[300x208]
[300x251]
[300x225]
[300x225]

[640x480]
[показать] |
Легкий и очень сочный.
|
[показать] |
Ингредиенты:
|
|
| |
Одна из главных проблем, возникающих во время похудения – это чувство голода. Усмирить разыгравшийся аппетит можно, при этом не навредив фигуре.
Рецепты смузи для похудения просты и доступны каждому, кто решил привести свое тело в идеальную форму.
В состав этого вкусного и вместе с тем полезного напитка можно включить самые разнообразные продукты.
Смузи – это густой напиток, включающий в себя не только свежие фрукты и овощи, и зелень, молочные продукты и даже злаки. Многие диетологи рекомендуют включить его в свою диету. Рецепты смузи для похудения просты в приготовлении и не займут много времени. Вы может использовать практически любые продукты, которые найдете в своем холодильнике. Стакан такого напитка не только утолит разыгравшийся аппетит, но и не позволит обмену веществ замедлиться. Включив смузи в свой ежедневный рацион, вы сможет достичь следующих эффектов:
Смузи позволяют сконцентрировать всю пользу сосредоточенных в них овощей и фруктов, не растягивая при этом желудок. Рецепты смузи для похудения, приготовленные по всем правилам диетологии, помогут заметно сократить объем порций и повысить питательную ценность ежедневного рациона.
Этим рецептом «Кекс в чашке» со мной поделилась хорошая подруга нашей семьи Лариса. Он очень простой. Рекомендую, когда хочется чего-то вкусненького и быстро утром. Как мне сегодня. Мой завтрак готов. Присоединяйтесь!
Ингредиенты
Перемешать все ингредиенты.
Выложить смесь в предварительно смазанный сливочным масло стакан или чашку.
Поставить на 3 мин. в микроволновку.
Кекс в чашке готов! Достать из чашки и можно присыпать сахарной пудрой или шоколадной стружкой.
А здесь рецепты кексов «без чашки»:
P.S.: Этот кекс нужно съесть тёплым и сразу. Не готовить на потом.
[604x426]
[604x453]
[600x417]
[700x525]
Серия сообщений "on-line":
Часть 1 - Фильмы онлайн
Часть 2 - Смотреть мультфильмы онлайн
...
Часть 39 - Фильмы онлайн.Тени прошлого
Часть 40 - Дарья Донцова - читаем и слушаем книги.
Часть 41 - Фильмы онлайн.Пропавший жених.
Часть 42 - Видео онлайн.Ты будешь моей.
Часть 43 - Стивен Кинг / аудиокниги
...
Часть 45 - Аудиокниги.Донна Тартт “Маленький друг”
Часть 46 - Фильмы онлайн.Разорванные нити.
Часть 47 - Когда на юг улетят журавли. Мелодрама. Фильм.
[500x413]
[500x427]