Отпуск зачастую воспринимается как освобождение от каждодневной рутины, тогда как возвращение обратно на работу может стать куда более неприятным этапом. Тем не менее, существует целый ряд небольших хитростей, которые помогут смягчить этот болезненный переход.
Atlantico: Некоторые люди ощущают легкую депрессию по возвращении из отпуска и поэтому приступают к работе не в лучшем расположении духа. Ощущение дискомфорта, снижение аппетита, чувство тревоги — так выглядят самые распространенные симптомы послеотпускной хандры. Но с чем именно она связана? Говорит ли она что-то о подверженных ей людях?
Катрин Берлие: Да, особенно если вам 25-40 лет, у вас вполне может возникнуть этот знаменитый послеотпускной синдром. Это плохое настроение, которое время от времени возникает в жизни 82,4% французов, упадок сил, некий современный сплин.
Если уход в отпуск воспринимается как освобождение, то возвращение обратно может стать источником мучений. Вы удивитесь, насколько сама мысль о таком возвращении вызывает в нас целый спектр физических и психологических недомоганий, в том числе и те, которые вы только что назвали.
Перспектива близкого отпуска буквально окрыляет нас, и накануне летнего сезона мы готовы работать с небывалой энергией. Мы стараемся побыстрее закончить все дела, чтобы отправиться в обещанный нами самим себе райский сад. Мы проявляем небывалую изобретательность и несравненные организационные возможности, чтобы любой ценой завершить всю работу, и ощущаем от этого огромное удовлетворение. Уехать любой ценой, вырваться из повседневной рутины… Мы сами сулим себе грядущие радости.
Возвращение — это уже совсем другая история. Сама мысль об окончании идиллического времени, которое мы тщательно планировали на протяжении целого года, возникает в нашем создании как болезненный поворотный момент. Возвращение к рутине и отработанным до автоматизма привычкам превращается в нашем восприятии в источник стресса и угроз.
Суть этого внутреннего состояния беспокойства и страха связана со стремлением продлить райское время. Здесь мне хотелось бы вспомнить о словах Лабори (французский нейробиолог, врач и философ, — прим.ред): «В человеке заложена биологическая программа выживания, которая заставляет его бежать от стресса и искать удовольствие».
В восприятии человека отпуск связан с разрывом рутинного ритма, разрядкой, отсутствием ограничений, а также вниманием к нашим физическим и психическим потребностям, нашим желаниям. Отпуск — это возможность получить удовольствия, в которых мы себе по большей части отказываем по целому ряду причин, обычно из-за нехватки времени или средств. Все упирается во взаимодействие принципов реальности и удовольствия, о которых говорил еще Фрейд. Как известно, побеждает зачастую именно принцип удовольствия.
Сегодня рынок труда совершенно безжалостен. Поэтому нам нужно постоянно проявлять себя, справляться с испытаниями, преодолевать себя, идти против самих себя, чтобы выжить. Все эти усилия и трудности вызывают у нас постоянное чувство тревоги, становятся фактором стресса и порождают страхи.
Поэтому во время отпуска мы пытаемся вырваться из этой закостеневшей системы. Мы инстинктивно отправляемся в дорогу и открываемся для всего нового, всего, что доставляет нам удовольствие.
Мы больше не сгибаемся под грузом работы и не терпим постоянное давление. Мы создаем себе волшебный мир, вырваться из которого становится очень непросто. Мы отключаем программу, разносим в пух и прах стесняющие нас стены и ограничения. Однако возвращение к прежней жизни иногда бывает очень болезненным и сопровождается своего рода «короткими замыканиями» при виде неотвратимых перемен.
Кроме того, такая ситуация с отпуском проливает свет на минусы в нашей повседневной жизни.
Этот период расслабленности и отдыха позволяет вновь ощутить то, чего нам не хватает. Кроме того, во время отпуска мы пытаемся разными способами восполнить эти пробелы, чтобы тем самым упрочить наше благополучие.
Мы размышляем о том, чего хотим и не хотим, представляем себе жизнь, которую хотели бы построить. Поэтому неохотное возращение на работу может быть признаком потери мотивации и смысла. А это требует безотлагательных мер.
— Сколько могут сохраняться эти ощущения? Почему это не депрессия, а просто временное состояние?
— Симптомы могут быть самыми разными, ощущение пустоты, тяжесть в животе, расстройство сна, тревога, сонливость, грусть, раздражительность, мышечные боли… Все это
Если вы хотите понять, как папа римский Франциск намерен изменить католическую церковь, не теряйте время на поиски ключей к разгадке в его обаятельной и скромной пресс-конференции, которую он дал в самолете, возвращаясь в понедельник из Южной Кореи.
Интервью папы, во время которых он любит пожимать плечами, а также его телефонные звонки экспромтом легко могут ввести в заблуждение. Возвращаясь в прошлом году из Рио, он сказал: «Если гомосексуалист стремится к Богу, то кто я такой, чтобы судить?» Что это значит? А еще был этот таинственный телефонный разговор с женщиной из Аргентины, во время которого он вроде бы сказал ей, что она может ходить к причастию, несмотря на то, что находится в иррегулярном браке. Средства массовой информации сделали вывод о том, что Франциск хочет, чтобы церковь изменила свое отношение к разведенным и к однополым парам.
Но средства массовой информации ошибаются. Все эти вопросы далеко не первые в списке приоритетов Франциска. Но даже если бы они и были приоритетными, он все равно не стал бы менять католическое учение о половой жизни.
Первый неевропейский папа был избран для того, чтобы сделать одно дело — реформировать Римскую курию, этот исключительно дезорганизованный, коррумпированный и ленивый центральный административный орган церкви. И он полон решимости добиться своего, хотя ему 77 лет, и у него удалена часть легкого. Когда папа смотрит на часы во время долгих месс в соборе Святого Петра, он делает это не просто из-за того, что замысловатая литургия его утомляет. Он знает, что у него мало времени. «Два или три года, и затем вперед — в дом Господа», — сказал он на этой неделе. Серьезно ли он говорил об этом? Неизвестно.
У Хорхе Бергольо (Jorge Bergoglio) мало общего с Йозефом Ратцингером (Joseph Ratzinger), если не считать их твердой ортодоксальной католической веры и любви к классической музыке. Как и многих иезуитов, литургия Франциска не очень интересует. На самом деле, это хорошая новость для традиционалистов, поскольку она означает, что папа не будет выступать против мессы на латыни (за одним озадачивающим исключением ордена братьев-францисканцев Непорочной, которому было строго запрещено использовать старый Миссал).
Но между ними есть одно большое различие. По словам одного высокопоставленного епископа, «Бенедикт позволил Римской курии, а если конкретно, итальянцам в ее составе убить свое папство. Франциск этого не допустит». Он нанесет удар первым.
Папа объявил духовную и культурную войну бюрократам, которые вынудили уйти в отставку его предшественника, самого интеллектуально одаренного понтифика за последние 200 лет. Кардинала Ратцингера когда-то называли «ротвейлером». Насколько смехотворным и нелепым кажется это прозвище в свете последних восьми лет его папства, когда он позволил людям из курии, в том числе, своему некомпетентному государственному секретарю Тарчизио Бертоне (Tarcisio Bertone), окунуть церковь еще глубже в финансовые и сексуальные скандалы, пока они вели свои межфракционные баталии. Бенедикт был слишком стар и слишком добр, чтобы сшибать людей лбами.
Папа Франциск гораздо больше похож на ротвейлера. Он стал иезуитом, потому что хотел, «говоря военным языком, оказаться на передовой церкви». Став главой аргентинских иезуитов, Бергольо требовал беспрекословного подчинения. Он требует этого до сих пор, причем постоянно, хотя со временем сместился влево и стал яростным борцом за социальную справедливость для бедных.
Будучи латиноамериканцем, не знающим Рима, он на папском престоле подходит к курии как человек со стороны. Именно поэтому кардиналы и избрали его. Они и представить себе не могли, что этот аскетичный в прошлом человек, который даже став кардиналом, ездил на автобусе и одевался как простой священник, очарует журналистов и станет всемирной знаменитостью. (В Буэнос-Айресе он редко давал интервью.) Но они подозревали, что он надает оплеух ватиканским политикам, которые заключали грязные сделки с итальянскими бизнесменами, набивая желудки изысканной сальтимбоккой по-римски.
В прошлом году Франциск назвал свой «двор» «проказой папства». Под «двором» он, скорее всего, подразумевал монархические атрибуты, однако сотрудники курии заподозрили, что речь идет о них. Для тех приличных священников, которые очутились в западне склеротической бюрократии, это стало неприятным оскорблением. «Моральное состояние чудовищно низко, — сказал один ватиканский источник. — И вряд ли такое положение может исправить то, что латиноамериканское духовенство расхаживает по Риму, рассказывая нам о том,
В воскресенье, 24 августа, по центральным улицам Киева пройдет парад военной техники, который станет частью празднований в честь Дня независимости Украины. Это решение украинского правительства вызвало массу споров, поскольку на востоке страны до сих пор ведутся ожесточенные бои.
Критики осудили военный парад в Киеве — в котором примут участие 1500 военнослужащих — назвав его пустой тратой средств и весьма опасным отступлением в условиях войны. Некоторые также считают, что подобная демонстрация военной мощи неприемлема в тот момент, когда украинцы продолжают гибнуть в боях в восточных Луганской и Донецкой областях.
Между тем, сторонники этих парадов считают, что они должны поднять боевой дух украинской армии, который за последние три месяца серьезно пострадал в ходе столкновений с поддерживаемыми Россией сепаратистами.
В воскресенье, 24 августа, Украина отмечает 23-годовщину обретения независимости после распада Советского Союза, и в связи с этим в Киеве и Одессе пройдут военные парады.
В центре Киева помимо военнослужащих в параде будут задействованы около 90 единиц военной техники, в том числе реактивные системы залпового огня «Град», ракетные системы класса «земля-воздух» и баллистические ракетные комплексы. Больше всего споров в условиях текущего конфликта на востоке страны вызывают системы «Град», отличающиеся довольно низким уровнем точности. Организация Human Rights Watch обвинила правительство Украины и сепаратистов в том, что и те, и другие использовали системы «Град» против мирных граждан.
Воскресные празднования — они пройдут спустя день после намеченного визита в Киев канцлера Германии Ангелы Меркель — откроются молитвой за Украину и церемонией возложения венков к могилам тех, кто погиб во имя независимости, в том числе к могиле «Небесной сотни» — людей, погибших во время уличных протестов на Майдане зимой прошлого года.
Президент Петр Порошенко распорядился провести праздничный салют 20 артиллерийскими залпами в Киеве и Одессе и фейерверки в городах по всей стране. Это будет первый военный парад с 2009 года, поскольку они не проводились в период правления Виктора Януковича, который теперь скрывается в России.
Волонтер Оксана Чорна, регулярно посещающая зону конфликта, сказала, что ее друг очень гордится тем, что его выбрали одним из 120 военнослужащих, сражающихся на востоке страны, которые примут участие в киевском параде. «Собрали лучших бойцов, и теперь они пройдут по Крещатику. Для них это очень важно, — сказала Чорна. — Кроме того, сейчас крайне необходимо напомнить гражданскому населению, что идет настоящая война».
Выдающаяся писательница Оксана Забужко считает, что празднования в честь независимости Украины будут иметь огромное значение «на фоне войны за независимость», потому что они помогут сплотить народ. «Без военных парадов нет армии, а для армии, которая воюет, они вдвойне важны с моральной и символической точек зрения», — написала она на своей страничке в фейсбуке.
Однако, по словам критиков, любые празднования — это оскорбление в тот момент, когда украинские солдаты гибнут в боях, зачастую из-за плохого оборудования и старого оружия. Согласно официальным данным, обнародованным в августе, с начала боевых действий уже погибли 568 военнослужащих украинской армии и более 2100 были ранены.
Численность украинской армии была увеличена за счет батальонов добровольцев, куда вошли бывшие участники акций протеста на Майдане и волонтеры, многие из которых не могут похвастаться соответствующим уровнем подготовки. Владимир Парасюк, бывший участник протестов на Майдане, возглавляющий батальон добровольцев «Днепр», считает, что сейчас не время для подобных празднований, потому что война еще не выиграна. По его мнению, вместо этого правительству нужно проявлять больше заботы о своих солдатах.
«Если правительство и генералы хотят продемонстрировать [военные] машины, им стоит поехать на восток и посмотреть, с чем нашим ребятам приходится бороться», — сказал Парасюк в интервью местной прессе.
В среду, 20 августа, около десятка активистов устроили пикет возле здания президентской администрации, требуя отмены парада, потому что сейчас стране нужны добровольцы на поле боя. С конца июля украинцы платят специальный налог в размере 1,5% от своих доходов на финансирование армии.
Несмотря на заявления чиновников о том, что новые военные машины будут отправлены в зону конфликта сразу
С 2012 года Всемирный экономический форум (ВЭФ) публикует доклады о конкурентоспособности городов.
В наши дни города — это главная артерия глобальной экономики. По мнению экспертов ВЭФ, то, насколько успешны города, станет основным вопросом экономики и политики XXI века.
Впервые после 2010 года 50% населения мира живет в городах. В приближении к 2050 году этот показатель возрастет до 67%. А, следовательно, вопросы о том, как развиваются города, как они применяют технологии, как идет распространение культуры и искусства, как преодолевается социальная несправедливость, находятся в сфере интересов таких институтов, как ВЭФ.
В недавно опубликованном отчете ВЭФ в качестве одного из городов, способных выдержать глобальную конкуренцию, приводится турецкая Маниса. Но, прежде чем перейти к анализу ее особенностей, следует упомянуть о некоторых других обращающих на себя внимание примерах.
Когда-то колумбийский Медельин не переставал занимать первые полосы газет. До середины первого десятилетия 2000-х годов он был известен как самый опасный город мира, где роятся наркобароны и не смолкает оружие. Но после того как Медельин совершил настоящее чудо трансформации, в 2013 году Wall Street Journal выбрал его «самым инновационным городом».
В отчете ВЭФ отмечается, что Медельин с населением 2,4 миллиона человек превратился в один из немногих городов, обладающих «научной, технологической и инновационной программой».
Другой пример из Латинской Америки — Буэнос-Айрес. 12-миллионная столица Аргентины, которая недавно потерпела финансовый крах, изображается в отчете ВЭФ в качестве «показательного примера». Буэнос-Айрес применил на практике план, направленный на обеспечение экономического роста, прозрачности, повышение качества жизни, улучшения состояния окружающей среды.
Этот город сделал то, что до сих пор не удавалось Стамбулу; кроме того, Буэнос-Айрес всерьез занялся стратегией «открытых данных». Была создана цифровая платформа, которую в интерактивной форме смогут использовать все жители аргентинской столицы. Иными словами, Буэнос-Айрес сделал важные шаги на пути к тому, чтобы устранить чувство «невостребованности», которое часто посещает тех, кто проживает в Стамбуле.
Обратимся к примеру из Европы. Французский город Нант приобрел новую культурную и экологическую идентичность, изменив курс индустриального развития.
На примерах Медельина и Нанта видно, что изменение городской идентичности действительно возможно. При этом из опыта Буэнос-Айреса мы можем сделать вывод: вне зависимости от того, есть ли в стране экономический кризис или его нет, качество жизни граждан является главным приоритетом.
Если говорить об успехе, который продемонстрировала Маниса, попав в отчет ВЭФ о конкурентоспособных городах, то следует упомянуть, что, согласно отчету, основная особенность Манисы состоит в «полицентрическом» характере ее демографической и экономической сферы. Экономическая структура города демонстрирует разнообразие, прежде всего на уровне таких секторов, как промышленность, сельское хозяйство и сфера услуг.
За последние 20 лет Манисе удалось развить «высокотехнологичное промышленное производство». Если в середине 1990-х годов среднегодовое количество патентов составляло не более 5, в 2010 году этот показатель вышел на уровень 90. Кроме того, в рейтинге тысячи крупнейших компаний Турции в 1990-е годы Манису представляла только одна фирма, сейчас мы можем видеть в нем 29 компаний из этого города. Маниса, которая в 2005 году была поставлена в один ряд с городами Европы и выбрана «лучшим городом для осуществления иностранных инвестиций», сохраняет это качество и сегодня. А значит, она продолжает оставаться важным центром привлечения инвестиций.
Мы чествуем успех Манисы — шестого крупнейшего производителя овощей в Турции. Мы с нетерпением ждем того дня, когда в докладе о конкурентоспособных городах мы сможем увидеть и Стамбул, который сегодня находится на 25-м месте в рейтинге самых красивых городов мира. Но, как справедливо говорится, одной красотой сыт не будешь. А мы, стамбульцы, истосковались по качеству жизни.
Диджеи, вечеринки, романтичные парочки: вечер на берегу Москвы-реки — лучший способ избежать всего того, чего многие побаиваются в Москве.
Парк Горького, расположившийся на берегу Москвы-реки, в типичный летний вечер. В этот день было жарко и душно, 30 градусов, и вдруг как из ниоткуда пришли облака, и около получаса назад раздался гром. Такая погода в Москве этим летом стоит несколько недель подряд — палящее солнце, вечерний гром, как в тропиках. Те, кому знакомы такие дни в Москве, не удивляются, что у литературного критика Берлиоза в самом начале романа Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита» после стаканчика сладкого лимонада на московской жаре появились галлюцинации.
Почти десять часов вечера, на танцевальной площадке за кинотеатром под открытым небом «Пионер» из динамиков играет Wham Re Bop Bam Boom в исполнении Энди Кирка и его оркестра Clouds of Joy, популярная в начале 40х годов в Америке композиция. Около 20 пар демонстрируют на сцене свои умения — свингауты, проходы и круговые вращения. Все это могло продолжаться еще несколько часов, если бы дождь не становился все сильнее. Анастасия Мурашко, полная женщина небольшого роста с убранными в конский хвост волосами, делает музыку тише и громко говорит: «Так, ребята, последняя песня, дальше танцы становятся слишком опасными». Не то чтобы дождь как-то мог помешать танцорам, почти все они и без того танцевали в мокрых насквозь от стараний рубашках и платьях. Они приходят в парк сразу после работы, с парой танцевальной обуви в сумке. Но деревянный пол, впитав дождевую воду, становится слишком скользким и опасным.
Да, это, пожалуй, минус времяпрепровождения на открытом воздухе. Вечер может внезапно подойти к концу, когда веселье в самом разгаре, и вдруг начинается дождь. Но в то же время, это лучший способ избежать всего того, чего люди побаиваются в Москве — космических цен, оценивающих взглядов дам в нарядах от Dior, представительных мужчин с толстыми барсетками, подвыпивших туристов и свирепых фейс-контрольщиков. Парк открыт день и ночь для всех, программа на всех трех танцплощадках разная, диджеи рады чаевым. Кто уже натанцевался до изнеможения, может утолить жажду в специальных фонтанчиках с питьевой водой, установленных на всей территории парка.
В городе, в котором полгода длится зима, лето имеет свое особое очарование. Когда многие уезжают на дачи, пробок в столице становится меньше, бабушки на улицах продают голубику и малину, цветы из собственного сада, а влюбленные парочки гуляют по улицам и паркам до рассвета. Поскольку жилье в Москве дорогое и многие молодые люди не могут себе позволить жить вместе с родителями, личная жизнь становится достоянием общественности. Как только наступают первые теплые дни, скамейки в парках сменяют длинные эскалаторы как излюбленное место для первых поцелуев. Там они сидят до глубокой ночи, девушки складывают свои ножки на любимого и обвивают его шею руками.
В летнее время нет лучшего места для отдыха, чем на открытом воздухе и у воды. Но с водоемами раньше было не так просто. Хотя Москва-река проходит через центр Москвы, приблизиться к самой воде было не просто. У забетонированного берега стояли фабрики, заводы, по шестиполосной дороге мчались автомобили. За последние годы ситуация изменилась. На набережных открылись кафе и рестораны, большое количество клубов, в которых молодежь танцует на террасах с видом на реку и большой город. А правительство города закрыло все парковки на набережных и старые заводы, преобразовав их в лофт-кварталы. Ближе чем в Парке Горького к воде, пожалуй, нигде не подобраться. Две танцплощадки расположены прямо на набережной.
Пульт диджея Анастасии — ноутбук, который она укрыла зонтом. На всех танцплощадках установлены усилители и колонки, нужно только подсоединить плеер. Анастасия здесь работает каждую пятницу уже второе лето. «После того как парк был реконструирован, новое руководство спросило нас, хотели бы мы здесь танцевать». Они не платят аренду, а руководство парка предоставляет бесплатную программу. «Обе стороны в плюсе. Прохожие останавливаются, смотрят на нас, некоторым становится интересно, и они приходят сами танцевать». Каждый день новая программа, на доске рядом с площадкой есть расписание: в воскресенье во второй половине дня — кубинские танцы, а вечером рок-н-рол, в среду вечером — бальные танцы, в четверг вечером — аргентинское танго, а сегодня, в пятницу — линди-хоп и бальбоа с Анастасией.
Когда Парк Горького был открыт в 1927 году, он выполнял помимо культурно-досуговой, еще и воспитательную функцию. Жители большого города, многие из
На пыльном российском поле недалеко от украинской границы под горячим летним солнцем стоят почти 300 грузовиков. Они прибыли туда 14 августа, что стало своеобразной интермедией в войне на территории Украины, политическим трюком, который не был ни по-настоящему гуманитарной миссией (как утверждала Москва), ни прелюдией к вторжению российских «миротворцев» (чего опасался Киев). Эти грузовики и их грузы сами по себе не имеют решающего значения, однако они могут быть частью завершающей фазы конфликта, который длится три месяца и уже унес около 2500 жизней.
Эта война приближается к решающей фазе. Посредством артиллерийских и ракетно-бомбовых ударов украинская армия отвоевывает все новые участки и вытесняет ополченцев на востоке страны. По словам Алексея Мельника из Центра Разумкова, Киев настроен «идти до конца» — то есть завершить войну силой. В чисто военном противостоянии, в отсутствие притока тяжелого оружия и военных из России, антикиевское ополчение обречено на поражение. Людские потери будут значительными, но это станет военной победой президента Петра Порошенко, которую он одержит, не пойдя на уступки Москве.
Уровень дисциплины в рядах ополченцев стремительно падает, поскольку Кремль выводит из страны своих квалифицированных посредников, делая ставку на непроверенных и неподготовленных местных жителей, которым не хватает опыта и компетенции. Донецк и Луганск, два ключевых узла сопротивления, сейчас находятся под осадой. Все это говорит о том, что президент России Владимир Путин, возможно, столкнется с весьма непростым выбором: либо предоставить ополченцам дополнительное оружие и оказать им поддержку вплоть до открытого вторжения, либо настоять на соглашении об окончании боев, достигнутом в ходе переговоров, для чего ему придется прекратить помогать ополченцам и, таким образом, потерпеть досадное геополитическое поражение.
Сложившаяся ситуация ставит перед выбором и сам Киев (вместе с его западными союзниками): либо он позволяет украинской армии и сражающимся наряду с ней батальонам добровольцев обстреливать города, занятые ополченцами, из минометов и ракетных установок в надежде, что ополчение попросту рассеется, либо он попробует положить конец боям, заключив некую сделку — номинальную или фактическую — с г-ном Путиным. В следующие несколько дней мы будем наблюдать всплеск дипломатических усилий: канцлер Германии Ангела Меркель планирует посетить Киев 23 августа, а г-н Путин встретится с г-ном Порошенко на полях саммита Евразийского союза, который пройдет 26 августа в Минске.
Американцы демонстрируют свой интерес к развитию ситуации на Украине лишь время от времени, однако Евросоюз — во главе с Германией — считает этот конфликт самой серьезной угрозой безопасности за последнее десятилетие. Своим визитом г-жа Меркель хочет показать, что она поддерживает г-на Порошенко и его правительство, а также выяснить степень его готовности к переговорам. Она заставит его дать гарантии того, что Украина «не станет пересекать никакие линии, что само по себе не позволит Евросоюзу занять ее сторону», как считает Констанс Штельценмюллер (Constanze Stelzenmüller) из Германского Фонда Маршалла. Результаты встречи в Минске вряд ли будут существенно отличаться от результатов прошедшего недавно саммита министров иностранных дел в Берлине, однако тот факт, что впервые с июня два президента встретятся лицом к лицу, сам по себе указывает на возможные темы этого диалога.
В целом, и Киев, и Москва должны стремиться к политическому, а не военному решению этого конфликта. Г-н Порошенко должен быть заинтересован в том, чтобы прийти к дипломатическому решению, а не сравнивать Донецк с землей, рискуя столкнуться с вторжением российской армии, а г-н Путин — в том, чтобы избежать издержек и рисков, связанных с военной кампанией.
Тем не менее, нет никаких гарантий того, что этот конфликт не продолжит нарастать. Из-за оказываемого на него давления г-н Порошенко не желает сдавать позиции. А Россия в течение нескольких месяцев исполняла роль кукловода и главного поставщика ополченцев, так что уровень доверия по отношению к Киеву существенно понизился. «Нет никакой необходимости в переговорах с Россией, — считает Мельник. — Она пытается играть роль посредника, тогда как на самом деле она является одной из сторон конфликта». Даже если г-н Порошенко готов пойти на какие-либо дипломатические шаги, как считает Алексей Харан и Киево-Могилянской академии, «за этим не следует никакой адекватной реакции со стороны России».
Поскольку г-н Порошенко и киевские сторонники боевых действий считают их борьбой за выживание Украины, они продолжат
Существует масса данных, доказывающих, что физически активные дети демонстрируют более высокие результаты в школе. Но что именно позволяет их мозгу развиваться быстрее?
В рамках исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Frontiers in Human Neuroscience, группа ученых во главе с Лорой Чэддок-Хейман (Laura Chaddock-Heyman), научным сотрудником Иллинойского университета в Урбана-Шампейне, выяснила, что более физически активные дети имеют большие объемы белого вещества по сравнению с их менее активными сверстниками. Те участки головного мозга, где были обнаружены большие объемы белого вещества, отвечают за внимание и память и играют основную роль в образовании связей между различными областями мозга.
Это исследование стало первым исследованием, в рамках которого была доказана связь между физической активностью детей и качеством белого вещества их головного мозга. Предыдущие исследования были посвящены изучению отдельных образований в головном мозге, таких как гиппокамп, который отвечает за память, а также влиянию физических упражнений на их размеры и объем. В рамках своего нового исследования Чэддок-Хейман и ее коллеги доказали, что физическое развитие, ставшее результатом регулярных физических упражнений, может также привести к другим благоприятным изменениям в головном мозге, в частности к улучшению качества белого вещества, которое отвечает за перенос сигналов нейронов в различные его участки.
Однако ученым пока не удалось выяснить, существует ли прямая связь между увеличением плотности белого вещества и более высоким IQ или более высокими школьными оценками. По словам Чэддок-Хейман, в своем исследовании ученые не ставили перед собой цель проверить когнитивные способности учащихся, хотя результаты более ранних исследований доказали связь между качеством белого вещества и способностями к математике, к примеру. «Вполне возможно, что различия в качестве белого вещества, ставшие отражением физического состояния, обуславливают различия в когнитивных способностях, — отметила она. — Но пока это всего лишь предположение».
Между тем, результаты ее исследования показали, что физическая активность, вероятнее всего, является важной составляющей в поддержании активности головного мозга и способности детей к обучению. Возможно, уроки физического воспитания и большая перемена имеет такое же значение для успеваемости детей, как и время, проведенное за партой. «Мы надеемся, что результаты нашего исследования повысят интерес к физически активному образу жизни», — добавляет Чэддок-Хейман. Вместе со своими коллегами она намеревается продолжить изучение этого вопроса и начать пятилетнее исследование, в рамках которого они будут отслеживать изменения в состоянии белого вещества мозга детей и их успеваемости по мере начала и поддержания аэробной физической подготовки.
«Сегодня многие школы вносят существенный вклад в закрепление сидячего образа жизни, сокращая время, отведенное в расписании на физическое воспитание детей, — говорит Чэддок-Хейман. — Но теперь мы знаем, что аэробная физическая подготовка непосредственно связана с размерами различных участков мозга, а также с качеством их работы».
[показать] Появившиеся в Twitter сообщение о бомбе не на шутку встревожило ФБР.
[показать] Вирус Эбола обнаружился в двух человек в провинции Экватор. Об этом журналистам заявил министр здравоохранения ДРК Феликс Нумби . Ранее в Экваторе скончались 13 человек.
[показать] Миротворцы из ООН стали посредниками во время освобождения репортера, которое состоялось накануне вечером на Голанских высотах.
[показать] Накануне сильный пожар произошел в Подмосковье, где загорелась Мытищинская ярмарка.
[показать] Неподалеку от Сан-Франциско произошло сильнейшее землетрясение.
[показать] Центризбирком Абхазии объявил новым избранным президентом Рауля Хаджимбу. По предварительным данным, лидер оппозиции набрал 50,57 процентов голосов. За него проголосовали более 50 тысяч человек.
[показать] Минувшее воскресенье не стало выходным днем для жителей юго-востока Украины. Массированному обстрелу подверглись все без исключения районы Донецка, в особенности Ленинский. Там повреждены десятки частных домов, два человека погибли.
[показать] Заключенные тюрьмы на юге Бразилии в муниципалитете Каскавел в воскресенье устроили бунт. Погибли по меньшей мере четыре человека. Как сообщает бразильский информационный сайт Globo, двум из них отрезали головы.
[показать] Об этом сегодня сообщило агентство France-Presse.
[показать] Полиция в австрийской западной федеральной земле Форарльберг ведет поиск четырехсот садовых гномов, принадлежащих австрийской социал-демократической партии. Об этом сообщила корпорация ВВС.
[показать] В операции участвовали беспилотные летательные аппараты.
На выставку Gamescom компания Ubisoft привезла почти финальную версию Assassin's Creed: Unity , по которой можно оценить — насколько сильно изменилась игра по сравнению с предыдущими частями серии.
Компания Robert Space Industries за прошедшие выходные заработала 1,3 миллиона долларов на продаже коллекционных космических кораблей для еще не вышедшего симулятора Star Citizen .