Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Упражнения для уменьшения размеров живота - Физические упражнения...
Источник: http://za-maya.exteen.com
Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение
Айшвария Рай
|
Самая красивая женщина Востока >>>
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Замечательный зелёный соус из авокадо
1 авокадо спелое , но не сильно мягкое
2/3 головки чеснока
50 мл. уксуса , лучше бальзамического, но можно и обычный
1 ст. л. сахара
200 мл. оливкового масла или другое растительное
1 большой пучок петрушки
1 ч. л. без горки соли
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Авокадо, чеснок, уксус, петрушку, сахар и немного масла поместить в фудпроцессор или комбайн и взбить на малых оборотах, пока все измельчится и перемешается.
Постепенно увеличить скорость и добавить по чуть-чуть оставшееся масло.
Взбить до консистенции густой сметаны.
Получается очень вкусный соус из авокадо.
Он подходит буквально ко всем блюдам - мясным, рыбным, холодцу и даже просто с хлебом.
[показать]источник рецепта: polinad2007 из дневников LiveInternet
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Кабачки с печёным перцем и кремом из авокадо
Лето, на прилавках полно свежих овощей, их так не хватало зимой и теперь можно оторваться по полной, но так не хочется повторяться, вот я и разыскала в дневнике у i_lara этот рецепт
1 крупный красный сладкий перец
1 молодой кабачок
1 маленький зрелый авокадо
2 зубочка чеснока
оливковое масло (можно заменить любым растительным)
бальзамический уксус
1 ч. л. мёда
соль
перец
[показать] [показать] [показать]Испечь крупный сладкий перец, снять с него кожицу, удалить семена и нарезать полосками.
Положить в миску, сбрызнуть оливковым маслом, бальзамическим уксусом.
Добавить капельку меда, перемешать, посолить и поперчить.
Убрать в холодильник, чтобы перец пропитался.
Кабачок вымыть и настрогать "лентами"с помощью овощечистки.
Обжарить с двух сторон в небольшом количестве растительного масла, выложить в миску, посолить, добавить толченый зубец чеснока и, если хотите, нарезанную петрушку или укроп.
Перемешать и поставить в холодильник.
Перед подачей выложить в тарелку кабачки, на них уложить полоски перца, полить образовавшимся соком.
Авокадо размять вилкой, щедро полить свежевыжатым лимнным соком, перемешать с толченым зубчиком чеснока, двумя столовыми ложками натурального йогурта, заправить солью и перцем по вкусу. Приятного аппетита!
[показать]источник рецепта
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат из авокадо с томатами
1 авокадо
1 большой томат
репчатый лук или лук-порей
кинза или петрушка
оливковое масло
острый перец
Томат нарезаем дольками,лук тонкими полукольцами,авокадо пластинками . Острый перец смешать с маслом,добавить измельченный кориандр,посолить,заправить овощи.
У меня авокадо слегка перезревший был, так я соскребла ножиком верхнюю часть и с заправкой перемешала, мне понравилось...
[показать]источник рецепта
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Авокадо с ананасом и креветками
[275x344]Невероятно легкий по исполнению и чрезвычайно вкусный салат, который понравится многим. Итак, приступаем!
Вам понадобится:
- 1 авокадо
- 70 г креветок
- 100 г ананаса
- майонез, коньяк, соль
Приготовление:
1. Авокадо разрезать вдоль, аккуратно вынуть мякоть и мелко нарезать ее. Ананас нарезать на небольшие кусочки.
2. Приготовить соус: 2 части майонеза, взбить с 1 частью коньяка (3 ст.ложки майонеза и полторы ст.ложки коньяка). Мякоть авокадо, ананас и креветки перемешать с соусом. Салат разместить в половинках авокадо.
Источник cтатьи: avocadofiesta.com
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
Праздничный салат из авокадо и курицы
Если вы решили удивить гостей оригинальным салатом с необычным вкусом, рекомендуем приготовить салат из авокадо. Авокадо исключительно ценный фрукт, богатый «правильными» мононенасыщенными жирами, витаминами и прочими необходимыми человеческому организму веществами. Американские диетологи, обожающие составлять рейтинги, включили авокадо в десятку самых полезных продуктов.
Авокадо даже занесли в книгу рекордов Гиннеса как самый питательный фрукт в мире, и поэтому, если вы еще не знакомы с нежным вкусом экзотического фрукта – самое время включить его в свой рацион!
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
САЛАТ ИЗ АВОКАДО С КРЕВЕТКАМИ
Как всегда, с традиционным аюбованом вас, дорогие сопельмешники!
Я тут как-то обмолвилась, что за креветки могу сделать что угодно. Вот и делаю:)
Сегодня я хочу поделиться с вами своим любимым салатом с креветками. Блюдо сытное, но в то же время простое и практически диетическое. *По секрету для девочек — эти жиры усваиваются на 100%. Все калории в грудь, как говорится*
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Слоёный салат с авокадо и креветками
Любите ли вы авокадо так же преданно и нежно, как я? Если да, то это блюдо для вас...
Рецепт живёт в народе во множестве вариантов. Я разобралась, откуда ноги растут: автор — Карина, которая когда-то размещала свои посты на Кукинге, а теперь — хозяйка собственного сайта КАРИНА-ФОРУМ. А вот непосредственно авторский рецепт не нашла, поэтому выставляю свой вариант.
Кстати, все, включая автора называют это блюдо террином, но это неверно. Террины имеют принципиально другое происхождение. Поэтому я назвала салатом.
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Закуска из творога и авокадо
[показать]авокадо 1 шт.
творог 280 гp.
небольшой пучок укропа 1 шт.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат с помидорами и заправкой из авокадо
[показать]портулак
помидоры
для заправки: (получится примерно чашка)
1 спелый авокадо
1 ч. л. острой горчицы
сок половины лимона
Это цитата сообщения nadin_andreeva Оригинальное сообщение
Молитва ангелу - хранителю для вечного здоровья.
|
Это цитата сообщения RaVISsant__TaTi_ Оригинальное сообщение
Молитва ангелу - хранителю для вечного здоровья.
|
Это цитата сообщения RaVISsant__TaTi_ Оригинальное сообщение
Молитва ангелу- хранителю для защиты от бед с детьми.
|
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат из куриных сердечек "Королевский"
Прежде всего хочу поблагодарить
PiSHok за наводку! 
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Как расслабить шею и поясницу
Шея и поясница, неразрывно связаны друг с другом.
Это две точки крепления спинных мышц, которые балансируют наш организм и помогают держать его в вертикальном положении.
Часто случается так, что шея на рабочем месте вытянута вперед, поясница или зажата, или растянута, голова начинает болеть, появляется груз на плечах и ко всему прочему, тяжело вставать, ходить и поворачиваться.
Внешне всё выглядит примерно так: скованная походка, взгляд в пол и приподнятые плечи. Это и есть явные признаки того, что мышцы шеи, поясницы и спины в целом, хронически перенапряжены.
Что с этим делать, смотрите в видео уроке ниже:
источник - http://blog.legko-tely.ru/rasslabit-sheiy-poyasnitsy/
Серия сообщений "Советы доктора Попова":
Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги
Часть 15 - Как расслабить шею и поясницу
Серия сообщений "шея":
Часть 1 - Ах, какая шейка!
Часть 2 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 3 - Как расслабить шею и поясницу