами и крючком. Подборка.
|
|
|
|
Вязание тапочек спицами
[x130]
Модель взята из журнала "Вязаная копилка" №1/2013 г. Голубые тапочки связаны спицами №3,5 и крючком №2 из 100 г пряжи (50% шерсть, ...
|
Тапочки на двух спицах
[x130]
Тапочки для детей на возраст 2-3 года связаны спицами №3. Пряжа 75% акрил и 25% шерсть. Схема вязания тапочек спицами ...
|