В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения ( в рамках разумного)

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

[339x155]Этот вирус почти полностью блокирует работу системы (нельзя использовать безопасный режим, диспетчер задач и другие функции). На экран выводится сообщение, которое требует, чтобы владелец компьютера заплатил деньги (через терминал или смс-кой). После этого якобы вирус прекратит свое действие. На самом же деле это не так, разблокировки компьютера не наступит. Поэтому не нужно кому-то куда-то отправлять свои средства.

Эта болезнь принесла немало вреда обычным пользователям, хотя вот ее авторы на этом деле, без сомнений, имеют немалый доход. К тому же, вирус постоянно усовершенствуется, что делает его более опасным. Стоит заметить, что такая блокировка может случиться только на пиратской версии Windows, потому как лицензионная постоянно обновляется.

Кроме того, вирус очень сложный. Он не просто прописан в автозагрузке (как многие другие). Он заложен гораздо глубже, поэтому работает и в безопасном режиме, и при загрузке только драйверов и служб. Заставить компьютер работать после этого – довольно трудная задача.
В этой статье будут рассмотрены способы удаления вируса, а также трудности, которые могут возникнуть после этого (например, чистый рабочий стол).

[показать]

Серия сообщений "Музыкальная коллекция 2":
Часть 1 - Саксофон
Часть 2 - Jan Hammer - Crockett's Theme
...
Часть 32 - Альбано и Ромина Пауэр - Либерта
Часть 33 - Тальков "Я вернусь..."
Часть 34 - Tomas Névergreen. Sench You Pen Go

Рискованные решения насчет карьеры, отношений, даже насчет модных тенденций — многие из нас делают за свою жизнь тысячи неверных решений. Вроде бы, мы учимся на своих ошибках, но даже если вы страдаете от неверного решения, не факт, что снова не повторите его в будущем. К счастью, есть несколько способов, которые помогут избежать ошибок.  

Несмотря на то, что за принятие решений отвечает одна из самых маленьких частей нашего мозга (это обнаружили в процессе исследования ученые из Университета Британской Колумбии), и мы часто повторяем одни и те же ошибки, надежда всё-таки есть. Небольшая практика, немного больше осознанности, и вы научитесь делать правильные решения, пишет "Лайфхакер".

1. Ищите верную информацию

На наши решения очень сильно влияет информация из внешних источников, в том числе, от так называемых экспертов. Чтобы сделать правильное решение, нужно убедиться в актуальности и точности информации.

Найдите в себе смелость подвергнуть сомнению авторитетное мнение, задать вопросы и узнать всё, что можно, из разных источников.

Рассмотрите разные точки зрения — так риск ошибиться снижается.

2. Избегайте распространенных ошибок

Если у вас есть какие-то хронические ошибки в принятии решений, например, «не было времени подумать» или «мне сказали так, а оказалось по-другому», в следующий раз обратите на них пристальное внимание.

Ещё одна распространенная ошибка — полагаться на то, что «работало раньше», или, принимая новое решение, вспоминать о своем прошлом успехе. Каждый случай индивидуален, и рассматривать его нужно отдельно, учитывая всю информацию и перспективы.

Для примера можно привести первую книгу Джоан Роулинг «Гарри Поттер». Она послала книгу в издательства США и Великобритании, и они отказались её печатать, потому что «знали», что книга не будет продаваться. До этого плохо продавались книги такого размера, книги для мальчиков и фэнтази, но, как мы знаем, книги о Гарри Поттере стали бестселлерами.  Так что, как видите, иногда стандартные решения бывают не самыми лучшими.

3. Загляните в прошлое

[305x229]Люди часто не учатся на своих ошибках потому, что это трудно в эмоциональном плане — придется снова столкнуться лицом к лицу с забытой проблемой.

Но если в вашей жизни была череда ошибок и проблем, стоит тщательно рассмотреть их и вспомнить, как вы принимали решение в тот момент.

Это реально поможет учиться на своих ошибках, а не наступать на те же грабли, забывая прошлые неудачи, чтобы не расстраиваться.

4. Отследите себя

Многие решения принимаются под влиянием окружающей среди или собственных ощущений. Например, было замечено, что когда инвесторам предоставляют информацию, оформленную в красных тонах, к ней относятся лучше, чем если оформить ту же самую информацию в зеленых тонах.

Ещё одно наблюдение показывает, как собственные ощущения влияют на решение. Доказано, что когда судьи испытывают голод, они выносят более суровые приговоры, чем после обеда.

На самом деле таких ощущений и факторов внешней среды великое множество, но если вы осознаете их, они перестанут влиять на ваше решение.

Так что, перед тем, как что-то выбрать, оцените свое состояние: насколько вы голодны, устали, нервничаете, как влияет на вас окружающая среда — может быть, стоит уйти в другое место, чтобы не было стресса и давления.

Например, прежде чем взять новую бытовую технику в кредит, попробуйте подумать об этом дома, когда рядом с вами нет назойливого продавца или кредитного специалиста.

5. Берегите

*Начну с самого простенького ЧИСТКА ВОДОЙ. Использую её, после работы с "тяжелым" клиентом, если чую, что "цапанула". Идем в душ, становимся под бегущую воду, так чтобы вода стекала с макушки по всему телу, читаем заговор:

*

Матушка-Вода, чиста река!
Как не боишься ты
Ни ветров, ни вихорей наговоренных,
Ни встречников, ни поперечников,
Ни страстей, ни боястей,
Ни уроков, ни призоров,
Ни худых оговоров,
Ни щепотища, ни ломотища,
Ни худобища, ни родимища,
Так бы и я не боялася
Ни ветров, ни вихорей наговоренных,
Ни встречников, ни поперечников,
Ни страстей, ни боястей,
Ни уроков, ни призоров,
Ни худых оговоров,
Ни щепотища, ни ломотища,
Ни худобища, ни родимища!
Будьте мои слова, все с-исполна
Крепки да лепки -
Крепче камня Алатырного,
Крепче меча кованого!
Я, (имя), сведущ человек,
Ко Богам Родным обращуся,
Замком замкнуся,
Отныне и до веку никого не убоюся!
Да будет по слову моему!

*
Для не любителей запоминать длинные тексты (к коим и я отношусь), советую переписать (распечатать) и повесить перед глазами в ванной комнате. Читать с листа, после соответствующей настройки.
Совместно с Отжигом, отлично работает при снятии наведёнки.

* 

Вопрос: Можно ли чистку водой сделать так: наговорить на стакан с водой, а затем подлить человеку в ванну, чтобы он просто не знал, что его чистят. А чистить надо 


 Ответ:  Нет, нельзя. Речь все-таки идет о проточной воде. Сидя в ванной никто не чистится 

*
ЧИСТКА ОГНЕМ, тоже ничего сложного, делаю каждый раз когда костер жгу (в том числе и на шашлыки ). Встать перед костром, руки протянуть над пламенем, почувствовать огонь не только снаружи, но и внутри, слиться с ним.... Читаем заговор:

*

Батюшка Ты, Яр-Огонь,
Сожги-спали с меня
Все скорби и болезни,
Все страхи и переполохи,
Призоры и притороки!
Заговоры и наговоры
Думы чёрные, взгляды недобрые,
Огонь Сварожич,
Яр Огнебожич!
Всё лихо сожги,
От меня забери,
в мир Навьский его вороти.Гой!

*
На слове "Гой", через костер перепрыгнуть.
*

Продолжу про чистки Огнем. В идеале нам нужно 4 костра, но ввиду того, что для некоторых это проблематично,

*

берем 4 восковые церковные свечи и расставляем их по сторонам света, сами соответственно садимся лицом на Юг. Итак, свеча перед глазами, две по обе руки и одна сзади....Мысленно соединяем их единым огненным кругом, поднимаем огонь до уровня плеч, затем и над головой, визуализируем, как огонь входит внутрь...теперь мы уже сами огонь. Если настройка произошла, мысленно начинаем сжигать весь негатив....если мысленно пока не получается, можно воспользоваться заговором:

*

Силою Огня Небесного, Силою Огня меж Небом и Землею, Силою Огня Земного, Силою Огня, что во мне горит ЗАКЛИНАЮ! Да сгорят чары тёмные, да сгорят наузы кощные, да сгорят призороки Навии в черном Огне Пекельном! Небо - ключ, Земля - замок. Да будет, как речено!

*

Дать свечам прогореть или просто сплести вместе и дать прогореть, просто глядя на огонь и скидывая в него все негативные мысли, обиды, печали. Кстати, заметил в этом случае, что тающий воск просто проецирует картинку моих мыслей. Забавно получается. Остатки свечи и воска в проточную воду....в условиях городской квартиры в унитаз и смыть...при этом не забыть попросить воду унести с собой от вас и из вашего дома всё то, от чего вы хотели избавиться.

Чтобы получить от жизни то, что вы хотите, вам необходимо быть находчивым и изобретательным. И ваше окружение – это огромный источник возможностей.

Предлагаю вашему вниманию пару советов на тему того, как максимально быстро завести полезные связи:

1. Начните с уже существующих знакомств. Выйдите на связь со старыми друзьями, дальними родственниками, школьными и университетскими приятелями. Это хорошее начало, т.к. вы не должны сразу общаться с полными незнакомцами.

2. Определите круг лиц, который вам необходим. Как у профессионала, или начинающего профессионала, ваше время – деньги. Будьте разборчивы и прозорливы, ведь вы делаете это для себя. Просто подойдите к человеку с уверенной улыбкой, протяните руку и представьтесь. Поначалу это трудно, но необходимо.
 Развивайте уверенность в себе или создавайте впечатление уверенности. Многие, кто часто ведут светские беседы и налаживают связи, не были уверенны в себе от природы. Они научились этому. Лучшая стратегия для новичков “притворяйтесь, пока это не войдет в привычку”.

 Некоторый люди называют это синдромом гостеприимства.Вы делаете первый шаг и стараетесь окружить человека комфортом. Так вы чувствуете себе более влиятельным, а стало быть, больше раскрепощаетесь.

3. Учитесь кратко презентовать себя. Вы должны уметь настолько быстро продемонстрировать себя профессионалом, что для этого хватило бы краткой беседы, пока вы едете с человеком в лифте. Например:
"Я недавно окончил(а) такой-то университет с такой-то степенью. Я изучал(а) то-то и то-то. В данный момент я работаю в такой-то компании."

4. Не бойтесь заходить дальше. Если беседа застряла на нижней ступеньке, у вас не получиться выделить себя на фоне других людей, с которыми ваш собеседник встречался в этот же вечер. Вы должны уметь обратить на себя внимание и сказать что-то, что поможет человеку вас запомнить.
 Есть мнение, что залогом продуктивного общения являются увлеченность или акцентирование на какой-либо проблеме. Конечно же, поиск предмета страсти у собеседника более безопасная территория, нежели выискивание внешних или внутренних проблем.

5. Соберитесь с мыслями перед началом разговора. Для обычной беседы, совершенно нормально поддерживать ее плавное течение и избегать пугающих и неловких пауз. Однако, если вы постоянно будете волноваться о ходе беседы, вы можете забыть выслушать собеседника и не сможете сформулировать достойный ответ.

6.Не бойтесь делать секундную паузу, чтобы подумать над тем, что вы хотите ответить. Такая короткая пауза не сильно заметна собеседнику, а вы сумеете выиграть время, чтобы ответить что-нибудь умное.

Правила Жесткой Дипломатии

1. «Из любого конфликта, из любой проблемы, из любого говна ТЫ ДОЛЖЕН ИЗВЛЕКАТЬ ПРИБЫЛЬ!»
2. «Если ты в результате усилий ты ничего не получил — значит, получил кто-то другой!»
3. «Уговорить можно каждого и каждую. Нужно правильно подобрать аргументы»
4. «Ложь, как технология, эффективна. Ложь, как образ мыслей, проигрышна.»
5. «Показывай то, что хотят видеть, говори то, что хотят слышать, гни свою линию!»
6. «Будь готовь отступить, чтобы продвинуться еще дальше. Но только для этого!»
7. «Сила-аргумент в переговорах. Но лишь до тех пор, пока она не применена».
8. «У тебя нет ни врагов, ни друзей. У тебя есть ИНТЕРЕСЫ!»
9. «Тот, кто видит на пять шагов вперед, всегда будет иметь тех, кто видит на два шага вперед».
10. «Степень Доверия определяется общностью интересов».
И главное правило Жесткой Дипломатии: «Если идет игра без правил — устанавливай свои правила!»

*
Вад Шлахтер, тренер Героев

Несмотря на то, что нынешняя скорость Интернета позволяет скачать музыку, фильмы и программы достаточно быстро, иногда очень хочется ускорить этот процесс.

Как повысить скорость скачивания?

Очень просто, если поставить специальные программы для скачивания — менеджеры загрузок. Конечно, у каждого современного популярного и не очень браузера есть свой загрузчик, даже у IE он появился. Но браузеры есть браузеры, у них свои ориентиры, а вот программы скачивания нацелены именно на повышения комфорта и скорости загрузки.

Просто попробуйте и сами оцените их быстроту и удобство.

Основные достоинства большинства менеджеров загрузок помимо увеличения скорости скачивания — возможность загружать сразу очень много файлов, планировка закачек (программа скачает выбранные файлы по расписанию и может даже выключит компьютер) и удобство управления скаченными файлами.

[показать]

Серия сообщений "Музыкальная коллекция 2":
Часть 1 - Саксофон
Часть 2 - Jan Hammer - Crockett's Theme
...
Часть 30 - ТОМ ДЖОНС - СЕКС БОМБ.
Часть 31 - Yello - Friday Smile
Часть 32 - Альбано и Ромина Пауэр - Либерта

[592x367]

Сегодня я хочу научить вас одной из техник самогипноза. Хотите спросить для чего это вам нужно?! А для того, чтобы вы могли избавиться от головной боли, выйти из стресса, стать увереннее и многое другое. Сначала она вам может показаться сложной, но, тому что умеет хотя бы один человек, могут научится все. Для начала необходимо правильно сформулировать цель, так как от этого зависит конечный результат. Для этого существует ряд правил.

1. Цель обязательно должна быть конкретной. Например: "Избавиться от головной боли".
2. Цель должна быть конструктивной. Например: "Я хочу чтобы моя головная боль прошла".
3. Цель должна содержать время, место и отношение к кому либо или чему либо. Например: "Я хочу чтобы через час отдыха сидя в кресле моя голова перестала болеть как если бы я выпила лекарство".

Прочесть статью полностью...

[303x215]Для того чтобы начать читать книжки на компьютере, Вам необходимы по крайней мере две вещи:

1. Книга

Для чтения Вам понадобятся книги. Отвечая на вопрос, а где же их взять, электронные книги, отвечу там же, где и остальной контент, приложения и музыку.

К примеру, если у Вас есть друг, который читает электронные книги, можно попросить у него передать вам его книги с помощью диска или флеш-памяти. Второй, более простой, вариант скачать необходимую литературу в сети. Либо купить её.

Да, в наш век информационных технологий в интернете уже долгое время возможно приобрести электронные варианты книг, которые выставлены на продажу в обычных книжных магазинах. Вы оплачиваете покупку, сразу получаете возможность скачать книгу и читаете её в своё удовольствие. Но, как мне кажется, большинству пользователей больше подойдёт второй вариант, то есть скачивание книг из интернета. Там их великое множество, и можно найти книгу практически на любой вкус.

[показать]

[494x700]

 

http://kainsk.prihod.ru/knigi

Потребности нашего «Я» имеют такое же право на реализацию, как и потребности других людей. Никто кроме нас, не может их понять лучше, ведь они доступны прежде всего нашим внутренним ощущениям, другие могут только строить догадки о том, что нам нужно. Поэтому, прежде всего мы сами ответственны за удовлетворение своих потребностей. И у нас есть право на реализацию своих потребностей, такое же как и у других людей, реализовывать свои желания и хотения. Осознание и защита своих прав, предоставление себе возможности реализовать свои желания, дает ощущение собственных границ или ощущение внутреннего стержня. Поэтому осуществление своих прав поддерживает уверенность человека в себе, дает основу для построения близких и доверительных отношений с другими.
Важно помогать себе в поддержании своих границ, помогать себе осознанно реализовывать задуманное и удовлетворять свои потребности. Ориентирами в этом выступает знание своих прав относительно себя самого. Представлю списки этих прав, составленные двумя психологами.
Перечень основных прав, составленный американским психологом К. Д. Заслофф:

*
«Вы имеете право:

*
• иногда ставить себя на первое место;
• просить о помощи и эмоциональной поддержке;
• протестовать против несправедливого обращения или критики;
• на свое собственное мнение и убеждения;
• совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;
• предоставлять людям решать свои собственные проблемы;
• говорить „НЕТ, спасибо», «извините, НЕТ»;
• не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям;
• побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества;
• иметь свои собственные чувства независимо от того, понимают ли их окружающие;
• изменять свои решения или избирать другой образ действий;
• добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.
*
Вы никогда не обязаны:
*
• быть безупречным на 100%;
• следовать за толпой;
• любить людей, приносящих вам вред;
• делать приятное неприятным вам людям;
• извиняться за то, что были самим собой;
• выбиваться из сил ради других;
• чувствовать себя виноватым за свои желания;
• мириться с неприятной ситуацией;
• жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
• сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
• делать больше, чем вам позволяет время;
• делать что-то, что на самом деле не можете делать;
• выполнять неразумные требования;
• отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать;
• нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
• отказываться от своего „Я» ради кого бы то или чего бы, то ни было».
*
Американский психолог С. Келли выделяет следующие права:
*
• право на одиночество;
• право на независимость;
• право на успех;
• право быть выслушанным и принятым всерьез;
• право получать то, за что уплачено;
• право иметь права, например, право действовать уверенно;
• право отвечать отказом на просьбу, не считая себя при этом эгоистичным и не чувствуя вины;
• право обращаться с любыми просьбами;
• право делать ошибки и отвечать за них;
• право не самоутверждаться.
*
Если мы недостаточно защищаем свои права и мало заботимся о себе, то можем переживать сильную усталость, неудовлетворенность, обиду, неуверенность в себе и воспринимать, что другие нас используют. Часто такое поведение относительно себя имеет корни в детстве и поэтому предполагает совместную работу с психологом или психотерапевтом для изменения.

Билл Гейтс выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы. Он подчеркнул, что ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует поколение далекое от реальности, а это неизбежно приводит к неудачам во взрослом мире.

Правило 1: Жизнь несправедлива - привыкните к этому!

Правило 2: Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от Вас закончить дело ДО того, как Вы почувствуете себя уверенно.

Правило 3: Вы не будет получать 60 000$ в год сразу после школы. Вы не станете вице-президентом компании со спутниковым телефоном в машине, прежде чем Вы заработаете на них.

Правило 4:Вы считаете, что учитель слишком требователен? Подождите, когда станете начальником Вы.

Правило 5: Подавать гамбургеры не ниже вашего достоинства. Ваши дедушки и бабушки использовали другое слово для раздачи котлет - они называли это Возможностью.

Правило 6: Если Вы сели в лужу, это не вина ваших родителей, не хнычьте, учитесь на ошибках.

Правило 7: До вашего рождения ваши родители не были такими занудами, как сейчас. Они стали ими, оплачивая ваши счета, стирая вашу одежду, и выслушивая ваши рассуждения о себе любимом. Поэтому прежде, чем начнете спасать мир от поколения своих родителей, вычистите сортир в собственной комнате.

Правило 8: Ваша школа, может быть, и покончила с делением на лидеров и неудачников, но жизнь - НЕТ. В некоторых школах не ставят плохих оценок и дают вам столько попыток, сколько вам требуется для правильного ответа. Это не имеет НИЧЕГО общего с реальной жизнью.

Правило 9: Жизнь не поделена на семестры. У вас не будет летних каникул и найдется немного работодателей, которые заинтересованы в том, чтобы вы НАШЛИ СЕБЯ. Ищите за свой счет!

Правило 10: Телевидение - это НЕ реальная жизнь. В действительности людям обычно приходится ходить на работу, а не сидеть за столиком в кафе.

Правило 11: Будьте обходительны с зубрилками и ботаниками. Не исключено, что вскоре вы будете работать на одного из них. 

  ОАЗИС СПОКОЙСТВИЯ

(Читается каждое утро)

.

В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.

.

Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля. Даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов.

ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО

Другой день, о котором мы не должны беспокоиться– это ЗАВТРА, со всеми своими опасениями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями.  ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.

Итак, остается только один день –СЕГОДНЯ! Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что тянем на себе тяжесть этих двух вечностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА.

ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ ТОЛЬКО НА СЕГОДНЯ!

В этом вам помогут следующие установки:

1. Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что-либо делать в течение 24-х часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь

2. Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, насколько сами себе позволяют

3. Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему

4. Только сегодня я буду укреплять собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации

5. Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:

·         Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-нибудь узнает, то это не будет считаться

·         Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения своей воли

·         Если меня кто-нибудь обидит, и мне будет обидно, я выскажу свои чувства

1. Только сегодня я не буду ни в ком видеть недостатки и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя

2. Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь, при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым(ой), не буду ничего и ни кого судить

3. Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью

4. Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собой наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения

5. Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно, и буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне

СЕГОДНЯ – ЭТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ ВОЛНОВАЛИСЬ ВЧЕРА!

На Востоке существует 7 правил чистоты:

1. "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.

2. "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.

3. "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.

4. "Чистота рта". Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание – золото".

5. "Чистота тела и одежды". Это означает держать тело и одежду в чистоте.

6. "Чистота мыслей". Это означает убрать из головы негативные мысли и злые помыслы. Также это значит не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя? Не лучше ли подбодрить себя за светлые начинания?

7. "Чистота души и сердца". Это означает беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.

[500x375]

*Использованны материалы сайта www.svetmir.ru 

Первое и самое важное, что нужно знать: лучший антивирус — это вы сами. Файерволлы, антишпионы, антивирусы — это все полезно и важно, но они не спасают, если человек напрочь отказывается хоть немного подумать собственной головой.

[400x152]

Знайте, что без вашего непосредственного участия 99% вирусов не могут навредить вашему компьютеру.

Не надо быть академиком, чтобы соблюсти элементарные правила при пользовании интернетом. Что это за правила и как они помогут вам предотвратить заражение компьютера, читайте далее.

Расширения файлов

[показать]

Один старый и очень мудрый китаец сказал своему другу:

– Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета.

В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец попросил его:

– Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи... синего цвета!

Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!»

На что мудрый человек ответил ему: «Открой глаза, осмотрись – ведь в комнате очень много вещей синего цвета».

И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером, я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни – только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни.

Запомни: если ты ищешь, плохое, то ты обязательно его найдешь и никогда не заметишь ничего хорошего.

Поэтому если всю жизнь ты будешь ждать и морально готовиться к худшему – то оно обязательно произойдет с тобой, ты никогда не будешь разочарован в своих страхах и опасениях, но всего будешь находить им новые и новые подтверждения. Но если ты будешь надеяться и готовиться к лучшему, то ты не будешь притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуешь всего лишь иногда быть разочарованным – жизнь невозможна без разочарований.

Ожидая худшее, ты упускаешь из жизни все то хорошее, что в ней на самом деле есть. Если ожидаешь плохого, то ты его и получаешь. И наоборот. Можно приобрести такую силу духа, благодаря которой любая стрессовая, критическая ситуация в жизни будет иметь и положительные стороны.