Казалось бы, "Вашингтонский обком" и "Брюссельский ЦК" годами взращивали в Казахстане различные организации, партийные структуры, общества, фонды и прочие кружки по интересам, призванные воспитывать новое поколение людей - со "светлыми лицами", внушать народу страстное желание "жить как в Норвегии и Швеции", прививать "ценности" и культивировать ненависть к "оккупанту" и виновнику всех бед - России.
С ненавистью получилось. Дикие пещерные националисты местного разлива с удовольствием, под видеозапись, кошмарили русскоязычных бизнесменов, с хоровым пением переходили на латинский алфавит и в экстазе пересказывали друг другу результаты изысканий местных "независимых историков" - об открытии казахами огня, колеса, земледелия и Америки.
Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни. Кроме того, программа может служить как терапия мгновенного реагирования при болях в спине, головной боли, распространенных недомоганиях системы пищеварения, психологических проблемах, связанных с усталостью, трудностью концентрироваться на конкретном деле, перепадах настроения. Итак, упражнения, которые каждый может делать, прислушиваясь к самому себе.
Щитовидная железа расположена под подбородком, в середине шеи. В кинезиологии она считается как бы центральным пультом управления жизненной энергией человека. Сложите руку в слегка расслабленный кулак и осторожно постукивайте им по шее по направлению к грудине 10 раз, потом сделайте глубокий вдох.Повторите упражнение несколько раз.
Дотроньтесь пальцами обеих рук до обоих выступов лобной кости над бровями. Закройте глаза и надавливайте на эти точки так долго, пока не почувствуете учащение пульса. После этого сделайте глазами круговые вращательные движения. Это упражнение рекомендуется делать несколько раз в течение дня, так же как и следующее: кладите одну ладонь себе на лоб, другую — на шею сзади, ближе к затылку. И держите так, слегка сжимая голову, 1-2 минуты. При эмоциональных нагрузках постукивайте пальцем по центрам бровей. Это упражнение расслабляет и снимает тревогу.
Массируйте мочки ушей большими и указательными пальцами рук, пока не почувствуете легкое
Весь мир сейчас идёт наоборот.
Для начала отварите свеклу правильно, о чём можно узнать в нашей статье. Пока она варится, залейте изюм горячей водой, чтобы он набух. Лучше всего брать крупный салатный изюм.
Затем натрите свеклу и яблоки на крупной терке. Туда же отправьте измельченные орехи и нарезанный изюм. 
Заправьте салат смесью йогурта с солью и раздавленным чесноком. Подавайте свекольную закуску в холодном виде. 
Приветствую на страницах "Позитива красок", уважаемые читатели! Вновь приглашаю вас в мир красоты, который сегодня открываю с помощью творчества детского иллюстратора Евгении Соловьевой. Ее акварельные персонажи привлекли мое внимание с первой же картинки, и я поспешила узнать как можно больше о художнике, чтобы поделиться с вами этой акварельной сказкой!
Учеными доказано, что те, у кого дома обитают кошки или коты, в разы меньше подвержены стрессу. Оказывается, даже просмотр фотографий этих животных дает положительный эффект!
В круговороте повседневной жизни мы все реже замечаем мелочи, которые способны подарить положительные эмоции. Поэтому в выходные вы просто обязаны восполнить эту нехватку нежности и доброты, поглаживая любимого питомца!
Александр Васильевич Маскаев – замечательный сказочный художник. Член Союза Профессиональных художников России. Разработал авторское направление – сказки в живописи для детей и взрослых. Сказки в живописи – удивительный и достаточно редкий жанр.
|
|
Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".
 |
|
