Спиральная гимнастика для живота и бедер,не только убирающая жировые отложения, но и регулирующая функцию поджелудочной железы, печени, а также всего кишечника и даже желудка.
Движение 1.В положении стоя надуйте живот, а потом втяните его до упора. Сделайте так 16 раз (рис. 1).
[600x414]
[600x415]
[600x415]
[604x325]
[604x453] Ингредиенты: Из данного количества теста и начинки у меня получается 15 пирожков (комочек теста = 27 грамм, начинка=24 грамма на один пирожок. Вы, конечно же готовьте пирожки того размера, какой вам больше нравится.) Тесто: 250 г творога 200 г муки +50 г на разделку теста (муки в тесто может понадобиться чуть больше, но у меня уходит как раз 200грамм. В это тесто муки лучше немного не доложить. Если добавить муки слишком много, тесто получится тугим.) 2 яйца 1 ч. л. соли 2 ч. л. сахара 1/2 ч. л. соды растительное масло для жарки пирожков Начинка: 300 гр куриный фарш 80 гр тертый на крупной терке сыр "Гауда" (не принципиально, можете заменит другим) 2 ст.л тертый сыр "Пармезан" 20 гр сливочное масло 4 ст.л мелко-порезанной зелени 1 зубчик чеснока 0.5 ч.л молотый мускатный орех мельничка "Смесь перцев" соль по вкусу |
Ингредиенты:
500 г клубники;
100 г сдобного печенья;
2 столовые ложки (28 г) растопленного сливочного масла;
360 г творога;
1/2 чашки (125 мл) сметаны;
100 г сахара;
1 чашка (250 мл) взбитых сливок;
листья мяты.
Приготовление:
Растолките печенье мелкую крошку используя пластиковый пакет и деревянную скалку.
1 столовую ложку сахара и 2 столовые ложки растопленного сливочного масла смешайте с крошкой печенья.
Смешайте творог, сметану и сахар.
В отдельной посуде взбейте сливки до жестких пиков. А затем аккуратно введите их в творожную смесь.
В стакан укладывайте слоями печенье, крем, клубнику порезанную половинками.
Сверху чизкейк украсьте листочками мяты.
[показать]
[показать]
|
Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи: [показать] |
[показать] Знаете, как с помощью всего одной процедуры можно обеспечить своим волосам полноценный уход по формуле: Защита + Увлажнение + Питание? Такой эффект дает ламинирование волос желатином в домашних условиях. [показать] Делаем ламинирование волос желатином в домашних условиях, и получаем идеальный результат! |
Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки. Автор Esperanza-70rus
[604x418]
[500x375]
[458x480]
[640x480]
[480x360]