• Авторизация


Эх, дал бы кто в займы 30-10-2017 16:28

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Сергей Трофимов - Эх, дал бы кто в займы



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Органайзер 29-10-2017 15:39

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

Органайзер





Мой органайзер

[показать] [показать]
[показать]Яндекс цитирования [показать] [286x55]

БЕСПЛАТНАЯ ОТПРАВКА
SMS-СООБЩЕНИЙ
[показать] [показать] [показать] [показать]
Для выбора оператора,
просто нажмите логотип
Календарь на год
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Анна Куркурина:фитнес и домашние тренировки 29-10-2017 15:26

Это цитата сообщения wodolei-ka Оригинальное сообщение

Анна Куркурина:фитнес и домашние тренировки

https://www.youtube.com/user/Enot1998
[700x393]

Анна Ивановна Куркурина (род. 25 августа 1966, Краматорск, Украина) — украинская спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов, обладательница 15 мировых рекордов. Более 17 лет ведет тренерскую деятельность. Проводит профессиональные мастер-классы и семинары для тренеров.
141 676 подписчиков • 29 807 266 просмотров
















УКРЕПЛЯЕМ...УБИРАЕМ СОЛИ.....РАЗБИВАЕМ ХОЛКУ








ТРЕНИРОВКИ ДОМА-все мышцы:
https://www.youtube.com/watch?v=HfBRJYyyIgE

Её страничка на Одноклассниках: https://ok.ru/profile/544221785710
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофточка простая, а смотрится замечательно 27-10-2017 15:41

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Кофточка простая, а смотрится замечательно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потеют окна Простое решение!!!!! 26-10-2017 18:23

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Потеют окна Простое решение!!!!!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отбеливаем тюль 26-10-2017 18:19

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Отбеливаем тюль



Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужской пуловер спицами. 26-10-2017 17:20

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Мужской пуловер спицами.

[625x830]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песни бардов 26-10-2017 17:17

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

Песни бардов















комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тапочки крючком 26-10-2017 16:57

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Тапочки крючком







 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой мирОК 26-10-2017 16:40

Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение

Мой мирОК

 

[600x395]



ФИЛОСОФИЯ ОСЕНИ 


   Как перекрестком, распятая осень:
 То солнце и ветер, то мокрая  мгла,
 Шуршащие листья то вздыблены в просинь,
 То ветром ликующим бросит их о земь -
 В  бездумном движении - кутерьма.

 А осень-блудница почти оголилась
 И, под ноги сбросив роскошный наряд,
 В тоске от бессилья дождями умылась,
 В последней попытке засуетилась,
 В своем безрассудстве менять все подряд...

 Все зыбко, простуженно и неверно,
 А дождь, как чахоточный кашель, знобит,
 Все чахнет и гибнет. На стонущем нерве
 Бреду, как в бреду я, своя здесь, наверно,
 И сердце ни шатко, ни валко стучит...

 Смирилась душа с недомолвками всуе,
 Иссякли надежды, расстаяв во тьме,
 Разбились мечты, как о стенку глухую,
 Так что ж мне неймется? О чем я тоскую?
 И почему ж так неможется мне?!


 Красива я? Да! Но в богатом убранстве
 Так много излишеств. А в чем же их суть?!
 Одна кутерьма - и нет постоянства:
 На плаху себя обрекать иль на царство?!
 Куда-то все рвусь... Но пора отдохнуть...

 Всему свое время - в судьбе и природе.
 Хоть солнца мы ищем - напрасны труды!
Тоска-непогода сама  нас находит
И призраком мрачным в душе нашей бродит,
Ушедшего счастья смывая  следы....

Нонна Ильенкова
 

[300x5]

"Сон-воспоминанье"

Как от брошенного камня по воде идут круги,

Этот сон - воспоминанье, счастья легкие шаги.

Там бредут по пляжу двое и сердцам, стучащим в такт

Вторит шелестом прибоя пламенеющий закат.

Не спеша

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дзен-мудрости 26-10-2017 16:33

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Дзен-мудрости

[показать]
1. Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.
2. Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже.
3. Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
4. Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.
5. Сильный преодолеет преграду, мудрый — весь путь.
6. Не бойся медлить, бойся остановиться.
7. У дурака и счастье глупое.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самомассаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника 26-10-2017 16:25

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самомассаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

[700x394]

Шея может болеть не только при остеохондрозе. Вас может продуть на сквозняке или Вы можете просто неудачно повернуть голову (миозит, невралгия), в любом случае, боль в шее неприятная вещь, и может вывести Вас из состояния равновесия. Первое, что можно предпринять в случае возникновения боли, это применить согревающую мазь, но не просто намазать ею поверхность шеи, а сделать лёгкий массаж.  Хочу заметить, что с массажем шейного отдела нужно быть осторожным, особенно гипертоникам.
Массаж улучшает кровообращение, и давление может резко упасть или подскочить, в этом случае может к боли в шее присоединиться и головная боль. А Вы ведь хотите улучшить своё состояние, а не причинить себе боль? Поэтому массаж нужно проводить осторожно, понимая, что от того, как Вы сделаете самомассаж, будет зависеть ваше самочувствие.
Сядьте на твёрдую поверхность, максимально расслабьте спину и шею.
Поглаживающими движениями выполняйте движения обеими ладонями в направлении от затылка к лицу.
Тщательно, но мягко разотрите поверхность шеи двумя ладонями с двух сторон.
Пальцами разомните участок шеи, переходящий в спину с лёгким надавливанием.
Разомните область между позвонками, куда дотягиваются ваши руки.
Закончите самомассаж успокаивающими, поглаживающими движениями.
Самомассаж шеи можно делать 2-3 раза в день, если Вы затрачиваете на весь самомассаж не больше 15 минут. Боле продолжительный массаж не принесёт Вам пользы, потому что Вы просто устанете его делать. Если Вам делает массаж специалист, то он может затратить и больше времени, но после массажа Вам лучше уснуть. Для усиления эффекта можно использовать мази, но об этом подробно расскажет видео. Всем здоровья!
 

[700x353]



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Копеечное средство от грибка стоп и ногтей 26-10-2017 16:23

Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение

Копеечное средство от грибка стоп и ногтей



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дрожжи, сода и горчица — огород преобразится! 26-10-2017 16:08

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Дрожжи, сода и горчица — огород преобразится!

Оказывается, продуктовые магазины пользуются популярностью не только у людей. Там могут подобрать себе питание и садовые растения! Да, да, вы не ошиблись! Некоторые продукты питания и приправы могут сослужить хорошую службу в саду.

Многие аграрии с немалым опытом давно используют в своих целях кефир или простоквашу, сыворотку и другие молочные продукты, обычную соль, соду дрожжи, горчичный порошок и... кока -колу.

[показать]

 

А как именно можно "подкормить" свой садовый участок, читайте дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оркестр 20-10-2017 15:42

Это цитата сообщения Domro4ka Оригинальное сообщение

Оркестр

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
[400x266] [341x256]


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Смоленск 20-10-2017 15:40

Это цитата сообщения Domro4ka Оригинальное сообщение

Смоленск

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Domro4ka

Ещё несколько фото Сергея Зыкова о нашем осеннем городе.
[700x525]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖЕНЩИНАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ...СБОРНИК ПЕСЕН 18-10-2017 17:48

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

ЖЕНЩИНАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ...СБОРНИК ПЕСЕН.

[699x480]



[357x31]
Мы можем смеяться, можем ругаться,
Не выспаться, злиться, проголодаться,
Теряем ключи, плохо водим машины
О чем нам мужчины кричат громко в спину!
[357x31]
Каблук поломать, позабыть телефон,
С подружкой трещать и готовить бульон,
Заплакать над фильмом иль книжкой печальной
Представив себя героиней реальной,
[357x31]
Искать сто часов нужный шарфик по цвету,
Себя изнурять диетами к лету,
Колечки, цепочки, брошки, сережки,
Юбчёнки, халатики, брючки, сапожки...
[357x31]
Мы темные, рыжие, светлые - разные,
В любви как и в гневе бываем опасные!
Мы все успеваем: учиться, рожать,
Работать, дружить, в облаках полетать,
[357x31]
Часами болтать на ненужные темы,
За сутки оклеить обоями стены,
Выращивать сад у себя на квартире,
И мира хотеть во всем нашем мире!
[357x31]
В мужчин своих верим, мужчин своих любим -
Накормим, напоим и приголубим!
Одних воспитаем, других отругаем,
В свежих рубашках работать отправим!
[357x31]
Ты кушал? Как нет?!! Ну-ка, быстро обедать!
А мы? Без еды можем долго пробегать!
Мы дарим любовь, вдохновляем поэтов,
Себя не забудем любить мы при этом!
[357x31]
И пусть мы порою мужчин раздражаем,
Футбол им смотреть там... немного мешаем,
Ревнуем к друзьям, учим жить по чуть-чуть,
И на бурчание их лишь вздохнуть
[357x31]
Украдкой, любя потрепать по плечу:
"Конечно, любимый! Молчу я, молчу..."
А после... по-своему сделать упрямо...
И в этом мы все...И в этом мы с вами...
[357x31]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГЛИЦЕРИН В БЫТУ. 16-10-2017 17:36

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГЛИЦЕРИН В БЫТУ.

[700x513]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СРЕДСТВА И ТРАВЫ ПРИ ВИРУСЕ ПАПИЛЛОМЫ - ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ 16-10-2017 17:18

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

СРЕДСТВА И ТРАВЫ ПРИ ВИРУСЕ ПАПИЛЛОМЫ - ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ

[700x465]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОГДА БОЛИТ... 16-10-2017 17:14

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

КОГДА БОЛИТ...

[700x614]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии