Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Ритмы обновления человеческого организма
Известно, что клетки в нашем организме обновляются. Но как происходит обновление клеток организма? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?
Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет!
Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы.
Например, почему кожа не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели,?
Если мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не такая гибкая и подвижная, как девочка 15 лет?
Ответы на эти вопросы Фрисен увидел в ДНК в митохондрий (это часть каждой клетки). Она быстро накапливает различные повреждения. Именно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества такого важного составного материала кожи, как коллаген.
По мнению многих психологов, старение происходит благодаря тем психическим программам, которые заложены в нас с детства.
Здесь же рассмотрим сроки обновления конкретных органов и тканей, которые приведены на рисунках. Хотя там всё так подробно написано, что может быть это комментирование излишне.
Обновление клеток органов
Мозг.
Клетки мозга живут с человеком на протяжении всей его жизни. Но если бы клетки обновлялись, с ними бы уходила та информация, которая была в них заложена- наши мысли, эмоции, воспоминания, навыки, опыт.
Неправильный образ жизни- курение наркотики, алкоголь – все это в той или иной степени разрушает мозг, убивая часть клеток.
И все-таки в двух областях мозга клетки обновляются.
Одна из них – обонятельная луковица, отвечающая за восприятие запахов.
Вторая – гиппокамп, который управляет способностью усваивать новую информацию, чтобы затем передать ее в «центр хранения», а также умением ориентироваться в пространстве.
Сердце.
О том, что клетки сердца также обладают способностью к обновлению, стало известно совсем недавно. По данным исследователей, это происходит всего один-два раза за всю жизнь, поэтому чрезвычайно важно сохранять этот орган.
Легкие.
Для каждого вида тканей легких обновление клеток происходит с различной скоростью. Например, воздушные мешочки, которые находятся на концах бронхов (альвеолы) – возрождаются каждые 11 – 12 месяцев.
А вот клетки, находящиеся на поверхности легких, обновляются каждые 14-21 день. Эта часть дыхательного органа принимает на себя большую часть вредных веществ, поступающих из воздуха, которым мы дышим.
Вредные привычки (в первую очередь курение), а также загрязненная атмосфера, замедляют обновление альвеол, разрушают их и в худшем случае могут привести к эмфиземе легких.
Печень.
Печень- чемпион по регенерации среди органов человеческого организма. Клетки печени обновляются примерно каждые 150 дней, то есть печень «рождается» заново один раз в пять месяцев. Она способна восстановиться полностью, даже если в результате операции человек потерял до двух третей органа.
Это единственный такой орган у нас в организме.
Конечно, такая выносливость печени возможна при Вашей помощи этому органу : печени не нравится жирная, острая, жареная, копченая пища. Кроме того, ее работу очень усложняют алкоголь и большая часть лекарственных препаратов.
И если на этот орган не обращать внимание, он жестоко отомстит своему хозяину страшными заболеваниями – циррозом или раком. (Кстати, если прекратить приём алкоголя на восемь недель, печень способна полностью очиститься).
Кишечник.
Стенки кишечника изнутри покрыты мельчайшими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ. Но они находятся под постоянным воздействием желудочного сока, который растворяет пищу, поэтому долго не живут. Сроки их обновления – три-пять дней.
Скелет.
Кости скелета обновляются непрерывно, то есть, в каждый момент времени в одной и той же кости есть и старые, и новые клетки. На полное обновление скелета уходит примерно десять лет.
Процесс этот замедляется с возрастом, когда кости становятся более тонкими и хрупкими.
Обновление клеток тканей организма
Волосы.
Волосы отрастают в
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Девушка потребовала, чтобы парень избавился от собаки. И тогда он разместил это объявление.
[604x402]Не все люди любят животных. Кто-то жить не может без домашних питомцев, а кто-то не выносит любую живность дома. Именно с человеком второго типа свела судьба парня по имени Гетцен.
После 4 лет отношений он решил, что пришла пора наконец, съехаться, со своей девушкой. Но он даже не представлял, как сильно подруга возненавидит его собаку Молли. Девушка поставила Гетцену ультиматум и потребовала избавиться от собаки, чего бы это ему ни стоило. Поразмыслив над этой проблемой, парень дал объявление в газету.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Животные и осенняя природа
На улице стоит пока ещё теплая сентябрьская погода и животные на прогулке во всю наслаждаются осенней природой.
Смотрите подборку фотографий: животные и осенняя природа. Предлагаю вместе с ними прогуляться и зарядиться бодростью.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Польза сушеных яблочек
1. Сушеные яблоки содержат: кальций, калий, железо, натрий, фосфор, йод, серу, медь и молибден.
2.Сушеные яблоки способствуют развитию полезных бактерий.
3. Сушеные яблоки улучшают память и умственные способности.
4. Потребление всего нескольких штук в день снижает риск потери памяти.
5. Сушеные яблоки улучшают обмен веществ.
6. Сушеные яблоки выступают в качестве профилактического средства от различных онкологических заболеваний.
7. Яблоки препятствуют развитию раковых метастаз.
8. Сушеные яблоки улучшают пищеварение, а так же работу кишечника.
9. Они являются мощным очистителем крови.
10. Они полезны для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.
11. Сушеные яблоки можно есть вместо чипсов и сухариков - в этом натуральном продукте и калорий меньше.
Калорийность. На 100 г - 253 Ккал.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Зимняя капуста с баклажанами
Для тех кто любит капусту и баклажаны. Теперь Вы эту парочку сможете попробовать сразу. Закуска отменная. Рецепт не сложный . Такая капуста с баклажанами может у Вас храниться всю зиму.
Для приготовления баклажанов с капустой на зиму понадобится:
баклажаны - 1 кг;
капуста свежая - 1 кг;
морковь - 300 г;
чеснок - 10 зубчиков;
перец острый - по вкусу;
перец черный горошком - 10 шт.;
соль - 1,5 ст. л.;
уксус 9% - 0,5 стакана (или по вкусу).
*Соль и уксус окончательно можно отрегулировать по своему вкусу.
[212x128]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Мне просто хочется с тобою рядом быть
Мне просто хочется с тобою рядом быть,
Смеяться и смотреть до ночи фильмы.
И навсегда про время позабыть,
Лишь ощущать, что любим и любимы!
Мне хочется смотреть в твои глаза,
С утра до ночи счастьем наслаждаться!
И обо всём на свете рассказать,
И ни на миг с тобой не расставаться!
Мне хочется, чтоб сидя в тишине,
Когда погода за окном гостям не рада,
С улыбкой ты подумал обо мне –
То будет самая желанная награда!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Мудрые мысли
1.Не радуйся похвале, радуйся порицанию. Похвала увеличит все твои омрачения. Порицание очистит от всех твоих ошибок. Так порицание подобно метле.
2. Не радуйся богатству, радуйся бедности. Богатство взрастит пять видов омрачений. Бедность напомнит тебе о применении Дхармы. Так бедность есть украшение духовного путника. Читать далее
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Запеченная в фольге нерка
[340x285]
Для приготовления нам нужно:
- Нерка стейк 600 г;
- Кабачок 600 г;
- Петрушка, укроп, соль, перец.
Приступаем к приготовлению:
Стейки промываем, выкладываем их на фольгу, солим и перчим. Плотно заворачиваем. Кабачок очищаем, делаем поперечные надрезы на 3\4, в надрезы поместить свежую зелень, солим.
Ставим в разогретую до 200 градусов духовку, выпекать 35 минут.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
• С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
• С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой. Читать далее
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Я искала тебя годами...
Я искала тебя годами,
Я ждала и молила Бога,
Я взывала к тебе стихами
И отчаивалась понемногу.
Я просила судьбу-шутницу,
Я стучала в чужие двери,
Я сожгла не одну страницу,
Чтобы снова в тебя поверить.
Я пыталась найти ответы,
Изучая глаза прохожих,
Мне хотелось увидеть - где ты,
Среди всех, на мечту похожих?!
И однажды, совсем нежданно,
Вдруг, откликнувшись на мечтанья,
Ты явился, как небом данный,
Лучик света и созиданья.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
9 МАРИНАДОВ ДЛЯ РЫБЫ
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Я так хочу с тобою вместе жить, Чтоб просыпаться утром на рассвете
Я так хочу с тобою вместе жить,
Чтоб просыпаться утром на рассвете;
Все неприятности и радости делить,
И быть счастливей всех на этом свете.
По выходным ходить с тобой в кино,
По магазинам и гулять под снегом.
Чтоб был свой дом, свой плед, свое окно...
Быть рядом с самым нужным человеком.
Я буду провожать тебя с утра,
Готовить завтрак и встречать на ужин,
И шарфик поправлять, когда ветра...
Все потому, что ты мне очень нужен.
Хочу для нас большой, уютный дом,
Чтоб собирались все друзья в субботу,
А может даже просто быть вдвоем,
Не думать про дела и про работу.
Хочу, чтоб говорил:" Она моя",
А я лишь добавляла тихо "самый".
Хочу, чтоб маленькая копия тебя,
Обняв за шею, называла "мамой".
Хочу делить с тобой и день, и час, и миг.
Чтоб был и другом, и любовником, и мужем.
Чтоб на любой вопрос ответ возник:
"Все потому, что ты мне очень нужен!".
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Длинные и густые волосы в домашних условиях
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Не тратьте время
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
ПИРОГ С МЯСОМ "ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ"
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Отбеливаем зубы с помощью банановой кожуры!
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Самая милая сказка на ночь
[604x362]Если вам вдруг нужно прочесть кому-то сказку на ночь, лучше этой не найти.Настало время спать, и маленький зайчонок крепко ухватил большого зайца за длинные-длинные уши. Он хотел точно знать, что большой заяц его слушает.
— Знаешь, как я тебя люблю?
— Конечно, нет, малыш. Откуда мне знать?
— Я люблю тебя — вот как! — и зайчонок раскинул лапы широко-широко.
Но у большого зайца лапы длинней.
— А я тебя — вот как.
«Ух, как широко», — подумал зайчонок.
— Тогда я люблю тебя — вот как! — и он потянулся вверх изо всех сил.
— И тебя — вот как, — потянулся за ним большой заяц.
«Ого, как высоко, — подумал зайчонок. — Мне бы так!»
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "Сказки и притчи":
Часть 1 - Сказки, ставшие былью
Часть 2 - Бусы из волшебных ягод. Детская сказка
...
Часть 36 - Сила доброты
Часть 37 - ПРИТЧА ПРО ТОЛЕРАНТНОСТЬ
Часть 38 - Самая милая сказка на ночь
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Не ворошите прошлое напрасно...
Не ворошите прошлое напрасно,
Не теребите прожитые дни:
Всё то, что было страшным и прекрасным,
Всё то, что потеряли и нашли.
Не ворошите прошлое, не стоит
Перебирать обиды прошлых лет,
Никто на этом счастья не построит
И не прочтёт пророческий ответ.
Не ворошите прошлое... Пусть дремлет
Вулкан когда-то пламенных страстей,
Пусть к настоящему ваш разум внемлет,
Слагая главы новых повестей.
Не ворошите прошлое, хоть сложно
Заставить сердце жить насущным днём,
Ступайте смело в «завтра», и, возможно,
Оно согреет вас своим огнём.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
«Паста Гиппократа» - натуральное средство для поддержания сердца