Второй марафон. День первый
15-10-2013 17:23
Инсайты
Ох, возвращаемся к себе))) Муж упорно не завет меня отметить годовщину свадьбы, которая была в августе, когда он был сильно занят и я с пониманием отнеслась даже к отсутствию цветов. Я сегодня спросила (второй раз)... В общем дорогая моя Светочка, сначало нужно полюдить себя и внутри чувствовать себя достойной букетов и ресторанов от мужа, а потом уж и он начнет тута преглашать. Но свое ФИ я высказала раньше, чем это поняла.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
07:45
Муж дал поспать утром и побыл с Мишей с 6 утра.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, вареники с творогом, арбуз, йогурт с вишневым вареньем, бутерброд с колбасой, дыню.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье-тунику
5. Что я сегодня сделала для себя?
Очень хороший разговор с подружкой из Брисбена, поспала, крем для лица, купила платьица дочкам подружек.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
К вечеру немного испортилось, но потом само востановилось.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за терпение ко мне и за уроки, которые я с ним прохожу.
2. Спасибо Настюше за информацию о Мише (брате).
3. Спасибо Настюше за вымытую посуду.
4. Спасибо Мише за компанию в дневной сон.
5. Спасибо Алене за совместный шопинг.
6. Спасибо Эрику за колбасу.
7. Спасибо Елене за внимание к нам.
8. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
9. Спасибо Господу Богу за моих подружек и всех людей в моей жизни.
10. Спасибо мне за работу с собой.
Мои цели
1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Вот и началась работа во втором марафоне. Сегодня этой близости я не чувствовала. Нужно идти к себе любимой сначала.
2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
нет пока
3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
нет пока
4. хочу жить осознанно
о да, стараюсь
5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
вот-вот. Пока ничего.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Ох, возвращаемся к себе))) Муж упорно не завет меня отметить годовщину свадьбы, которая была в августе, когда он был сильно занят и я с пониманием отнеслась даже к отсутствию цветов. Я сегодня спросила (второй раз)... В общем дорогая моя Светочка, сначало нужно полюдить себя и внутри чувствовать себя достойной букетов и ресторанов от мужа, а потом уж и он начнет тута преглашать. Но свое ФИ я высказала раньше, чем это поняла.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
07:45
Муж дал поспать утром и побыл с Мишей с 6 утра.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, вареники с творогом, арбуз, йогурт с вишневым вареньем, бутерброд с колбасой, дыню.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье-тунику
5. Что я сегодня сделала для себя?
Очень хороший разговор с подружкой из Брисбена, поспала, крем для лица, купила платьица дочкам подружек.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
К вечеру немного испортилось, но потом само востановилось.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за терпение ко мне и за уроки, которые я с ним прохожу.
2. Спасибо Настюше за информацию о Мише (брате).
3. Спасибо Настюше за вымытую посуду.
4. Спасибо Мише за компанию в дневной сон.
5. Спасибо Алене за совместный шопинг.
6. Спасибо Эрику за колбасу.
7. Спасибо Елене за внимание к нам.
8. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
9. Спасибо Господу Богу за моих подружек и всех людей в моей жизни.
10. Спасибо мне за работу с собой.
Мои цели
1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Вот и началась работа во втором марафоне. Сегодня этой близости я не чувствовала. Нужно идти к себе любимой сначала.
2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
нет пока
3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
нет пока
4. хочу жить осознанно
о да, стараюсь
5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
вот-вот. Пока ничего.
День шестьдесят пятый
15-10-2013 17:15
Инсайты
Было так приятно поговорить с Наталье о духовном о новом, о чем я раньше и не слышала. Впоймала себя на мысли, что я к этому пока не готова еще. Новое. Мне интересно и страшновато обновременно. Я еще и ст еми знаниями, что есть не разобралась до конца. Порадовало то, что все переплетается. Те знания, которые я уже имею переплитаются с теми, что Нататья получает из других источников и плюс еще новое. И еще то, что люди, разные, из разных стан занимаются своей духовностью. Такая тихая радость.
"Задействуйте все четыре уровня"
на духовном - опять разговаривала с Аленой о Боге и вере, с Натальей из Бризбена тоже очень хорошо поговорили;
на эмоциональном - заметила, как начала обсуждать и сразу перестала,нашла хорошее в объекте обсуждения; надулась(психанула) на мужа, потом подарила ему новую футболку и успокоилась.
на интелектуальном - посты в Школе Хелигнера перечитала. Как в первый раз видела.
на физическом - прогулялась с коляской по магазинам пешком, поспала днем.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30
2. Сегодня я встала...
07:45
Муж дал поспать утром и побыл с Мишей с 6 утра.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, вареники с творогом, арбуз, йогурт с вишневым вареньем, бутерброд с колбасой, дыню.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-тунику
5. Что я сегодня сделала для себя?
Очень хороший разговор с подружкой из Брисбена, поспала, крем для лица, купила платьица дочкам подружек.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
К вечеру немного испортилось, но потом само востановилось.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за терпение ко мне и за уроки, которые я с ним прохожу.
2. Спасибо Настюше за информацию о Мише (брате).
3. Спасибо Настюше за вымытую посуду.
4. Спасибо Мише за компанию в дневной сон.
5. Спасибо Алене за совместный шопинг.
6. Спасибо Эрику за колбасу.
7. Спасибо Елене за внимание к нам.
8. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
9. Спасибо Господу Богу за моих подружек и всех людей в моей жизни.
10. Спасибо мне за работу с собой.
Мои цели
1. Научиться смирению
Да.
2. стать любимой женой
Ох, возвращаемся к себе))) Муж упорно не завет меня отметить годовщину свадьбы, которая была в августе, когда он был сильно занят и я с пониманием отнеслась даже к отсутствию цветов. Я сегодня спросила (второй раз)... В общем дорогая моя Светочка, сначало нужно полюдить себя и внутри чувствовать себя достойной букетов и ресторанов от мужа, а потом уж и он начнет тута преглашать. Но свое ФИ я высказала раньше, чем это поняла.
3. научиться спать днем
Да
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь))
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Было так приятно поговорить с Наталье о духовном о новом, о чем я раньше и не слышала. Впоймала себя на мысли, что я к этому пока не готова еще. Новое. Мне интересно и страшновато обновременно. Я еще и ст еми знаниями, что есть не разобралась до конца. Порадовало то, что все переплетается. Те знания, которые я уже имею переплитаются с теми, что Нататья получает из других источников и плюс еще новое. И еще то, что люди, разные, из разных стан занимаются своей духовностью. Такая тихая радость.
"Задействуйте все четыре уровня"
на духовном - опять разговаривала с Аленой о Боге и вере, с Натальей из Бризбена тоже очень хорошо поговорили;
на эмоциональном - заметила, как начала обсуждать и сразу перестала,нашла хорошее в объекте обсуждения; надулась(психанула) на мужа, потом подарила ему новую футболку и успокоилась.
на интелектуальном - посты в Школе Хелигнера перечитала. Как в первый раз видела.
на физическом - прогулялась с коляской по магазинам пешком, поспала днем.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30
2. Сегодня я встала...
07:45
Муж дал поспать утром и побыл с Мишей с 6 утра.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, вареники с творогом, арбуз, йогурт с вишневым вареньем, бутерброд с колбасой, дыню.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-тунику
5. Что я сегодня сделала для себя?
Очень хороший разговор с подружкой из Брисбена, поспала, крем для лица, купила платьица дочкам подружек.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
К вечеру немного испортилось, но потом само востановилось.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за терпение ко мне и за уроки, которые я с ним прохожу.
2. Спасибо Настюше за информацию о Мише (брате).
3. Спасибо Настюше за вымытую посуду.
4. Спасибо Мише за компанию в дневной сон.
5. Спасибо Алене за совместный шопинг.
6. Спасибо Эрику за колбасу.
7. Спасибо Елене за внимание к нам.
8. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
9. Спасибо Господу Богу за моих подружек и всех людей в моей жизни.
10. Спасибо мне за работу с собой.
Мои цели
1. Научиться смирению
Да.
2. стать любимой женой
Ох, возвращаемся к себе))) Муж упорно не завет меня отметить годовщину свадьбы, которая была в августе, когда он был сильно занят и я с пониманием отнеслась даже к отсутствию цветов. Я сегодня спросила (второй раз)... В общем дорогая моя Светочка, сначало нужно полюдить себя и внутри чувствовать себя достойной букетов и ресторанов от мужа, а потом уж и он начнет тута преглашать. Но свое ФИ я высказала раньше, чем это поняла.
3. научиться спать днем
Да
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь))
День шестьдесят четвертый
14-10-2013 16:11
Инсайты
Сегодня должны были возобновить занятия в бассейне с Мишей, но ветер был холодным и мы не пошли. Могу отметить, что изменила я свой план на день с легкостью, не так, как это бывало раньше. И был план вареники долепить, но муж не взял Мишу с собой и опять, я нашла себе другое занятие - пылесосить. Мише оно очень нравиться. И спокойно и легко.
Вспомнила сегодня, как я во время енергетического тренинга билась об стену и кричала "Все будет так, как я хочу!! Все бодет по-моему!!" Я ведь тогда была готова разбить эту стену, не могла просто остановиться. И не помню, чтобы предложили какое-либо решение тогда. Скорее всего, что тогда я его не восприняла. Это я вспоминала утром, а сейчас вырисовалась некая картила проделаной работы с собой и своими убеждениями и привычками. И так горазло легче и счастливее живется)))
"Задействуйте все четыре уровня"
На духовном - пообщалась с Аленой о религии и Боге.
На физическом - поспала и крем для лица и расчесалась и косичку.
На интеректуальном - почитала в теме Баланс отношений в Школе Хелингера.
На эмоциональном - с Мишей пообнималась, мужу пожаловалась.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:45
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, йогурт с вишневым вареньем, вареники с творогом, яблоко, грушу, коф с пряником, два вареника, арбуз, молоко с печеньем.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Блузку с розовой юбкой, новый сарафан.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Получила всои покупочки - сарафаны и шлепачки, крем для лица, оспала с Мишей днем, пообщалась с Аленой, заплела косички.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за мое участие в марафоне.
2. Спасибо мне за работу с собой.
3. Спасибо всем девченкам из Школы Берта Хелингера на Одноклассниках за их посты.
4. Спасибо Алене, что забрала у меня один сарафан.
5. Спасибо Мише за долдгий сон днем.
6. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
7. Спасибо моему любимому мужу за белую елочку и фонарики на улицу.
8. Спасибо моему любимому мужу за терпение ко мне.
9. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.
10. Стасибо Господу Богу за Тетянку в моей жизни.
11. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
12. Спасибо Настюше за убраную кухню и разобранные покупки.
Мои цели
1. Научиться смирению
Да.
2. стать любимой женой
Да.
3. научиться спать днем
Да.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Да.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Сегодня должны были возобновить занятия в бассейне с Мишей, но ветер был холодным и мы не пошли. Могу отметить, что изменила я свой план на день с легкостью, не так, как это бывало раньше. И был план вареники долепить, но муж не взял Мишу с собой и опять, я нашла себе другое занятие - пылесосить. Мише оно очень нравиться. И спокойно и легко.
Вспомнила сегодня, как я во время енергетического тренинга билась об стену и кричала "Все будет так, как я хочу!! Все бодет по-моему!!" Я ведь тогда была готова разбить эту стену, не могла просто остановиться. И не помню, чтобы предложили какое-либо решение тогда. Скорее всего, что тогда я его не восприняла. Это я вспоминала утром, а сейчас вырисовалась некая картила проделаной работы с собой и своими убеждениями и привычками. И так горазло легче и счастливее живется)))
"Задействуйте все четыре уровня"
На духовном - пообщалась с Аленой о религии и Боге.
На физическом - поспала и крем для лица и расчесалась и косичку.
На интеректуальном - почитала в теме Баланс отношений в Школе Хелингера.
На эмоциональном - с Мишей пообнималась, мужу пожаловалась.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:45
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, йогурт с вишневым вареньем, вареники с творогом, яблоко, грушу, коф с пряником, два вареника, арбуз, молоко с печеньем.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Блузку с розовой юбкой, новый сарафан.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Получила всои покупочки - сарафаны и шлепачки, крем для лица, оспала с Мишей днем, пообщалась с Аленой, заплела косички.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за мое участие в марафоне.
2. Спасибо мне за работу с собой.
3. Спасибо всем девченкам из Школы Берта Хелингера на Одноклассниках за их посты.
4. Спасибо Алене, что забрала у меня один сарафан.
5. Спасибо Мише за долдгий сон днем.
6. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
7. Спасибо моему любимому мужу за белую елочку и фонарики на улицу.
8. Спасибо моему любимому мужу за терпение ко мне.
9. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.
10. Стасибо Господу Богу за Тетянку в моей жизни.
11. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
12. Спасибо Настюше за убраную кухню и разобранные покупки.
Мои цели
1. Научиться смирению
Да.
2. стать любимой женой
Да.
3. научиться спать днем
Да.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Да.
День шестьдесят третий
13-10-2013 16:38
Инсайты
Сегодня я позволила себе быть такой как есть. Настя косячила и выгребала, мужу за обедом тоже досталось. Он быстро понял в чем дело и отправил меня принимать ванную. Мне действительно нужны были эти часы и эти процедуры и даже без всякой музыки. Просто побыла сама с собой, увидела свои руки и ноги. Ведь, зачастую смотрю в зеркало, а себя не вижу. Все набегу, все под Бабариков или Мишин ор.
Интересно получилось, что Настины косяки вылезли именно сегодня и продолжали лезть, пока я не побыла сама с собой. Потом я и на мужа попытку усадить Мишу на горшек реагировала спокойно.
Ну, как это работает!!!!
"Жить для Бога"
Сегодня трудно с этим было. Теперь я знаю, что духовная сторона у меня не развита, этим буду заниматься во втором марафоне.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
06:00
Бедаааа
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, йогурт с хлебом, арбуз, баранину, кофе с пряниками, апельсинки, вафельные коржики с вареной сгущенкой.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Новый сарафан.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Одела нновый сарафан, ванна, пиллинг всего тела, педикур, удалила волосы, полежала с Мишей два раза, почитала, посмотрела ролик хороший про мужчину и женщину, посмотрела Мастер шеф.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
астроение хорошее, но злилась из-за того, что не выспалась.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу, что утром забрал Мишу, умыл и одел и пытался не пускать ко мне.
2. Спасибо моему любимому мужу, что отнесся с пониманием ко мне и отправил меня сначала принимать ванну, а потом все остальное.
3. Спасибо моему любимому мужу за вторую мастерски повеженую картину в доме.
4. Спасибо моему любимому мужу, что был с Мишей все время пока я занималась собой.
5. Спасибо Настюше за понимание.
6. Спасибо Настюше, что реагирует на мои замечания и сегодня очень хорошо транслировала мое настроение.
7. Спасибо Мишутке что поспал сегодня два раза.
8. Спасибо Ольге Валяевой за статьи и этот марафон и ее мужу и всем, всем.
9. Спасибо мне, что замечаю свои состояния и умею из них выходить.
10. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
11. Спасибо моей мамулечке за терпение ко мне и заботу.
Мои цели
1. Научиться смирению
Да.
2. стать любимой женой
Да. Сегодня и вчера и раньше муж декларировал это, просто нужно было научиться распознавать его знаки, а не ожидать свои ожидания.
3. научиться спать днем
Я очень невыспавшаяся и уснуть сегодня днем не получилось.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Да. Это очень нравиться. Особенно сегодняшний ролик это воотчию показал.
Ролик, который я посмотрела http://www.youtube.com/watch?v=ez193J2YEls
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Сегодня я позволила себе быть такой как есть. Настя косячила и выгребала, мужу за обедом тоже досталось. Он быстро понял в чем дело и отправил меня принимать ванную. Мне действительно нужны были эти часы и эти процедуры и даже без всякой музыки. Просто побыла сама с собой, увидела свои руки и ноги. Ведь, зачастую смотрю в зеркало, а себя не вижу. Все набегу, все под Бабариков или Мишин ор.
Интересно получилось, что Настины косяки вылезли именно сегодня и продолжали лезть, пока я не побыла сама с собой. Потом я и на мужа попытку усадить Мишу на горшек реагировала спокойно.
Ну, как это работает!!!!
"Жить для Бога"
Сегодня трудно с этим было. Теперь я знаю, что духовная сторона у меня не развита, этим буду заниматься во втором марафоне.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
06:00
Бедаааа
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, йогурт с хлебом, арбуз, баранину, кофе с пряниками, апельсинки, вафельные коржики с вареной сгущенкой.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Новый сарафан.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Одела нновый сарафан, ванна, пиллинг всего тела, педикур, удалила волосы, полежала с Мишей два раза, почитала, посмотрела ролик хороший про мужчину и женщину, посмотрела Мастер шеф.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
астроение хорошее, но злилась из-за того, что не выспалась.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу, что утром забрал Мишу, умыл и одел и пытался не пускать ко мне.
2. Спасибо моему любимому мужу, что отнесся с пониманием ко мне и отправил меня сначала принимать ванну, а потом все остальное.
3. Спасибо моему любимому мужу за вторую мастерски повеженую картину в доме.
4. Спасибо моему любимому мужу, что был с Мишей все время пока я занималась собой.
5. Спасибо Настюше за понимание.
6. Спасибо Настюше, что реагирует на мои замечания и сегодня очень хорошо транслировала мое настроение.
7. Спасибо Мишутке что поспал сегодня два раза.
8. Спасибо Ольге Валяевой за статьи и этот марафон и ее мужу и всем, всем.
9. Спасибо мне, что замечаю свои состояния и умею из них выходить.
10. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
11. Спасибо моей мамулечке за терпение ко мне и заботу.
Мои цели
1. Научиться смирению
Да.
2. стать любимой женой
Да. Сегодня и вчера и раньше муж декларировал это, просто нужно было научиться распознавать его знаки, а не ожидать свои ожидания.
3. научиться спать днем
Я очень невыспавшаяся и уснуть сегодня днем не получилось.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Да. Это очень нравиться. Особенно сегодняшний ролик это воотчию показал.
Ролик, который я посмотрела http://www.youtube.com/watch?v=ez193J2YEls
Второй марафон. Первый отчет
12-10-2013 17:24
Мои ожидания от Марафона
Второй марафон - это продолжение моего пути к моей женственности к счастливой семейной жизни.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Когда выбирала цели, как-то опять действовала спонтанно. Поменять их не получилось. Значит так нужно. Сложно ответить почему именно эта цель. Наверное потому, что без это нет счастливой семьи.
2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Для себя. Хоть воду я не очень люблю, но таким обрахом я действительно буду посвящать время себе любимой.
3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
Вот из-за этой цели я и хотела ее поменять. Сейчас жара 40 градусов. Это скорее всего, отдаленная цель.
4. хочу жить осознанно
Да, и ак можно чаще. Так жить легче)))
5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Почему бы и да!!! Настоящей женщине желательно уметь это)))
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мои ожидания от Марафона
Второй марафон - это продолжение моего пути к моей женственности к счастливой семейной жизни.
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Когда выбирала цели, как-то опять действовала спонтанно. Поменять их не получилось. Значит так нужно. Сложно ответить почему именно эта цель. Наверное потому, что без это нет счастливой семьи.
2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Для себя. Хоть воду я не очень люблю, но таким обрахом я действительно буду посвящать время себе любимой.
3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
Вот из-за этой цели я и хотела ее поменять. Сейчас жара 40 градусов. Это скорее всего, отдаленная цель.
4. хочу жить осознанно
Да, и ак можно чаще. Так жить легче)))
5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Почему бы и да!!! Настоящей женщине желательно уметь это)))
День шестьдесят второй
12-10-2013 17:14
Красота этого марафона в том, что не обязательно писать отчет, если ты устала. Можно пропустить написание пары отчетов и больше дней соответственно повыполнять задание. Мне это как раз то, что нужно. Немного расслабиться.
Инсайты
Отчет короткий, бо спать нужно идти. Особых инсайтов сегодня нет. И поздно уже. В мыслях пишу последний отчет.
"Жить для Бога"
Странно но вспоминала об этом, когда делала что-то хорошее для себя. Еще для Миши.
Наверное мне и нужно было больше дней, чтобы эта хорошая привычка вошла в мою жизнь.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с паштетом, пюре с копченым салом, кофе с конфетой, пасту с лососем, арбуз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплелась, полежала с Мишей и поспала даже часик, выпила кофе с конфеткой и посмотрела несколько минуть сериала, крем для лица, маникюр, тон и ресницы накрасила.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
2. Спасибо моему любимому мужу за канву, которую он повесил на стену.
3. Спасибо моему любимому мужу за Мишино утреннее горшок-умывание-одевание и дал мне поваляться полчасика.
4. Спасибо моему любимому мужу за вечернюю прогулку.
5. Спасибо моему любимому мужу за помытую посуду после обеда.
6. Спасибо моему любимому мужу, что взял Мишу с собой к квартирантам.
7. Спасибо Настюше, что поиграла с Мишей и дала мне время выпить спокойно кофе с конфеткой.
8. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
9. Спасибо Мише за долгий второй дневной сон.
10. Спасибо Мишутке, что сам поигрался днем.
11. Спасибо Господу Богу за участие в марафоне.
12. Спасибо моей мамуличке за оплату марафона.
13. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.
14. Спасибо Наталье за курицу для Миши.
15. Спасибо Господу Богу за людей хороших в моей жизни.
16. Спасибо Господу Богу за мою Тетянку.
Мои цели
1. Научиться смирению
Да.
2. стать любимой женой
Да.
3. научиться спать днем
Да.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Да.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Красота этого марафона в том, что не обязательно писать отчет, если ты устала. Можно пропустить написание пары отчетов и больше дней соответственно повыполнять задание. Мне это как раз то, что нужно. Немного расслабиться.
Инсайты
Отчет короткий, бо спать нужно идти. Особых инсайтов сегодня нет. И поздно уже. В мыслях пишу последний отчет.
"Жить для Бога"
Странно но вспоминала об этом, когда делала что-то хорошее для себя. Еще для Миши.
Наверное мне и нужно было больше дней, чтобы эта хорошая привычка вошла в мою жизнь.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с паштетом, пюре с копченым салом, кофе с конфетой, пасту с лососем, арбуз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплелась, полежала с Мишей и поспала даже часик, выпила кофе с конфеткой и посмотрела несколько минуть сериала, крем для лица, маникюр, тон и ресницы накрасила.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
2. Спасибо моему любимому мужу за канву, которую он повесил на стену.
3. Спасибо моему любимому мужу за Мишино утреннее горшок-умывание-одевание и дал мне поваляться полчасика.
4. Спасибо моему любимому мужу за вечернюю прогулку.
5. Спасибо моему любимому мужу за помытую посуду после обеда.
6. Спасибо моему любимому мужу, что взял Мишу с собой к квартирантам.
7. Спасибо Настюше, что поиграла с Мишей и дала мне время выпить спокойно кофе с конфеткой.
8. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
9. Спасибо Мише за долгий второй дневной сон.
10. Спасибо Мишутке, что сам поигрался днем.
11. Спасибо Господу Богу за участие в марафоне.
12. Спасибо моей мамуличке за оплату марафона.
13. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.
14. Спасибо Наталье за курицу для Миши.
15. Спасибо Господу Богу за людей хороших в моей жизни.
16. Спасибо Господу Богу за мою Тетянку.
Мои цели
1. Научиться смирению
Да.
2. стать любимой женой
Да.
3. научиться спать днем
Да.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Да.
День пятьдесят девятый
09-10-2013 12:48
Инсайты
Опять пишу отчет вечером, не ночью.
Поболтала сегодня с Татьяной из Нью-Йорка, она сделала мне некоторые замечания по поводу моего поведения. И я с ней полностью согласна. Очень приятно, что кто-то принимает в тебе участие настолько, что замечает твое поведение и говорит что и как. Одно из замечаний - я сконцентрирована на себе. Не замечаю, что хотят близкие и не близкие люди. Согласна. Сейчас я сосредоточена на своих желаниях. Не так легко их было начать отслеживать. Постараюсь обращать внимание на желания близких в том числе. Тыкое задание было в марафоне.
А вообще задел ее коментарий о том, что они с нашей общей подругой посмеялись надо мной, что я слишком ушла с головой в Марафон и в путь к женственности. После этого не хочется общаться с ними. Все равно мои интересы они не разделяют, прийдет время и у нас появяться общие интересы, как раньше, а сейчас просто мне нужен перерыв. Много энергии уходит на бестолковые разговоры и оправдывания (которые я не люблю).
"Молитва"
вечером.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, творожную массу с кефиром, гарбузяную кашу, кофе с конфеткой, ячневцю кашу с копченым салом, виноград, яблоко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-тунику.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела две косички, подремала, прочитала стать и Ольги, пообщалась с Аленой, купила розы, потыкалась по кухне с кухонной машиной (нужна кухня больше).
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за кухонный комбаин.
2. Спасибо Мишей, что поспал сегодня долго.
3. Спасибо Настюше, что съездили в магазин.
4. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
5. Спасибо Татьяне за замечания в моем поведении.
6. Спасибо мне за работу с собой.
7. Спасибо Господу Богу за моих подружек любимых.
8. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
Мои цели
1. Научиться смирению
Уже получается.
2. стать любимой женой
Да.
3. научиться спать днем
Так и не поняла, спала я или нет, но подремала точно.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Получается.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Опять пишу отчет вечером, не ночью.
Поболтала сегодня с Татьяной из Нью-Йорка, она сделала мне некоторые замечания по поводу моего поведения. И я с ней полностью согласна. Очень приятно, что кто-то принимает в тебе участие настолько, что замечает твое поведение и говорит что и как. Одно из замечаний - я сконцентрирована на себе. Не замечаю, что хотят близкие и не близкие люди. Согласна. Сейчас я сосредоточена на своих желаниях. Не так легко их было начать отслеживать. Постараюсь обращать внимание на желания близких в том числе. Тыкое задание было в марафоне.
А вообще задел ее коментарий о том, что они с нашей общей подругой посмеялись надо мной, что я слишком ушла с головой в Марафон и в путь к женственности. После этого не хочется общаться с ними. Все равно мои интересы они не разделяют, прийдет время и у нас появяться общие интересы, как раньше, а сейчас просто мне нужен перерыв. Много энергии уходит на бестолковые разговоры и оправдывания (которые я не люблю).
"Молитва"
вечером.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, творожную массу с кефиром, гарбузяную кашу, кофе с конфеткой, ячневцю кашу с копченым салом, виноград, яблоко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-тунику.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела две косички, подремала, прочитала стать и Ольги, пообщалась с Аленой, купила розы, потыкалась по кухне с кухонной машиной (нужна кухня больше).
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за кухонный комбаин.
2. Спасибо Мишей, что поспал сегодня долго.
3. Спасибо Настюше, что съездили в магазин.
4. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
5. Спасибо Татьяне за замечания в моем поведении.
6. Спасибо мне за работу с собой.
7. Спасибо Господу Богу за моих подружек любимых.
8. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
Мои цели
1. Научиться смирению
Уже получается.
2. стать любимой женой
Да.
3. научиться спать днем
Так и не поняла, спала я или нет, но подремала точно.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Получается.
День пятьдесят восьмой
08-10-2013 13:50
Инсайты
Утром муж видя, как я мучаюсь от недосыпа сказал, что я должна раньше ложиться спать. Не мугу с ним не согласиться. Муж выделил мне время для заполнения отчета до Мишиного сна, так, что я сегодня лягу спать раньше.
Был разговор с подружкой об отпускании людей. Я вспромнила, как было больно отмускать некоторых мужчин, а особенно близких подруг. Почему-то запомнилось именно, как было больно, когда близкие подруги уезжали, казалось, что навсегда, и что больше мы никогда не увидимся, ан нет. Теперь уже время, когда свободно можно связаться по интернету. Больше мозможностей при встрече провести плодотворно время. Я поняла, что я научилась отпускать близких людей из своей жизни не теряя с ними "астральной" связи.
"Молитва"
Не молилась в течение дня. На ночь помолюсь, как смогу.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
05:45
Это было больно.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с тортиком, кофе с конфеткой, семгу на гриле, кефир с творожной массой, арбуз, бутрик с копченым салом, грушку, яблочко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бело-черный сарафан, потом Миша обписял и одела синий сарафан Виктория Сикрет.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила белый сарафанчик и коричневую расшитую тунику, выпила кофе с Аленой их моих новых чашечек, полежала с Мишей, прочка инструкцию к моему Майору и вытащила его из коробки, крем, как всегда для лица, нашла для себя ответ на вопрос про состояние в котором жела требует от мужа не ожидая, полежала еще раз с Мишей, отвезла резюме.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Несмотря на ранний подъем.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за поиз друзей.
2. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
3. Спасибо моим родителям за мою жизнь.
4. Спасибо Господу Богу ха ответ на мой вопрос об самоуважении.
5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
6. Спасибо Господу Богу за моих подружек любимых.
Мои цели
1. Научиться смирению
Получается.
2. стать любимой женой
Я любима.
3. научиться спать днем
Не поняла чи спала, чи ни.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет, но купила белый сарафан, если верх не понравиться, обрежу в юбку.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Утром муж видя, как я мучаюсь от недосыпа сказал, что я должна раньше ложиться спать. Не мугу с ним не согласиться. Муж выделил мне время для заполнения отчета до Мишиного сна, так, что я сегодня лягу спать раньше.
Был разговор с подружкой об отпускании людей. Я вспромнила, как было больно отмускать некоторых мужчин, а особенно близких подруг. Почему-то запомнилось именно, как было больно, когда близкие подруги уезжали, казалось, что навсегда, и что больше мы никогда не увидимся, ан нет. Теперь уже время, когда свободно можно связаться по интернету. Больше мозможностей при встрече провести плодотворно время. Я поняла, что я научилась отпускать близких людей из своей жизни не теряя с ними "астральной" связи.
"Молитва"
Не молилась в течение дня. На ночь помолюсь, как смогу.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
05:45
Это было больно.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с тортиком, кофе с конфеткой, семгу на гриле, кефир с творожной массой, арбуз, бутрик с копченым салом, грушку, яблочко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бело-черный сарафан, потом Миша обписял и одела синий сарафан Виктория Сикрет.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила белый сарафанчик и коричневую расшитую тунику, выпила кофе с Аленой их моих новых чашечек, полежала с Мишей, прочка инструкцию к моему Майору и вытащила его из коробки, крем, как всегда для лица, нашла для себя ответ на вопрос про состояние в котором жела требует от мужа не ожидая, полежала еще раз с Мишей, отвезла резюме.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Несмотря на ранний подъем.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за поиз друзей.
2. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
3. Спасибо моим родителям за мою жизнь.
4. Спасибо Господу Богу ха ответ на мой вопрос об самоуважении.
5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
6. Спасибо Господу Богу за моих подружек любимых.
Мои цели
1. Научиться смирению
Получается.
2. стать любимой женой
Я любима.
3. научиться спать днем
Не поняла чи спала, чи ни.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет, но купила белый сарафан, если верх не понравиться, обрежу в юбку.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.
День пятьдесят седьмой
07-10-2013 17:59
Инсайты
Несмотря на ранний подъем и утренние нервы в связи с невыспавшимся ребенком из-за соседской собаки. День прошел более, чем хорошо. Алена занялась Мишей пока я организовывала стол и пекла фондан, Настюща сделала всем чай и кофе, Даша все накрыла на стол. Спасибо Господи за моих подружек)))
После Мишиного сна мы поехали пообедать в ресторан, но оказалось, что он закрыт (а он у нас ОДИН), тыкнулись в клюб, а там подавать уже закончили. Я прошлая уже бы расказала своему мужу все и про этот город и про страну и про рестораны и кафе в частности. Смолчала, были в кафе, где ели замечательную пицу, с напитками там у них напряг, но я и тут смолчала. В общем молчание золото, но че себя накручивать по пустякам)))
Основной инсайт этого дня - мой муж сбыватель моих мечт и я сама, конечно)))
Еще одно, я очень плохо последнее время получаюсь на фотографиях. Поговорила с мужем об этом и с Настей. Думаю, что в моем возрасте работать без выходных вредно, а я отпахала и физически и морально уже год. Так, что просто ждем, когда Миша станет более самостоятельным и все станет на свои места)))
"Исполнить свою собственную мечту"
Муж сбыл мою мечту о кухонной машине. Несколько лет назад я увидела у Юлии Высоцкой в передаче такую кухонную машину. Тогда эта мечта казалась не реальной и не сильно нужной. А теперь вот она, стоит у меня дома. И нструкция есть на русском языке и на украинстком языке. Я ее еще не вытащила из коробки. Сначала найду ей место на кухне и прочитаю инструкцию, а потом начну осваивать. Это, как ОООчень хорошая машина для мужа. УХ!!!
Вторую мечту сегодня сбыла моя подружка Алена. Хорошо, когда во время общения человек тебя слушает. Кофейные чашечки с ярким цветными полосками)))
И еще одна моя мечта сбылась год назад и продолжает сбываться в этом году и, я надеюсь, все последующие годы тоже. Я отмечала свой день рожденья в полном семейном составе))) Муж, дочь, сын и я)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
05:45
Нет слов.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, чай с фонданом и тортом, три кусочка пицы и сок, кофе с фонданом, арбуз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан черный с розовыми полосками.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Пообщалась с подружками на яву и в Скайпе, приняла подарки, крем для лица.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за сбытую мечту.
2. Спасибо Алене за торт и чашечки (еще одна мечта).
3. Спасибо Наталье за икру и мяско из русского магазина и за впечатления.
4. Спасибо Маргарите Васильевне за конфеты.
5. Спасибо девченками за приятное утреннее поздравление о общение.
6. Спасибо моим друзьям за поздравления и пожеланияю
7. Спасибо моей любимой Наталюшечке за общение в Скайпе с ощущением у меня, как раньше и за участие во мне.
8. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
9. Спасибо Алинке, что читает меня и за желание меняться.
10. Стасибо моей мамуличке и папочке за жизнь.
11. Спасибо Господу Богу за заботу обо мне.
12. Спасибо Настюше за поздравления и за участие во мне и за фоторгафии.
Мои цели
1. Научиться смирению
Муж вечером сообщил, что не напишет мне сегодня резюме. Я Сначала повозмущалась, а потом приняла все, как есть. Если мне суждено там работать, то я там буду работать. И вот - муж, все-таки написал резюме. А я уже смирилась)))
2. стать любимой женой
Да, становлюсь и эту любовь муж проявляет в виде задоты обо мне)))
3. научиться спать днем
Даже не присела.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Да, учусь и получается)))
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Несмотря на ранний подъем и утренние нервы в связи с невыспавшимся ребенком из-за соседской собаки. День прошел более, чем хорошо. Алена занялась Мишей пока я организовывала стол и пекла фондан, Настюща сделала всем чай и кофе, Даша все накрыла на стол. Спасибо Господи за моих подружек)))
После Мишиного сна мы поехали пообедать в ресторан, но оказалось, что он закрыт (а он у нас ОДИН), тыкнулись в клюб, а там подавать уже закончили. Я прошлая уже бы расказала своему мужу все и про этот город и про страну и про рестораны и кафе в частности. Смолчала, были в кафе, где ели замечательную пицу, с напитками там у них напряг, но я и тут смолчала. В общем молчание золото, но че себя накручивать по пустякам)))
Основной инсайт этого дня - мой муж сбыватель моих мечт и я сама, конечно)))
Еще одно, я очень плохо последнее время получаюсь на фотографиях. Поговорила с мужем об этом и с Настей. Думаю, что в моем возрасте работать без выходных вредно, а я отпахала и физически и морально уже год. Так, что просто ждем, когда Миша станет более самостоятельным и все станет на свои места)))
"Исполнить свою собственную мечту"
Муж сбыл мою мечту о кухонной машине. Несколько лет назад я увидела у Юлии Высоцкой в передаче такую кухонную машину. Тогда эта мечта казалась не реальной и не сильно нужной. А теперь вот она, стоит у меня дома. И нструкция есть на русском языке и на украинстком языке. Я ее еще не вытащила из коробки. Сначала найду ей место на кухне и прочитаю инструкцию, а потом начну осваивать. Это, как ОООчень хорошая машина для мужа. УХ!!!
Вторую мечту сегодня сбыла моя подружка Алена. Хорошо, когда во время общения человек тебя слушает. Кофейные чашечки с ярким цветными полосками)))
И еще одна моя мечта сбылась год назад и продолжает сбываться в этом году и, я надеюсь, все последующие годы тоже. Я отмечала свой день рожденья в полном семейном составе))) Муж, дочь, сын и я)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
05:45
Нет слов.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, чай с фонданом и тортом, три кусочка пицы и сок, кофе с фонданом, арбуз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан черный с розовыми полосками.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Пообщалась с подружками на яву и в Скайпе, приняла подарки, крем для лица.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за сбытую мечту.
2. Спасибо Алене за торт и чашечки (еще одна мечта).
3. Спасибо Наталье за икру и мяско из русского магазина и за впечатления.
4. Спасибо Маргарите Васильевне за конфеты.
5. Спасибо девченками за приятное утреннее поздравление о общение.
6. Спасибо моим друзьям за поздравления и пожеланияю
7. Спасибо моей любимой Наталюшечке за общение в Скайпе с ощущением у меня, как раньше и за участие во мне.
8. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
9. Спасибо Алинке, что читает меня и за желание меняться.
10. Стасибо моей мамуличке и папочке за жизнь.
11. Спасибо Господу Богу за заботу обо мне.
12. Спасибо Настюше за поздравления и за участие во мне и за фоторгафии.
Мои цели
1. Научиться смирению
Муж вечером сообщил, что не напишет мне сегодня резюме. Я Сначала повозмущалась, а потом приняла все, как есть. Если мне суждено там работать, то я там буду работать. И вот - муж, все-таки написал резюме. А я уже смирилась)))
2. стать любимой женой
Да, становлюсь и эту любовь муж проявляет в виде задоты обо мне)))
3. научиться спать днем
Даже не присела.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Да, учусь и получается)))
День пятьдесят шестой
06-10-2013 16:40
Инсайты
Напишу основные моменты за три прошедших дня.
Позавчера не смогла сдержаться. Эмоции просто накатывали и я решила открыть свое сердце мужу. А все началось с того, что у Миши на ножке проявились красные пятна, как я предполагаю, из-за сухого воздуха здесь. Настроение испортилось, стала раздражаться, естественно на мужа. Он заметил. И понеслось. Я рассказала все, что я думаю и про их сисету медицинскую и про то, что я не дам Мише делать прививки пока его не посмотрит педиатр и не скажет, что у него все нормально со здоровьем, пока ему не поставят диагноз по поводу этих пятен. Про визы тоже прошлась. В общем открывала. открывала и дооткрывалась про тему доверия. Разговаривали долго. И в конце я поняла, что все мои претензии по доверию надуманные. Спасибо девченкам моим любимым. В общем все закончилось хорошо. Мне стало легче. И вопрос с больницей муж сказал решит.
Вчера мы отмечали Мишин день рожденья в ресторане. Муж все огранизовал и оплатил и вообще. У меня замечательный муж!! Что значит покорность!!! И свое место рядом с ним)))
Сегодня особых инсайтов не было. Очень много сделала за день. Аж сама удивилась в конце, еще и выглядела прекрасно)))
"Исполнить свою собственную мечту"
Два дня не заполняла отчеты. Не хотела. А вот сегодня как раз исполнила одну из своих мечт - испекла фондан. Такой как должен быть. Я умничка и молодец)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
06:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, семгу гриль с огурцом, фондан с клюквой, арбуз, виноград.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан Томми Холфигер
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплелась, испекла фондан, посмотрела (почти) Мастер Шеф, крем для лица, поспала часик днем.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за заботу обо мне.
2. Спасибо мне за изменения во мне.
3. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
4. Спасибо Господу Богу за моих подружек.
5. Спасибо мужчине-португальцу за свежий мед.
6. Спасибо Мишутке за долгий дневно сон.
7. Спасибо Настюше за классные фотки.
8. Спасибо мужу за прекрасно организованный вчера день рожденья сыночка.
9. Спасибо всем друзьям за подарки и теплые слова и за то, что разделили с нами нашу радость.
10. Спасибо Господу Богу за моих предков.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Спапа сегодня и вчера. Ура!!!
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Напишу основные моменты за три прошедших дня.
Позавчера не смогла сдержаться. Эмоции просто накатывали и я решила открыть свое сердце мужу. А все началось с того, что у Миши на ножке проявились красные пятна, как я предполагаю, из-за сухого воздуха здесь. Настроение испортилось, стала раздражаться, естественно на мужа. Он заметил. И понеслось. Я рассказала все, что я думаю и про их сисету медицинскую и про то, что я не дам Мише делать прививки пока его не посмотрит педиатр и не скажет, что у него все нормально со здоровьем, пока ему не поставят диагноз по поводу этих пятен. Про визы тоже прошлась. В общем открывала. открывала и дооткрывалась про тему доверия. Разговаривали долго. И в конце я поняла, что все мои претензии по доверию надуманные. Спасибо девченкам моим любимым. В общем все закончилось хорошо. Мне стало легче. И вопрос с больницей муж сказал решит.
Вчера мы отмечали Мишин день рожденья в ресторане. Муж все огранизовал и оплатил и вообще. У меня замечательный муж!! Что значит покорность!!! И свое место рядом с ним)))
Сегодня особых инсайтов не было. Очень много сделала за день. Аж сама удивилась в конце, еще и выглядела прекрасно)))
"Исполнить свою собственную мечту"
Два дня не заполняла отчеты. Не хотела. А вот сегодня как раз исполнила одну из своих мечт - испекла фондан. Такой как должен быть. Я умничка и молодец)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
06:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, семгу гриль с огурцом, фондан с клюквой, арбуз, виноград.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан Томми Холфигер
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплелась, испекла фондан, посмотрела (почти) Мастер Шеф, крем для лица, поспала часик днем.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за заботу обо мне.
2. Спасибо мне за изменения во мне.
3. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
4. Спасибо Господу Богу за моих подружек.
5. Спасибо мужчине-португальцу за свежий мед.
6. Спасибо Мишутке за долгий дневно сон.
7. Спасибо Настюше за классные фотки.
8. Спасибо мужу за прекрасно организованный вчера день рожденья сыночка.
9. Спасибо всем друзьям за подарки и теплые слова и за то, что разделили с нами нашу радость.
10. Спасибо Господу Богу за моих предков.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Спапа сегодня и вчера. Ура!!!
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.
День пятьдесят первый
02-10-2013 16:10
Инсайты
Вчера по совету Наталюшечки принимала то, что я не понимаю как это уважать себя. Принятие было хорошее. Потом легла и стала в голове притензии к мужу за весь день прокручивать. Миша заворочался. Поняла, что сама дура. Повернулась на другой бок, вспомнила расстановку. К тому времени, когда муж пришел спать, притензиии куда делись! Подлагодарила за ребенка и за цветы и за все покупки, которые пришли и так и уснула.
Получается один день, как бы выпадает из-за того, что не было интернета на прошлой неделе. Пишу за сегодняшний день.
Написала Анне Вагнер вопрос про уважение к себе. Получила более чем исчерпывающий ответ. Спасибо огромное. Уважению себя нельзя научиться. Это как любовь к ребенку, ей не учат. Она просто есть. По совету Анны побуду с этим.
"Подарить любовь родителям"
С мамой поболтала и еще поболтаю. Хорошая идея с цветами. У мамы как раз день рожденья. Закажу ей цветы. Вот будет сюрприз.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, бутерброд с колбаской, йогурт с облепихой перетертой с сахаром, кусок пирога с персиком доела, запеченую баранью лопатку с помидорками, яблоки, молоко с медом.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синее платье-сарафан Виктория Сикрет.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала, посмотрела Интернов полторы серии, поболтала с Натальей, крем утром и вечером, полушала музыку в ванной, подтанцовывала и подпевала.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Анне Вагнер за ответы на мои вопросы и внимание ко мне.
2. Спасибо мне за меня и то, что не ленюсь.
3. Спасибо Мишутке за долгий совместный сон днем.
4. Спасибо Настюше, что работает и сама пришла с массажа.
5. Спасибо моему любимому мужу за комплимент по поводу платья.
6. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас и терпение ко мне.
7. Спасибо мне за вкусный ужин.
8. Спасибо моим подружечкам любимым.
9. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
10. Спасибо Господу Богу за Людей, которых он посылает мне.
11. Спасибо Максин и маме мужа за бассеин и одежду Мише.
12. Спасибо Сьюзен и Итену за книжечки и казявку с кубиками Мише
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Спала 2,5 часа!!! Ура!!!!
4. юбка белая легкая до середины икры
Ннет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Вчера по совету Наталюшечки принимала то, что я не понимаю как это уважать себя. Принятие было хорошее. Потом легла и стала в голове притензии к мужу за весь день прокручивать. Миша заворочался. Поняла, что сама дура. Повернулась на другой бок, вспомнила расстановку. К тому времени, когда муж пришел спать, притензиии куда делись! Подлагодарила за ребенка и за цветы и за все покупки, которые пришли и так и уснула.
Получается один день, как бы выпадает из-за того, что не было интернета на прошлой неделе. Пишу за сегодняшний день.
Написала Анне Вагнер вопрос про уважение к себе. Получила более чем исчерпывающий ответ. Спасибо огромное. Уважению себя нельзя научиться. Это как любовь к ребенку, ей не учат. Она просто есть. По совету Анны побуду с этим.
"Подарить любовь родителям"
С мамой поболтала и еще поболтаю. Хорошая идея с цветами. У мамы как раз день рожденья. Закажу ей цветы. Вот будет сюрприз.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, бутерброд с колбаской, йогурт с облепихой перетертой с сахаром, кусок пирога с персиком доела, запеченую баранью лопатку с помидорками, яблоки, молоко с медом.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синее платье-сарафан Виктория Сикрет.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала, посмотрела Интернов полторы серии, поболтала с Натальей, крем утром и вечером, полушала музыку в ванной, подтанцовывала и подпевала.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Анне Вагнер за ответы на мои вопросы и внимание ко мне.
2. Спасибо мне за меня и то, что не ленюсь.
3. Спасибо Мишутке за долгий совместный сон днем.
4. Спасибо Настюше, что работает и сама пришла с массажа.
5. Спасибо моему любимому мужу за комплимент по поводу платья.
6. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас и терпение ко мне.
7. Спасибо мне за вкусный ужин.
8. Спасибо моим подружечкам любимым.
9. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
10. Спасибо Господу Богу за Людей, которых он посылает мне.
11. Спасибо Максин и маме мужа за бассеин и одежду Мише.
12. Спасибо Сьюзен и Итену за книжечки и казявку с кубиками Мише
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Спала 2,5 часа!!! Ура!!!!
4. юбка белая легкая до середины икры
Ннет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.
День пятидесятый
01-10-2013 16:47
Инсайты
Сегодня основной мой инсайт - работа над уважением к себе. Очень понравились комментарии в Школе Хелингиров в теме Мужчина и женщина, как удается любовь. Про внутреннее ощущение СЕБЯ. Пока это совершенно другая галактика для меня. Сегодня опять буду делать принятие.
Заполняю отчет на следующий день, бо не было интернета и я слава Богу легла спать в 22.00.
"Подарить любовь родителям"
Не было интернета вечером. С мамой поговорить не получилось, зато я сделала своему папе поклон с благодарностью за все, что он для меня сделал и делает и еще раз приняла его. Очень хорошее было принятие. Глубокое.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, тефтельку с огурцом, пирог с кампотом, бутерброд с колбасой,яблоко,грушу.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем для лица, принятие себя, полежала днем, два торта.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Рано встала.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне, что все успела.
2. Спасибо Мишутке за долгий дневной сон.
3. Спасибо мужу, что пришел пораньше и свозил нас по нашим делам.
4. Спасибо мужу за заботу обо всех нас.
5. Спасибо мужу за великолепные розы и вазу.
6. Спасибо Настюше за отлично испеченные коржи.
7. Спасибо Настюше за Мишины фотографии в рамку.
8. Спасибо Господу Богу,что вечером не было интернета.
9. Спасибо моему любимому миру за прекрасный сегодняшний день.
10. Спасибо мне за работу с собой.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Пока застряла, отслеживаю себя, свои мысли. Жду расстановку.
3. научиться спать днем
Полежала.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь. Отследила сегодня, как опять начала говорить мужу, что делать. Вечером исправилась. Осознанность. А вообще надо позволять себе все. Я же не робот.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Сегодня основной мой инсайт - работа над уважением к себе. Очень понравились комментарии в Школе Хелингиров в теме Мужчина и женщина, как удается любовь. Про внутреннее ощущение СЕБЯ. Пока это совершенно другая галактика для меня. Сегодня опять буду делать принятие.
Заполняю отчет на следующий день, бо не было интернета и я слава Богу легла спать в 22.00.
"Подарить любовь родителям"
Не было интернета вечером. С мамой поговорить не получилось, зато я сделала своему папе поклон с благодарностью за все, что он для меня сделал и делает и еще раз приняла его. Очень хорошее было принятие. Глубокое.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, тефтельку с огурцом, пирог с кампотом, бутерброд с колбасой,яблоко,грушу.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем для лица, принятие себя, полежала днем, два торта.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Рано встала.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне, что все успела.
2. Спасибо Мишутке за долгий дневной сон.
3. Спасибо мужу, что пришел пораньше и свозил нас по нашим делам.
4. Спасибо мужу за заботу обо всех нас.
5. Спасибо мужу за великолепные розы и вазу.
6. Спасибо Настюше за отлично испеченные коржи.
7. Спасибо Настюше за Мишины фотографии в рамку.
8. Спасибо Господу Богу,что вечером не было интернета.
9. Спасибо моему любимому миру за прекрасный сегодняшний день.
10. Спасибо мне за работу с собой.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Пока застряла, отслеживаю себя, свои мысли. Жду расстановку.
3. научиться спать днем
Полежала.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь. Отследила сегодня, как опять начала говорить мужу, что делать. Вечером исправилась. Осознанность. А вообще надо позволять себе все. Я же не робот.
День сорок девятый
29-09-2013 17:14
Инсайты
Хороший выходной день. Следующая неделя - работа с уважением себя.
"Подарить любовь близким"
Тефтельки и приготовила и освятила, правда не по обряду, а как сама смогла. Пирог сделала в основном потому, что хотела, Настюша тоже и Мишей были ему рады. Еще сказала Настюше за подарок.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, тефтельки с огурцом, арбуз, пирог, яблоко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую майку и коралловую юбку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Вымыла голову, почесала волосы, пощипала ноги, поспала, приготовила тефтельки и пирог.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за заказанный Настюше подарок.
2. Спасибо моему любимому мужу за заказанные жалюзи в гостинную.
3. Спасибо моему любимому мужу, что свозил нас за медом.
4. Спасибо моему любимому мужу за прогулку вечером.
5. Спасибо Мишутке за долгий днеыной сон.
6. Спасибо Настюше за помытую посуду.
7. Спасибо мне за работу с собой.
8. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
9. Спасибо Тетянке за участие в моей жизни.
10. Спасибо Господу Богу за мою семью и моих друзей.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Поспала 2 часа.
4. юбка белая легкая до середины икры
нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Хороший выходной день. Следующая неделя - работа с уважением себя.
"Подарить любовь близким"
Тефтельки и приготовила и освятила, правда не по обряду, а как сама смогла. Пирог сделала в основном потому, что хотела, Настюша тоже и Мишей были ему рады. Еще сказала Настюше за подарок.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, тефтельки с огурцом, арбуз, пирог, яблоко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую майку и коралловую юбку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Вымыла голову, почесала волосы, пощипала ноги, поспала, приготовила тефтельки и пирог.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за заказанный Настюше подарок.
2. Спасибо моему любимому мужу за заказанные жалюзи в гостинную.
3. Спасибо моему любимому мужу, что свозил нас за медом.
4. Спасибо моему любимому мужу за прогулку вечером.
5. Спасибо Мишутке за долгий днеыной сон.
6. Спасибо Настюше за помытую посуду.
7. Спасибо мне за работу с собой.
8. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
9. Спасибо Тетянке за участие в моей жизни.
10. Спасибо Господу Богу за мою семью и моих друзей.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Поспала 2 часа.
4. юбка белая легкая до середины икры
нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.
День сорок восьмой
28-09-2013 16:00
Инсайты
Ничего особенного сегодня не происходило. Я почитала немного пока Миша спал. Понимаю, что на все изменения нужно время.
"Подарить любовь близким"
Не знаю проявление это любви или нет. Муж днем приехал забрать Настюшу, а я подскочила с кровати и сделала ему бутерброд с колбаской, пока он ждал Настю. И Насте колбасу отрезала. Я это, в принципе, и так бы сделала без задания сегодняшнего.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с колбаской, яблоко, кофе с конфеткой, гарбузяная каша, апельсинка, жареная во фритюре картошка, пирог песочный с яблоками с тыквой с чаем, фистал.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Малиновое платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела косички, полежала с Мишей, поболтала с Аленой, одела нновые очки от солнца, крем для лица утром и вечером.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Алене, что привезла очки.
2. Спасибо Мише за долгий дневной сон.
3. Спасибо моему любимому мужу за принятое решение относительно Настиного подарка.
4. Спасибо Алене и Денису за прекрасную компанию вечером.
5. Спасибо Господу Богу за Алену рядом со мной.
6. Спасибо моему любимому мужу за вечер вне дома.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Да, уж, работать и работать еще.
3. научиться спать днем
Сегодня не получилось. Такое впечатление, что в мозгу строит какой-то клапан и как только я начинаю проваливаться в сон, мозг включается и говороит "О, кажется сейчас я усну" и все, я не засыпаю.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Ничего особенного сегодня не происходило. Я почитала немного пока Миша спал. Понимаю, что на все изменения нужно время.
"Подарить любовь близким"
Не знаю проявление это любви или нет. Муж днем приехал забрать Настюшу, а я подскочила с кровати и сделала ему бутерброд с колбаской, пока он ждал Настю. И Насте колбасу отрезала. Я это, в принципе, и так бы сделала без задания сегодняшнего.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с колбаской, яблоко, кофе с конфеткой, гарбузяная каша, апельсинка, жареная во фритюре картошка, пирог песочный с яблоками с тыквой с чаем, фистал.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Малиновое платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела косички, полежала с Мишей, поболтала с Аленой, одела нновые очки от солнца, крем для лица утром и вечером.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Алене, что привезла очки.
2. Спасибо Мише за долгий дневной сон.
3. Спасибо моему любимому мужу за принятое решение относительно Настиного подарка.
4. Спасибо Алене и Денису за прекрасную компанию вечером.
5. Спасибо Господу Богу за Алену рядом со мной.
6. Спасибо моему любимому мужу за вечер вне дома.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Да, уж, работать и работать еще.
3. научиться спать днем
Сегодня не получилось. Такое впечатление, что в мозгу строит какой-то клапан и как только я начинаю проваливаться в сон, мозг включается и говороит "О, кажется сейчас я усну" и все, я не засыпаю.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь.
День сорок седьмой
27-09-2013 17:43
Инсайты
Спасибо Ольга прислала статью, а то уж думала, что я не то делаю, что-то. А вообще очень хорошо сегодня вспомнился "Барьер", когда не знала и не понимала что еще я должна делать, приходила в отчаянье. Это было сильно. Я его прошла. Знасит и все еще впереди. Работать и работать. Без ожиданий.
Есть такой прогресс у меня. Прежде чем, о чем-то поговорить с мужем я сначала думаю и прочувствую подходящий момент. Раньше все делала сразу и получить мне ранье нужно было сразу.
"Пробуем освящать пищу"
Сегодня не готовила, буду завтра готовить и освещу.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с вафельным тортиком, баранки с фаршем с помидорами, молоко с вафельным тортиком, арбуз, семечки, аруз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболку "я люблю себя" и коралловую юбку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем для лица, полежала пока Миша спал,послушала музыку пока была в ванной подпевала, пообщалась с подружкой в скайпе.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
В Мишин сон я молилась и желала всем счастья. Подарок не получила, а так хотелось отдать его мужу. До этого лежала ревела. Понимаю, что жалею себя или от обиды. Пока не разобралась. Попробую пойти в принятие. Хорошо, Тетянка подняла эту тему. Теперь я понимаю, что тут очень важные эмоции сидят.
Дописываю вечером. Настроение поднялось до 7. Работать с собой надо. Хорошо Ольгина статья пришла вовремя.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Ольге за очень нужные мне статьи.
2. Спасибо Господу Богу за Ольгу и ее сайт.
3. Спасибо мне, что участвую в марафоне и работаю с собой.
4. Спасибо моему любимому мужу за терпение.
5. Спасибо моему любимому мужу за прогулку вечером.
6. Спасибо Наталье за заботу о Мише и курицу.
7. Спасибо Мише за писинье на горшек.
8. Спасибо Настюше за вытертую пыль.
9. Спасибо Господу Богу за хороший результат анализов.
10. Спасибо женщине-хирургу за профессионализм.
Мои цели
1. Научиться смирению
Ох, учусь.
2. стать любимой женой
Да уж, учусь и этому.
3. научиться спать днем
Не спала. Работала с собой.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Еще учиться и учиться.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Спасибо Ольга прислала статью, а то уж думала, что я не то делаю, что-то. А вообще очень хорошо сегодня вспомнился "Барьер", когда не знала и не понимала что еще я должна делать, приходила в отчаянье. Это было сильно. Я его прошла. Знасит и все еще впереди. Работать и работать. Без ожиданий.
Есть такой прогресс у меня. Прежде чем, о чем-то поговорить с мужем я сначала думаю и прочувствую подходящий момент. Раньше все делала сразу и получить мне ранье нужно было сразу.
"Пробуем освящать пищу"
Сегодня не готовила, буду завтра готовить и освещу.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с вафельным тортиком, баранки с фаршем с помидорами, молоко с вафельным тортиком, арбуз, семечки, аруз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболку "я люблю себя" и коралловую юбку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем для лица, полежала пока Миша спал,послушала музыку пока была в ванной подпевала, пообщалась с подружкой в скайпе.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
В Мишин сон я молилась и желала всем счастья. Подарок не получила, а так хотелось отдать его мужу. До этого лежала ревела. Понимаю, что жалею себя или от обиды. Пока не разобралась. Попробую пойти в принятие. Хорошо, Тетянка подняла эту тему. Теперь я понимаю, что тут очень важные эмоции сидят.
Дописываю вечером. Настроение поднялось до 7. Работать с собой надо. Хорошо Ольгина статья пришла вовремя.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Ольге за очень нужные мне статьи.
2. Спасибо Господу Богу за Ольгу и ее сайт.
3. Спасибо мне, что участвую в марафоне и работаю с собой.
4. Спасибо моему любимому мужу за терпение.
5. Спасибо моему любимому мужу за прогулку вечером.
6. Спасибо Наталье за заботу о Мише и курицу.
7. Спасибо Мише за писинье на горшек.
8. Спасибо Настюше за вытертую пыль.
9. Спасибо Господу Богу за хороший результат анализов.
10. Спасибо женщине-хирургу за профессионализм.
Мои цели
1. Научиться смирению
Ох, учусь.
2. стать любимой женой
Да уж, учусь и этому.
3. научиться спать днем
Не спала. Работала с собой.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Еще учиться и учиться.
День сорок шестой
26-09-2013 17:41
Инсайты
Завтра
"Пробуем освящать пищу"
Пропустила
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, сушки с фаршем с огурцом, молоко с сушкой с рикотой, арбуз, яийцо с кровяной колбасой с картошкой, арбуз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
много
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Спала
4. юбка белая легкая до середины икры
нет
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Завтра
"Пробуем освящать пищу"
Пропустила
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, сушки с фаршем с огурцом, молоко с сушкой с рикотой, арбуз, яийцо с кровяной колбасой с картошкой, арбуз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
много
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за Тетянку.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Спала
4. юбка белая легкая до середины икры
нет
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь.
День сорок пятый
25-09-2013 17:05
Инсайты
Отличный день. Что значит позаботиться о себе!!! Завтра почитаю еще книгу, как-то задело, даже собиралась обидеться, что муж не заметил или ничего не сказал, о том, как я шикарно выгляжу. Эта идея у меня сразу отпала, поэтому просто прямо спросила у него. Буду думать, истать ответ.
"Добрые дела каждый день"
Испекла булочки-пирожные с расчетом половину отвезти Винсу. Ехала к нему, понимая, что ему же важнее поговорить со мной. Поэтому я молчала, слушала его, а он говорил. Пообещала, как-нибудь гулять мимо и зайти к нему.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45
2. Сегодня я встала...
06:45
Тяжко.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродами с сыром, сушки печеные с фаршем, с рикотой, пироженку-булочку с корицей, кампот, кофе, арбуз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-сарафан черный с розовомы полосками.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Я подстриглась!!!! Не просто подстриглась, а мне вымыли голову, сделала классный массаж, а потом очень красиво и профессионально подстригли!!! Я очталась оооочень довольна, плюс еще поболтала с новым моим мастером. Попела-танцевала в ванной под любимую музыку. Испекла сушки с фаршем и с рикотой (давно хотела).
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Я видела, как молодой парень смотрел мне вслед, когда я выходила из парикмахерской)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Сем за прекрасную прическу.
2. Спасибо девочке в парикмахерской за мойку головы и массаж.
3. Спасибо Элис и Алене за информацию об этом мастере.
4. Спасибо Господу Богу за хороших людей в моей жизни.
5. Спасибо Ирине за услугу.
6. Спасибо Сереже за услугу и заботу о нас.
7. Спасибо моему любимому мужу за то, что содержит нашу семью и оплачивает мои покупки, парикмахерские и массажи.
8. Спасибо Мишутке что поспал сегодня долго, игрался у Алены и покушал дома борощ.
9. Спасибо Настюше, что работает.
10. Спасибо Господу Богу за мою семью.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Ох и нелегкая же это работа. Ожидала сегодня от мужа комплиментов. Не, пришлось выпрашивать. Интересно, где я не дорабатываю. Нужно самой научиться им восхищаться, что сначала?
3. научиться спать днем
Даже не прилягла. Весь день практически на колесах.
4. юбка белая легкая до середины икры
Пока нет, той, что я себе загадала.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь, получается.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Отличный день. Что значит позаботиться о себе!!! Завтра почитаю еще книгу, как-то задело, даже собиралась обидеться, что муж не заметил или ничего не сказал, о том, как я шикарно выгляжу. Эта идея у меня сразу отпала, поэтому просто прямо спросила у него. Буду думать, истать ответ.
"Добрые дела каждый день"
Испекла булочки-пирожные с расчетом половину отвезти Винсу. Ехала к нему, понимая, что ему же важнее поговорить со мной. Поэтому я молчала, слушала его, а он говорил. Пообещала, как-нибудь гулять мимо и зайти к нему.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45
2. Сегодня я встала...
06:45
Тяжко.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродами с сыром, сушки печеные с фаршем, с рикотой, пироженку-булочку с корицей, кампот, кофе, арбуз.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-сарафан черный с розовомы полосками.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Я подстриглась!!!! Не просто подстриглась, а мне вымыли голову, сделала классный массаж, а потом очень красиво и профессионально подстригли!!! Я очталась оооочень довольна, плюс еще поболтала с новым моим мастером. Попела-танцевала в ванной под любимую музыку. Испекла сушки с фаршем и с рикотой (давно хотела).
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Я видела, как молодой парень смотрел мне вслед, когда я выходила из парикмахерской)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Сем за прекрасную прическу.
2. Спасибо девочке в парикмахерской за мойку головы и массаж.
3. Спасибо Элис и Алене за информацию об этом мастере.
4. Спасибо Господу Богу за хороших людей в моей жизни.
5. Спасибо Ирине за услугу.
6. Спасибо Сереже за услугу и заботу о нас.
7. Спасибо моему любимому мужу за то, что содержит нашу семью и оплачивает мои покупки, парикмахерские и массажи.
8. Спасибо Мишутке что поспал сегодня долго, игрался у Алены и покушал дома борощ.
9. Спасибо Настюше, что работает.
10. Спасибо Господу Богу за мою семью.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Ох и нелегкая же это работа. Ожидала сегодня от мужа комплиментов. Не, пришлось выпрашивать. Интересно, где я не дорабатываю. Нужно самой научиться им восхищаться, что сначала?
3. научиться спать днем
Даже не прилягла. Весь день практически на колесах.
4. юбка белая легкая до середины икры
Пока нет, той, что я себе загадала.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь, получается.
После парикмахера
25-09-2013 16:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
День сорок четвертый
24-09-2013 16:56
Инсайты
Работать с собой, меняться - это очень трудная работа. Порой кажется ну вот же, я все делаю, как надо, а тебе раз и откат дается. И опять все сначала. Сегодня как-то с утра не было уже того настроя, что был в воскресенье. Хотелось залезть посидеть в берлоге, но кто ж даст.
Поговорила с тем с сем. Тут могут накладываться много моментов. Основной, конечно, отсутствие привычной среды обитания с дождями и сменами сезонов. Никогда не демала, что солнце и голубое небо могут надоесть. Они не надоели, а надоело отсутствие разнообразия.
Еще с Аленой обсудили сегодня, что жизнь здесь практически бесстресовая, вот и крутим себе "мультики". Мы то привыкли к тому, что добраться на работу утром - это уже стрес, учитывая дождь, ветер, транспорт. Ложась утром спать на Украине я часто не знала, какая погода меня ожидает завтра, особенно в осенне-весенние периоды. И каждое утро приходилось преодалевать трудности. Тут же к гадалке не ходи - и завтра и после завтра и черед месяц будет солнечная погода и через два месяца тоже.
От эта загадочная славянская душа.
"Добрые дела каждый день"
Оказывается я их делаю не специально, а как-то само собой. Вот Хотела специально завтра испечь чт-нибудь вкусное и отвезти Винсу. Я и сделаю это.
Во время прогулки в Мишей поговорила с Аленой, а оказывается доброе дело сделала. Мы разобрали вместе причину ее плохого самочувствия.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15
Уснула в 24.00
2. Сегодня я встала...
07:15
Проснулась в 6,45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, яблоко, сушку, чай с пирожным,свекольник, дыньку, пышечки с сыром, арбуз, молоко с медом.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье -халатик.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем утром и вечером для лица, посмотрела часть передачи "Мастер Шеф",провела в ванной 30 минут под любимую музыку, попела и потанцевала.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
То ли я не выспалась, то ли настроение мужа с утра, а точнее его трудности, то ли я не достаточно времени уделяю себе, тому, что люблю. Как-то стало грустно в середине дня. Скучаю по осени, зиме, подружкам...
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне за работу с собой.
2. Спасибо мне за вкусные пышечки.
3. Спасибо мне за заботу обо всех.
4. Спасибо Господу Богу за знания, которые я получаю.
5. Спасибо Господу Богу за людей, которые мне знания дают.
6. Спасибо Господу Богу за моих подружек любимых.
7. Спасибо Господу Богу за моих деток.
8. Спасибо Господу Богу за моего любимого мужа.
9. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
10. Спасибо моему любимому мужу за движение вперед и за финансирование всех наших расходов.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь, получается.
2. стать любимой женой
Сегодня не было
3. научиться спать днем
Подремала.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь, получается.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Работать с собой, меняться - это очень трудная работа. Порой кажется ну вот же, я все делаю, как надо, а тебе раз и откат дается. И опять все сначала. Сегодня как-то с утра не было уже того настроя, что был в воскресенье. Хотелось залезть посидеть в берлоге, но кто ж даст.
Поговорила с тем с сем. Тут могут накладываться много моментов. Основной, конечно, отсутствие привычной среды обитания с дождями и сменами сезонов. Никогда не демала, что солнце и голубое небо могут надоесть. Они не надоели, а надоело отсутствие разнообразия.
Еще с Аленой обсудили сегодня, что жизнь здесь практически бесстресовая, вот и крутим себе "мультики". Мы то привыкли к тому, что добраться на работу утром - это уже стрес, учитывая дождь, ветер, транспорт. Ложась утром спать на Украине я часто не знала, какая погода меня ожидает завтра, особенно в осенне-весенние периоды. И каждое утро приходилось преодалевать трудности. Тут же к гадалке не ходи - и завтра и после завтра и черед месяц будет солнечная погода и через два месяца тоже.
От эта загадочная славянская душа.
"Добрые дела каждый день"
Оказывается я их делаю не специально, а как-то само собой. Вот Хотела специально завтра испечь чт-нибудь вкусное и отвезти Винсу. Я и сделаю это.
Во время прогулки в Мишей поговорила с Аленой, а оказывается доброе дело сделала. Мы разобрали вместе причину ее плохого самочувствия.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15
Уснула в 24.00
2. Сегодня я встала...
07:15
Проснулась в 6,45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, яблоко, сушку, чай с пирожным,свекольник, дыньку, пышечки с сыром, арбуз, молоко с медом.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье -халатик.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем утром и вечером для лица, посмотрела часть передачи "Мастер Шеф",провела в ванной 30 минут под любимую музыку, попела и потанцевала.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
То ли я не выспалась, то ли настроение мужа с утра, а точнее его трудности, то ли я не достаточно времени уделяю себе, тому, что люблю. Как-то стало грустно в середине дня. Скучаю по осени, зиме, подружкам...
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне за работу с собой.
2. Спасибо мне за вкусные пышечки.
3. Спасибо мне за заботу обо всех.
4. Спасибо Господу Богу за знания, которые я получаю.
5. Спасибо Господу Богу за людей, которые мне знания дают.
6. Спасибо Господу Богу за моих подружек любимых.
7. Спасибо Господу Богу за моих деток.
8. Спасибо Господу Богу за моего любимого мужа.
9. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.
10. Спасибо моему любимому мужу за движение вперед и за финансирование всех наших расходов.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь, получается.
2. стать любимой женой
Сегодня не было
3. научиться спать днем
Подремала.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь, получается.
День сорок третий
23-09-2013 16:17
Инсайты
Сегодня применяла знания из книги на практике. Не знаю получилось или нет. Буду и дальше упражняться. Тут же вся работа с собой. А когда будет в руках бумажный экземпляр, так пройдусь заново. Интересно.
Настюша порадовала очень. После вчерашнего разговора. Как же мне с ней повезло!!!
"Желаем всем счастья"
Миша уснул и я все сделала, как написано. Села, представила. Перед глазами был Николай чудотворец. Я начала кланяться и желать всем счастья, почти сразу получила подарок - черную туфлю, красивую. Отдала ее маме моего мужа. Потом легла и еще посылала всем счастье.Мне понравилось. Буду и дальше практиковать.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45
2. Сегодня я встала...
06:45
И это больно.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с рыбкой, свекольник, чай с медом с сотами, яблочко, кусочек семги, 2 чайных ложки белой рыбки с картошкой доела за Мишей, 1,5 пироженок, виноград.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синее платье-сарафан.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сняла швы, заплелась и переплелась, полежала с Мишей почитала книгу, крем для лица
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Мишутке, что поспал сегодня почти три часа.
2. Спасибо Настюше, что побыла сегодня с Мишей пока я была в больнице.
3. Спасибо Настюше за Мишины видео.
4. Спасибо мамулечке за звонок.
5. Спасибо моему любимому мужу за заботу о нас всех.
6. Спасибо Настюше за помытую посуду.
7. Спасибо мужу за вечернюю прогулку в магазин.
8. Спасибо Господу Богу за моего любимого мужа и деток.
9. Спасибо Господу Богу за моих подружек.
10. Спасибо медсестрам из больницы и остальному персоналу за заботу и внимание ко мне.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Не получилось уснуть.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается. Читала в книге про покорность.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инсайты
Сегодня применяла знания из книги на практике. Не знаю получилось или нет. Буду и дальше упражняться. Тут же вся работа с собой. А когда будет в руках бумажный экземпляр, так пройдусь заново. Интересно.
Настюша порадовала очень. После вчерашнего разговора. Как же мне с ней повезло!!!
"Желаем всем счастья"
Миша уснул и я все сделала, как написано. Села, представила. Перед глазами был Николай чудотворец. Я начала кланяться и желать всем счастья, почти сразу получила подарок - черную туфлю, красивую. Отдала ее маме моего мужа. Потом легла и еще посылала всем счастье.Мне понравилось. Буду и дальше практиковать.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45
2. Сегодня я встала...
06:45
И это больно.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с рыбкой, свекольник, чай с медом с сотами, яблочко, кусочек семги, 2 чайных ложки белой рыбки с картошкой доела за Мишей, 1,5 пироженок, виноград.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синее платье-сарафан.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сняла швы, заплелась и переплелась, полежала с Мишей почитала книгу, крем для лица
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Мишутке, что поспал сегодня почти три часа.
2. Спасибо Настюше, что побыла сегодня с Мишей пока я была в больнице.
3. Спасибо Настюше за Мишины видео.
4. Спасибо мамулечке за звонок.
5. Спасибо моему любимому мужу за заботу о нас всех.
6. Спасибо Настюше за помытую посуду.
7. Спасибо мужу за вечернюю прогулку в магазин.
8. Спасибо Господу Богу за моего любимого мужа и деток.
9. Спасибо Господу Богу за моих подружек.
10. Спасибо медсестрам из больницы и остальному персоналу за заботу и внимание ко мне.
Мои цели
1. Научиться смирению
Учусь и получается.
2. стать любимой женой
Становлюсь.
3. научиться спать днем
Не получилось уснуть.
4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.
5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается. Читала в книге про покорность.