• Авторизация


ГОЛОС. ДЕТИ. ФИНАЛ. 26-04-2014 14:55

Это цитата сообщения Галинэ_Искра Оригинальное сообщение

ГОЛОС. ДЕТИ. ФИНАЛ.

[170x239]
“А если мы вместе повернемся? Ребенок выбирает, к кому пойти?” — Максим Фадеев. “Да. А ты еще будешь его уговаривать. Но потом сам же почти всех и отсеешь!” — Пелагея. “Как это?!” — Максим Фадеев. “Вот так. Добро пожаловать в ад!” — Пелагея. “Первый канал” представляет премьеру музыкального проекта “Голос. Дети”. С одной стороны, почти ничего нового. С другой — меняется практически все! Новый конкурсный проект строится по тем же принципам, что и нашумевший взрослый. Из тысяч заявок на участие, присланных в адрес “Первого канала”, музыкальная редакция отобрала несколько сотен самых достойных. В ходе предварительных кастингов было допущено к участию в слепых прослушиваниях сто человек. Дальше — известно: “слепые”, “поединки” и финал. Но! Речь идет о детях. В проекте участвуют исполнители в возрасте от 7 до 14 лет. Народ очень специфический, особенно с учетом весьма высоких требований к вокальным данным, которые существуют на “Голосе”. С учетом жестких правил отсева и физических нагрузок, с которыми было так тяжело примириться даже взрослым участникам. Дети требуют к себе больше внимания, они гораздо более ранимы, чем взрослые.
Дети гораздо болезненнее реагируют на неудачи. В связи с этим в “поединках” выступают не дуэты, а трио — выигрывает один, проигрывают двое. Неудача воспринимается легче, если переносится не в одиночестве. Наставников трое. Это ветераны “Голоса” Пелагея и Дима Билан, а также “новичок” — Максим Фадеев. Во время слепых прослушиваний наставники набирают себе команды, в каждой из которых будет по пятнадцать человек. Затем, в ходе поединков, в командах остается лишь по два сильнейших вокалиста. Шесть человек выходят в финал, который демонстрируется в прямом эфире и в котором зрительское голосование определяет одного победителя.


Lkis
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ОСВОБОДИТСЯ ОТ НЕГАТИВНОЙ ЭНЕРГИИ: 26-04-2014 14:26

Это цитата сообщения надюша3010 Оригинальное сообщение

🌀 5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ОСВОБОДИТСЯ ОТ НЕГАТИВНОЙ ЭНЕРГИИ:

[590x345]
🌀 Негативная энергия способна стать причиной не только внешних проблем, но и вызвать проблемы со здоровьем... Такая энергия может быть спровоцирована болезнью, негативными мыслями (злость, комплексы, обида, и др.) или мыслями и действиями других.
Некоторые негативные эмоции могут сидеть у вас внутри от часа до нескольких дней, другие же могут оставаться в голове на всю жизнь. Причины тому могут быть разные.

✔Примените в жизни одну или несколько из нижеприведенных простых методик, с помощью которых вы сможете освободиться от негативной энергии.

Для этого Вам потребуются: морская соль, оливковое масло, горячая вода, деревянная поверхность, расческа для волос. А теперь сам процесс очищения.

1. Вычешите всю негативную энергию с вашего тела, расчесывая волосы, потирая спину и конечности. Это помогает снять нервное напряжение.

2. Пожмите плечами несколько раз вверх-вниз, вперед-назад. Таким способом вы избавляетесь от злости, которая сидит у вас на плечах, вы выгоняете негативную энергию из своего тела. Именно во время стресса все напряжение собирается в мышцах шеи, плеч и верхней части спины.

3. Примите ванну с морской солью, таким образом вы смоете все свои проблемы. После душа или ванны мы всегда чувствуем будто заново родились. Все дело в том, что массируя себя мочалкой мы усилии кровоток в коже и это подарило нам ощущение обновления и освобождения. Морская соль - лучшая помощница в этом, она способствует нормализации кровотока.

4. Надавите руками на какой-нибудь деревянный предмет, так вы переместите негативную энергию из вашего тела. Мысленно представьте как негативная энергия покидает ваше тело и уходят в дерево. Дерево – хороший проводник.

5. Откройте окно. Поставьте обе раскрытые руки перед грудью и представьте, что между ними большой воздушный шар. Представьте, как вы собираете в него всю вашу негативную энергию, а затем "выбросьте" его в окно, или мысленно лопните.

✔После проделанного процесса очищения вы почувствуете настоящее облегчение. Это называется психологической методикой, когда, визуализируя, вы помогаете своей психике выбросить весь негатив и расслабиться, что обычно сделать не получается.

✅ ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ И ЗАЩИТЫ http://vk.com/topic-34241463_27826162

✅ МЕТОДИКИ ОЧИЩЕНИЯ при помощи Архангела Михаила http://vk.com/topic-34241463_27990120

✅ МАГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА РЕЙКИ http://vk.com/topic-34241463_28576029

✅ ЗАЩИТА ОТ "ЭНЕРГОВАМПИРОВ"http://vk.com/topic-34241463_28727395

💖 💖 💖http://vk.com/reikivesna
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

15 вещей, которые вам никогда не скажут интроверты 21-04-2014 07:04

Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение

15 вещей, которые вам никогда не скажут интроверты

Писательница и интроверт Мэриэнн Рейд уверена, что мир экстравертов имеет очень искаженное представление о "людях в себе". Поэтому она составила список из 15 пунктов, которые неплохо бы нам всем помнить об интровертах.

1. Ваш день рождения нас не радует
Любой интроверт, работающий в офисе, испытывает смятение, когда все спешно начинают скидываться на подарок кому-то. Не потому что нам жалко денег, нет. Просто любой случайный сотрудник, радостно улыбающийся и сообщающий, что это его праздник, приводит нас в состояние ступора. Нам кажется, будто он ждет от нас неумеренно восторженной реакции, энтузиазма и интереса. Возможно - о ужас! - мы даже получим от него приглашение на вечеринку с тремя сотнями незнакомых людей. Ну пусть триста - это преувеличение, но именно так это видится интроверту, который больше всего хочет пойти домой. Так что, если вы не пригласите нас, мы не обидимся. Мы просто вздохнем с облегчением.
2. Пожалуйста, забудьте и о нашем дне рождения
Ну правда, забейте. У нас есть несколько близких друзей, чьих поздравлений нам вполне достаточно. Мы не хотим шумно праздновать и веселиться. Лучший праздник для нас - тихий, в кругу тщательно отобранных людей. Мир не должен ничего знать о нем.
3. Мы на самом деле не слушаем, как вы провели свои выходные
Если вы не принадлежите к нашему кругу друзей, то нам все равно, как прошла ваша суббота. Мы искренне считаем, что каждый имеет право на личную жизнь, и если вы проводите свободное время в пьяном угаре или выламывая дверь вашей бывшей, то это ваше дело. Мы не осуждаем - просто общение с кем-то, кого мы не знаем, отнимает слишком много энергии. Только то, что мы работаем вместе, не означает, что мы по-настоящему знаем друг друга.
4. Мы ненавидим толпу
Мы устаем от больших групп людей. Нас опьяняет разнообразие социальных типов и групп. Некоторые интроверты являются эмпатами, поэтому они, как правило, легко попадают под влияние чужой энергетики. Иногда нам кажется, будто мы “чувствуем” каждого в комнате, и от этого мы получаем эмоциональную перегрузку.
5. Нам действительно не нравятся корпоративные мероприятия
Это особенно трудно для интровертов, которые управляют бизнесом. Необходимость командной работы заставляет нас делать вещи, которые выводят нас из равновесия. Каждое сказанное вовремя слово, каждая выслушанная точка зрения - это борьба для нас. Даже в бизнесе нам необходимо чувствовать связь с кем-то на другом уровне, чтобы получить максимальную отдачу от корпоративных мероприятий. Нужно немало времени, чтобы организовать командную работу или какое-либо мероприятие с большим количеством участников, чтобы и интроверт, и его коллеги чувствовали себя комфортно.
6. Мы притворяемся, что вы нам нравитесь
Да, это мерзкая правда. Мы отлично знаем, кто нам нравится, а кто нет. Это может быть следствием многих причин: от застарелых детских обид до неудачного завтрака сегодня утром. Не принимайте это на свой счет. Беда в том, что честность, как бы мы ее ни ценили, иногда причиняет боль. Чтобы выжить, мы должны вытеснить все эти эмоции и быть хорошими, а это намного сложнее, чем быть настоящими.
7. Мы умеем работать
Когда мы одни, мы тратим время на проектную деятельность, электронные письма, черновики и чертежи планов по захвату мира. У нас много идей. Мы ценим одиночество, потому что оно позволяет нам экспериментировать с концепциями и давать волю воображению. Все возможно, когда мы одни, и то, что мы создаем, может однажды изменить нашу жизнь - да и вашу тоже.
8. Нам нравится письменное общение
Мы любим электронные письма, потому что это дает нам возможность получить необходимое без личного контакта. Живое взаимодействие сбивает нас с курса, и мы должны израсходовать много энергии, чтобы снова вернуться на свою волну. Поэтому, пожалуйста, звоните нам только тогда, когда это вопрос жизни и смерти.
9. Мы чувствуем себя в безопасности со “своими” людьми
Когда в нашей жизни есть “правильные” люди, мы готовы отдать им себя полностью. Мы становимся верными воинами, готовыми сражаться за наших любимых. Просто спросите наших друзей. В нужной компании мы цветем и сияем. Нам необходимо время, чтобы найти “правильных” людей, но зато потом мы никогда от них не отказываемся.
10. У нас есть друзья, которые действительно любят нас
Интровертам нужны другие люди, и другим людям нужны интроверты. Большинство из нас не испытывает проблем с общением. Мы, как и все, иногда ходим в бары и на вечеринки и знакомимся с новыми людьми. Разница в том, что не все, кого мы встречаем, становятся нашими друзьями. Мы сознательно выбираем близких друзей и тщательно работаем над отношениями.
11. Мы можем временно притворяться экстравертами
Нам приходится делать это,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки жизни от Петра Мамонова 19-04-2014 20:42

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Уроки жизни от Петра Мамонова

Смысл его мыслей интересен и глубок!

14 апреля был день рождения знаменитого российского актера, музыканта и поэта Петра Мамонова. Он живет просто, не пытаясь никому понравиться, не стараясь никого перетянуть на свою сторону. Но с теми, кому это действительно важно, Петр Николаевич охотно делится своими размышлениями о жизни, о добре и зле — и ему веришь, как веришь всему подлинному, выстраданному.

[650x425]

Уроки жизни от Петра Мамонова

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
John Serrie - Autumn Leaves 18-04-2014 22:05
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Управление собственными мыслями 18-04-2014 21:23

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Управление собственными мыслями

[225x225]

Ежедневно в нашей голове проносится тысяча и одна мысль, которые мы привыкли не контролировать. В результате наши мысли управляют нашим сознанием, перенося нас из одного состояния в другое. Мысли наши меняют друг друга в результате реакции на различные «раздражители».

Не верите? Просто представьте, что вы идете по улице, а в вашей голове проносятся различные мысли. Что это могут быть за мысли? Да самые обычные — от «Выключил ли я утюг?» до «Правда ли, что в 2040 году наступит конец света?». Вдруг Вы замечаете старого хромого человека, который с трудом идет по улице. Вы заходите в продуктовый магазин и видите, как бедная старушка пересчитывает копейки, чтобы купить самый дешевый сорт хлеба. Что вы в этот момент думаете? «Бедные люди, как же тяжело им живется...». Вас переполняет чувство сострадания, Вы хотите помочь им.

Вы продолжаете свой путь, как видите двух парней, издевающихся над беззащитным ребенком. «Подонки!» - думаете Вы - «вы бы нашли равного себе по силе вместо того, чтобы обижать слабого». Что вы в этот момент чувствуете? Недовольство и злость по причине того, что в нашем мире все так несправедливо.

Примеры можно приводить бесконечно долго, однако уже из вышеперечисленного понятно — наши мысли оказывают первоочередное влияние на наше состояние и поступки.

Прекрасно, когда в вашей голове преобладают добрые и светлые мысли, вы полны позитива и радости к жизни. Но главное — вы готовы разделить эту радость с близким человеком и окружающими людьми. Но что, если ваши мысли мрачны, вы переполнены горестью и злобой, в результате чего страдают самые родные вам люди? Выход один — необходимо срочно научиться контролировать собственные мысли, пока они не испортили вашу жизни.
Но возможно ли управлять собственными мыслями. Ведь неоднократно такая возможность подвергалась сомнениям. Многие люди пытаются доказывать, что не человек управляет мыслями, а эмоции. И когда человек думает, что самостоятельно принимает решения, он ошибается — ведь его ум принимает решения на 20 секунд быстрее, чем человек успевает его принять.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любовь Успенская К единственному 18-04-2014 20:48
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Светлый вы или Темный?" 17-04-2014 22:41


Результат теста:Пройти этот тест
"Светлый вы или Темный?"

Классический Светлый

Вы - благородный рыцарь без страха и упрека. Вам не чужда доброта и милосердие, даже к поверженным врагам. Вы способны думать своей головой, и это радует! Но все же будьте внимательнее к окружающему миру - не всегда вещи такие, какими кажутся.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи из геркулеса - ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! 17-04-2014 21:09

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Оладьи из геркулеса - ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

[286x211]Оладьи из геркулеса делаются просто и быстро, не содержат муки и сахара, получаются всегда вкусными и сытными. Такие оладьи великолепны не только на завтрак  — они прекрасно подойдут и в качестве гарнира, и как выпечка к чаю. Это простой рецепт здорового питания.

Ингредиенты: 1 стакан геркулеса, 1 стакан кипятка, 1 яйцо, около 80  г. сыра (3-4 кусочка, берется примерно), соль, перец и зелень — по желанию. 

Рецепт рассчитан на грубый геркулес, иначе соотношение вода-геркулес будет другим

Приготовление: геркулес заливаем кипятком, накрываем крышкой или тарелкой и даем настояться и немного остыть (если готовить такие оладьи на завтрак, то лучше делать это с вечера). В остывшую смесь добавляем яйцо, соль по вкусу и натертый на крупную терку сыр. Все перемешиваем. По желанию добавляем  молотый перец и нарезанную зелень – с ними оладьи будут иметь более пикантный вкус.    

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить куклу. Выкройка и мастер-класс 16-04-2014 02:27

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Как сшить куклу. Выкройка и мастер-класс

Как сшить куклу. Выкройка и мастер-класс

[674x595]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОБРЯД "ЛУННАЯ ВОДИЦА" 16-04-2014 01:22


ОБРЯД "ЛУННАЯ ВОДИЦА". в старину бабки говорили,что луна любую дурнушку может превратить в красавицу.вот один из таких обрядов....
дождитесь полнолуния,возьмите литр родниковой воды(если нет родниковой,можно простую воду заморозить в морозилке,а потом растопить и использовать для заговора) и поставить её под свет луны на всю ночь,наговорив на воду:"с постели мягкой к чистому озерцу,с божьего благословения зачерпну я водицы кристальной.та водица лунная дороже изумрудов,милей злата-серебра.та вода-девичья красота.умоюсь я ею и буду казаться всему люду милее солнца,краше луны.всем бы казалась моя красота,во всяк час,во всякую минуту!да будет так!аминь.аминь.аминь."
и этой водой умывайтесь каждое утро до следующего полнолуния,после чего на новое полнолуние,повторите заговор.
в дополнение к ритуалу ещё можно сделать заговорённое колечко.сходите к реке в полнолуние опустите руку с колечком в воду и скажите:"дай же,река,рабе божьей(имя)кожи чистой ,как твои воды,да сияющей как лунный свет.силушку да красу водицы в кольцо,кольцо на палец,силу в тело,красу на лицо.аминь." и носить это кольцо постоянно.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для ребенка 16-04-2014 00:58


ЧТОБЫ РЕБЁНОК БЫСТРО РАЗВИВАЛСЯ И РОС ТАЛАНТЛИВЫМ. каждый вечер умывают ребёнка с руки святой водой,говоря:"богородице,дево,благословила чрево,дитю дар подари,талантом награди.чтоб радовал людей,удивлял царей,души согревал,сердца умилял.аминь."
БЕСЁНОК. иногда в отмеску родителям на их ребёнка делают порчу"бесёнок". это страшная порча,так как ребёнок становится несносным.ломает всё что можно сломать.ругается,кричит,царапается и всё в том же роде.делпется эта порча просто:-крепко обхватить голову ребёнка руками и быстро произнести глядя ему в глаза:"черти крутят,черти мутят,черти вертят,черти покоя не дают.был ребёнок,а стал бесёнок.всё по слову моему". и резко дунуть ребёнку в лицо.....снятие такого горя производится следующим образом-купите муки,тесто замесите и наговорите на него:"мой дом,моя сила,моё тесто.в моём доме нет чужой воле места.сама муку покупала,сама месила,сама пекла,сама кормила.живи,моё чадо,по моему слову,моей воле.как пирогу пшеницей снова не стать,не колосится ,не шуметь,так и чужой воле над моим (имя) власти не иметь.аминь." испечь из теста пирог и накормить им ребёнка.
а под подушку положить ему траву-дербенник,иначе она называется плакун-трава.на траву сначала наговорить:"богородица травы собирала,слёзы проливала,о рабе божьем(имя)горевала.подите слёзы божьей матери на плакун траву,а с плакун -травы,бесам на погибель бегите бесы под землю,под воду,за тридевять земель,прочь от раба божьего(имя),ни во сне,ни наяву его не тревожьте,не беспокойте,не мутите.слово моё крепко,вечно.аминь."делайте так неделю....
ПРОТИВ СЕМЕЙНЫХ КОНФЛИКТОВ. есть очень хороший ,веками проверенный заговор,который нужно читать по мере необходимости,когда чувствуете что отношения в семье накаляются.:"иду я не по солнцу,иду я не по луне,иду я по сырой матери-земле.звезда со звездой не бранятся,не ругаются,луна с солнышком не огрызаются. так бы и в моей семье никто не бранился и не ругался,ни на какое слово не огрызался.будьте же вы мои слова,крепки,лепки,крепче булату,тяжельше укладу.дело моё сойдись,слепись на ныне ,на вечно и на бесконечно.ключ.замок.язык.аминь.аминь.аминь."
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не стоит тащить разный хлам в свою душу... 15-04-2014 22:22

Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение

Не стоит тащить разный хлам в свою душу...

 

1397423197_ko (120x120, 24Kb)

 

Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.

***
Самое непростое в жизни - понять какой мост следует перейти, а какой - сжечь.

***

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обида и гнев. Что это? Откуда? + упражнение по работе с обидой 15-04-2014 21:48

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Обида и гнев. Что это? Откуда? + упражнение по работе с обидой

[показать] [показать]Почему люди обижаются? 
 
Они считают, будто другой человек должен вести себя так, как они от него ожидают, при этом отрицая его право на самостоятельные действия.
 
Из стремления запрограммировать другого, из нежелания признать его самостоятельной личностью и проистекает обида.  
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАГОВОРЫ АЛТАЙСКОЙ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ КРАСНОВОЙ АЛЕВТИНЫ НА ВОДУ.... 14-04-2014 21:38

Это цитата сообщения надюша3010 Оригинальное сообщение

ЗАГОВОРЫ АЛТАЙСКОЙ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ КРАСНОВОЙ АЛЕВТИНЫ НА ВОДУ....

[520x396]
Из заговора ни одно слово не должно быть выкинуто. Ничего нельзя и добавлять, ни слова, ни полслова, ни буковки. Каждое слово имеет свое значение, и если щик его почему либо пропустит или скажет лишнее слово, то заговор не подействует.
Если самому себе заговор делать, то нужно в добром здравии, со спокойной головой, чтоб ни с кем загодя не поругаться, чтоб живот не пучило. А за три дня до того не пить хмельного. В ночь перед заговором ни с кем не любиться – не миловаться. Если женщина, то чтоб не было месячных в тот день, когда заговор делает. Накануне девять раз прочитать «Отче наш», девять раз – «Богородице» и пять раз «Ангеле Божий».
Заговор, если сам делаешь, то только на хорошее. Нельзя делать, чтоб кто то заболел, или умер, или убыток у кого то приключился.
Если сами делаете заговор, на себя ли, на кого то ли, в конце дня прочитайте по три раза «Отче наш», «Богородице», «Ангеле Божий». А потом прочитайте такой заговор на себя: «Аз, многогрешный раб Божий (имя), ныне согрешихом, себе волю взяхом, Богом Иисусом Христом нашим не даденную, Богородицей Приснодевой Марией не испрошенную, Ангелом Божиим моим не простертую: житие мое поменяхом, нити оборвахом, другие посвязахом, миру диво показахом. Перед животворящим Крестом Его распростерши тело мое окаянное со смирением испрошаю милости и снисхо жения ко мне, многогрешному рабу Божию (имя), и к чадам и домочадцам моим, и к их чадам и домочадцам, к нынешним, к тем, кто приидут, и к паки ушедшим зело. Ушедшим – мирное упокоение, вновь приходящим – дорога торная, а мне, многогрешному рабу Божию (имя), прощение и забвение грех моих многих. Помилуй мя, Господи (3 раза)».
Если обращаться к заговорщику, то у заговорщика должно быть крепкое здоровье, нравственная жизнь, воздержание от вина и других излишеств.
Если тебе заговорщик делает, то обязательно надо откупиться или отдариться. Цену напрямую не спрашивают. Или узнать у сторонних людей, или самому дать за труды чего не жалко.
Если заговорщик просит чего, отдать, не торгуясь.
Если просил заговорщика сделать что то плохое на другого человека, то потом самому надо три дня поститься на хлебе и воде, в ближней перед каждой иконой ставить три дня по девять свечек, раздать три раза по пятьдесят рублей мелочью нищим на паперти. Но это только если не на смерть делать заговорщику велел. А если на смерть делаешь, то должен помнить, что оно тебе назад прилетит, не тебе самому, так детям твоим. Так что думай сначала, прежде чем такое затевать.
Мужчина делает заговор с непокрытой головой, женщина – простоволосой. И тот, и другая с себя снимают все кольца, серьги, цепочки и прочие украшения. Оставляют только нательный крест.
Перед заговорным действом надо прочитать «Отче наш», «Богородице», «Ангеле Божий», вымыть руки, надеть чистую одежду, лучше белую или светлую (но не черную!).
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изменяем жизнь к лучшему в Чистый четверг 14-04-2014 21:15

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Изменяем жизнь к лучшему в Чистый четверг

[показать] [показать]Чистый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно.
 
Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться. 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Сурья Намаскар "Приветствие солнцу" 10-04-2014 20:50

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Сурья Намаскар "Приветствие солнцу"

[показать]
 

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. Постоянное выполнение этого упражнения помогает в достижении долголетия и успеха в карьере.

Этот комплекс упражнений растягивает и укрепляет все основные группы мышц. Он улучшает потребление и поток кислорода, стимулируя дыхательную систему и обеспечивая всему организму улучшение кровообращения, тепло и энергию. Происходит мягкое тонизирование нервов и расслабление; сенсорное восприятие становится более острым, а концентрация усиливается. Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для снятия стресса 01-04-2014 20:52

Это цитата сообщения Elen_Domani Оригинальное сообщение

Упражнения для снятия стресса

 Предлагаем вашему вниманию упражнения, которые женщине рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена.

Поза Плуга: лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Держите эту позу 5 минут. Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища. Далее...

[600x378]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска из сока алоэ для дряблой, морщинистой и сухой кожи 27-03-2014 00:12


Маска из сока алоэ для дряблой, морщинистой и сухой кожи.

Соедините одну-две чайные ложки растительного масла, столько же жирного крема и одну чайную ложку алоэ. Размешайте все.
Сделайте на лицо и шею горячий компресс и, после его снятия, массирующими легкими движениями на 10-15 минут нанесите маску. Снимайте ватным тампоном.
Потом на 10 минут нанесите белковую маску из растертого с четвертью чайной ложки мелкой соли яичного белка. Снимайте смоченной в настое шалфея или зверобоя ваткой, затем этим же настоем ополосните лицо.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕКРЕТЫ ЧИСТОГО КОВРА 25-03-2014 22:59

Это цитата сообщения надюша3010 Оригинальное сообщение

СЕКРЕТЫ ЧИСТОГО КОВРА

[604x471]

СЕКРЕТЫ ЧИСТОГО КОВРА

1. Не чаше, чем два раза в год, ковер можно вычистить не жесткой волосяной щеткой, смоченной водой с нашатырным спиртом (на 1 л воды 2 ст. ложки спирта). После чистки ковер нужно протереть чистой тряпкой досуха.

2. Удалить пыль с ковра можно и бабушкиным способом.

Для этого по ковру разбросать поваренную соль «Экстра» (мелкая соль), а затем смести ее веником, который предварительно прокипятить в мыльном растворе. Если ковры очень пыльные, то сметать соль влажным веником.

 

3. Почистить ковер и освежить его краски поможет спитой чай.

Сначала ковер нужно тщательно вычистить пылесосом или выбить. Чай завернуть в марлю и этим влажным тампоном протереть ворс ковра. Можно просто рассыпать спитой чай по поверхности ковра, а затем смести его чистым веником или кусочком поролона.

4. Чтобы убрать мелкие соринки с синтетического ковра, приготовьте смесь из воды и кондиционера для белья в пропорции 1:1. Этой смесью тщательно опрыскайте всю площадь ковра. В составе кондиционера присутствует антистатик, который уберет статистический заряд. Ковер можно пропылесосить и все соринки отстанут.

 

5. Чтобы обновить ковер, протрите его раствором, приготовленным из 1-2 крышечек белизны, небольшого количества стирального порошка и ведра воды. Затем нужно хорошо его вымыть.

Как удалить пятна с ковра?

• Пятна от пива, вина, ликера, водки можно вывести теплой водой со стиральным порошком. Этим раствором нужно смочить тряпку и потереть пятно, а затем смыть раствор теплой водой с уксусом (1 ч. ложка на 1 л воды).

• Пятна от кофе, какао, чая выводят холодной водой с глицерином (1 ст. ложка на 1 л воды).

• Пятна от красного вина и фруктовых соков можно вывести холодной водой с небольшим количеством нашатырного спирта.

• Жирные пятна выводят бензином. После того, как пятно будет выведено, весь ковер нужно протереть щеткой для одежды, смоченной в растворе моющего средства, а затем просто мокрой щеткой или губкой.

 

http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43630517820/S...e=main&utm_medium=page_0&pad=1
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии