Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

просто безумно вкусная ГАЛЕТА "Рататуй"

 

Очень-очень рекомендую попробовать эту овощную "бомбу"!!!
Аромат разносится на всю квартиру, если не по всему дому...Её можно кушать как горячую, так и холодную...На мой взгляд она вкуснее чуть теплая или даже холодная. Называется она "Рататуй" благодаря сочетанию ингредиентов и способу укладки овощей.
[640x480]
Вы можете добавить сюда и другие овощи, например, баклажан.

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Вяжем вместе: волнистый бактус крючком. Продолжение

[показать]

Начало вязания здесь:http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post188536327/

Вяжем бактус дальше.

Схема продолжение, 5-6 ряд:

[показать]

Новый ряд вязания мы начинаем с новой точки.
Как это сделать?
Предлагаю три варианта возможных действий:

Вариант первый. Провязать от хвостика до точки, отмеченной стрелкой как начало нового ряда полустолбиками(или соединительными столбиками, словом теми столбиками, что на схеме обозначаются крестиком) и дальше вязать по схеме. Это сделает "хвостики" чуть шире, чем в оригинале. Ведь у нас будет еще обвязка по всему периметру.
(Во время обвязки потребуется выровнять противоположную сторону, чтобы получилось симметрично. Либо провязывая соответствуюшие места полустолбиками до обвязки, либо в процессе обвязки провязать их столбиками без накида).

Вариант второй. Закрыть петлю и нить оборвать. Начать вязание с указанной точки.

Вариант третий. Закрыть петлю, но нить не обрывать, а протянуть до указанной точки.
Я делаю именно так: можно распустить, если ошибусь или что-то не понравится и нитка целая.

Как это делается смотрим здесь:

http://ravliki.blogspot.com/2011/10/volnistyi-baktus-etap2.html

 

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

Рулетики из баклажана готовятся быстро, выглядят потрясающе и получаются очень вкусны

 

[213x145]

Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ Оригинальное сообщение

Селедка НЕЖНАЯ. Подборка рецептов селедки 2.

 

[326x254]

 Готовила по этому рецепту впервые и результат превзошел все ожидания.

Селедка получилась нежная, сочная, вкусная до неприличия. Все берите на заметку, это быстро, просто, и действительно очень вкусно.

Итак:

• 1 кг сельди свежемороженной
• 0,5 кг репчатого лука,
• масло растительное
• соль

Селедка должна быть очень свежая, выбирайте тщательно всеми известными способами: нюхайте, трогайте, пытайте продавцов)))

• Сельдь очистить от кожи и костей,
• нарезать филе толщиной кусочками, можно покрупнее, как у меня на снимке, можно как в «магазинной» интерпретации ( в пластиковых плоских баночках продают «микроскопические» , толщиной 1 см, кусочки селедки в масле стоимость которой за 200 гр равна стоимости килограмма свежей сельди)
• лук нарезать кольцами (полукольцами).
• Кусочки селедки натереть солью.
• Уложить в литровую банку слой сельди, слой лука.
• Укладывать плотно.
• Сверху залить растительное масло до краев банки.
• Часов на 5 поставить сельдь в холодильник.

В следующий раз надо попробовать поэкспериментировать с приправами. Думаю, если добавить например паприки или кориандра,

Читать далее...

Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение

Еда против рака

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.

Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.

Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).

Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.

Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.

Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.

Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.

Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.

Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.

В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.

Сухофрукты, а в особенности чернослив. За счет большого количества антиоксидантов и пищевых волокон борются с раком на ранних этапах. Достаточно съедать в день по 5-6 сухофруктов в день.

Но рекордсменом среди противораковых продуктов является семейство крестоцветных. Брокколи, например, содержит вещество индол-3-карбинол (I3С), которое способствует профилактике онкологических заболеваний настолько эффективно, что еженедельное потребление всего 100 грамма брокколи является гарантией не развития аденомы предстательной железы у мужчин и помогает предотвратить возникновение рака груди у женщин.

Помните - человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.
[700x393]

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Как красиво завязать шарф

Несколько интересных схем,как красиво завязать шарф

[604x347]

дальше

Зубчатый край, который получается благодаря специальной сборке мотивов, делает топ необычайно оригинальным. Тонкие лямочки придают топу воздушность и легкость восприятия.

Модель из журнала "Rankdarbiu kraitele" № 7 2006.

Размер: 38 - 40

Для топа вам потребуется: 180 - 200 г тонких льняных ниток, крючок № 1,75 и крючок № 2.

Размер квадратного мотива: 8 см х 8 см.

Согласно схеме узора свяжите крючком 52 квадрата, соединяйте их с изнаночной стороны.

смотреть схему вязания топа

[205x500]

Розы - это красиво, филейные розы - модно и просто

Схемы язания филейных роз здесь

1.
[499x478]

2.
[413x500]

3.
[336x500]

Это цитата сообщения Солнечное_утро Оригинальное сообщение

Почему число 27?

Потому что в Симороне, число 27 считается волшебным и тому есть все обоснования.
Почему 27 волшебное число?
Принято считать, что число 27 было названо волшебным просто так. Ну назначили волшебники это число волшебным и всё тут!
Однако не тут-то было и было то не тут...
Всем нам известно, что русском фольклоре, который является наиволшебнейшим из всех, почти повсеместно упоминается тридевятое чудесное царство. Или же сами события происходят в волшебном повествовании в этом самом царстве, или это тридевятое царство нужно непременно посетить.

ЧИСЛО 27

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Ажурный жакет-круг крючком + шляпка

http://spicami.ru/archives/19982

[показать]

Вам потребуется:

350 (400; 450) г пряжи LIN 100% (100% лен; 50 г/105 м) № 510 желто-зеленого цвета.
Крючок № 4. 1 круглая кнопка.

Размер 34-36 (38-44; 46-52).

Узоры и виды петель
В. п.. соед. ст.. ст. б/н. ст. с/н, «шишечка» (= 3 в. п., 1 в. п. в первую в. п.)

Плотность вязания 10×10 см = 20 п. *8р. ст. с/н.

Выполнение работы

Вяз. по кругу единым полотном.

Жакет состоит из 12 одинаковых деталей (на схеме показаны 2 детали).
В конце выполнить 2 разреза для пройм. Выполнить цепочку из 8 в. п., замкнуть в кольцо 1 соед. ст. Далее вяз. по схеме, завершать каждый круговой р. 1 соед. ст., заменять 1-й ст. б/н 3 в. п. каждый раз. когда потребуется: 1-й круговой р.: 12 ст. с/н, разделенных 1 в. п.;
2-й круговой р.: * 2 ст. с/н в каждый ст. с/н, 1 в. п. *;
3-й круговой р.: * 3 ст. с/н в каждую группу из 2 ст. с/н, 1 в. п. *;
4-й круговой р.; * 4 ст. с/н, 2 в. п. *;
5-й круговой р.: * 5 ст. с/н, 3 в. п. *;
6-й круговой р.: * 5 ст. с/н, 3 в. п. *;
7-й круговой р.: * 6 ст. с/н, 4 в. п. *;
8-й круговой р.; * 6 ст. с/н, 5 в. п. *;
9-й круговой р.: * 8 ст. с/н, 5 в. п. *;
10-й круговой р.: * 8 ст. с/н, 5 в. п. *;
11-й круговой р.: ” 9 ст. с/н, 6 в. п. *;
12-й круговой р.: * 7 ст. с/н, 5 в. п., 1 ст. б/н, 5 в. п. *;
13-й круговой р.: * 5 ст. с/н, 5 в. п., 1 ст. б/н. 5 в. п., 1 ст. б/н, 5 в. п. *;
14-й круговой р.: * 3 ст. с/н, 5 в. п., 1 ст. б/н. 5 в. п., 1 ст. б/н. 5 в. п., 1 ст. б/н, 5 в. п. *;
15-й круговой р.: * 5 в. п., 1 ст. б/н. *;
16-й круговой р.: * 3 ст. с/н в 3-ю п. арки, 3 в, п.. 1 ст. б/н в след. арку, 3 в. п.*;
17-й круговой р.: * 3 ст. с/н в каждую арку, 1 ст. б/н *;
18-й круговой р.: ” 3 ст. с/н в каждую в. п., 2 в. п. *;
19-й и 20-й круговые р.: ‘ 3 ст. с/н под 2 в. п., 3 в. п. *;
21-й круговой р.: * 2 ст. с/н, 1 в. п., 2 ст. с/н под 3 в. п., 1 в. п. *;
22-й и 23-й круговые р.: * 2 ст. с/н, 1 в. п., 2 ст. с/н под в. п. между 2 ст. с/н, 1 в. п.*;
24, 25, 26-й круговые р.: * 2 ст. с/н, 1 в. п., 2 ст. с/н, 2 в. п. *;
27, 28, 29, 30-й круговые р.; * 3 ст. с/н, 1 в. п., 3 ст. с/н, 3 в. п. *;
31-й круговой р.: * 3 ст. с/н, 1 в. п., 3 ст. с/н, 3 в. п., 1 ст. б/н, 3 в. п. *;
32-й круговой р.: * 3 ст. с/н, 1 в. п., 3 ст. с/н, 4 в. п., 1 ст. б/н, 4 в. п. *;
33-й круговой р.: ‘ 3 ст. б/н между двумя группами из 3 ст. с/н, 11 в. п. *;
34-й круговой р.: * 11 ст. с/н на 11 в. п., 1 в. п. *;
35-й круговой р.: ” 1 ст. б/н, 6 в. п. *;
36-й круговой р.: * 4 ст. б/н, 1 пико, 4 ст. б/н на 6 в. п. *.
Для размера 34-36 в 18-м круговом р. вяз. 40 в. п., пропустить 40 п.. вяз. 16 групп из (3 ст. с/н, 2 в. п.), 3 ст. с/н, 40 в. п.. пропустить 40 п., завершить круговой р.
Для размера 38-44 повт. 7-й круговой р., в 18-м круговом р. вяз. 40 в. п.. пропустить 40 п., вяз. 16 групп из (3 ст. с/н, 2 в. п.), 3 ст. с/н, 40 е. п., пропустить 40 п.. завершить круговой р.
Для размера 46-52 повт. 7-й и 17-й круговые р., в 18-м круговом р. вяз. 44 в. п., пропустить 44 п., вяз. 15 групп из (3 ст. с/н, 2 в. п.), 3 ст. с/н, 44 в. п., пропустить 44 п., завершить круговой р.

Схема вязания жакета

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Блуза из интересных элементов крючком

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Винтажное платье крючком

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов!!!!!

 

Читать далее...

Наверное, если не все люди, но уж точно большинство понимают, что в правильное здоровое питание необходимо включать блюда из водорослей. А все включают? Дорогие хозяйки, как часто вы готовите такие блюда? Давайте обсудим достоинства и пользу этих самых древних растений на земле.

Кстати, знаете ли вы, что возраст водорослей по некоторым оценкам составляет 1 миллиард 500 миллионов лет! Они, по сути, одна из первых форм жизни на нашей планете. В древние времена, когда люди не знали, что такое правильное здоровое питание, а просто опытным путем расширяли свой пищевой рацион, водоросли употребляли в пищу и использовали в качестве лекарства.

Существует раздел биологии по изучению водорослей – альгология (alga- морская трава). Открыто и описано великое множество видов водорослей: от простейших одноклеточных до многоклеточных, со сложным строением, напоминающим строение земных растений. Довольно много видов изучено и доказано, что многие обладают неоценимыми полезными свойствами. По содержанию биологически активных веществ, минералов и витаминов некоторые водоросли гораздо богаче и значительно превосходят овощи и фрукты.

У водорослей есть интересная особенность: они способны извлекать из морской воды минеральные вещества и аккумулировать (накапливать) их. Например, состав морской капусты включает: фосфор, магний, железо, цинк, кальций, сера, калий, марганец, бром, кремний, натрий и, конечно, йод в легкоусваивомой форме, а также витамины А, В1, В5, В9, В12, С, D, PP. К.

Представляете, как много ценного получит наш организм для гармоничного обмена веществ при включении этого дара природы в свое правильное здоровое питание? Вот некоторые выгоды:
Регуляция деятельности кишечника. Обычно рекомендуют морскую капусту, которая обладает легким слабительным эффектом и кроме клетчатки содержит так много питательных элементов. Этот подвид бурых водорослей называется «ламинария».
Профилактика образования тромбов из-за повышенной свертываемости крови, снижение уровня «плохого» холестерина, растворение холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Защита сердечной мышцы за счет богатого набора питательных микронутриентов, регуляция кровяного давления, профилактика инфаркта и инсульта.
Восстановление функционирования эндокринных желез, в частности щитовидной железы.
Ученые из Японии, Норвегии и России доказали, что водоросли поглощают радионуклиды и соли тяжелых металлов и выводят их из организма.
Обвертывания из водорослей борются с целлюлитом, укрепляют иммунитет кожи.

Диетологи почитают морские водоросли за низкую калорийность, способность поглощать молекулы жира в кишечнике, роскошный набор минералов и витаминов, и рекомендуют включать в правильное здоровое питание разнообразные блюда из них. Биологически активные вещества водорослей улучшают здоровье и продлевают жизнь!

Источикbudem-molody.ru/polza-zdorovogo-pitania/pravilnoe-zdorovoe-pitanie-vodorosli

В нашем питании бобовые занимают не самое почетное место. Когда мы обсуждаем, как правильно питаться, обычно говорим о свежих фруктах и овощах, зелени, крупах, орехах, хлебных изделиях из муки грубого помола и совсем немного о бобовых культурах. А между тем они всегда были одним из основных продуктов на Руси. Диетологи считают, что фасоль, горох, чечевица, соя, также как и злаки, составляют основу растительного рациона человека, поэтому в вопросах как правильно питаться нельзя обойти их вниманием.

И это не случайно. Бобовые культуры были известны человечеству еще в каменном веке, а во времена древнего Египта и древней Греции их начали выращивать на полях. Тысячи лет люди ценили бобовые за прекрасные вкусовые качества и несомненную пользу.

Несколько фактов о свойствах этих растений:
Самый известный о том, что бобовые содержат растительный белок, который усваивается организмом легче, чем белок животного происхождения (усваиваемость около 80%). При этом они не содержат жиров (а в мясе они всегда присутствуют), поэтому могут применяться в диетическом питании.
Если говорить о том, как правильно питаться при сердечно-сосудистых заболеваниях, то важно знать, что в бобах присутствуют витамины группы В, которые способны снижать риск этих заболеваний и укреплять нервную систему, а в зеленом горошке содержатся активные вещества с противо-склеротическим действием.
Поскольку бобовые содержат много пищевых волокон и клетчатки, они необходимы тем, кто хочет правильно питаться, нормализовать вес тела и иметь хороший иммунитет.
Богатый состав минералов (калий, марганец) и органических кислот позволяют относиться к ним как к лечебной пище.
Ученые утверждают, что ежедневное потребление 150 г бобовых заметно снижает уровень плохого холестерина в крови. Замечено также, что регулярное потребление этих культур способствует снижению уровня сахара.

Диетологи рассматривают бобовые культуры, как пищу, имеющую терапевтическое воздействие, а также в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Это хорошая причина научиться готовить разнообразные блюда их бобовых и правильно питаться.

Источникsubscribe.ru/group/ya-sdelayu-sebya-sama/2245778/

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ЧУДНЫЙ торт "Еxpressio"- неземное наслаждение

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Юля_из_Н-ска Оригинальное сообщение

Сильнее, чем женьшень. Целительные свойства имбиря. 4

 

ИМБИРЬ ПРИ АРТРИТАХ

ВАЖНЫЕ ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА

Артрит – воспаление одного или нескольких суставов. Лима, псориатический артрит, синдром Рейтера, синдром Сьегрена, анкилозирующий спондилит – эти заболевания в той или иной степени сопровождаются нарушением подвижности суставов и окружающих тканей В здоровых суставах кость покрывает гладкий хрящ и синовиальная жидкость, предохраняющая сустав от истирания – своего рода «смазка». Воспаление сустава характеризуется его опуханием, болезненностью и иногда появлением красноты Могут быть затронуты и околосуставные ткани – связки си мышцы Когда воспаление становится постоянным, суставной хрящ разрушается и возникает деформация сустава, что в свою очередь, нарушает его функцию – возникают боли при движении и тугоподвижность

Далее>>>>

Это цитата сообщения Tatyana_Nov Оригинальное сообщение

Учимся красиво танцевать Видео- 8 уроков

Урок 1

Урок 2

Урок 3

Урок 4

Урок 5

Урок 6

Урок 7

Урок 8 полностью весь танец

Очень красивое видео!! Учимся ,Смотрим,Наслаждаемся! Больше видео http://www.dancepoisk.ru/ Tatyana_Nov
[522x315]

Серия сообщений " Красота и здоровье Упражнения!!!":

Часть 1 - Упражнение Красота и здоровье!!
Часть 2 - Есть что бы молодеть!
...
Часть 28 - Как быстро убрать живот и бока Видео
Часть 29 - Новое измерение синди кроуфорд упражнение
Часть 30 - Учимся красиво танцевать Видео- 8 уроков
Часть 31 - Убираем жир с живота и боков - видео
Часть 32 - Похудение для ленивых, или ОБЁРТЫВАНИЯ
...
Часть 37 - Брюшной пресс за 8 минут.
Часть 38 - Снимаем усталость
Часть 39 - Эффективный способ убрать живот

Это цитата сообщения Tatyana_Nov Оригинальное сообщение

Тайна имени твоего 58 имен

Очень много имен интересно! [показать]
[491x480]ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Кабачковая диета для похудения

 Рецепт кабачковой диеты для похудения [показать]

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -   2-2,5 кг в неделю

Продолжительность -  от одной недели до месяца

У кабачков масса полезных свойств и использование их для похудения может очень полезно сказаться на обменных процессах в организме. В кабачках содержится большое количество  калия, магния, железа, витамины С, В1, В3. Кабачок хорошо выводит из организма лишнюю воду, что помогает бороться с целлюлитом. Кроме этого кабачки показаны при ряде заболеваний, которые сопровождают ожирение – это и сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях печени и желчного пузыря, а так же кабачок полезен при заболеваниях сердца из-за  богатого содержания калия и магния. Таким образом кабачковая диета как нельзя лучше подходит для похудения. далее

Понятно,что кабачок способствует похудению,но есть уникальный способ с которым можно худеть на 1 кг в день!

Просто прочитайте эту статью и узнайте как простой Русской девушке удалось похудеть на 32 кг за три месяца.Читать далее...

 

...........................................................................................................................................................................................................................

 

Чудесные свойства имбиря для похудения.

Применять имбирь при похудении можно с помощью полезных и вкусных бодрящих напитков, чаев и различных других блюд. Расскажем об этом поподробнее.
Вещества, содержащиеся в имбирном корне, улучшают кровоснабжение и греют изнутри. Они как будто «разгоняют» все внутренние процессы. Соответственно, повышается обмен веществ, и это способствует ускорению сбрасывания лишнего веса.
Как правильно применять имбирь: Читать далее...

 

..................................................................................................................................