Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Диета Майи Плисецкой
[320x240]
Диета Майи Плисецкой - действенный, но довольно радикальный метод за сжатые сроки потерять около 10 кг лишнего веса, при этом оздоровив организм.
Диета балерины Майи Плисецкой - это, в первую очередь, здоровая система питания. Соблюдение меню диеты принесет двойную пользу - избавление от лишних килограммов и включение полного перезапуска системы пищеварения.
Почему нужно выбрать именно эту диету?
[239x304]Майя Плисецкая по праву носит титул королевы русского балета, и даже в свои без малого 90 лет имеет фигуру, которой позавидует большинство 30-летних женщин. Поддерживать такую форму Майе Михайловне помогают не только постоянные физические нагрузки - всё же танцевать в 80 с лишним не так легко, как в 20. Но и лишнему весу балерина не даёт воли, держа фигуру под контролем с помощью особой диеты.
Фигура балерины - то, о чём мечтает практически любая девушка. Правда, через испытания, которые стоят за столь вожделенной красотой, готовы пройти далеко не все. Но иногда, чтобы быстро улучшить фигуру и избавиться от ненавистных килограмм приходится идти на лишения похлеще тех, что испытывает женский состав танцевальной труппы Большого театра. Если вы не боитесь принять такой вызов, то диета Майи Плисецкой - для вас.
Рацион Плисецкой представляет собой то, что мы привыкли называть "здоровым питанием". На диету Майя Михайловна рекомендует садиться не часто, а лишь тогда, когда требуется экстренная коррекция фигуры и встряска организма. Что даёт диета Плисецкой?
"За две недели очень скромного однообразного питания тело избавится от 8 до 10 кг лишнего веса. При этом происходит чистка организма, буквально перезапускается желудок, налаживается обмен веществ. "
Диету Плисецкой в комплексе с физическими упражнениями рекомендуют для избавления от пищевой зависимости, при ожирении.
Строгость диеты обуславливает наличие противопоказаний. На неё нельзя садиться тем, у кого наблюдаются болезни сердца, почек и ЖКТ. Плохо подходит такой рацион и для восстановления после затяжных болезней. В остальных случаях такая встряска принесёт организму лишь пользу.
http://liht.ucoz.ru/index/prebyvanie_v_potoke_svjatogo_dukha/0-87
Слушать.
http://petamusic.ru/?string=%CD%E8%EA%EE%EB%E0%E9+%CF%E5%E9%F7%E5%E2&sort=artist
Это цитата сообщения e0708 Оригинальное сообщение
Дизайн штор. Какие бывают шторы
Благодаря разнообразию тканей, цветов, узоров и стилей штор, варианты оформления окна безграничны.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самые популярные маски из кофе для лица
10 цитат из "Книги, которой нет" Алекса Новака.
Да это же главный философ нашей эпохи!
Просто почитайте, это гениально!
1. С какого-то момента нам всем резко понадобилась мотивация. Дайте мне умную книгу и мотивируйте меня развиваться. Дайте мне приложение на смартфон и мотивируйте меня следить за своим здоровьем. Повысьте мне зарплату и мотивируйте меня работать усерднее. Получается, что если нам не "дать пинка", то сами мы развиваться не будем, на здоровье наплюем и работу будем выполнять спустя рукава. Но самое забавное в другом. Вся мотивация помещается в нескольких словах. Вот они - "У вас всего одна жизнь". Остановитесь на секунду, отключитесь от внешних раздражителей и вы услышите... как она проходит.
2. Не стесняйтесь жить своей жизнью! Позволяйте себе любимое мороженое, улыбайтесь симпатичным прохожим, тратьте время и деньги в книжном, уважайте свою работу, а также тех, кто ходит на нее вместе с вами. Разрешите себе хотя бы мечтать о море и собственном загородном доме! Открывайте двери новым возможностям и захлопывайте их перед теми, кто говорит, что по жизни нужно «не высовываться».
3. Реже делайте громкие заявления.
С понедельника начинаю бегать. С первого числа брошу курить. В новом году найду новую работу.
Не говорите – делайте. Пусть люди сами увидят, что от пробежек вы стали в хорошей форме. Пусть они предложат вам закурить, на что вы откажетесь. И покажите им свои визитки, которые вам выдали на новой работе.
Это произведет эффект, да. А декларация намерения приводит к «размыванию» силы этого самого намерения. Ваша «призма» мира от этого страдает. Обычно заканчивается все просто издевками знакомых – «Ну как, бегать-то начала уже?»
4. Самая элегантная месть наступает в тот момент, когда человек понимает, что у вас все хорошо и без него. Поэтому, не кидайтесь обещаниями, угрозами и предсказаниями. Молча уходите и живите своей жизнью. Чем меньше будете оглядываться назад, тем скорее отомстите...
5. Любите себя, радуйте себя, станьте самому себе лучшим другом. Забудьте все эти разговоры про то, что у нас всех есть обязательства, что о себе нужно думать в самом конце, что "Я" - последняя буква алфавита. Нет, я не призываю вас становится оголтелыми эгоистами — это крайность. Нужно просто добиться гармонии с самим собой. Тогда у вас появится уверенность в собственных поступках и окружающие от этого только выиграют.
6. Позвольте себе роскошь иногда выходить из общего строя.
Гонка не останавливается. Нам нужны экраны все больше, смартфоны все «умнее», компьютеры все мощнее, интернет все быстрее. Графика все реалистичнее. С каждым годом темпы усиливаются. Но попробуйте… остановится. Хотя бы на один день.
В этот день перестаньте судорожно проверять личные сообщения в социальных сетях, чекинится, обновлять статусы и так далее. Протрите пыль с видеомагнитофона и посмотрите какой-нибудь старый добрый фильм. Почитайте в тишине бумажную книгу, послушайте как шелестят страницы, когда их перелистываешь. Погуляйте по улице без плеера — обратите внимание на ту забавную суету, с которой бегают все вокруг. Мы все давно перестали любить простоту, заметили? Полюбите ее заново — это как глоток свежего воздуха. Это отрезвляет, это помогает проснутся наяву, это не даст сойти с ума.
7. Мы утрачиваем способность влиять на самих себя. Это катастрофа, которая проходит в формате «тихой революции». Мы заботимся сколько лайков набирают наши фотографии. Нам интересно когда выйдет свежая модель смартфона и что он будет уметь нового. Телепередачи вводят в транс и либо отупляют, либо пугают – третьего не дано. Все делается для того, чтобы каждый из нас перестал заниматься саморазвитием — настройкой собственной Призмы, как я это называю. Лишь немногие еще пытаются плыть против течения. Получается с трудом. Но способы «гнуть свою линию» есть, они существуют. Надо просто перестать держать голову в песке, полагая, что все происходящее не будет иметь последствий.
8. Не дайте себе становиться важными, вот что я скажу. Вы можете добиваться успеха, быть довольным собой, снова ставить и вновь достигать амбициозных целей/результатов, но не давайте себе важничать. Потому что как только вы начинаете считать себя центром вселенной (или хотя бы отдельно взятого коллектива), всё вокруг начнет успешно доказывать, что это не так. Далеко не так. Вы в лучшем случае получите мощного пинка от судьбы, а в худшем, вас просто прокатят лицом по асфальту (образно говоря). Не поддаться искушению можно все время смотря на себя внутрь – это метод здоровой критики. Всегда можно сделать лучше – знайте и помните это. ВСЕГДА МОЖНО СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ – повторяйте про себя эти слова и вы останетесь в позиции «ищущего». У таких людей Призма настроена лучше всего. И еще одно – если вы встречаете «важного» человека, не пытайтесь его убедить спуститься с небес. Во-первых, это в принципе бесполезно – каждый должен осознавать свое положение самостоятельно. А во-вторых, взяв на себя полномочия судьи, мы сами
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
10 удивительных книг, которые помогут, если вам плохо!
1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»
Почему мы не знаем, что делать со своей жизнью?
Подойдите к любому человеку и спросите его — «Какая твоя главная цель в жизни?» Вы будете удивлены, но многие (очень многие) затруднятся ответить. Это поразительно. Мы готовы бежать за автобусом, чтобы сэкономить несколько минут, а что делать с жизнью в целом, знать не хотим. Но страшно другое…
Самый ужас в том, что люди в большинстве своем в принципе никогда не задумываются ДЛЯ ЧЕГО они живут. А зачем? Есть же распорядок — сначала в школу, потом в ВУЗ, затем на работу и в конце — на пенсию. Только вот это все — для чего?
Посмотрите на тех, кто чего-то достиг в жизни. Не обязательно вспоминать положительных персонажей, правило работает и по отношению к анти-героям. Всех их объединяет одно — каждый знал чего хочет от жизни. Причем, знал конкретно, а не абстрактно (хочу быть счастливым, здоровым, богатым, красивым). Четкое осознание цели — половина успеха.
Но решать, какой Путь выбрать для себя — это ведь сложно, да? Гораздо проще купить чипсов и включить сериал. Да, после прочтения этой книги вы точно выберете для себя, чего именно хотите достичь и к чему будете стремиться (для этого она и написана). Но нужно сделать самый первый шаг — решиться работать над собой. Перестать «болтаться на ветру», словно осенний лист и взять ответственность за свою жизнь на себя. Наше хай-тек поколение, к сожалению, постепенно утрачивает способность распоряжаться своими судьбами. Пора это исправлять, нет?
2. Грегори Дэвид Робертс — «Шантарам»
Один из самых поразительных романов начала XXI века. Эта преломленная в художественной форме исповедь человека, который сумел выбраться из бездны и уцелеть, протаранила все списки бестселлеров и заслужила восторженные сравнения с произведениями лучших писателей Нового времени, от Мелвилла до Хемингуэя. Подобно автору, герой этого романа много лет скрывался от закона. Лишенный после развода с женой родительских прав, он пристрастился к наркотикам, совершил ряд ограблений и был приговорен австралийским судом к девятнадцати годам заключения. Бежав на второй год из тюрьмы строгого режима, он добрался до Бомбея, где был фальшивомонетчиком и контрабандистом, торговал оружием и участвовал в разборках индийской мафии, а также нашел свою настоящую любовь, чтобы вновь потерять ее, чтобы снова найти...
3. Вадим Зеланд – «Пространство вариантов»
Трансерфинг - это мощная техника, дающая власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно - управлять судьбой по своему усмотрению. В основе Трансерфинга лежит модель вариантов - принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это I ступень Трансерфинга и первые шаги мага. Человек не знает о том, что может не добиваться, а просто получать желаемое. Вы испытаете непередаваемые чувства, когда обнаружите у себя способности, о которых и не подозревали. Это подобно ощущению свободного падения - невероятное имеет такую ошеломляющую дерзость превращаться в реальность, что просто дух захватывает!
4. Тимати Голви — "Максимальная самореализация. Работа как внутренняя игра"
Книга известного тренера и коуч-консультанта Тимоти Голви показывает, как максимально раскрыть потенциальные возможности своего "Я", достичь высоких результатов, избежав при этом перегрузок и получая новые знания и удовольствие от работы. Как преодолеть скуку, связанную с рутинной работой? Как уметь подняться над тем, что мы делаем, и адекватно оценить обстановку и перспективы? Как научиться фокусироваться и как переключать внимание, чтобы дать себе возможность отдохнуть? Как поставить себя на место другого человека - ученика, клиента, покупателя - и научиться сопереживанию? Ответы на все эти и другие вопросы вы узнаете из книги. Метод Внутренней игры, разработанный Тимоти Голви, можно с успехом применить к любому виду деятельности.
Книга адресована тем, кто занимается бизнесом, консалтингом, обучением, и всем читателям, желающим научиться эффективно работать, учиться и при этом получать удовольствие.
5. Экхарт Толле — "Сила настоящего"
Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное я. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем - единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная
Это цитата сообщения Setamaga Оригинальное сообщение
Как вылечиться от всех болезней и перестать болеть?
Привет! Данный пост будет посвящён теме «Оздоровление организма по системе Серафима Чичагова». Здесь я выложил видео практикующего врача Кравченко Ксении Павловны. Я думаю эти видео не оставят равнодушными никого, т.к. всё что рассказывается в фильме противоречит обычному мнению о правильном лечение болезней. Все советы практические и отработаны десятилетиями.
Когда я первый раз смотрел видео с Ксенией Павловной, меня поразило её высказывание: «Практика и огромный опыт показывают, что нет болезни, которая излечивалась бы быстрее всех любых, нежели «рак»». На счету Ксении огромное количество больных, которые излечивались от болезней, которые считаются неизлечиваемым. В своих выступлениях Ксения говорит, что если перейти на тот режим, о котором она рассказывает в свих фильмах, то человек никогда не будет болеть!
Я сделал расшифровку видео и выписал главные мысли из двух её выступлений. Первая Беседа это теория, о причинах болезней и что каждый из нас может сделать для восстановления своего здоровья? Смотреть и скачать фильм можете здесь .
Вторая часть — это конкретные практические советы как себе быстро помочь, рассматриваются самые распространённые заболевания. Полностью просмотреть и скачать можете тут .
Главная мысль первого фильма, что ЛЮБЫЕ БОЛЕЗНИ из-за грязной, вязкой крови, а грязная она и вязкая из-за того, что желудок работает неправильно.
В нормальном состоянии желудок вырабатывает соляную кислоту и пепсины. Все это составляет желудочный сок. Соляная кислота и пепсины являются очень сильными кислотами, растворяющими органику (например, кусок сырого мяса).
За сутки желудок вырабатывает 10 литров желудочного сока. Из них только два литра участвуют в пищеварении. Желудок переваривает белки животного происхождения: яйца, рыбу, мясо, молочные продукты. Все остальное переваривает поджелудочная железа, растворяя углеводистую пищу и вырабатывая щелочь.
Из десяти литров желудочного сока восемь литров ежесуточно всасываются в кровь. При нормальном функционировании желудка в крови человека содержится преимущественно желудочный сок.
Это цитата сообщения Не_лапулька Оригинальное сообщение
Весенние прически с платком: 11 эффектных вариантов.
Всем нам знакомы такие дни, когда и хочется что-то сделать со своей привычной, даже надоевшей прической, и некогда. Тут пригодится что-то простое и одновременно эффектное, способное за 5 минут изменить весь внешний вид. Например…платок на голову? Один из самых весенних аксессуаров, легкий и яркий, он прекрасно впишется в любимую прическу и одновременно кардинально изменит весь внешний вид. Самое чудесное, что есть масса способов ввести весенний платок в свое расписание причесок. Читайте о 10 самых-самых удобных и интересных способах и прическах с платками ниже.
1. Косичка с вплетенным платком
Это цитата сообщения ЛЮБА-ЛЮБУШКА Оригинальное сообщение
Фазы Луны
Это цитата сообщения -Algiz- Оригинальное сообщение
Дайте мне точку опоры, и я переживу этот мир
Я с собой проделала. Потом расскажу результаты.
Наверное, у каждого бывали моменты, когда ощущение уходящей из-под ног почвы становится буквально физическим. Мир будто летит в тартарары, сметая на своем пути с таким трудом выстроенное личное пространство. Еще вчера вы были если не счастливы, то хотя бы уверены в том, что способны влиять на собственную судьбу. А сегодня чувствуете себя соринкой, которую беспорядочно носит по безмолвному и равнодушному космосу...
Шаткое равновесие
Всех нас держат в мире сотни невидимых ниточек. Это отношения с близкими, работа, хобби, правила и мораль, деньги и вера—каждому свое. Но стоитхотя бы одной ниточке порваться, как равновесие нарушается и разгоняются эмоциональные качели. А ведь случается, что рвутся сразу все нити. И человек погружается на самое дно, откуда не каждый возвращается. Потерять точку опоры легко, а вот обрести заново—серьезная задача, требующая большой внутренней работы. Прежде всего стоит осознать: опора на внешний мир (обстоятельства, людей, финансы и т. д.) всегда шатка. Лишившись привычного окружения, образа жизни, разочаровавшись в правилах, которые казались незыблемыми, мы попадаем в ловушку. Вернуть потерянное чаще всего невозможно. А жить-то надо. Единственный выход—найти точку опоры в самом себе. Как заметил знаменитый психолог и философ Эрих Фромм, «будь светильником для самого себя, будь опорой самому себе, придерживайся о собственной правды как единственного света». Звучит воодушевляюще. Но как найти пресловутую точку опоры? И что это такое? В психологическом смысле внутренней точкой опоры можно назвать состояние, когда мы своими силами, без помощи извне, способны воздействовать на ситуацию и получать нужные результаты. Собственно, по-настоящему взрослыми могут считаться только те, кто умеет это делать.
Судите сами: мир для незрелых людей всегда выглядит враждебным и непредсказуемым. Такой человек все время встревожен, ощущает непрерывное напряжение. А когда организму непонятно, к чему готовиться, он оказывается в состоянии хронической мобилизации. Из-за этого нарушаются сон, аппетит, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, падает иммунитет. Пресловутые инфаркты 40-летних— не что иное, как застарелое перенапряжение, вызванное неуверенностью и тревогой. Вывод: нужно искать ресурсы в себе и учиться действовать, используя их.
Мой личный зоопарк
Эта техника позволяет выявить подавленную энергетику, найти ее центр и визуализировать ее в конкретном образе.
Приготовьте лист бумаги и карандаш- Нарисуйтевцентрелиста два одинаковых квадрата средней величины. Представьте, что у вас появилась возможность создать личный зоопарк. Пока вы начинающий владелец и в вашем зоопарке только две клетки—вот они, нарисованы на листе. Каких двух животных вы заведете в первую очередь? Не надо раздумывать долго: первые образы, которые придут в голову, и есть самые верные. Напишите в квадратах названия животных. Теперь вызовите в воображении образ первого питомца. Постарайтесь представить его как можно подробнее и ярче. А теперь под «клеткой», где он содержится, напишите несколько его характеристик. Это могут быть прилагательные или словосочетания, которые отражают сущность первого животного. Достаточно трех определений. Выполните то же и со вторым животным. Когда все будет готово, подумайте о том, что сообщило вам ваше подсознание во время выполнения задания. Первое животное — это ваша истинная сущность, ваша энергетика, ваш реальный ресурс, который, возможно, в значительной степени подавлен социальными нормами. Второе — маска, роль, которую вы играете, чтобы соответствовать правилам, принятым в обществе. Ваше истинное «я»—это первое животное. Попытайтесь понять, почему качества, которыми оно обладает, вы не используете в полной мере. Что мешает быть настоящим? Вспомните, сколько раз и когда вам удавалось быть собой (первым животным) за последнюю неделю? Насколько второе животное побеждает в вас первое?
А теперь отложите бумагу и карандаш, закройте глаза и постарайтесь представить себя первым животным. Каквы двигаетесь? Какойувас голос? Как ведете себявопасной ситуации? Как проявляете чувства? Откройте глаза и подумайте: как стать этим животным, какие шаги вы можете предпринять прямо сегодня, ачто будет pea пизовано через месяц, год, пять лет? Все запишите.
«Путешествие в центр Вселенной»
Эта техника поможет визуализировать внутренний ресурс и зафиксировать его в рисунке, чтобы получать к нему доступ в любой момент. Сядьте на стул. Откиньтесь на спинку, «повесьте» голову на грудь. Закройте глаза, расслабьте все мышцы.
Это цитата сообщения -Algiz- Оригинальное сообщение
Как спастись от матери ведьмы
Мать дает жизнь, любовь, защиту; в зависимости от отношений с матерью складывается судьба человека. Образ матери всегда представляют сосредоточием добра и любви, символом всего самого лучшего и нежного в жизни человека. Только вот не всегда мать оказывается копией лакированной растиражированной картинки; иногда именно мать может оказать самое злокачественное влияние на судьбу...
До рождения
Еще в утробе плод явственно ощущает желания и мысли своей родительницы. Ненависть к плоду, желание избавиться от него, намерение сделать аборт могут послужить роковыми обстоятельствами в будущей жизни человека. Фрейд писал о том, что потом, в процессе жизни ребенка, после его появления на свет, мать может даже горячо привязаться к своему отпрыску, полюбить его всей душой, но влияние начального периода, утробного существования, уже оказывает воздействие на формирование характера и судьбы. Ученые ввели термин «страх матки» — оказывается, если до зачатия благополучно появившегося на свет младенца мать делала аборты, в ее организме остается странная, малоизученная память о происшедшей насильственной гибели эмбрионов. Она остается в матке, где происходит зачатие и развитие нового ребенка. Дети, родившиеся после абортов, более склонны к неврозам, их психика более хрупка, нестабильна, им гораздо труднее бороться за выживание и приспосабливаться к жизни. Считалось, что плод еще не имеет сознания и памяти, однако уже в 24 недели ученые наблюдали у ребенка поведение, которое может указывать на истинное (познавательное) мышление. Плод не только умеет сердиться, гримасничать и улыбаться; когда в процессе ультразвукового исследования плод случайно ударили иглой во время процедуры амниоцентеза, он отворачивался от нее всем телом, определив рукой положение иглы, и бил ладонью по ее стволу.
Некоторые исследователи идут еще дальше и утверждают, что на психику будущего ребенка оказывает влияние эмоциональное состояние матери в момент зачатия! После рождения связь не исчезает, становясь еще нагляднее: психологи во время экспериментов убедились, что в роддоме роженицы просыпались именно в те моменты, когда начинал плакать именно их ребенок. При этом младенцы и матери находились в разных концах здания!
Смертельная
программа
Стоит ли удивляться, что настрой матери, ее психологическое состояние, ее слова становятся настоящим навигатором для будущей жизни потомка. Иногда это влияние поистине смертоносно для ребенка, для окружающих или для самой матери, как в случае с римским императором Нероном. Мать его, Агриппина, будучи беременной, обратилась к предсказателю, чтобы узнать, будет ли ее потомок царствовать? Прорицатель сообщил молодой Агриппине ужасные вести из будущего: царствовать будет, но при этом убьет свою мать. «Пусть убивает, лишь бы царствовал!» — воскликнула в восторге честолюбивая царица. И правда, убил. Стал жестоким и кровожадным тираном, а потом совершил и организовал несколько хитроумнейших покушений, которые в конце концов увенчались успехом! Вот пример типичного материнского заклятия, психологической программы; вероятно, в детские нежные годы будущий матереубийца любил слушать неоднократно повторяемую историю своего рождения и предсказания великой и ужасной участи. «Ну что тебе рассказать, сынок, — ласково так говорила Агриппина, укладывая спать крошку сына, — я тебе уже все сказки тысячу раз рассказала...». — «А про предсказание-то, мама... Мою любимую. Как я буду цезарем, а потом убью тебя!» — примерно такой диалог слышался теплым римским вечером в царских покоях. Раз уж история нашла отражение у Светония и Тацита, великих историков, значит, она действительно стала притчей во языцех, повторяясь как заклинание, внушение, определяя все будущие поступки императора. Раз уж любимая мама, главный оракул жизни любого ребенка, сообщила о неотвратимости события, долг сына — выполнить то, что от него зависит!
Подобную ситуацию с изумлением наблюдали и описывали в XVIII веке пытливые исследователи человеческой души (психологии как науки тогда еще не было), присутствовавшие на казнях лондонских преступников. Наказание даже за пустячную кражу тогда было довольно однообразным — смертная казнь. А преступники выходили на эшафот с шутками, прибаутками, поклонами, всем своим видом являя полное довольство своей участью. Словом, вели себя как артисты после удавшегося выступления. Ученые заинтересовались этим поразительным фактом и пришли к выводу, что радость и удовлетворение связаны с выполнением материнской программы — заклятия! Это были дети
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мокрый манник - это НЕЧТО-очень вкусное-нежное ...
В моей семье все любят ароматную выпечку. А я очень люблю печь разнообразные пироги, пирожки, тортики.
Признаюсь честно — я предпочитаю быстрые рецепты. Торты с большим количеством коржей я пеку лишь на праздники, а в будни предпочитаю экспериментировать с жидким тестом, которое можно вылить в форму, поставить в духовку и забыть о нем на полчасика.
Манники я люблю именно за быстрое и простое приготовление. К тому же, один и тот же рецепт можно разнообразить. Можно разрезать пирог пополам и смазать вареньем или кремом. Верх можно украсить глазурью или кремом с фруктами. Вариантов — море!
Сегодня утром я пекла манник по новому для меня рецепту, слегка необычному. Удивляет не только способ приготовления, но еще и количество компонентов. Хочу поделиться этим рецептом с вами!
[600x448]
По этому рецепту получается потрясающий пирог на манной крупе – мягкий, нежный, совсем не похожий на привычный всем манник.
Мандарины – это, пожалуй, самый зимний фрукт. И, кроме того, один из самых любимых у многих людей: его сочная и ароматная мякоть просто не может оставить равнодушным. Однако мало кто знает, что сослужить вам добрую службу может и кожура мандарина. Полезные свойства этой составной части цитруса таковы, что могут помочь вылечить от целого ряда заболеваний.
В мандариновой шкурке, как и в кожуре апельсина, содержатся фитонциды, антиоксиданты, некоторые витамины, эфирные масла и каротиноиды.
Так что выбрасывать столь ценный фитопрепарат - опрометчивый поступок. Ниже приведены сведения о том, как можно использовать кожуру мандарина, полезные свойства которой весьма разнообразны.
1. При гриппе, простуде и кашле
Спасти от этих недугов вас могут ингаляции. Кожуру мандарина измельчите, выложите в сосуд с узким отверстием, обдайте кипятком и дышите над образующимся паром около четверти часа. Имейте в виду, что после данной процедуры желательно не выходить на холод в течение часа.
2. При образовании грибка на ногтях ног
Возьмите свежую кожуру мандарина, и натирайте ей ногтевые пластины дважды в день – перед сном и утром.
3. При бронхите
Пару столовых ложек молотой сушеной кожуры выложите в ковшик, залейте 2 чашками кипятка, поставьте на слабый огонь на 5-6 минут, выключите, накройте крышечкой и настаивайте приблизительно час. Процеженный настой принимайте по половине чашки трижды в день за треть часа до приема пищи.
4. Для укрепления иммунитета
Если вы часто подхватываете простудные заболевания, то вам необходимо укреплять иммунитет. Сделать это может следующее средство: пару столовых ложек измельченной кожицы мандарина залейте чашкой водки, поместите в стеклянную герметичную емкость и настаивайте в темном месте около недели. Процеженное средство необходимо принимать по 20 капелек трижды в день прямо перед едой.
5. При дисбактериозе и метеоризме
Высушенную кожуру измельчите при помощи кофемолки и добавляйте десертную ложечку получившейся муки в завтрак, к примеру, в овсяную кашу, йогурт, омлет или творог.
6. При нервном напряжении и бессоннице
Половину чашки свежей измельченной мандариновой кожуры залейте парой литров горячей воды, доведите до кипения, прикройте крышкой и настаивайте в течение часа. После этого процедите средство, отжав сырье. Настой вылейте в теплую ванну и принимайте ее в течение 10-15 минут приблизительно за час до сна.
7. Для снижения сахара в крови
Кожуру с трех мандаринов выложите в кастрюлю, залейте литром воды, закипятите и потомите около 10 минут. Напиток храните в непроцеженном виде в холодильнике. Употреблять его необходимо по полчашки перед основными приемами пищи.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Точечный массаж лица для омоложения
Какая женщина не мечтает о красивой и гладкой коже лица? Появление первых морщин – процесс неизбежный, но даже осознание этого факта не может утешить представительниц прекрасного пола, старающихся продлить свою молодость всеми доступными способами. Применяющийся в восточной практике точечный массаж лица для омоложения не так давно стал пользоваться небывалой популярностью и среди наших женщин. Можно сказать, что этот способ продлить молодость кожи лица является одним из самых лёгких и незатратных, но при этом весьма эффективным. Освоить технику такого массажа под силу каждой женщине
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
От зимы до зимы: как хранить зимнюю одежду летом
Весна! Пора убирать зимние вещи до нового сезона. Дело это хлопотное, но стоит того: при правильном хранении ваши вещи будут служить в 2–3 раза дольше.
Что же делать со всеми этими свитерами, куртками, шубами и дубленками? Их необходимо спрятать до будущей зимы, то есть отправить на сохранение. Если вы правильно подготовите вещи к следующему сезону, то они и выглядеть будут лучше, и служить вам будут дольше.
Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Я старомодна…
Я старомодна... Красивый стих
[610x225]
Я старомодна… Мне нравятся платья до пяток,
Честь и застенчивость, и медицина без взяток…
Добрые песни, подарки своими руками…
Чувства навек и, конечно, венчание в храме…
Я старомодна, и роль бизнес-вумен мне чужда…
Я выбираю не выгоду… Верную дружбу.
Я не умею судить по объёму валюты…
Небу всегда благодарна за дни и минуты.
Я старомодна, читаю молитвы ночами…
В них я здоровья прошу всем детишкам и маме.
Я не хожу в рестораны и клубы крутые…
Я наблюдаю, как светятся звёзды ночные…
Я старомодна, мне нравятся в поле ромашки…
Верю в любовь, от которой по телу мурашки.
Знаю, что сильный мужчина — не «лживое мачо»…
Слёзы в глазах от эмоций стыдливо не прячу…
Я старомодна… Во мне не найти силикона…
Верить, любить и прощать — выше новых законов…
Мода диктует… Но я от диктовок свободна.
Я безнадёжно счастливая… Я старомодна…
Ирина Самарина-Лабиринт
pokolenie-x.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сыночек, может мы возьмём котёнка?…
Сыночек, может мы возьмём котёнка?...
[610x225]
Сидела у подъезда на скамейке,
Помятая, в разбитых башмаках
Бездомная старушка в телогрейке
С котёночком приблудным на руках.
Сынок её, как этого котёнка,
Из дома выгнал: видно зажилась!
Должно быть, надоела старушонка,
А придушить — рука не поднялась…
Соседи ей порой давали хлеба,
И у кого-то капала слеза,
Потом, вздохнув, крестились, глядя в небо,
И отводили в сторону глаза.
Спала бабуля в нише под балконом,
Чтоб не достали летние дожди,
На стареньком пальтишке с капюшоном,
Котёнка согревая на груди.
— Сыночек, может мы возьмём котёнка? -
Мне кошечку давно хотелось в дом, —
Спросила как-то мама у ребёнка,
А он в ответ:
— И бабушку возьмём?…
pokolenie-x
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Котлеты-из-крабовых-палочек-и-сыра-невероятно вкусные,хотя и необычные на вкус
Cегодня я хочу раскрыть еще один секрет использования крабовых палочек. Невероятно вкусными, хотя и необычными на вкус, получаются крабовые котлеты, в моем варианте это котлеты из крабовых палочек еще и с твердым сыром. Удивительное блюдо, скажу я вам, хотя у вас лишь один способ это проверить: приготовить и съесть. По собственному опыту советую — готовьте сразу побольше.
Котлеты получаются нежные, вкусные, лёгкие, не успеете оглянуться – тарелка с ними уже пуста, а ваши гости просят добавки этих необычайно аппетитных котлет, даже не поняв, из чего сделана такая вкуснятина. Котлеты из крабовых палочек с хрустящей корочкой всегда идут на «ура».
[500x374]
Этот рецепт находка в тех случаях, когда под рукой нет фарша и нужно приготовить что-то быстро на ужин.