Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Массаж ребра стопы устранит боли в спине
Массаж ребра стопы устранит боли в спине
На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник».
Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.
Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.
Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.
Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте! Здоровья вам!
Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение
Эффект двойной экспозиции (Double Exposure) в photoshop.
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Татьяна Шшмелева "Какой красавец..."
| |||||||
код рамочки здесь
[604x402]Петли для пуговиц не будут вытягиваться, если с изнанки их смазать бесцветным лаком.
Чтобы свалявшееся изделие легче распускалось, его нужно посыпать тальком.
Если ваша модель получается уже, чем задумано, нужно сделать в боковых швах вставки связанные резинкой.
При вывязывании отделочных планок пользуйтесь более тонкими спицами, края будут намного аккуратнее и не будут так быстро растягиваться.
Если по краю воротника гольф связать последние 2-3 ряда спицами потолще, то край будет лучше растягиваться.
Если вы вяжете изделие из черной или темной пряжи, то для того, чтобы облегчить работу глаз, постелите на колени белую простынь.
Вспомогательная спица всегда должна быть на полномера тоньше, чем основная спица.
Если вам нужно вязать изделие лицевой гладью, выполните первые 2-3 ряда резинкой 1х1, тогда край не будет закручиваться.
Если при глажке изделия ручной вязки вы немного подпалили его, приложите к этому месту срез сырой луковицы на 15 минут. Подпалина исчезнет.
Рельефные узоры отпаривать нельзя, они станут плоскими.
Умный дом — мастерская чудес! взяла тут(http://vk.com/smart_home)
Это цитата сообщения LEDY_ANGEL Оригинальное сообщение
К уроку № 72 установка фильтра ap_freebies_gothic
http://www.4shared.com/file/s81RdRXH/Ap_freebies_Gothic.html Скачиваем.
ДАЛЕЕ...
|
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Советы самой себе
Не верьте тем, кто вам не верит.
Не ждите тех, кто не спешит
Нажать звонок у вашей двери,
Когда беда ваш дом крушит.
Забудьте тех, кто в жизни новой
Забыл о том, кем был вчера,
Чье наспех брошенное слово
Полощут времени ветра.
Не призывайте равнодушных —
Не отзовутся все равно.
Им кроме органов наружных,
Наверно, больше не дано.
Ищите тех, кто вас услышит,
В толпе узнает, позовет,
С кем тонкой ниточкою свыше
Судьба вас накрепко совьет.
Держитесь тех, кто с вами споря,
Остался в главном заодно.
Кто разделил и слезы горя,
И бурной радости вино.
Доверьтесь тем, кто звону верит
Колоколов, а не монет,
Кто совесть вашей мерой мерит,
Чье «да» — так да! А «нет» — так нет!
Спешите к тем, кто жаждет встречи,
Кто вас как личный праздник ждет.
С кем раз в году прожитый вечер
Питает душу целый год.
Храните тех, кто сердцу дорог,
Над кем не властны времена.
Кто и тогда ведет вас в гору,
Когда вершина не видна.
Как много озаренных светом
На нашем жизненном пути...
Дай Бог их встретить. И при этом
Дай Бог в себе себя найти.
Лилия Собко
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Установка градиентов в ФШ
Серия сообщений "* Установка дополнений в ФШ":
Часть 1 - Как установить новые фигуры в Photoshop
Часть 2 - DLL для плагина Unilimited2,0
Часть 3 - Как установить плагин в ФШ
Часть 4 - Установка новых текстур в ФШ
Часть 5 - Установка градиентов в ФШ
Часть 6 - Установка экшенов в ФШ
Часть 7 - Установка стилей в ФШ
...
Часть 10 - Установочные файлы для установки фильтров в ФШ и PSP
Часть 11 - Как установить шрифты в Photoshop?
Часть 12 - Программа FM Patcher (поможет установить плагины)