Кабачки полезны при многих заболеваниях, если же говорить более детально, то это заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки. Также, это такие болезни, как анемия, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония.

Поклонниками кабачковой диеты являются Катрин Денев, Софи Лорен, Ален Делон, Маргарет Тэтчер.

Если вы продержитесь на такой диете месяц, то вы смело можете рассчитывать на потерю трех-шести килограммов, а если в течение недели, то это будет примерно два-два с половиной килограмма.

Помимо потери веса вы оздоровите свой организм. Применять такую диету следует не чаще одного раза в год.

Помимо кабачков, можно включить в свой рацион сырую морковь и белокочанную капусту, днем можно позволить себе парочку огурчиков, а для улучшения вкусовых качеств овощей их можно заправить одной чайной ложкой растительного масла и несколькими каплями лимонного сока.

Кабачковое меню предполагает и наличие в нем фруктов, в обеденное время, во время ужина или полдника дополните ассортимент блюд яблоком, киви, мандаринами, апельсином или скушайте несколько ягод слив.

Чтобы ваше меню было более сбалансированным, оно должно включать в себя белки, а это значит оно должно предусматривать наличие телятины, нежирной говядины, мясо индейки, курятины, крольчатины.

Мясные блюда можно заменить рыбными, но предпочтение в этом случае отдается речной рыбе, так как морская не подходит для данной диеты.

Также, немаловажным условием является то, что количество белковой пищи не должно превышать 200 г в день.

В качестве напитков используется простая питьевая вода, зеленый чай, без добавления сахара, натуральные соки (яблочный, апельсиновый).

На время диеты следует исключить из рациона хлебобулочные изделия, сладости, копчености, кофе и алкоголь.

Лучше отдавать предпочтение кабачкам с темно-зеленой кожицей, которую не следует удалять, так как в противном случае вы лишитесь восьмидесяти процентов полезных веществ.

Примерное меню на день:

Первый завтрак:
Тушеные кабачки – 250 г, с овощами – 150 г, стакан зеленого чая.

Второй завтрак:
Одно яблоко, стакан апельсинового сока или воды.

Обед:
Запеченный кабачок – 300г, отварное мясо – 200г, киви – 1шт., или пара слив, стакан зеленого чая.

Полдник:
Запеченный кабачок – 250 г, капустно-морковный салат – 150г, стакан яблочного сока.

Ужин:
Чернослив – 100г, или две-три сливы, стакан яблочного сока или зеленого чая.

Второй вариант примерного меню:

Первый завтрак:
Яблочно-капустный салат – 150г, стакан зеленого чая.

Второй завтрак:
Запеченный кабачок – 300г, два мандарина, стакан томатного сока или воды.

Обед:
Кабачок – 200г, тушеный с рыбой (200 г), киви – 1 шт., стакан зеленого чая.

Полдник:
Яблоко – 1 шт., изюм – 100 г, стакан апельсинового сока или воды.

Ужин:
Кабачки – 300г, тушеные с овощами (150г), стакан зеленого чая.

[275x183]
В США произошел настоящий скандал, вызванный случайным открытием Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США.





Управление настояло на том, чтобы с американского рынка убрали южнокорейские морепродукты. В продуктах, привезенных из Южной Кореи, обнаружили следы человеческих фекалий, которые являются признаком присутствия норовируса – страшной причины желудочно-кишечных заболеваний.



Вирус был обнаружен в корейских мидиях, устрицах, гребешках и икре, причем, как в свежем, так и в законсервированном виде.

[300x229]
Ингредиенты:



Филе рыбы – 2 шт,


Помидоры – 3 шт,


Чеснок – 3 зубчика,


Майонез – 200 г,


Твердый сыр – 100 г,


Растительное масло,


Перец,


Соль.



Этап 1 Изначально необходимо приготовить заливку для рыбы. Помидор нарезается кубиком, сыр натирается на крупной терке, а чеснок продавливается через чеснокодавилку.

Этап 2 К получившейся смеси добавляем майонез и все это тщательно перемешивается.

Этап 3 Рыба солится и перчится, после чего выкладывается на противень, смазанный маслом.

Этап 4 сверху рыбы поливается заправка, после чего блюдо помещается в духовку примерно на 20 минут.

[270x270]
Мадонна все больше шокирует публику на концертах мирового тура. На этот раз певица показала ягодицы во время выступления в Риме.

Мадонна решила добавить остроты в своих выступлений. Во время концертного турне в поддержку альбома «MDNA» певица уже неоднократно шокировала публику эпатажными выходками.

После того как она показала Марин Ле Пен, изображенной со свастикой на лбу, в Израиле и обнажила грудь во время выступления в Стамбуле, настала очередь смущать итальянских поклонников. Римский стадион Мадонна порадовала практически обнаженной пятой точкой.

Во время исполнения песни «Human Nature» 53-летняя Мадонна повернулась спиной к зрителям, сняла с себя брюки и показала захваченной публике полуобнаженные ягодицы в кружевном белье.

Кстати, за день до этого в интервью исполнительница заявила, что подготовила фанатам такой сюрприз, который может свести с ума самого Папу Римского. И не ошиблась.

[220x171]
14-летняя Пэрис во время интервью в прямом эфире канала OWN рассказала о том, что звездный отец сделал все возможное, чтобы у них было детство, как у обычных ребят. "У меня, Принца и Бланкет в целом было нормальное детство, правда, всегда хотелось видеть папу чаще. Иногда он брал нас с собой на запись в студию, чего мы всегда ждали с большим нетерпением», - поделилась Пэрис.

Также девушка вспомнила необычные методы воспитания Джексона: "Помню, нам не разрешалось выходить на улицу без маски – что очень злило нас и даже раздражало. Как выяснилось потом, это были всего лишь меры предосторожности – папа попросту не хотел, чтобы нас узнавали на улицах и преследовали папарацци. Он хотел нам дать то, чего не было у него самого: поездки в детские лагеря, завтраки в закусочных и общение с остальными детьми. К папе очень рано пришла популярность, и он не желал, чтобы его слава коснулась нас".

Также известно, что Пэрис предприняла первые попытки снятся в кино, что вызвало неодобрение со стороны ее родной тети Джанет Джексон. "Пэрис слишком торопится во взрослую жизнь. Она стойкая девочка, с сильным характером, но шоу-бизнес рано отберет у нее детство", - прокомментировала Джанет.

Напомним, что Майкл Джексон умер в 2009 году от передозировки пропофолом. В случившемся обвинили личного доктора певца Конрада Мюррэя, которого суд приговорил к четырем годам

[460x328]
Что понадобится?

1 корж готового теста (если ты любишь печь — подойдет любая основа, но быстрее купить готовый корж в супермаркете)
4 столовые ложки варенья — смородинового или малинового
250 г сыра Филадельфия
100 мл натурального йогурта
40 г сахарной пудры
1/2 ч.л. ванилина
250 г свежей клубники, разрезанной пополам

Как приготовить?

Готовый корж выложи на блюдо и смажь вареньем. В отдельной посуде смешай сыр Филадельфия, йогурт, сахарную пудру и ваниль. Распредели на корже.

Осталось только украсить торт ягодами клубники. Рекомендуется охладить торт в холодильнике перед подачей на стол.

[300x230]
Ингредиенты:



Мясо утиное – 300 г,


Яблоко – 1 шт,


Чеснок – 4 зубчика,


Лук зеленый – 1 пучок,


Огурец – 2 шт,


Консервированная кукуруза – 250 г,


Вареное яйцо – 4 шт,


Плавленый сырок – 150 г,


Майонез,


Маслины,


Растительное масло,


Помидор.



Этап 1 Мясо утки мелко нарезаем, после чего обжариваем его на растительном масле.

Этап 2 Сырок натираем на мелкой терке.

Этап 3 соединяем и тщательно перемешиваем утиное мясо, огурец, сыр, лук, яблоко, кукурузу.

Этап 4 В салат добавляется майонез по вкусу, после чего снова перемешивается. Сверху поместить нарезанный красиво помидор с маслинами, и можно подавать к столу

Актриса Ольга Сумская и певица Анастасия Приходько облили друг друга грязью в блогах.

Сумская и Приходько устроили скандал и облили друг друга грязью

Конфликт между Ольгой Сумской и Анастасией Приходько начался с заявлении последней о новом назначении экс-модели Влады Прокаевой на должность советника гендиректора Лавры. По мнению певицы, моделям, снимающимся для мужских журналов, не место в святыне.



"Доброму и справедливому человеку тяжело жить в таком мире голых и лизоблюдов...", - написала Приходько.



На это тут же откликнулась актриса.



"Кто дал право тебе, безграмотная девочка, осуждать женщину, которая уже реализовала столько действительно ценного для общества, и на новой должности, я уверена, себя утвердит как настоящая благородная леди! Забыла Настя, как сама с удовольствием снималась в "клубничных" журналах, и при этом осуждает всех подряд... (даже меня внесла в список. Спасибо, конечно, хотя в подобных глянцах я все-таки ни разу не снималась). Так вот, я напоминаю...Как тяжело жить в мире ханжества и жуткой зависти! Настя, советую тебе заниматься исключительно своей профессией!", - вступилась Сумская за свою давнюю подругу Прокаеву.





В ответ Приходько была еще более резкой и категоричной.



"Вот Сумской мне еще не хватало! Вся Украина насмотрелась на ее голую жопу в "Роксолане"!! Я, кстати, и занимаюсь своим делом - пою. В отрасли, в которых не разбираюсь, - не лезу! А Сумской посоветовала бы почаще сниматься в качественном кино, а то что-то давненько не было! И еще, не забывай, Олечка, как моя бабушка была критиком на тех спектаклях, в которых ты играла, вспомни, что она тебе говорила!", - отрезала Анастасия Приходько.



А спустя еще какое-то время добавила: "Как тяжко смотреть на людей которые в пыль бьются, и все голые)) все поголовно выставляют фото, Волочкова, Каменских, Сумская, что дальше???".



Как видно, у Анастасии Приходько есть серьезные претензии к вышеуказанным звездам. А может быть, это просто мода такая пошла – ругаться в блогах?

Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское "пивное" или "бычье" сердце.

Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце, уменьшении митохондрий и др. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены.

Содержание в пиве этого токсического элемента в сердечной мышце у употребляющих пиво превышает допустимую норму в 10 раз. Кроме того, у употребляющих пиво кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке, сообщает theme.orthodoxy.ru

Кроме того в пиве присутствуют фитоэстрогены – вещества, аналогичные женским половым гормонам. Всё это вместе приводит к изменениям как внешности мужчины, так и деятельности его половых желез на женский манер. В результате вред пива проявляется в том, что у мужчины округляются плечи, увеличивается в объёме живот (недаром его называют "пивным") уменьшается оволосение тела и лица.

Однако, некоторые ученые считают, что пиво может быть полезным. Так, ученые из Швейцарии заявили, что молекула рибозид никотинамид, содержащаяся в пиве и молоке, помогает побороть лишний вес, улучшает самочувствие и способствует долголетию.

Тем, кто не следит за своими зубами, следует бояться раковых заболеваний. Ученые из Швеции уверены, что налет на зубах говорит о том, что человек находится в группе повышенного риска развития онкозаболеваний.

Исследование с участием 1 390 человек, которое проводилось между 1985 и 2009 годами, показало, что гигиена рта связана с раковыми заболеваниями. У участников работы, умерших от рака, обнаружили больше зубного налета. В среднем, женщины умирали от рака возрасте 61 года, а мужчины – в 60 лет. Учитывая, что продолжительность жизни мужчин и женщин обычно превышает 70 лет, эти смерти можно назвать преждевременными.

«Основываясь на данных нашего анализа, большое количество бактерий на поверхностях зубов и в десневых карманах на протяжении длительного времени может быть канцерогенным», – отметили авторы работы.

Исследователи предупреждают, что их результаты не говорят о прямой причинно–следственной связи между гигиеной полости рта и развитием рака, и нуждаются в подтверждении. Прежде зубной налет, указывающий на плохой уход за зубами и являющийся источником инфекций, уже связывали с другими проблемами со здоровьем.

Керівництво донецького "Шахтаря" готове запропонувати Хосепу Гвардіолі 14 млн. євро на рік, у разі, якщо тренер очолить українську команду найближчим часом.

Про це повідомляє hotsport.com.ua з посиланням на власні джерела в клубі.

В іноземній пресі є думки, що навіть найпринадніші фінансові умови не зможуть стати вирішальним чинником для Гвардіоли. Щоб цей наставник очолив "Шахтар", керівництво українського клубу повинно надати цікавий проект розвитку клубу, пише видання.

[300x230]
Вам понадобятся


для 4 порций:


500 г свежемороженой рыбы


2 ст.л. лимонного сока


1 луковица


1 свежий огурчик


1 чашка вареного гороха


100 г простого (не фруктового) йогурта


1 ст.л. горчицы


немного уксуса


соль, перец



Приготовить филе рыбы и порезать его кубиками. Затем залить небольшим количеством воды (так, чтобы вода чуть покрывала рыбу) и отварить на слабом огне в течении 5 мин.



Откинуть на сито и охладить. Рыба сохранит свой красивый белый цвет, если вы побрызгаете ее лимонным соком. Огурец порезать четвертинками, лук мелкими кубиками. Добавить горох, рыбу, положить все в салатницу и перемешать.




Для соуса: йогурт, горчицу и немного уксуса (на любителя), соль и перец (по вкусу) смешать до получения однородного соуса, а затем полить им салат.




Салат получится более эффектным, если вы добавите к нему крабов или украсите кусочками красной рыбы.




Вместо йогурта можно использовать и сметану.