Инсайты
Ночью мы все почти спали два раза. Прогресс на лицо. Миша почти не плакал.

У мужа боль в спине перешла в ногу. Поговорю с ним иои может ему нужна моя помощь с расстановкой. Он же хромает и явно видно, что страдает, тем более прогресса-то нет. Кажется, что все еще хуже. Но, если откровенно, мне почемо-то совсем не тянет ему помогать. То ли я не сочувственная такая, тто ли еще что...

"Жить для Бога"

Да, это задание я люблю. Жила для Бога.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:20

2. Сегодня я встала...
08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с кексом и сыром, арбуз, салат с печенью трески, грильяж, виноград, манго, бутерброд с копченой шеей, персик, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан Томми Хилфигер

5. Что я сегодня сделала для себя?
Заказала визитки для бизнеса, дочитала Женский журнал и еще почитала немного другой, была в гостях у Алены.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

2. Спасибо мужу, что взял на себя Мишу утром и ночью он с ним справляется.

3. Спасибо Алене за единомыслие.

4. Спасибо мамулечке за разговор и понимание.

5. Спасибо мне за неутомимость.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Не очень.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была и еще хочу.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 500мл. Миша - 100мл.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего.

Инсайты
Выдыхаюсь с этими отчетами под конец марафона. Уже надоело. Хочется несколько вечеров не писать их. А вот и тянуть с ними не хочется, с этим марафоном, бо до следующего уже близко, а я еще та практически сделала мало.

"Молитва"

Перед сном. Днем не отдыхала.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:55

2. Сегодня я встала...
08:00

Ночька еще та, Миша орал три раза. Хотел к нам в кровать. Спасибо мужу, он взял его на себя и как-то и мне легче было перетерпеть его ор и Миша быстрее успокаивался. Первую ночь мы выдержали.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с кексом и сыром, виноград, арбуз, печеная картошка с гарбузом и курицей, картошка с копченой скумбрией хол. и гор. копчения, холодец, мант, слат из капусты и огурца, чай с тортом (отмечали старый Новый год).

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бело-черный сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Немного полежала журнал почитала, посмотрела передачу с Татьяной Тарасовой, отметила старый Новый год с подружками.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Деньги мной заработанные всегда мне поднимают настроение.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моим первым клиентам за то, что пришли и заплатили за работу.

2. Спасибо мужу, что взял на себя Мишу ночью и утром.

3. Спасибо Алене за вкусности на столе и пирожки для Миши и передачку для мужа.

4. Спасибо мне за то, что все успела и реагировала по-новому. Не раздражалась и была осознанной.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Затра еще надеюсь.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Очень мало.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего.

Инсайты
Прошел ажиотаж с фейсбуком. переживаю инсайт вчерашнего дня. Все хорошо, для развития бизнеса естественно потребуются силы и душевные тоже, но это временно. Сегодня были первые клиенты - я очень рада. О нас уже знают.

С родными и близкими - гармония. Делала перерывы, когда Миша приходил ко мне. Вечером вообще была только с ним.

"Молитва"

Да, я это делаю каждый вечер, вот завтра нужно еще об этом вспомнить утром.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
ЧАй с бутербродом с копченым сыром, пшеничную кашу с бутербродом с копченой шеей, персики, манго, молоко с сухариками, грильяж, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Красную юбку и зеленую маечку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей почитала журнал, посмотрела передачу В гостях у Дмитрия гордона с В.Познером и К. Собчак, приняла первых клиентов, разместила на продажу чашки и тарелки с вазами старые.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо первым клиентам, что воспользовались моими услугами.

2. Спасибо мужу, что был с Мишей.

3. Спасибо Мише, что днем уснул сам без сиси.

4. Спасибо мамулечке за разговор.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

6. Спасибо Господу Богу за Тетянку в моей жизни.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 800мл., Миша - 200мл.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего сегодня.

Инсайты
Сегодня купили тарелки - ура!!! Выставила барную стойку на продажу!!! Вчера договорилась с первой клиенткой по моему бизнесу. Как это приятно))) "моему бизнесу"))).

За время двух марафонов я научилась правильно реагировать на изменения в моих планах. Вот уж действительно сила смирения. И уже чаще делаю это без усилий, естественно. Не хочет Миша есть, когда я все сварила-приготовила - ну и ладно,. Не уснул, когда я планировала, а через час- тоже хорошо. Раньше это было для меня трагедией, а сейчас просто плыву по течению.

Утром ощутила физически как из меня утекает энергия, когда Миша пришел и начал орать рядом, во время моего утреннего чаепития (мое время). Взяла его на руки. И всем сразу стало хорошо. Не пошла на принцип, а смогла и энергию сохранить и с Мишей поделиться.

И вот вечером, после того, как я наплевала на маленького ребенка (ужас!!!) из-за того, что нужно было разместить на фесбуке в особом разделе фото с моим бизнесомЮ я поняла, что ничего не может быть дороже сейчас и сегодня рядом с моими близкими. Ладно 15 лет назад, тогда я во-первых не знала об этом, во-вторых нужно было выживать на руках с маленьким ребенком. Да, тогда я впреглась и выжили. А сейчас, наверное просто срабатывает старый навык. Все что-касается работы (любой) - я делаю забыв обовсем, особенно если за это еще и достойно платят.

Сейчас совсем другая ситуация. Меня муж обеспечивает всем, что я захочу. Настюша пойдет работать и заработает себе на жилье в Брисбене и на учебу. Билет маме в Австралию - это вот куда я хотела бы потратить всои деньги и благотворительность. Хм, а может еще куда-нибудь. Ладно поговорю со "второй головой" и с мужем и все решим.

"Исполнить свою собственную мечту"

Ничего.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:10

2. Сегодня я встала...
08:05

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, персики, манго, холодец, йогурт с вишневым вареньем, кекс, сухарики Киевские, чай с вишней в шоколаде, копченую шею, персик, рыбу.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и бордовую кофточку,

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей, почитала лукции священника, поболтала с мамой и Аленой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Настроение хорошее, вот только стресы меня настигали из-за моего отношения к моему бизнесу.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за терпение и помощь с общением с людьми.

2. Спасибо людям, которые купили тарелки наши через фейсбук.

3. Спасибо мамулечке за понимание и за то, что умеет слышать.

4. Спасибо Мане за ссылку на передачу.

5. Спасибо Алене за продукты с русского магазина.

6. Спасибо мне, что умею признакать свои ошибки и работать над ними.

7. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

8. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 400мл, Миша - 100мл.

4. хочу жить осознанно
Нет, не сегодня. Скатывалась в стресс. Забывала обо всем, когда дело касалось бизнеса.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего.

Инсайты
Ох и затягиевает фейсбук. Особенно, когда там твои объявления о бизнесе и о продаже. Оказывается там желательно постоянно находиться, чтобы быстро отвечать. Или это я нагнетаю обстановку. Да, наверное так и есть. Мое от меня не убежит, но некоторые принцыпы размещения там объявлений я поняла;))

"Исполнить свою собственную мечту"

Не могу сказать что мечтала, но очень хотела избавиться от старых вещей в доме. Еще до прочтения задания, разместила старые тарелки на продажу и планирую еще много чего. УЕХУУУУ!!!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:55

2. Сегодня я встала...
07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с кексом и сыром филадельфия, виноград, холодец с черным хлебом, сливы, арбуз, персик, доела овсянку за Мишей.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленый сарафанчик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей, распаковала и поставила на место свою новую посудку для запекания, разместила для продажи объявление на фейсбуке, получила журналы с Украины и пролистала один за декабрь

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за помощь с фкйсбуком и с чисткой барной стойки для продажи.

2. Спасибо мужу, что разрешил мне продать старые тарелки.

3. Спасибо мужу, что он у меня есть.

4. Спасибо Господу Богу, что 18 лет назад Настюша появилась на свет.

5. Спасибо моему бывшему мужу за Настюшу.

6. Спасибо службе доставки цветов за прекрасный сервис.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Вчера

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 500мл, Миша - 100мл.

4. хочу жить осознанно
Не всегда.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Да.

Инсайты
Сегодня мало времени на отчет. Пора бежать спать. Особы инсайтом не было.

По Мише сыну поняла, что ему не достает моей энергии, вот он и просыпается ее добирать ночью. Больше временеи перед сном проводить с Мишей. На ручки его брать и обнимать и целовать.

"Подарить любовь родителям"

Сегодня послала цветы за Настюшин день рожденья, если сайт услуга окажутся хорошими, буду и мамуличке посылать цветы и вкусняшки.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:55

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с кексом и сыром филадельфия, рыбу, сливы, арбуз, абрикос, грильяж, кусочек кекса, сливы.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Голубой новый сарафанчик, новое жемчужное ожерелье и серьги.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей, почитала лекции священника, ванна с новыми розочками из подарка свекрови, поболтала с мамой в скайпе, с Натальей у меня в гостях, заказала Настюше цветы на Д.Р.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Настюше, что она у меня есть.

2. Спасибо мамуличке за жизнь.

3. Спасибо мужу, что был с Мишей почти весь день, что оплачивает все, что я хочу, что любит меня.

4. Спасибо Наталье за холодец.

5. Спасибо братику Мише, что он у меня есть такой, какое есть.

6. Спасибо Наталочке за вчерашний разговор и принятие.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
да.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000 мл., Миша - 100 мл.

4. хочу жить осознанно
да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
да.

Инсайты
Практически бессонная ночь с орущим и требующим взять себя к нам в кровать ребенком. Не в моих правилах, но оказалось, что этот мальчик упертее меня и он победил. Мы взяли его и поспали хоть немного. Да, это очень тяжело признать, но мой ребеной понял, что криком он может добиться всего. И теперь нам с мужем прийдется это исправлять. Подожду валерьянку с Украины и почитаю статьи об этом. С Настюшей все было не так, как сейчас. Я немного даже в ужасе и никогда не думала, что мой ребеной будет таким. Вот так. Сначала батарейка, тепеть мой ребеной орет. Да, уж.

"Подарить любовь родителям"

С мамулечкой я общаюсь каждый день, за редким исключением. Мне очень повезло иметь такую маму. Моя мама образей служения людям, нам, ее близким без ожидания чего-то взамен. Моя мама до сих пор делает чай утром моему брату и моей дочери, когда та к ней приезжает. Я очель люблю свою маму и она знает об этом.

Папа умер давно и да, поклоны я сделаю если будет время сегодня.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:05

2. Сегодня я встала...
07:00

Не спали все с 24 до 2 ночи, с 5 до 6. Вся энергия уже растратилась на Мишин вопль.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с пряниками и сыром, сливы, абрикосы, кекс с молоком, пненичную кашу с курицей домашней, манго.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка и футболка.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей днем, начала читать лекции священника подросткам про семью (интересно), испекла кекс (очень вкусный), посмотрела "О чем говорят мужчины", поболтала с мамулечкой, вчера с Тетянкой, немного с Натальей из Брисбена.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Как-то не сказывается недосып и психи ночью на настроении.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за то, какой он есть, за ТО, что Мишу взял на себя сегодня днем.

2. Спасибо Тетянке за вчера и за то, что она есть в моей жизни.

3. Спасибо Наталье за разговор и интересное и новое знание.

4. Спасибо мамулечке за то, что она есть и такая какая есть.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток, за мамулечку и братика, за моиз подружечек любимых.

6. Спасибо Алене за шопинг для меня.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Завтра.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 500мл., Миша - 200мл.

4. хочу жить осознанно
да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего.

Инсайты
Хороший спокойный день. РОждество в жару не очень ощущается. Вчера и сегодня зажигала церковные свечи. Молилась. Фильм хороший посмотрела. Хорошо бы его еще и с мужем посмотреть на английском.

Утром очень много сделала по дому и начала ныть поясница. Давно такого не было. Так я лежала с Мишей все время. А потом на шопинге пришлось поднимать паки с водой, да и Мишу тоже я поднимаю. Сейчас нужно минимизировать его подъемы))) мною.

"Подарить любовь близким"

Утром приготовила мужа любимык бургерыЮ а вечером пастуЮ правда без соуса, но он и такую любит.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с двумя бутербродами с сыром, овсянку с ягодами, кутю, манго, макароны с бульеном из домашней курочки и мяско, арбуз, сливу, грильяж.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболку и длинную юбку, серую майку и розовую юбку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Подремала днем с Мишей, вымыла голову и скарб с глиной для лица Урьяж, поболтала с мамой, посмотрела фильм "Бойфренд из будущего", молилась.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу, что с Мишей гуляет на улице.

2. Спасибо мне за вкусную еду приготовленную и за шопинг.

3. Спасибо мамулечке за разговор.

4. Спасибо Татьяне за ссылку на хороший фильм

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Позже.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 500мл., Миша - 100мл.

4. хочу жить осознанно
Местами.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Как это делать, я уже знаю. Интересно эта цель выполнена или нет?

Инсайты
Ох, Миша сегодня ноит весь день в всю ночь на груди. Зубы или еще что. Но, я не сдаюсь. Мужу из-за этого внимания мало и себе тоже. Сейчас пойду его укладывать.

"Подарить любовь близким"

Мише очень много дарила, мужу не сложилось.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
08:30

И в час и в три и в пять и в шесть.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с двумя бутербродами с сыром, овсянку с ягодами, кутю, рыбу, персики и абрикосы, чай с конфетой.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболку и длинную юбку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с мамой и Натальей и Настюшей, полежала с Мишей поситала отчеты.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Мише что поспал утром подольше.

2. Спасибо мужу, что лежит.

3. Спасибо Настюше за решение.

4. Спасибо Господу Богу за моих деток.

5. Спасибо Наталье за приглашение.

6. Спасибо Господу Богу за прекрасную погоду (сухо) и у нас в доме даже прохладно.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
50/50

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Позже.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 300мл., Миша - 150мл.

4. хочу жить осознанно
МЕстами.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
От мужа прозвучала волшебная фраза " К концу этого года мы должны перебраться жить в Брисбен"!!! Мой родной, твои слова да Богу в уши)))

Инсайты
Более или менее сегодня есть время написать, но спать хочется.

Большое достижение - муж через три недели сдался и отправился утром в больницу, точнее я его отвезла, т.к. он уже ходить не мог. Диагноз - протрузия дисков поясничного отдела позвоночника. "Почитайте в Гугле". Во, у нас врачи!!! Ну да ладно, я конечно же почитала. Все не плохо, только нужно отлежаться потом заняться упражнениями.

Утром, пока еще не знала, что мы едем в больницу, еще раз подумала о том, что я с уважением отношусь к выбору моего мужа терпеть боль. И вообще, после поездки в Таунсвиль, поняла, что утноситься нужно с уважением ко всему, что муж делает, ко всем его решениям. Тогда меньше раздражения, а больше любви и заботы о нем с любовью. Не как о ребенке, а именно, как о муже.

"Набираемся сил у природы"

Со вчерашнего дня ничего практически не изменилось)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:20

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с булочкой синабон и пряником, рыбку заренную, персики, абрикосы, кофе с конфетой, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей днем, посмотрела новогодний выпуск 95го Квартала, поболтала с мамой и Аленой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу, что съездили в больницу.

2. Спасибо доктору за диагноз.

3. Спасибо мне за рыбку пожаренную и поглаженные вещи.

4. Спасибо мамуле за разговор в Скайпе.

5. Спасибо Мише, что гулял сам с Боней вечером и без скандала зашел домой спать.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Позже.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Мало. Забыла вчера поставить воду перед иконой. Миша - 200 мл.

4. хочу жить осознанно
Местами.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего.

1.
[700x394]

2.
[700x394]

3.
[700x394]

4.
[394x700]

Инсайты
Сборы в дорогу. Особых инсайтов не было.

"Желаем всем счастья"

Забыла. Завтра буду ехать в машине 10 часов и желать)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:35

2. Сегодня я встала...
07:20

Прекрасная ночь!!! Все выспались и соседи тоже;))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с булочками синабон (барствую;)), куриную домашнюю ножку, два пирожка с яблоками со стаканом молока, "шубу" доела, виноград, яблоки, оладушку с сыром попробовала.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серенький короткий сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
15 минут посмотрела начало фильма "Весна,лето,осень,зима и опять весна", полежала с Мишей немного днем, почитала Скорость доверия.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Чего-то муж нервничал, я ему сказала об этом и он успокоился. Завтра утром выезжаем в долгую дорогу.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за прекрасную ночь.

2. Спасибо Мише, что сейчас сам играется, а я отчет заполняю.

3. Спасибо Сьюзи за пожелания хорошей дороги.

4. Спасибо Кириллу за елочку для мамулички.

5. Спасибо Наталье за информацию о жилье в Брисбене.

6. Спасибо мужу за подготовленную машину, отвезенную Боню и за то, что терпит зубную боль.

7. Спасибо мне за все упакованное и собранное и приготовленные вкусняшки в дорогу.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Сегодня у мужа зубы болят и он бы и не сказал мне об этом, еслибы я не спросила. Хорошо, что я специально для него привезла Кетанов)))

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 800мл., Миша - 200мл.

4. хочу жить осознанно
Местами сегодня.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ну разве это не подвиг - ехать в отпуск с зубной болью. Кетанов надеюсь сгладит неприятные ощущения и мы сможем хорошо отдохнуть.

Инсайты
Хороший день. Особых инсайтов не было. Пойду спать. У совместных прогулок есть один минус - приходится отчет заполнять позже и соответственно позже ложиться спать.

"Поделитесь знаниями!"

Настюше сегодня посоветовала, как поднять себе настроение во время шопинга.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:10

2. Сегодня я встала...
08:20

Ох и ночка у меня была(((

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, курицу домашнюю, салат из вареной свеклы с горошком и подсолнечным маслом, салат с копченой семгой, яйцом и домашним майонезом, нектарин и персик, семечки, пирожек с вишней, булочку сенабон (маленькую), стакан молока.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан очень легкий.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Вымыла голову, сделала поздрасление для всех друзей на одноклассниках, испекла пирожки с вишнями и яблоком и булочки сенабон, сделал и съела два салата.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

У Миши сегодня "орущий" день и ночь была. И голову смогла вымыть только после 4х. Еле держалась.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за дождь.

2. Спасибо мужу за прогулку вечером.

3. Спасибо мне за выдержку.

4. Спасибо мужу, что взял на себя Мишу после отработанного на жаре дня.

5. Спасибо мамуле за советы.

6. Спасибо Тетянке, что она у меня есть.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была и может завтра еще будет перед отпуском.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Сегодня очень влажно, знаю, что нужно много пить, но вода не лезла. Я - 500мл. Миша - 100мл.

4. хочу жить осознанно
Очень старалась держать себя в руках. Много раз напоминала себе, что Миша маленький.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Муж очень устал сегодня - жара плюс влажность. Пришел домой и прям так и сказал (это первый раз за все время), я ничего не сказала, а просто попросилась вымыть голову. Он остался с Мишей, зарезервировал апартаменты и еще и гулять нас сводил. Ну чем не подвиг!!! Главное моя осознанность и новое - женское поведение - слабой женщины.

[509x700]

Инсайты
Мне очень понравилась сегодня передача "Міняю жінку" от 26.11.13. Мало того, что я увидела свой любимій Луганск, так еще и поняла какие у нас хорошие, достойные есть люди на Украине. И еще самый главный вывод - ценить то, что есть. Вот после такой передачи или после общения с такими людьми, которые приняли в ней участие, я опять вспоминаю об этом))) Вот и еще одна цель в следующий марафон)))

"Поделитесь знаниями!"

Обычно я делюсь и спасибо Господу мои зерна попадают в плодородную почву. Уже 3 мои подружки оплатили участие в третьем марафоне. Жаль только, что Настюше никак не хочется воспринимать всю информацию, которую я имею ей сказать)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:20

Уснула гораздо позже, вода в течении дня выпитая не достаточно выходит, так я все бегала.

2. Сегодня я встала...
07:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром и последние молочные коржики (нааконецто), доела за мишей куриную домашнюю ножку,нектарины, арбук, доела овсянку с фруктами за Мишей, ах да, "шубу" я ела, конфетки (не могу сказать, что их хотелось, просто хочется чего-то пожевать).

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Малиновое с зеленые платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ванна с солью, масло для тела - косметика Мертвого моря, скрад для лица - Урьяж, педикюр, посмотрела 2 передачи "Міняю жінку" (одна понравилась за 26.11.13.).

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Муж дома и я очень много сделала в спокойной обстановке))) Прям очень много)))

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу, что никуда не пошел и весь день возился на улице с Мишей.

2. Спасибо мужу за красиво оформленные клумбы на заднем дворе.

3. Спасибо Мише,что бегает босичком по траве и кушал хорошо.

4. Спасибо маме, что сводила Настюшу к врачу со спиной.

5. Спасибо мне за пропылесосеный весь дом, за убранный мужнин офис, за постиранные и разобранные по местам все вещи.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да, еще и убралась у него в офисе)))

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Дажу и не раз в неделю)))

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
я - 1000мл., Миша - 100мл.

4. хочу жить осознанно
Ну почти.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Вроде как научилась)))

Инсайты
Сегодня я все еще размышляла над вчерашней ситуацией с фотографиями. История такова: я попросила Ричарда, бойфренда Сьюзен(сестра мужа) присести свой хороший фотоаппарат, чтобы пофоторгафироваться в перерывах между едой и подарками. Он так и сделал. Мы устроили минифотосессию, потом дальше празновали. Я попросила скинуть мои фотографии сразу мне в компьютер. И тут началось. Первый ответ- хорошо - и сидит, второй раз попросила - сказал, что у него нет шнура для подсоединения к компьютеру, третий раз через время попросила вытащить картридет и скинуть с него - сказал, что у него его нет... Остальную брехню даже не хочу передавать.

Иногда, очень редко, в моей жизни возникают люди, как говорят, ну совсем не моего круга. Я не имею ввиду образование или достаток. Имею в виду образ жизни, отношение к этому миру, к людям. Пара Сьюзен и Ричард просидели в моем доме 5 часов. Они были в фейсбуке, но физически в моем доме, а я не обучена игнорировать гостей. Поэтому я должна была уделять им внимание (по моим соображениям). Им оно конечно же не было нужно, я могла просто заняться своими делами. Это я понимаю сейчас, после анализа и размышлений. Для чего такие люди появляются в моей жизни? Что я должна понять всвязи с ними? Чему они меня учат?

Вот мои ответы. Они появляются для того, чтобы я понимала, что люди разные и если меня и окружают мои единомышленники - ото совсем не означает, что все такие.

Да, они другие, очень другие, но это совсем не означает, что они хуже или лучше. Их образ жизни - это их выбор. И Выбор всегда достоин уважения.

Исходя из вчерашней ситуации, я могу сказать что они учат меня отстаивать свои границы. Не размениваться за счет себя и своего времени на реверансы. Если мне не нравится и не интересно находится в компании таких людей - делать то, что нравиться.

Больше я Ричарда у себя дома за столом видеть не хочу. Он не уважает меня, да я думаю никого. Вот такой инсайт. Все без эмоций, спокойно и рассудительно.

"Дни знаний"

Читала книгу. Я вообще очень люблю читать.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:20

2. Сегодня я встала...
08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с молочными коржиками и сыром, пюре с "мимозой", манго, салат из морепродуктов, арбуз, грильяж, печенье, нектарин, виноград, куриную ножку доела за Мишей.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую маечку, белую юбку и новый жемчуг)))

5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела Мастершеф, почитала книжку про церковные правила, поспала часик с Мишей, поболтала с мамой, отвезла подарок Винсу, пощипала ноги.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мамулечке за разговор.

2. Спасибо мужу за новую установленную вытяжку на кухне и что пропылесосиз за собой и дал нам поспать - не шумел.

3. Спасибо мне за размышления.

4. Спасибо Наталочке за вчерашний разговор.

5. Спасибо Мише, что играется сейчас сам.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000мл, Миша - 150мл.

4. хочу жить осознанно
Местами.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Даже и не знаю. Муж поставил новую вытяжку и хотя он любит все делать по дому, он ее ставил и слушал свой любимый крикет, а не смотрел. А попросила я его ее заменить не так давно и больше не напоминала. Он сам помнил даже я забыла)))

Инсайты
Сегодня муж сбыл мою мечту, я получила в подарок жемчужное ожерелье и серьги изчерного настоящего жемчуга. Хороший позитивный день. До прихода гостей я и отдохнуть успела и на стол красиво накрыть и приготовить все. Глубоких размышлений не было.

"Дни знаний"

Вот сегодня наверное единственный день, когда я не читала. Рождество отмечали и потом целый день гости были. Завтра наверстаю.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:05

Уснула в 24.00. Жарко было.

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с молочными коржиками и сыром, пюре, креветки, "шубу", "мимозу", салат из крабовых палочек, кофе, печенье, конфету, нектарин, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белый с черным сарафан, красную юбку с челеной моечкой, белую футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с мамой, Настюшей и мамой, посмотрела немного Иранию судьбы..., посидела отбохнула перед приходом гостей, покрасила волосы, намазалась маслом для тела Мертвого моря.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Был небольшой сбой из-за того, что не получила наши фото сегодня.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за сбытую мечту.

2. Спасибо мужу, что был весь день с Мишей.

3. Спасибо гостям, что пришли и за подарки.

4. Спасибо Мише, что кушал хорошо и рано уснул и долго спал утром со мной.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Может и завтра.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000мл., Миша - 200мл.

4. хочу жить осознанно
Не сегодня. Суета, суета.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Да.

Инсайты
Начала уже заполнять цели на третий марафон. Вроде бы и не сделала много сегодня, а устала. Жарко. Муж сегодня в кафе водил. Ну, такое себе сомнительное удовольствие. Муж ходит за Мишей, а я сижу пью не вкусный зеленый чай с не вкусным чизкейком. Как же я скучаю по европейским кафешечкам и вкусностям. Я не сладкоежка, но иногда не прочь попробовать что-нибудь вкусненькое и интересненькое. У нас в городе это практически не возможно. Засилие корпораций с пластиковой и однообразной едой. Есть единственный вроде ресторан, вроде сами готовят, а уровень ну уж очень оставляет желать лучшего. Я раньше отказывалась ходить с мужем в кафе и рестораны здесь, потому, как я готовлю в разы лучше. А теперь решила соглашаться и не критиковать. По крайней мере мужу приятно))) Да и мне приятно, ну что сделать, если других нет тут!

"Девичник, женское общение"

Поговорила с Аленой по телефону, с Натальей перекинулась парой слов (все заняты приготовлением к Рождеству), с Настюшей. Завтра надеюсь еще кто-нибудь из подружечек проявится в Инернете.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:45

Опять веселая ночь с Мишей. Просыпался в 23.45 и в 4.35.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, плов, манго, печенье, чай с чизкейком, нектарин.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей немного почитала, разукрасила печеньки, посмотрела, точнее послушала Иронию судьбы или с легким паром.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Хорошее настроение, только устала очень из-за жары.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за совместный шопинг и неограничение меня в покупках.

2. Спасибо Настюше, что поискала жилье для себя в Брисбене.

3. Спасибо Наталье за селедку и салат.

4. Спасибо мне за салаты, шопинг, украшеные печеньки, запакованные подарки.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

6. Спасибо Алене за идею с собакой.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да, сегодня было. Я заговорилась и не правильно сказала мужу, а он понял все равно, что я имела ввиду.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Вчера и завтра тоже нужно.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000мл., Миша - 150мл.

4. хочу жить осознанно
Нет наверное.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Вчера попросила опять цветы. Жду.

[394x700]

Инсайты
Очень продуктивный день. Сегодня я пекла печеньки на подарки на Рождество. Пекла первый раз по 3м рецептам. Пошел сразу сбой по всем, т.к. было мало муки. Еще нужно было все испечь сегодня, так как при такой жаре печку еще раз включать и завтра я не хочу.Завтра оформлю салаты и разрисую печенье или сеще сегодня, если успею. Я подустала, даже после ванны это чувствуется. В основном потому, что у нас жарко и вокруг идут дожди, а у нас нет. Жарко и влажно.

"Девичник, женское общение"

Общение с Настюшей, мамой и немножко Боней. Как правильно сказано в задании в удобное время. Женского общения у меня слава Богу достаточно. Господь Бог посылает мне очень хороших настоящих подружечек. Я очень ими дорожу и люблю их всех. И очень скучаю.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:25

2. Сегодня я встала...
07:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с 2мя бутербродами с сыром и молочным коржиком,плов, манго, грильяж, печенье побовола по штучке - 3 шт., яблоки, груша, персик и нектарин, пересыпку с полентой.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленый сарафан ( у нас 42 градуса жары и влажность, кондиционер не справляется).

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала почитала отчёты и книгу Скорость доверия в первый Мишин сон, ванна, поболтала с Настюшей и мамой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Мишутке за стремление познавать новое, не замечая препятствий. Миша гулял во дворе сам с Боней и босиком по колкой траве и веткам пробрался в тот угол двора, куда я лично ходить побаиваюсь. И там играл с кустом, а потом уже в сандаликах залез за колючий куст и звал на помощь))) Так приятно. Мальчик, любит исследовать мир.

2. Спасибо женщине на почте, что отправила деньги и без моего паспорта.

3. Спасибо мужу, что целый вечер с Мишей на улице.

4. Спасибо Боне за компанию Мише.

5. Спасибо Винсу за конфеты.

6. Спасибо Настюше за звоночек в Скайпе.

7. Спасибо мне, что сориентировалась и пошла в ванну поднимать женскую энергию.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Да!!

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000мл., Миша - 200мл.

4. хочу жить осознанно
Да, особенно в ванной получилось даже побыть здесь и сейчас немного, пока Миша не стал стучать в дверь))))

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ох, так хочется цветов. Попрошу еще раз сегодня