• Авторизация


Когда огород... сам за собой ухаживает 18-04-2016 13:17

Это цитата сообщения Ugolieok Оригинальное сообщение



Когда огород... сам за собой ухаживает...

Все наши предки жили в прекрасных садах - родовых поместьях. Урожай они получали в огромном достатке, при этом не затрачивая времени на уход за своим огородом и садом. Высаживалось всё так, что сад сам за собой ухаживал. Наши прародители чувствовали душой где именно какое растение необходимо посадить. Современный человек немного позабыл, как чувствами определять где что и как сажать. Поэтому сейчас немного будем вспоминать.

[показать]

Травы нужно высевать редкими вкраплениями, а не сплошняком, иначе они заглушат рост основной культуры. Итак приступим:

БАЗИЛИК - замечательно растет-дружит с томатами, улучшая их вкус, капустой, фасолью, перцами. Своей "душистостью" он отпугивает мух и комаров, бобовую зерновку.

ВАЛЕРИАНА - эту траву советуют иметь в саду всегда, она особенно пригодится для компоста - корни валерианы, цикория вместе с листьями лука привлекают туда множество дождевых червей.

ИССОП - обожает капусту, своими эфирами отпугивает капустную совку. Хорошо растет с виноградом.

КАЛЕНДУЛА - хороша с томатами, сеять её можно в любых частях сада: отпугивает разных насекомых и некоторых вредителей, например, гусениц бражника пятиточечного - вредителя баклажана, перцев и томатов, колорадского жука, вредителей спаржи. Своими фитонцидами календула, или ноготки, как называют цветок в народе, защищает сад-огород. Там, где она, растёт, в почве нет нематод и сама почва обеззараживается от болезнетворных микробов. Календула охраняет от клещей и корневых гнилей овощные культуры и землянику. Присутствия рядом этого растения боятся и другие вредители - тли, малинные мухи, листогрызущие насекомые ягодных кустарников. Высаженная среди роз, календула убережёт их от многих болезней.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не будите зверя... .Классный стих!!! 13-04-2016 14:56

Это цитата сообщения Galtey Оригинальное сообщение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чего не хватает вашим помидорам 13-04-2016 13:38

Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение

.

Чего не хватает вашим помидорам.


Самые первые помидоры на кустах начинают созревать уже в июле месяце. Но иногда, несмотря на все усилия, растения никак не хотят полноценно развиваться и давать хороший урожай. Почему это происходит? Чего не хватает кустам томатов? Чаще всего это проблема нехватки в почве определенных микроэлементов.
р1.jpg
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить жидкие ПОДКОРМКИ: 06-04-2016 18:18

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Как приготовить жидкие ПОДКОРМКИ:

[показать]

Попробуйте практичные, простые и дешевые способы восстановления плодородия почвы и повышения урожайности растений.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайная сила мизинца. 05-04-2016 07:04

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение



[300x174]
Всё о чём вы еще не знали


Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.
Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
• Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
• Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
• Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 28 - Упражнения для тренировки извилин мозга.
Часть 29 - Почему спать под тяжелым одеялом полезно для здоровья.
Часть 30 - Тайная сила мизинца.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕДОВИК С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ 05-04-2016 07:03

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение



https://vk.com/feed?w=wall-37724792_110812

[700x460]

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 
Для теста:
● 2 яйца
● 1 стак. сахара
● 50 г. масла сливочного
● 2 ст.л. меда
● 2 ч.л. соды
● 3 стак. муки
 
Для крема:
● 2 яйца
● 2 стак. сахара
● 3 ст.л. муки
● 350 г. масла сливочного
● 0,5 л. молока
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Тесто: В эмалированной миске растираем яйца с сахаром и медом. Добавляем масло и ставим миску на водяную баню, пока масло не растает. Далее добавляем соду и ждем, когда она начнет пениться. В пенообразную массу добавляем муку и замешиваем тесто. Оно должно получиться пластичным, слегка липнуть к рукам.
2. Делим тесто на 8 равных частей и раскатываем коржи приблизительно одинакового диаметра. Каждый корж кладем на противень и обрезаем по форме круга. Для этого хорошо подходит крышка из-под кастрюли. Обрезки выпекаем вместе с коржами. Каждый корж выпекаем до коричневого цвета.
3. Получаем 8 одинаковых коржей и немного обрезков, которые далее послужат для присыпки торта.
4. Крем: В миске, где было тесто, растираем яйца с сахаром и мукой. Добавляем молоко и масло, и ставим на водяную баню.
5. Завариваем крем до густой консистенции, чтоб он «держался» на коржах. Даем остыть до комнатной температуры. Можно поставить в миску с холодной водой – так быстрее.
6. Взбиваем охлажденный крем миксером до образования однородной, слегка белой массы.
7. Смазываем остывшие коржи.
8. Измельчаем выпеченные ранее обрезки в крошку и посыпаем ими со всех сторон торт. Можно так же украсить шоколадом или орешками.
Приятного аппетита!
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать схемы для вышивки по фото 05-04-2016 06:21

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение



[показать]

Данная статья представляет собой подборку онлайн-сервисов для рукодельниц, которые предпочитают вышивать бисером или крестиком не по чужим схемам, а по схемам созданным самостоятельно. Для этого существуют как специальные программы, которые нужно скачивать на компьютер, так и специальные сайты, где вы просто загружаете фото, выставляете нужные параметры и получаете готовую схему для вышивки. Вот о последних и постараюсь сегодня рассказать.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастерим с детьми ароматных птичек из пряжи для интерьера 04-04-2016 18:11

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Мастерим с детьми ароматных птичек из пряжи для интерьера

[531x807]

Оставшиеся на зимовку птицы щебечут за окном, предрекая скорые холода и приближающиеся праздники.

Чтобы почувствовать дух нового года, запаситесь парой мотков толстых ниток, палочками корицы, мандариновой цедрой (кому что по вкусу) и приступайте к созданию пернатых пушистиков из пряжи.

 

МАСТЕР-КЛАСС:

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать глазки для кукол и игрушек самостоятельно 04-04-2016 18:08

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Как сделать глазки для кукол и игрушек самостоятельно

[показать]Для многих мастериц, которые заняты изготовлением игрушек, как, впрочем, и для любых желающих самостоятельно сшить, свалять или связать игрушку, серьезной проблемой может стать необходимость найти подходящие глазки для своей игрушки.

 

Ведь так хочется, чтобы игрушка передавала то настроение, которое пытался заложить в нее автор. Именно поэтому так много значит правильный выбор глазок. А вот их -то зачастую и невозможно купить.

 

В таком случае вам может помочь мастер-класс Татьяны Даниловой о том, как сделать глазки для кукол и игрушек самостоятельно.

 

 

Смотреть мастер-класс

 

 

 

Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - Веснушки для текстильной куклы
Часть 2 - Делаем кроватку для кукол своими руками
...
Часть 4 - Нарядный комплект для куклы. Выкройка и описание
Часть 5 - Прикольная кукла "Домовиха" из капроновых чулок. Подробный видео мастер-класс
Часть 6 - Как сделать глазки для кукол и игрушек самостоятельно
Часть 7 - Как создается текстильная кукла
Часть 8 - Как сшить руки для текстильной куклы
...
Часть 33 - Коллекция забавных текстильных игрушек с выкройками
Часть 34 - Как сделать настоящие кожаные сапожки для куклы
Часть 35 - Шьем куклу — очаровашку из тонкого шерстяного фетра
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Симпатичная совушка из пластиковых бутылок. Оригинальная идея и подробный фото мастер-класс 04-04-2016 18:04

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Симпатичная совушка из пластиковых бутылок. Оригинальная идея и подробный фото мастер-класс

[435x640]
 

Мастер-класс:

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гипсовые вазочки. МК 04-04-2016 14:40

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение



Мастер-класс по созданию гипсовых вазочек от мастерицы Korolek

ИСТОЧНИК

[520x454]

Для создание таких вазочек берем литровые пластиковые бутылки от газировки(можно взять и побольше объемом).От бутылок отрезаем верхнюю и нижнюю части(я делала сначала дырочки ножом,потом обрезала ножницами)

Обычный пластилин замачиваю в кулечке в горячей воде минут на 5,когда он станет мягким,вынимаю и раскатываю скалкой,(рабочее место накрываю полиэтиленовой плёнкой)  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как перенести изображение с помощью акриловой краски 04-04-2016 14:35

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение



[600x450]

Наносим на поверхность слой краски.

Накладываем на краску распечатку лицом вниз, вдавливая ее в краску.

После полного высыхания, слегка увлажняем обратную сторону распечатки из пульверизатора или губкой и скатываем бумажный слой. Трите аккуратно. При необходимости увлажняйте дополнительно.

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

 

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Как сделать декупаж на мебели
Часть 2 - Делаем винтажный гладильный комод из старой гладильной доски
...
Часть 27 - Как обыграть старый радиатор при ремонте квартиры
Часть 28 - Преобразуем стеной шкаф в стиле прованс
Часть 29 - Как перенести изображение с помощью акриловой краски
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
о настоящем люля-кебабе 04-04-2016 07:44

Это цитата сообщения lj_stalic Оригинальное сообщение

Вся правда для китайцев о настоящем люля-кебабе (все новое - текст и фото)

[900x472]

Баранина - очень вкусное мясо! Просто очень. У баранины всего один недостаток - она не бывает мраморной.
Вот говядина бывает мраморной - когда сквозь мышцы проходят прослойки жира. И поэтому мраморная говядина, приготовленная на углях - на грилле или на мангале - становится шедевром. И свинина бывает с прослоечкой - понимающие люди знают, как это вкусно. А баранина, какая бы вкусная не была, всегда состоит из мяса отдельно, а жира отдельно.
Но люди, в рационе которых баранина играет главную роль, научились устранять этот недостаток.

Наверняка, многие думают, что мясо рубят на фарш для того, чтобы в готовом виде оно стало мягче, чем было бы одним куском. Но это не так! Правильно пожаренное одним куском ничуть не уступает по нежности рубленному мясу, а иногда и превосходит его.
Идея люля-кебаба и других изделий из рубленного мяса состоит в том, чтобы равномерно распределить по всему объему жир и внести в мясо то, что способно улучшить его консистенцию и вкус - лук, специи, либо компоненты для удешевления готового продукта - такие, как хлеб, крупы итп.
Иногда люля-кебаб готовят ради того, чтобы утилизировать всякие обрезки, мелкие куски мяса, а так же мясо с большим содержанием пленок, жил и так далее. Но в результате получается люля-кебаб, который, как минимум, никого не восхитит. Именно из-за такого подхода поваров-халтурщиков люля-кебаб иногда презрительно называют "жеваный кебаб".
А ведь настоящий, приготовленный как положено люля - это шедевр. Его надо в Лувре подавать, с фужером дорогого вина, в том зале, где Мона Лиза выставлена.

ВЫБОР МЯСА

[показать]

Для хорошего люля-кебаб я беру мясо исключительно от задка. Да еще не все и подходит!

[показать]

Посмотрите, видите эту пленку и жилу? По своим свойствам она напоминает резину. И через 10-12 минут приготовления на огне она такой же резиной и останется - это если пленка окажется в середине куска. А если она окажется на поверхности, то во время жарки она начнет стягиваться, скукоживаться, выжмет за счет сжатия все соки из соседнего мяса, а сама, в лучшем случае станет твердой и хрустящей.
И рубка, измельчение дело не спасут! Вот представьте себе, что вам предложили прожевать кусок автомобильной шины. Но, чтобы облегчить задачу, ее нарубили мелкими кусочками, а потом каким-то образом склеили, чтобы держалось вместе. Ну, как? Сильно рубленная резина будет отличаться на зубах от резины одним куском? То-то же!
А еще вот эти все пленки да жилки имеют обыкновение скапливаться в мясорубке, наматываться на нож, на шнек. В результате на мясо оказывается давление, а выхода мясу нет! Впереди пробка, а сзади поджимают. И мясорубка превращается... в отличную выжималку мясных соков. Получаются тряпочки из мясных волокон отдельно, а мясной сок - отдельно.

ПОДГОТОВКА ДЛЯ МЯСОРУБКИ

[показать]

По этим причинам мы обрезаем все пленки и жилки, оставляя чистое мясное филе.

[показать]

Справа - один килограмм мяса для люля-кебаб.
Слева - отходы.
Но их ни в коем случае нельзя выбрасывать - это отличный материал для бульона! Однако, окажись эти обрезки в мясорубке и... дальше вы все и сами знаете.

[показать]

В мясорубке все должно быть прекрасно: и острый нож, и решетка с острыми углами, и достаточно мощный мотор.
Фарш должен выходить мягко, ни в коем случае не застревая в каких-то отверстиях. Мягкий, уверенный, струящийся поток рубленного мяса - вот, что должно быть на выходе из мясорубки!

МАМО, ГДЕ ЖЕ САЛО?

[показать]

Знаете, как устроено сало? Немного белка, из которого состоят оболочки клеток. Немного соединительной ткани - все тех же пленок, которые на этот раз отлично замаскированы. Но как только опустил несколько кусочков сала в мясорубку - да
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
куличи 04-04-2016 07:30

Это цитата сообщения lj_stalic Оригинальное сообщение

Отличные формы - отличные куличи!

[900x515]

Об что спорим: я съел пасхальных куличей и крашеных яиц в два раза больше любого из моих ровесников!
Причина проста - в Фергане праздновали две Пасхи и один Песах. Правда, на Песах куличей не пекли, зато на обе Пасхи угощали всех детей - любой национальности.

[800x511]

Ведь в Фергане жили люди самых разных национальностей и многие, если и не ходили в церковь, то все равно относили себя кто к православным, кто к лютеранам, кто к католикам, баптистам и христианам множества других конфессий. Поэтому часть ферганских христиан праздновали Пасху по православному календарю, а часть, как на Западе, по грегорианскому.
У нас в семье тоже дважды за весну пекли куличи, красили яйца и собирали гостей.

[показать]

Рецепт, который я хочу вам показать, традиционный для нашей семьи, выверен за многие десятилетия. В нем сложены в одно единое целое и то, как пекли бабки с немецкой стороны, и то, как пекли наши русские родственники, и бабушка, и мама моей жены.
Подозреваю, что наши традиционные объемы могут оказаться слишком большими для моих читателей, поэтому в рецепте я укажу ровно половину от количества продуктов. Например, дрожжей берем ровно пол пачки.

[показать]

Раскрошите их в трехлитровую миску.

[показать]

Залейте одним стаканом слегка подогретого молока.

[показать]

Добавьте ложку сахара.

[показать]

Добавьте стакан муки.

[показать]

Размешайте ложкой так, чтобы не осталось комочков.

[показать]

У нас в кухне довольно тепло - +22-+24С, поэтому мы не ставим опару в особое, теплое место - опара отлично поднимается и так.

[показать]

В стакан подогретого примерно до +50С молока добавить 200г сливочного масла.

[показать]

Размешать, чтобы все масло растаяло, разошлось.

[показать]

Можно оставить - масло и само растает.

[показать]

Отделите белки от желтков пяти-шести яиц.

[показать]

Белки лучше взбивать в медной миске, а если нет медной, то в чистой, обезжиренной стеклянной или нержавеющей.
С желтками можно работать в любой посуде.

[показать]

В желтки положите 300г сахара.

[показать]

В белки положите чайную ложку соли.

[показать]

Взбивайте белки венчиком либо миксером начиная с медленной скорости и постепенно увеличивая обороты.
Но на максимальной скорости белки взбивать не надо!

[показать]

Желтки следует растирать с сахаром до изменения цвета на белый.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ходьба на коленях даосская гимнастика 31-03-2016 17:51

Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение

Ходьба на коленях: даосская практика

Ходьба на коленях: даосская практика лечит почки, способствует похудению и улучшает зрение. Практика проста и эффективна. Действует одновременно на многие меридианы. И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

[550x400]

Почему болят колени?

Китайская медицина дает такой ответ:чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки - детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы. Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци. При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.

Так что же делать?

Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци. Лучшее упражнение - даосская практика “Ходьба на коленях”.

При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.

Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени - Дворец сухожилий». А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть, укрепляя колени, мы укрепляем и печень.

В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.

Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях

Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо.

Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.

Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.

И только после работы с этими двумя точками  ходить на коленях.

Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.

Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.

При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.

Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.

Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шикарные подарки 22-03-2016 18:32

Это цитата сообщения слишком_наверное Оригинальное сообщение

Шикарные подарки

 

Добрый день, дорогие друзья! Чем я вас сегодня порадую)))  Мммм! Чем-то очень замечательный и вдохновляющим!
А если конкретнее - несколькими историями о том, какие подарки сделали наши читатели для своих родных и близких

Каждая история как конфетка - с особенной начинкой, в авторской упаковке 
Если вы еще сомневаетесь - посмотрите - сделать хороший подарок действительно легко и просто!

Рассказ номер 1. "Как мы поздравили нашего папу и мужа!!!"

Подарок от Юлии, опубликовано на BabyBlog

[363x242]

Сразу обращаю ваше внимание, что Юлия в одном подарке совместила более 7 идей

Получился целый фонтан подарков))
Я с удовольствием читала текст и рассматривала фотографии

Цитирую автора:

"Долго собиралась написать и рассказать о нашем подарке. Хотелось как-нибудь оригинально поздравить нашего любимого папочку и мужа и перерыв весь интернет нашла суперский сайт 7darov.ru, которой и вдохновил меня на подвиги. Ниже немного фото и описание нашего с сынулей подарка. (Все делала из того что было дома)

1) Это наша коробка с подарками. Сначала открытка -

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поздравление мужчины Юбиляра от БРАТВЫ 21-03-2016 20:17

Это цитата сообщения Njuska888888 Оригинальное сообщение

Поздравление мужчины Юбиляра от БРАТВЫ

Мы сегодня снова на празднике гуляем,
Братана с денюхой дружно поздравляем.
Он - пацан реальный, он - чувак крутой,
Клёво упакованый, деловой такой!
Шашлык братве готовит - шампур готовы сьесть,
да и сегодня на столе нам есть чего поесть.
Желаем по-пацански "капусты" чтоб срубил,
чтоб клевый внедорожник на них себе купил.
К нему прицепишь яхту, семью в салон погрузишь,
уедешь с ними к морю и отдыхать там будешь.
А мы тебе, как чуваку крутому,
хотим вручить твой будущий портрет,
который прилагается к диплому,
зачтём его сейчас, базара нет!

Зачитывается и вручается диплом конкретного чувака

 

[506x699]

 

 

[506x699]


(диплом распечатн на принтере  и клеила на картонную бумагу, снаружи синяя бумага с надписью ДИПЛОМ из золотой самоклеющейся бумаги, а внутри то , что распечатала: если получится вставьте фотки, будет здорово)

Тебе на опохмелку подарок притащили,
Прикольная шипучка, вчера такую пили.
Колбасило конкретно, рубило - только в путь!
Хотели на природу, да боялись там уснуть.

Вручается бутылка пива или шампанского с самодельной этикеткой, на которой фотка Юбиляра

Короче, Чел, здоровым будь, не кашляй,
И на дорожку нам плесни пивка.
Промочим горло и поедем дальше:
На "бабки" надо кинуть чувака!






 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гепиально простой салат. ПОМИДОРКИ ПОД ПЕРИНКОЙ СЫРНО-ЧЕСНОЧНОЙ 14-03-2016 18:01

Это цитата сообщения tgkh Оригинальное сообщение

Гепиально простой салат. ПОМИДОРКИ ПОД ПЕРИНКОЙ СЫРНО-ЧЕСНОЧНОЙ

Салат.   ПОМИДОРКИ ПОД  СЫРНО-ЧЕСНОЧНОЙ  ПЕРИНКОЙ

 

[480x640]

[480x640]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень действенно 13-03-2016 06:46

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Как похудеть без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень действенно

500 советов для похудения

 

Юлия Пономарева Юлия Пономарева



[показать]

Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.

Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.

Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.

 

День первый

Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.

Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.

 

День второй

Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.

Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.

Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).

 

День третий

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омолаживающая маска Софи Лорен 13-03-2016 06:44

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Омолаживающая маска Софи Лорен

[300x240]

[635x121]

Приготовление и применение омолаживающей маски (по рецептам Софи Лорен)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии