25 УПРАЖНЕНИЙ ДЕЛАЮЩИХ ЧЕЛОВЕКА СЧАСТЛИВЕЕ
1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
6. Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ.
12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настоение.
15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
21.Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
Из книги «Предостережения Мудрецов»
Правила счастливой жизни
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите в себе негативные мысли, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Делайте, но не более чем просто.. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь – это школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.
Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение
сарафанчики
Пока ещё лето не кончилось,делюсь модельками сарафанчиков для девочек,на любой цвет и вкус.Все модельки несложные,но оригинальные и модные на все времена!
Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение
Вяжем вот такие шляпки-клумбы ( от legendasun)
[показать] 
[показать] 
[показать]
и вот такие цветочки-листики
[показать] 
[показать] 
[показать]
Нам потребуется:
пряжа - YarnArt Begonia 169м/50г (расход на саму шляпку - 1 моток);
крючки - №2,1 и №2,5.
Сокращения:
в.п. - воздушная петля
СС - соединительный столбик
СБН - столбик без накида
СН - столбик с накидом
С2Н - столбик с 2-мя накидами
С3Н - столбик с 3-мя накидами
За основу берем вот такую вот схемку, но в процессе вязания будем вносить свои коррективы. Шляпка получается на ОГ 48-50 см.
[показать]
Примечания (очень надеюсь, что никого ими не запутаю):
Каждый ряд начинается с 4 в.п. - 3 петель подъема и 1 в.п. для арочки. Сам узор шляпки вывязывается в виде т.н. "галочек" - 2СН, разделенных 1 в.п. в арочку предыдущего ряда. Расширение донышка до нужного диаметра происходит засчет равномерного прибавления 6 "галочек" в каждом ряду. Чтобы углы в местах прибавок не остро выделялись прибавки в каждом следующем ряду делаются со смещением на половину сегмента относительно предыдущего.
Итак,
4 в.п. замыкаем в кольцо.
1р. - 4 в.п. (3 петли подъема и 1 в.п. для арочки), 11 СН.
2р. - в каждую арочку предыдущего ряда провязываем по 2 СН, разделенных 1 в.п. Получается 12 т.н. "галочек".
3р. - начинаем делать прибавки-"галочки". В каждом последующем ряду таких прибавок будет по шесть. Суть такой прибавки заключается в провязывании дополнительной "галочки" между арочками предыдущего ряда.
[показать] 
[показать] 
[показать]
4р. - делаем 6 прибавок-"галочек" через каждые 3 "галочки" предыдущего ряда.
5р. - делаем 6 прибавок-"галочек" через каждые 4 "галочки" предыдущего ряда.
6р. - вяжем без прибавок. В каждую арочку предыдущего ряда вяжем по 2 СН, разделенных 1 в.п.
7р. - делаем 6 прибавок-"галочек" через каждые 5 "галочек" предыдущего ряда.
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Юбочка
Что-то в последнее время меня пробило на юбочки, ну как мимо такой красоты можно пройти))))
Это цитата сообщения svetlyachok36 Оригинальное сообщение
Сарафан для дочки.
Вот и наступил второй день рождения, а какой праздник без наряда. Постарались и сваяли с доченькой сарафанчик и резиночки-цветочки для комплекта.
Схемки для верха и юбки.
Это цитата сообщения девушка_нежная Оригинальное сообщение
Красивые мелочи
Красивые мелочи
[показать] [показать]
[699x521] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Прически из длинных волос
Нашла у себя в "загашнике" вот такое вот пособие по заплетению самых разных кос.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Еще одни бусы)
Здесь еще проще ,чем в первом варианте )
Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение
Детские комнаты
Маленькая подборка идей для оформления детской комнаты.
Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение
Фетровые яблочки
Куда их применят - решайте сами: на открытку, как аппликация на детскую одежду или может сделать пано и вставить в рамку...
Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение
Оформление детских комнат (много фотографий)
Насобирала различных интерьеров для маленьких принцесс. Во многих картинках очень понравились стеганые детские одеялки...
Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение
Цветочные панно
Бумага, а может и цветные лоскутки, пуговки, тесемочки, рамка, клей и немного фонтазии... и не смотря на осень за окном, дома могут распуститься замечательные цветочки:
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая Оригинальное сообщение
нарядные платья для девочек!!!!!!!
[500x500]
[500x500]...Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение
Воздушное...
Не знаю как вы, а я грезю такими юбочками. Знаю, что делаются они просто.
Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение
Снова детские заколочки
Снова насобирала идей для детских заколочек из репсовых лент.
Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение
Милые заколочки и ободочки
Наткнулась на довольно милые самодельные заколочки и ободочки. Все выполнены из цветных лоскутков. Получается красочно, живенько и своеобразно....
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Необыкновенно милая обувка для малышей от Bobka Baby. Фото-обзор.
Доброго времени суток!
Хочу показать вам необыкновенно красивую, просто изумительную обувочку для деток, которую с любовью изготавливает тандем мамы с дочерью под торговой маркой Bobka Baby из Рокфорда, штат Иллинойс, США.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Прическа для девочек "Три косы"