Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
Самомассаж стоп (по точкам). Лечимся без таблеток!
Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние.
К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.Точки 12 - желудок, 16 - кишечник. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение.
5 условий правильного массирования стопы.
1. Желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом.
2. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну.
3. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.
4. Массаж проводится теплыми разогретыми руками.
5. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее 3 минут!
Серия сообщений "улучшаем здоровье":
Часть 1 - Упражнения для глаз
Часть 2 - Как понизить давление быстро
...
Часть 7 - Лучшие витамины для глаз, работающих за компьютером
Часть 8 - Упражнения для глаз
Часть 9 - Самомассаж стоп (по точкам). Лечимся без таблеток!
Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение
Все готово к встрече )
ЗАГАДАЙ ЖЕЛАНИЕ И ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!
Спасибо за флэшку
Violett_Lia (нажми на колокольчик в правом углу, чтобы отключить звук)
[800x571]
[500x375]
[234x300]
[250x300]
[242x300]
[480x32]Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Русская народная резьба и роспись по дереву
Русское деревянное зодчество
[385x20]Ковш для пива «Конюх». Начало 19 века. Калининская область, Горицкий район, деревня Чернеево. Мастер Никитин Никитин.
Деревянный сосуд редкой красоты. Высокое тулово ковша сплюснуто со стороны ручек — одна в виде хвоста птицы, другая — три конские головки, как бы над широкой грудью. Она воспринимается как носовая часть ладьи.
[700x607]На ней лучистая розетка — древний символ солнца. Ковш, сочетающий в своей форме образ солнца, ладьи, водоплавающей птицы и коней, воспринимается как отзвук древней языческой легенды о пути солнца. И это поэтическое решение образа сохранилось не только в фольклоре, предметах быта
[385x20]Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение
Художник Морозов Виктор Андреевич. Чеканка. Щиты.
[показать] [показать] [показать]