Грипп и коронавирус: что ожидает нас этой сенью и зимой

Лето закончилось, пандемия коронавируса затягивается и надвигается сезон еще одного инфекционного заболевания – гриппа. Грипп – вирусное заболевание, поражающие нос, горло и легкие. Сейчас главным вопросом является то, что ожидает нас этой сенью и зимой при продолжающийся пандемии коронавируса в комбинации с гриппом.

Но, как говорит инфекционист из всемирно известной Кливлендской клиники (США), доктор медицины Кристин Ингланд, нам это неизвестно. Но все же предпринять какие-то простые меры по защите вас и ваших близких возможно. Также это поможет предотвратить госпитализацию огромного количества больных сезонным гриппом. 

Каким ожидается сезон гриппа

Сезон гриппа может начаться уже в октябре, хотя иногда начало припадает на январь-февраль. Вирусы гриппа весьма непредсказуемы. 

Чтобы получить представление о степени тяжести предстоящего сезонного гриппа, нам нужно проанализировать нынешнюю ситуацию с гриппом в Южном полушарии, говорит доктор Ингланд. Пока у нас хорошие новости: грипп в Южной Африке и Австралии протекает легче обычного.

Пути передачи гриппа и коронавирусной инфекции одинаковы, так что вероятно, что маски, социальная дистанция, мытье рук и некоторые другие санитарно-гигиенические меры, предпринимаемые в целях профилактики коронавируса, являются эффективными и относительно гриппа. Но нет гарантии, что активность гриппа в Северном полушарии будет аналогичной. Время покажет.

Как вы можете себя защитить от гриппа

И грипп, и COVID-19 могут представлять серьезную опасность: протекать в тяжелой форме и с осложнениями. Вот что нужно предпринять, чтобы подготовиться к сезонной вспышке гриппа:

1. Сделайте прививку от гриппа

Исследования показывают, что противогриппозная вакцина или полностью исключает вероятность заболеть гриппом, или он протекает в более легкой форме. У нас нет вакцины от COVID-19, так давайте защитим себя от того, от чего мы можем защититься.

Противогриппозная вакцина защитит не только вас, но и ваших близких. Рекомендуется проводить вакцинирование всем, начиная с шестимесячного возраста. В этом году вакцинацию от гриппа можно начинать в сентябре-октябре.

2. Будьте бдительны и соблюдайте меры безопасности

Подобно COVID-19, вирус гриппа распространяется воздушно-капельным путем. Поэтому те меры, которые мы предпринимаем для защиты от коронавируса – ношение маски, соблюдение социальной дистанции (не менее 2 м), частое мытье рук – может уменьшить вероятность заражения вирусом гриппа.

3. Узнайте, что делать в случае, если вы все же заболели гриппом

У гриппа и COVID-19 много общих симптомов. Это кашель, высокая температура, одышка, боли в мышцах. Если у вас появились такие симптомы, звоните вашему семейному врачу!

4. Укомплектуйте свою домашнюю аптечку

В случае легкой формы гриппа назначается домашний режим. Для симптоматического лечения доктор Ингланд рекомендует следующие лекарственные препараты:

Обычно помидоры и капусту консервируют на зиму по отдельности, но их можно и даже нужно иногда совмещать. В результате из одной банки зимой можно достать и сочную закуску, и салат. По вкусу же оба ингредиента вбирают в себя лучшее – получается сочетание, которого невозможно добиться, если делать заготовку по отдельности.

Для придания консервации большей пикантности, мы добавим к капусте еще морковь и болгарский перец, а нотку остроты нам даст чеснок.

[показать]

В итоге на четыре трехлитровые банки нам нужно:

примерно полтора кило капусты

2 крупные моркови

3 сладких перца

1 головка чеснока

и, конечно же, помидоры. Их возьмем 7-8 кило.

Маринад будем делать в расчете на одну банку. Для него нужно:

100 граммов сахара

столовая ложка соли

1/2 стопки 9% уксуса

гвоздика

душистый перец.

Дно банки будем выкладывать зеленью – мы используем петрушку и зонтики укропа.

Капусту, перец и морковь мелко шинкуем и или трем на терке, после чего добавляем измельченный чеснок. Укладываем на дно зелень и далее выкладываем слоями капустный салат и помидоры.

[показать]

Добавляем сахар, соль и уксус и заливаем водой.

[показать]

Закрываем банки крышками и ставим в кастрюлю или большую емкость с водой, сверху прикрываем, доводим до кипения и засекаем ровно 12 минут.

[показать]

Заготовка готова – осталось перевернуть банки и настоять несколько дней в темном месте. Подробности приготовления:

Уже через неделю закатку можно пробовать, но лучше подождать немного подольше. Все-таки зимой она идет гораздо лучше, ведь сейчас еще есть много свежих овощей.