Инсайты
Дедали шопинг. Я позволяла все делать мужу и Настюше, отметила это, когда была в ванной. Еще отметила, что последнее время не посвящаю себе 30 минут в день даже. Завтра приму ванну или журнал почитаю или все вместе))

"Сделать приятный сюрприз"

Написала записочку и положила в конверт, а конверт в почтовый ящик. Так и не поняла получил муж ее или нет(( Прямо спрашивать не стала.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:05

2. Сегодня я встала...
07:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, окрошку, кофе с вишней в шоколаде, персики и нектарины, арбуз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лаймовое платье, новую юбку и футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей почитала сайт аюрведа, поболтала с Аленой и с Натальей, перемеряла обновки, общаласть с Настюшей, посмотрела передачу Познер с А.Кончаловским (интересно).

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за все, что у мня есть.

2. Спасибо Настюше за вымытую посуду и занимание Миши.

3. Спасибо мужу за шопинг и принятое решение про поездку в Таунсвиль на Пасху.

4. Спасибо Мане за подарочки.

5. Спасибо мамулечке за звонок и разговор.

6. Спасибо Алене за единомыслие и за то, что поделилась своим. Я теперь могу увидеть мое.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Поцеловала и пожелала хорошего дня утром перед уходом на работу, разогрела ужин и посидела поговорили. Положила в почтовый ящик записочку. Вырезала для завтрашнего завтрака форму сердечка из банки из под пепси.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
ничего

2. Молиться утром и вечером.
да, сегодня в 23,00 буду еще молиться за девочку с одноклассников.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как.
Очень вовремя отследила, как начала умничать и остановилась, а в другой раз поняла только когда уже наумничала;)

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойно, даже весело иногда, Настюша дома!

2 - выглядела хорошо, как всегда, полежала, рука уже меньше болит (на ночь ее забинтовывала и все время стараюсь держать забинтованной, мажу долобене)

3 - почитала сайт аюрведа, передача с А.Кончаловским, делилась знаниями с Аленой

4 - молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Ничего

Инсайты
Вчера поговорила с мужем о предыдущем задании. Вот вчера у меня был соответствующий настрой. Муж рад и одобряет все мои действия. Спросила по рекомендации Торсунова могу ли я слушать его лекции. Не ожидала, что муж будет вникать, но он все расспросил и конечно же поддержал. Поговорили про историю с Бали, все выяснили, мне нужно было это сделать сначала. Рассказать как маленькие дети летают в самолетах и что бы мыделали на отдыхе и почему я хочу именно туда. Ну теперь я знаю на какой козе к мужу подъезжать;) насчет отдыха.

"Вовремя закрыть рот"

Да, сегодня вовремя перестала умничать. Вчера открывала сердце мужу по этому поводу, и как О.Г.Торсунов и говорит, сказала ему, что мне очень тяжело вовремя закрывать рот. Муж посоветовал одеть резинку на руку))) Ха, одна рука у меня уже перемотана, до другой дело тоже быыыстро дойдет. Подожду пока больная рука выздоровеет)) А вообще хорошее задание и я его продолжу делать у себя в целях.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:50

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром (как же я его люблю!), кофе с пироженным, курочка, арбуз, персики, нектарины, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Легкий сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с Аленой, отвезла вещи клиентке и получила денюжку, пересчитала мои денежки))), полежала с Мишей подремала под лекцию О.Г. Торсунова, скраб с глиной Урьяж для лица.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Настюша приехала! Обновки привезла!!

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу, что слышит мои молитвы и Настюша очень омфортно долетела и ее багаж даже не досматривали.

2. Спасибо моему мужу за заботу обо всех нас.

3. Спасибо Наталье из Брисбена, что поболтали.

4. Спасибо мне, что работаю с собой.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Разогрела ужин для мужа, посидела поговорила с ним пока ужинал,Утром поцеловала перед уходом на работу и пожелала хорошего дня.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего пока.ОхОхОх

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Думала сегодня о подарке на Валентинов день.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойна, уравновешенна, с Мишей мир и сотрудничетсво, поймала себя на ощущении ведомой и жамужней. Нравится.

2 - лежала с Мишей, а туло просится в зарядку, но рука. Мазала Долобене и замотала. На ночь тоже замотаю. Выглядела хорошо))

3 - сегодня я скорее делилась знаниями с Натальей, чем получала. Лекцию Торсунова сладко проспала, хотя очень хотела послушать))

4 - молилась.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Вот ехала из аэропорта и вспомнила, что я сегодня забыла улыбаться.

Инсайты
Инсайт небольшой написала в заданиях.А так времени расписывать нет особо))

"Вовремя закрыть рот"

Не полуилось у меня закрыть рот. Очень расстроилась по этому поводу, причем после этого я сказала мужу об этом задании и буквально минут через 20 опять забылась((

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:25

2. Сегодня я встала...
08:20

Мы с Мишкой дрыхли, как же я люблю, когда он так долго спит утром))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с хачапури, кофе с конфетками, курочку с рисом, арбуз, персики, печенье.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бело-черные сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей днем, послушала лекцию Торсунова, посмотрела-послушала КВН, посмотрела пол-передачи Познер с банкиром Вексельберг, поболтала с мамой, Тетянкой и Наталочкой, поболтала за кофе с Аленой

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

2. Спасибо Тетянке и Наталочке, что они есть в моей жизни.

3. Спасибо мужу, что терпит меня и любит.

4. Спасибо Господу Богу, что слышит мои молитвы.

5. Спасибо Господу Богу, что Настюша комфортно долетела до Сингапура.

6. Спасибо Алене за дружбу и единомыслие и кофе с конфетами.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Для мужа приготовила курочку с рисом, посидела обсудила с ним всякие интересные события пока он ужинал, обняла пару раз.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
2 раза.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - какая то я не сильно уравновешенная, но лучше, чем вчера. Миша вывел своим ором и я не сдержалась, хотя и осознавала и понимала что чувствую. Понимаю, что мне еще работать и работать над своей женственностью. Еще Торсунов говорит, что нужно сердце мужу открывать, причем каждый день.

2 - полежала с Мишей, рука замотана, попросила мужа помочь на кухне.

3 - лекция Торсунова, и передача Познера с банкиром. Понравилось и то и то.

4 - молилась, нужно больше и более содержательно кажется.Думала про религии. Веды и православие. На мой взгляд, если что-либо не противоречит твоим жизненным устоям, принципам и созвучно с твоим представлением о жизни в согласиии с миром и самой собой, то какая разница как это называется.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Улыбалась со время прослушивания лекции.

Инсайты
Ну вот и день прошел. Нужно что-то делать с рукой. Замотала ее в повязку, чтобы не нагружать, а завтра за руль садиться и ехать к клиентке. Вот же тяну все на себя, а потом аже руку приходится заматывать, чтобы деллегировать обязанности мужу. Попросила его убрать продукты для курочек на кухне. А ведь ожидала, что сам увидит, но вовремя вспомнила, что не увидит и попросила убрать. А как же хочется, чтобы видел и помощь сам предлагал! Знаю, знаю для этого нужна внутрення женская сила, а у меня пока мужская.

"Принятие супруга"

У нас уже был такой разговор во время первого марафона, ну или типа такого. Вот сейчас муж выйдет из душа и поговорю. Посмотрим как пойдет, как-то пока нет внутреннего ощущения для такого разговора.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:25

2. Сегодня я встала...
07:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с хачапури, курочку с ячневой кашей, печенье с кофе, персики, нектарины, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лаймовое платье для дома и бело-черное платье в магазин.Белый жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Вымыла и покрасила волосы, посмотрела Величність століття, передачу Познер с Ю. Башметом и В. Кличко и с биофизиком(не помню фамилию) послушала, статью Ольги почитила, полежала днем с Мишей.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

К вечеру напсиховала на мужа (внутри).

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за услышанные молитвы.

2. Спасибо мужу, что свозил в магазин и в аптеку и к Наталье.

3. Спасибо мужу,что помыл Мишу и одел ко сну несмотря на его ор.

4. Спасибо постоянному клиенту за денежку.

5. Спасибо мамулечке за все.

6. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
ничего.

2. Молиться утром и вечером.
да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
1 раз.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - напсиховала вечером на мужа. Еще днем заметила по его поведению, что я опять не на своем месте. И как подтверждение вечером я с замотаной рукой мариную курицу, иду мыть Мишу, а муж просто присутствует. И соответственно ребенок уже орет. Я же понимаю, что это я внутри вся уже орала, т.к. рука замотана, а я све тяну на себе и сумки из магазина в том числе. Молилась все время пока Миша орал, а муж его мыл-одевал, чтобы Босподь помог мне стать слабой по отношению к мужу.

2 - болит рука. Вчера принять не получилось. Очень сильное напряжение внутри по поводу сбытия мечт с коллажа. И его принять тоже не получилось.

3 - посмотерала-послушала пока гладила передачи с В.Кличко (не рекомендую, пустая передача) и с Ю.Башметом (рекомендую, узнала для себя новое), нашла лекции Торсунова

3 - помогла Винсу заполнить документ, молилась.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
забыла.

Инсайты
Инсайты вроде как в заданиях я расписала. Очень трудно для меня смиряться, когда так хочется встретиться с друзьями. Когда я привыкла все планировать за год вперед. А тут вот спросила у мужа поедем ли мы на Украину в 2015, ответ - если позволят финансы.

"Принятие супруга"

Написала списки. Достоинств конечно же больше, а недостатки такие мелочные и смешные. Од недостаток забыла днем вписать, но вот он и проявился вечером. Доверие. Опять. Даже и не пойму чей он больше. Раз муж мне не доверяет, значит и я ему не доверяю глубоко в душе. Вот так.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:50

2. Сегодня я встала...
08:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с творожной массой и хлебом, курочку с ячневой кашей, персики и нектарины, печенье.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Выспалась утром, ванна с пеной, для тела сольс маслом с Мертвого моря, маска Урьяж со скабом, приготовила печеньки(поигралась кулинарным шприцем и сломала его)), посмотрела передачу Познер с И.Радзинским., поболтала с Татьяной из Н.Й.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

Боло бы 9, но муж все испортил, сказав, что на Бали мы не едем, т.к. Миша маленький еще. Очень тяжело было смириться. Очень тяжело. Просто психнула на все и Настя получила))) И муж тоже;))

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

2. Спасибо Алене за поддержку.

3. Спасибо Настюше, что отстаивает свою самостоятельность.

4. Спасибо мужу, что непреклонен.

5. Спасибо мне, что все понимаю, что нужно смириться и вижу свои психи.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Вспомнила, что есть закаченные книги по изучению английского. Их и буду читать. Завтра распечатаю.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
2 раза.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - не сдержалась, пообещала мужу, что приму любое его решение, но все же не сдержалась и повытупала по поводу Бали. И сейчас все еще выступаю)))И Настя выгребла из-за этого тоже.

2 - лежала, ванна, уход за телом и лицом

3 - очень хорошую передачу посмотрела с Э. Радзинским Познер. Все равно, что с умными людьми пообщалась

4 - молилась и еще буду.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Улыбалась себе пока лежала в ванной сколько могла. Очень натянутая улыбка получается, но нужно практиковаться.

Инсайты
Раньше я присваивала людям, какие-то выдуманные мной и не свойственные им заслуги. и очень любила их за это. Как говорят - Сама придумала, сама поверила. И так происходило не только с мужчинами, но и с женщинами тоже. Я не просто не видела, что они, люди, другие, я не хотела этого замечать, просто не обращала внимания на их проявления такими, какие они есть. Жила по отношению к ним в розовых очках. За это я болно получала по башке, прежде всего разочарованием в людях, а потом и потерей отнешений с ними, таких, какие были привычны.

Наверное тоже самое происходит с робителями детей, когда говорят "В своем глазу бревно не видно". Слава Богу у меня не хватило времени навесить на Настюшу свое представление о ней ( по крайней мере я на это очень надеюсь). А вот младшенькому повезло меньше. Да вчерашнего вечера, я видела его сквозт свои розовые очки и то же самое с моим отцом. Я видела его таким, каким хотела видеть, не хотела замечать, что он такой, какой есть. Вот такая история. Тепрь есть что замечать по отношению к сыну. Замечать, что он другой, такой какой он есть. Разный)))

"Пишем письмо обид"

Какие там обиды!! Слава Богу мы не успели накосячить за вреся совместного проживания вместе. А мой муж - это идеальный человек-МУЖЧИНА для жизни вместе. И если и были какие-то непонятки, то они были надуманы мной. Слава Богу и марафону и мне, я вовремя начала меняться.

Не смогла вспомнить ни одной обтды. Я вообще не обидчивый человек, а мой муж не обижает людей, тем более женщин, тем более меня)))

Мне очень повезло))))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:50

2. Сегодня я встала...
07:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, курицу с запеченными овощами, кофе с печеньем, персики и нектарины, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей поискала информацию о виллах на Бали и билетах, поболтала с Аленой, испекла печенье, поболтала с мамулечкой и Настюшей

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за моего мужа.

2. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

3. Спасибо Господу Богу за моих подружечек любимых.

4. Спасибо Господу Богу за услышанные мои молитвы.

5. Спасибо Мишутку, что показал мне где боюсь я, и где есть он. Когда залазил на свой велосипед с ногами и не держался. Мне было страшно, аж сердце сжималось, а он на меня нарыкал, за то, что пугаю его. Вот! человек!!

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
ничего

2. Молиться утром и вечером.
Днем, и вечером

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
2 раза

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойно отреагировала на соседкую выходку. Можно сказать даже мудро. Это прогресс. Боялась за Мишу и сказала ему об этом.

2 - лежала, потанцевала немного. Тело просится в разминку.

3 - перерыв.

4 - молилась. принимала вчера об этом инсайт

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Забыла.

Инсайты
Хороший день, я посмотрела фильм первую часть. Слушала себя, что я хочу то и делала, то и кушала. В общем я сегодня заботилась о себе и удовлетворяла в первую очередь свои желания и потребности. Спасибо Мише

""

не появилось пока

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:15

2. Сегодня я встала...
07:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, персики, картошка с котлетой и малосольными огурцами и помидорами, нектарины и персики, виноград, пару орешков грецких.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую юбку, голубую футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Подремала днем с Мишей, прочла статью Ольги, посмотрела Гордость и предубеждение, поговорила с Настюшей и мамулечкой, с Тетянкой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Мише, что дал мне посмотреть фильм.

2. Спасибо Господу Богу за мою Тетянку.

3. Спасибо мужу за понимание и заботу обо мне и о нас всех.

4. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
ничего

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Пару раз.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - расслабилась еще больше, спокойствие и равновесие

2 - какой-то у меня период сохранения энергии, лежала, но йогу уже спина просит

3 - перерыв

4 - Винс приходил, поговорила с ним, понимая что ему нужно просто чтобы я слушала.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Поменяла цель сегодня, а начать ее выполнять не начала еще.

Инсайты
Довольно таки спокойно пришла в голову мысль о принятии жизни и судьбы со свем, что к ним принадлежит. И по той цене, которую заплатили за это мои родители. Вот только вторую часть пока не делала. Пока было принятие жизни и судьбы. Согласие с судьбой. Спасибо Наталочке, помогла.

Еще вижу, что стала с уважением и спокойно относиться к тому, что кто-то может не готов быть здоровым или работать с проблемой. Есть понимание, особенно с уважением, что всему свое время. Понимание получается тогда, когда человек действительно это сделать и форсировать события нет смысла;)))

"Ваши сильные и слабые стороны"

Достоинств у меня 25, Слава Богу самооценка у меня уже адекватная. И все это спасибо мне неленивой и марафонам и Ольге Валяевой, что делиться информацией и Господу Богу.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:05

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, жареных два яйца с крутонами;), кофе с гренкамис бананом и нутелой (еще один следующий год я не ем нутеллу))), арбуз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
РОзовую футболку и белую юбку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей днем, посмотрела передачу Познер с Аллой Пугачевой, серии Величності Століття, принятие, поболтала с Г.Б, Настюшей и мамулечкой, и с Наталочкой, лежала много днем.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу, что я не должна работать вне дома и могу полежать, когда хочу и нужно.

2. Спасибо моему мужу, что обеспечивает меня всем, что мне нужно.

3. Спасибо Мишутке, что понимает меня и включит розетку.

4. Спасибо Настюше за книжечки и шторы.

5. Спасибо Моим подружечкам любимым, что они есть.

6. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

7. Спасибо мне за постоянное стремление к совершенствованию.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Диккенс и Б.Грин чего-то не лезут мне в голову. Уснула.

2. Молиться утром и вечером.
Да. Нужно менять цель, я это уже делаю постоянно.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Мало.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 -спокойна

2 - лежала, сохраняла энергию. С погодой что-то наверное.

3 - перерыв

4 - молилась.

Завтра прочитаю Ольгину статью, что прислала.

5. Хочу составить коллаж желаний на 2014 год.
Цель забыла поменять. Уснула и потом забыла, а сейчас уже нужно бедать спать.

Инсайты
Сегодня исполнила одну из пяти своих целей. Благодаря Алене. Поняла, что в компании мне делать что-либо интереснее. Причем мне не нужна большая компания, одна подружка, которая мыслит так же и интересуется тем же и мне достаточно. Да, все-таки женщины создания коллективные)))

"Ваши сильные и слабые стороны"

Заполнила отрицательные кац-ва)) Кажется 21. Думала еще дописать, но на этом и остановилась.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:50

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, кофе с печеньем, котлету, сливу, виноград, чай с курагой, овсянку с котлетой, арбуз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленый сарафан. Белый жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Кофе с Аленой, полежала с Мишей почитала Школу Хеллингеров, оформила коллаж желаний, поговорила с мамулечкой и братом, выбрала шторы, полежала немного пока Миша игрался.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Алене за цветы, подарочек, вдохновение и компанию и заботу о нас с Мишей.

2. Спасибо мамулечке и брату Мише, что выбирают мне шторы в дом.

3. Спасибо Алиночке, что привезет Спивакова в Донецк.

4. Спасибо крестной, что посмотрела Настюшу и лечит ее.

5. Спасибо Мишутке за компанию.

6. Спасибо мужу за заботу и, что не смеялся над моим коллажем.

7. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Утром и вечером.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
2 раза.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойна, даже подпевала Заз сегодня пока делали коллаж.

2 - полежала днем, чего-то я не очень себя чувствую во второй половине дня, наверное циклон идет.

3 - читала Школу Хеллингеров, а вообще пока сделаю перерыв в любой информации образовательной.

4 - молилась, думала о духовном.

5. Хочу составить коллаж желаний на 2014 год.
Да, это цель практически выполнена, осталось место для доклеивания картинок. Завтра поменяю цель)))

Инсайты
Много инсайтов было. Нужно дать этому время и место. Работа идет внути. Тест отразил мой пробел в принятия своего отца таким, какой он есть. Это как раз то, что сейчас для меня важно.

"Диагностика наших отношений"

Получился результат, какой ни какой, а мой. Провал в пункте 1 всего 4 бала, порадовали последние три пункта 10,10,9. Все благодаря моему участию в двух марафонах.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:20

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, тефтельку с тушёной капустой,

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Голубое платье. Белый жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала днем с Мишей, почитала посты в Школе Хеллингеров, сделала тест по отношениям с мужем,заплелась, вымыла Мишин стульчик, выпила кофе с Аленой, сделали страницу на фейсбуке, вымыла голову, скраб с глиной Урьяж для лица, накрасила ногти на ногах с ярко-розовый цвет, обсудила-поговорила с Тетянкой про все

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Поднялось к вечеру;)))

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

2. Спасибо Господу Богу за разговор с Тетянкой сегодня.

3. Спасибо мне, что сразу среагировала вечером по-новому в разговоре с мужем об отпуске.

4. Спасибо Тетянке за звонок маме.

5. Спасибо Алене за поддержку, Мишу и участие в моей жизни.

6. Спасибо моей мамулечке и брату за заботу обо мне.

7. Спасибо Господу Богу за ответы, которые я получила на мои молитвы.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего

2. Молиться утром и вечером.
Да, утром и днем и вечером

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Да 3 раза.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - к вечеру обменялись с Тетянкой информацией и энергией,на подъеме

2 - полежала днем, воды 1,250 литра, вспомнила как пресс качать

3 - посты Школы Хеллингеров, передача Познера с Макаревичем

4 - молилась

5. Хочу составить коллаж желаний на 2014 год.
Завтра все наклею

Инсайты
Ох, надо бы записывать инсайты, когда они в голову приходят, но не всегда это физически возможно.

Ах, да, лежала и думала, как же для меня все-таки важно мнение бругих, а точнее впечатление, которое на них произвожу. И не пойму откуда это. Вот например, постель я заправляю каждое утро. Да самой удобно и приятно, но думаю я при этом о том, что вот, что муж скажет - жена неряха, раз оставила постель незаправленой. Или например, у Миши ногти отрасли и подстричь нужно потому, что это мой сын и я за ним слежу и он может поцарапать себя и меня в первую очередь, но я же думаю. Вот Алена или Наташа будут с ним играть и увидят, что ногти не подстриженные, подумают, что я за ним не слежу. Я понимаю прекрасно, что это я так думаю и в основном моему мужу нет дела до заправленной или незаправленной постели, а девченкам до ногтей моего сына, но парадокс, я думаю именно так!! И откуда это у меня взялось!!?

Представила, как я вышла в центре родного города ненакрашенная в магазин, например или на базар или с грязной головой. В этом случае мне абсолютно все-равно что скажут знакомые или вообще люди. Хотя у меня в шкафу нет такой ыещи в которой было бы стыдно появиться налюдях. Даже в самой дешевой майке я буду выглядеть классно, т.к. фигура позволяет.

Вот я и опть вернулась к этому вопросу еще из второго марафона. Не хочу я делать что-то ради других, хочу ради и для себя. Для себя ногти красить на ногах, для себя гладить и что там я еще делаю...

"Диагностика наших отношений"

Задание прочла только вечером. Буду диагностировать завтра.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
07:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,тефтельку с тушёной капустой,чай с хачапури,персики,чай с кексом.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник и тунику, белую юбку и бордовую кофточку. Белый жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила в бассейн, пообщались с Аленой, поспала днем с Мишей,посмотрела Величність століття немного, скраб для лица.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Дождь идет!!!

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моим любимым Тетянке и Наталочке за вчерашнюю расстановку.

2. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

3. Спасибо мне за упорство и смелость.

4. Спасибо мужу за участие и заботу обо мне.

5. Спасибо Господу Богу за дождь.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Прочитала пол сказки Братьев Гримм и уснула.

2. Молиться утром и вечером.
Да, утром,днем, вечером.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Мало, а вчера было супер.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - Настроение приподнятое, пошел дождь! Ах, эта музыка дождя!!!

5. Хочу составить коллаж желаний на 2014 год.
Добавляю картинки понемногу.

Инсайты
Все сразу обхватить не удается и не стоит, а то можно загнать себя. Не зря пять целей выписаны. Сегодня напомнила себе об этом, а то опять начала раскорячиваться на все стороны по целям.

И еще, почему-то не могу позвонить женщине, которая убирает. Не почему-то, а потому, что боюсь муж не одобрит этого. Значит не могу себе этого позволить.

Муж просмотрел картинки для оллажа и опять стал предлагать мне пойти работать. Обидно немного стало. Не стала напоминать, что это была моя жизнь раньше - путешествия три раза в год. Обиделась, но виду не показываю. Дальше...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:05

2. Сегодня я встала...
07:25

Не свтала, а слетела с кровати в ванну.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, персики, котлеты с хлебом и салатом побидоры-огурцы с подсолнечным запашным маслом, арбуз, нектарины, кофе с вишней в шоколаде, персики.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Распечатала картинки для коллажа, вымыла голову, намазалась маслом для тела с Мертвого моря, с Аленой поболтала, с мамой и Настюшей поболтала, закачала в телефон "Исцеление" Б.Хеллингера

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

2. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

3. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

4. Спасибо мне за вкусные котлеты и за трудолюбие.

5. Спасибо мужу за законченный ремонт в Настюшиной комнате.

6. Спасибо мужу, что был с Мишей аока я купалась и вечером гулял с ним на улице.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Ох, ничего, кажется.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойна и уравновешенна.

2 - отдыхала, вымыла голову, поухаживала за телом.

3 - закачала книгу Б. Хеллингера в телефон

4 - молилась

5. Хочу составить коллаж желаний на 2014 год.
Картинки распечатаны, один журнал пролистала.

Инсайты
Хороший позитивный день. Вчера принимала. Сейчас уже не помню вообще, что было, помню только, что принятие нужно будет делать еще раз. Какой-то слой принят, но там все глубже. Хотя принятие было.

А так вообще все в делах, проектах. Из замечательного сегодня - Миша радует, что понимает, прислушивается как говорю или пою.

Настюша сказала, что мороз - 22, и мне захотелось его ощутить. Соскучилась по разным ощущениям природы. Тут все время жара. Нет разнообразия. Вот ждем, может циклон к нам прорвется, но не факт. На следующей неделе, говорят, переходим на ограничение пользования водой №2, поливать будет вообще нельзя.

Спасть надо ложиться до 22,00 - это у меня в 100 целях написано)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:00

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, кофе с вишней в шоколаде, сливы, горячий шоколад с машмалой, персики, нектарин, гречку с мясом, попробовала котлетку.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболку и длинную юбку. Черный жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с Аленой у меня за кофе и в кафе за какао, накупила резиночек для волос, поспала днем с Мишей, поговорила с мамой и Настюшей.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу богу за сегодняшний прекрасный день.

2. Спасибо мужу, что побыл с Мишей пока я с Аленой была в кафе.

3. Спасибо Алене за легкость и компанию.

4. Спасибо Мишутке за долгий дневной сон и понимание с мультиками и моим уходом из дома.

5. Спасибо мне за позитив.

6. Спасибо мамуличке за то, что она у меня есть такая, какая есть.

7. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Да и днем тоже.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Сказала что люблю - 1 раз, принесла котлетку.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1- хорошее, спокойное, ровное настроение несмотря на критические дни

2 - утром одела носки и тапочки, днем полежала с Мишей

3 - ничего сегодня (разобраться бы с тем, что есть)))

4 - молилась

5. Хочу составить коллаж желаний на 2014 год.
Вчера закачала картинки, спасибо Алене она купила мне канву. На 5 февраля назначили это действо. Муж побудет с Мишей.

Инсайты
Утро началось позитивно и так прошел весь день. Основной инсайт это дня - отказаться от намерения и сильного ожидания. Довериться Богу. Пусть будет так, как будет. Спасибо Тетянка, ну как ты все слышишь!!!!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
08:05

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, кофе с вишней в шоколаде, гречка с молоком, нектарины, кусочек кекса, холодец, яблоки.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Ждинсовую миниюбку и серую майку с бусами. Черный жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей днем, поболтала с Аленой, получила бизнескарты, написала ответы девочкам, поговорила с Сергеем, поговорила с Олей, заплела косы.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Обрадовали отзывы на мой пост на форуме Ольги Валяевой с желанием девченок выйти сюда замуж. Утром еще и ответ от адвоката порадовал. И карточки пришли, и люди постепенно интересуются моим бизнесом.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу, что заканчивает ремонт в Настюшиной комнате.

2. Спасибо Сергею за совет в отношении Настюшиных отношений.

3. Спасибо Мишутке за целый день со мной, за танцы вдвоем.

4. Спасибо Господу Богу за мою Тетянку.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

6. Спасибо Кириллу-адвокату, что берется мне помочь.

7. Спасибо Тетянке за идеи и понимание, за участие в моей жизни.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Днем и вечером. Утром забыла.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
муж целый день занимается ремонтом, но еще не вечер. Блин, мне приходится себя пересиливать почему-то. И в отношении Настюши тоже самое. Вот я их люблю, а проявлять это, как к Мише не могу.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - радовалась, было ощущение потока,легкости, шутила

2 - полежала. Начались критические дни. пока йога откладывается.

3 - прочитала Ольгины статьи на сайте

4 - молилась днем немного

5. Хочу составить коллаж желаний на 2014 год.
Заполню отчет и буду искать картинки.

Инсайты
Хороший позитивный и продуктивный день. Идеи и обсуждения нового бизнеса или можно сказать пока хобби. Решила написать Ольге, может кинуть кличь и кто из девченок захочет выйти замуж сюда к нам в Австралию. Нам с Аленой показалось, что таким образом может мы какую пользу принесем, которая нам по-силам.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:50

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, персики, сухарики с салатом из яиц и копченой семги с домащним майонезом, кофе с 2мя грильяжками, борщь с чесноком, нектарины и персики.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бордовую кофточку и серую юбку. Черный жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала днем с Мишей почитала отчеты, проболтала с Аленой, рубанула борща с чесноком, поболтала с Алюсиком, с Настюшей и мамой, скраб для лица.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Алене за единомыслие, за Мишу, за поддержку, за борщь и за кофе.

2.Спасибо Алюсику, что поболтали, обменялись женской энергией и за жажду знаний.

3. Спасибо мужу за чуство юмора и за любовь и заботу.

4. Спасибо Мишутке за терпение и понимание, за умение договариваться.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

6. Спасибо мамулечке, что есть у меня.

7. Спасибо мне за идеи и Алене, что поддержала.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Вечером и днем. Утром забыла.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Один раз только - поговорили днем, точнее я мужа слушала.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - Спокойна, умиротворенна.

2 - полежала, воды - 500 мл., скраб.

3 - делилась знаниями с Алюсиком,

4 - обсуждали с Аленой карту желаний, как правильно загадывать желания.

5. Хочу распродать или выбросить, одним словом избавиться от всего того хлама в доме, которым мы не пользуемся.
Нужно поменять цель. Пока еще не решила на какую.

Инсайты
Начало марафона для меня, как выход из отпуска на любимую работу. Первый день прошел лениво, не все цели помнила))) Начало положено и это радует. Могу сказать, что мне не доставало марафона с одной стороны, а с другой - я хоть отдохнула от отчетов)))

Девочки привет!!!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, персики, кофе с вишней в шоколаде, пирожек с молоком, йогурт, жареную картошку, сливы, нектарин, манго.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Голубое платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей днем, выпила кофе с конфеткой, поговорила с Аленой, Таней и мамой и Мишей-братом, ванна с пеной.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за то, что он мыл попу Мише и занимался с ним, пока я гладила и лежала в ванной.

2. Спасибо мужу, что разобрал наконец старый бар.

3. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

4. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

5. Спасибо Господу Богу за моего брата.

6. Спасибо моей мамулечке, что она такая, какая есть.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего. Даже еще не купила книгу.

2. Молиться утром и вечером.
Утром - пасс. Вечером помолюсь. Молилась днем.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Поцеловала раз.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - посмеялась с братом, несколько моментов было, когда я не стала слиться, а приняла так, как есть.

2 - поспала днем с Мишей, много лежала. Жарко и влажно. Ванна.

3 - почитала статью с Одноклассниках.

4 - молилась днем и буду вечером.

5. Хочу распродать или выбросить, одним словом избавиться от всего того хлама в доме, которым мы не пользуемся.
Эту цель можно поменять на время, так так много уже продали и отдали и выбросили. Оставшееся ждет следующей распродажи в августе.

Финальный отчет 18/01/2014 19:39

Чем полезен для меня был марафон?

Не буду оригинальной, сказав, что марафон помогал сконцентрироваться на целях и заданиях. Некоторые из заданий потом входят в привычку. Конкретно с этого марафона я начала молиться и пить воду. Участие в двух марафонах привело меня к некоей женской мудрости в отношениях с мужем. Я уже меньше настаиваю на своём, больше советуюсь, даю мужу принимать решения. Спокойно реагирую, когда ребенок не ест или если в доме грязный пол. Точнее вообще никак не реагирую. Позволяю себе не быть перфектционисткой.
Сколько желаний из списка 100 сбылось?

0
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Задания связанные с эмоциями. Есть над чем работать. Еще последние, освящать еду. Вообще поняла, что отставать, а потом тянуться в хвосте не легко.
Как изменились мои отношения с окружающими?

Я стала больше давать возможность мужу заниматься ребенком, учитывая, что весь второй марафон у нас папа был "ночной гость". Перестала тянуть капризы ребенка на себе. С мужем больше стали разговаривать.
Как изменилось мое физическое состояние?

Никаких изменений. Было хорошо и тогда.
Что говорят о моих переменах окружающие?

Муж заметил, что я стала пить воду. Остался доволен этим.
Какие навыки я освоила за этот период?

Про навыки я уже написала.
Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Был инсайт на эту тему.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Вошло в привычку. Накупила и надарили еще много штучек для ванны.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Цель не достигнута, но сдвиги есть.

4. хочу жить осознанно
Ну это скорее всего состояние, которому учишься долго.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Механизм я поняла, нужно развивать навык.

Инсайты
Настюша поступила в университет по первому приоритету!!! А вот с эмоциями у меня слабо на этот счет. Как-то не прыгаю, не скачу. Просто все и спокойно, я была уверена, что она поступит и скорее для меня было бы неожтданностью, если бы она не поступила.

А вообще уже надоел марафон. Хочется немного отдохнуть. Все-таки 2 месяца - это отримальный срок для него.

"Задействуйте все четыре уровня"

Интеллектуальный - статьи в журнале.

Физический - полежала с Мишей, скраб для лица.

Духовный молиться вечером буду.

Эмоциональный - были раздражающие ситуации - раздражалась, но уже не орала, объясняла мужу и просила помощи. Правда забыла поблагодарить.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:20

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, арбуз,синие с паштетом из сладкого перца и помидоркой, манго, пирожкидуховые со сливами, персики.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку с черной футболкой, потом с серой маечкой

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей днем почитала Женский журнал, напекла пирожков со сливами, скраб для лица Урьяж, пожарила синие.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу, что Настюша поступила туда, куда хотела в первую очередь.

2. Спасибо Мише, что спал ночью и дал поспать утром.

3. Спасибо мужу, что завершил подготовку у гаражной распродаже.

4. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Вчера

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Нет

4. хочу жить осознанно
Иногда

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Да.

Инсайты
Муж сегодня решался на многое, пришлось принимать решения и выбросить много вещей, которыми мы не пользуемся. К некоторым из них у мужа сильная душевная привязанность, не весь хлам еще уходит из нашего дома, но многий.

"Задействуйте все четыре уровня"

Интеректуальный - статья Ольги, немного Женского журнала.

Физический - немножко полежала с Мишей.

Духовный - вечером помолюсь, никого не осуждаю.

Эмоциональный - спокойна и даже немного радостна была утром и когда была в магазинах.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром маскарпоне, кофе с конфетами, два манта с сыром маскарпоне и паштетом из перца, манго, арбуз, сливы, виноград, сухари киевские.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинную юбку и футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Немножко полежала с Мишей и попыталась почитать журнал, помогла мужу все организовать во дворе для гаражной распрадажи, купила себе трусики и три юбки, выпила с девченками кофе у меня дома, прошлась по мебельному магазину.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу, что слышит мои молитвы.

2. Спасибо девченкам, что были у меня на кофе.

3. Спасибо Наталье, что прислала нам женщину за мебелью.

4. Спасибо мне за сделаные много дел сегодня.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Вчера.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 500 мл. Миша - не следила

4. хочу жить осознанно
Почти.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Да.

Инсайты
Подумала про свекровь не очень хорошо и тут же получила по ноге (споткнулась), вот тебе и осознанность.

Прочитала интервью с Вадимом Зеландом. Я давняя приверженца его метода, но забыла. И вот, наверняка мне эта статья попалась, как ответ на мою просьбу о бизнесе. Главное видеть хорошо то, что я хочу, а все остальное прийдет само (ну не без моего движения) Смотреть внимательно по сторонам и замечать)))

"Жить для Бога"

Да, такое задание мне очень нравится.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:35

2. Сегодня я встала...
08:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с пряниками, виноград, два манта с сыром маскарпоне и паштетом из красного перца, грильяж, манго, виноград, персик.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан от Виктории Сикрет, серый сарафанчик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Почитала Женский журнал (спомнила про транчерфинг реальности), полежала с Мишей, заработала 100 долларов уборкой квартиры с Аленой, приняла ванну.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за заботу обо мне.

2. Спасибо мужу, что побыл с Мишей пока я работала и погулял с ним вечером пока я была в ванной.

3. Спасибо мужу за заботу о Настюше.

4. Спасибо мужу за то, что он такой как есть.

5. Спасибо Господу Богу за моего мужа.

6. Спасибо мне за осознанность.

7. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

8. Спасибо Мише за почти спокойную длинную ночь.

9. Спасибо мужу, что дал мне поспать и увел утром Мишу.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Да.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Мало.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Да.