Мобильный LiveInternet

Подари мне ландышей букет - Россыпи жемчужин в изумруде... 18-04-2026 08:30

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

Подари мне ландышей букет - Россыпи жемчужин в изумруде...

Подари мне ландышей букет -
Россыпи жемчужин в изумруде.
Так давно мечтала я о чуде,
С тех далеких, самых юных лет...
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Работы в нейросети от Евгении / SWEET5/ 18-04-2026 08:07

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Мои работы в нейросети

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Стихи. "Женщина - загадка..." 18-04-2026 07:49

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

Стихи. "Женщина - загадка..."

Прекрасен образ женщины – загадки.
Изящна, грациозна и стройна.
Влечет непредсказуемо она
Мужчин к себе, лишь бросив взор украдкой.
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Стихи. "Вечернее море." 18-04-2026 07:48

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

Стихи. "Вечернее море."

Каждый вечер гляжу я на море,
На бескрайний, открытый простор,
Столько дивных закатных узоров
Нам рисует морской Черномор.
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Уличное кафе. Мужской образ. ART by Flash Magic 18-04-2026 06:58

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Уличное кафе. Мужской образ. ART by Flash Magic

Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024.
Чёткие, яркие, красивые, хорошего качества.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А в каждой женщине своя загадка... /рамочка/ 18-04-2026 06:44

***Здесь будет текст***

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/gj2xpsZj/780x743.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="743" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/zvGyN7g8/780x27.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#ffffff" style="font-size:22px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/J0zs8xk7/780x107.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="107" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дождь... 17-04-2026 16:02

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

Дождь...

[показать]

Ослепший дождь не видел солнца луч,
Он был красив, стремителен, певуч…
И думал, что его главнее нет…
Но точно также думал солнца свет…
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Весенний вечер у моря.. /рамочка / 17-04-2026 11:16

***Здесь будет текст***

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/63gCMFPV/780x758.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="758" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/W3hM6s57/780x23.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#ffffff" style="font-size:22px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/sXvp93T4/780x98.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="98" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

В душе моей всегда живёт Весна.. 16-04-2026 09:57

Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение

В душе моей всегда живёт Весна

В душе моей всегда живёт Весна,
Безоблачное небо, солнце светит,
Цветут цветы, она добром полна,
Готова каждый день улыбкой встретить.
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Светлый Четверг.. 16-04-2026 09:39

***Здесь будет текст***

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/760PQt6g/780x750.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="750" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/xTKHbg3r/780x25.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#ffffff" style="font-size:22px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/J4bJBKc2/780x93.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="93" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Весна в промокшем платье.. 15-04-2026 19:13

Это цитата сообщения marina_hohrina Оригинальное сообщение

Весна в промокшем платье.

Весной дождь пахнет надеждой. В нем нет необратимости потерь, как в осадках других времен года. За весенним дождем не хочется наблюдать со стороны, погрузившись в атмосферу домашнего уюта. Под ним хочется жить, любить, надеяться. Считать капли, сбиваясь со счета, ловить их языком, запоминая вкус свежести новой поры. Весенний дождь похож на мятный коктейль с кубиками льда. Коктейль из весны, так напоминающий лето…
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Стихи. "Белая берёза в поле у ручья..." 15-04-2026 17:35

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

Стихи. "Белая берёза в поле у ручья..."

Белая берёза в поле у ручья,
всё ему хвалилась, у тебя одна.
Утром нежно будит, и водой поя,
родниками чистыми всегда со дна.
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Весенний сад.. 15-04-2026 16:08

Это цитата сообщения marina_hohrina Оригинальное сообщение

Весенний сад.

Весенний сад в цветенье белом
В очаровании застыл.
Всё кажется второстепенным,
Лишь радует весны посыл.
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вечернее кафе. ART by Flash Magic 15-04-2026 13:13

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Вечернее кафе. ART by Flash Magic

>>>>>>>>>>>>>>>>>

Flash Magic

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Он снова захотел ее вернуть... 15-04-2026 12:51

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Он снова захотел ее вернуть...

Он cнoвa зaхoтeл eё вepнуть.
Πpивык, чтo вcё пpoщaлa и ждaлa.
Ηaбpaл: «Πpивeт. Я был нe пpaв. Зaбудь.
Любить кaк ты – дpугaя нe cмoглa.
далее

Моя благодарность автору рамочки!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Весенний дождь.. / рамочка / 15-04-2026 12:46

***Здесь будет текст***

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/Y9CKQXFK/780x794.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="794" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/fbKQt4J2/780x23.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#ffffff" style="font-size:22px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/0Nf1Mgbt/780x65.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="65" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КОЛЛАЖ "Magic Star" 15-04-2026 12:26

Это цитата сообщения Galina__K Оригинальное сообщение

КОЛЛАЖ "Magic Star"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Погода в доме 31-12-2026 11:05

[показать]

Интернет-информер "МАГНИТНЫЕ БУРИ"
– прогноз геомагнитной активности на три дня
(по материалам СЛУЖБЫ СОЛНЦА - S W P C N O A A)

подробнее...

комментарии: 166 понравилось! вверх^ к полной версии

Сообщества 24-11-2026 23:23

ЛИРУ

120163034_5227673_0_8fefe_faafa84d_L (300x178, 52Kb)

комментарии: 59 понравилось! вверх^ к полной версии

Белая берёза... /рамочка / 14-04-2026 14:26

***Здесь будет текст***

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/Dw0nhXtw/780x775.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="775" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/wM4jpQxn/780x30.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#ffffff" style="font-size:22px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/ncnWbf6x/780x67.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="67" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Любимая чашка, прекраснейший кофе.. 13-04-2026 20:49

Это цитата сообщения фаинушка2 Оригинальное сообщение

Любимая чашка, прекраснейший кофе

Любимая чашка, прекраснейший кофе
И нового дня аромат…
На блюдце луч солнца, улыбка на вдохе,
Туманно-мечтательный взгляд.
далее

моя благодарность автору

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Люблю, когда сирень цветёт.. 13-04-2026 20:11

Это цитата сообщения marina_hohrina Оригинальное сообщение

Люблю, когда сирень цветёт.

Люблю, когда сирень цветёт,
И аромат её благоухает!
Когда все ночи напролёт
Над нею мотыльки порхают.
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Надежда Тандур. Волшебный луч сверкающей надежды.. 13-04-2026 16:50

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Надежда Тандур. Волшебный луч сверкающей надежды

Накинув плащ, уйду в седую осень,
Заплакал дождь слезу свою роняя.
Как много за плечами зим и весен,
Душа устала, но пока еще живая.
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Православные празднуют Пасху.. 13-04-2026 16:42

Православные празднуют Пасху 40 дней. Самый важный период — Светлая седмица, которая длится в 2026 году с 13 по 18 апреля. Это время празднования торжества жизни и веры. Каждый день этой недели имеет свои традиции и запреты.

В течение Пасхальной недели в храмах проводят ежедневные крестные ходы. На протяжении всех этих дней Царские врата остаются распахнутыми.

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/X74sZSyr/780x796.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="796" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/WbT5DLJ3/780x25.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#ffffff" style="font-size:22px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/X74sZSy7/780x65.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="65" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

В прозрачный чайник я налью Весны.. 13-04-2026 16:30

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

В прозрачный чайник я налью Весны

В прозрачный чайник я налью Весны,

Где солнце будет рыбкою плескаться.

В чаинки превращу цветные сны,

Чтоб по утрам счастливой просыпаться.

далее

Моя благодарность автору рамочки!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Повсюду благовест гудит, Из всех церквей народ валит.. 12-04-2026 20:09

Повсюду благовест гудит,
Из всех церквей народ валит.
Заря глядит уже с небес…
Христос воскрес! Христос воскрес!
далее

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/SKTYLPdM/780x694.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="694" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/1t34fKZy/780x30.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#000000" style="font-size:22px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/VvS6FLvP/780x85.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="85" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Поздравляю всех со Светлым праздником Пасхи! 12-04-2026 16:28

Дорогие друзья!
Поздравляю всех со Светлым праздником Пасхи!
Желаю, чтобы в ваш дом приходили только благие вести. Чтобы жизнь была украшена счастьем, наполнена светом и окружена благополучием. Пускай не меркнет радость в ваших глазах, пускай всегда горит любовь в ваших сердцах, пускай вера всегда помогает вам в жизни. С Пасхой!

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/j2769c9Q/780x805.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="800" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/cCHCgzx0/780x14.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#000000" style="font-size:20px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/pVqnWfWV/780x50.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="50" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Аполлон Коринфский. Святая весть.. 12-04-2026 12:29

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Аполлон Коринфский. Святая весть

Светозарною весною —
Днём и в поздний час ночной —
Много песен раздаётся
Над родимой стороной.
Много слышно чудных звуков,
Много вещих голосов —
Над полями, над лугами,
В полутьме глухих лесов.
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ирина Самарина-Лабиринт. У каждого в сердце... Христос Воскресает... 12-04-2026 10:23

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Ирина Самарина-Лабиринт. У каждого в сердце... Христос Воскресает...

У каждого в сердце есть место для Бога,
Но кто-то его прогонял от порога,
А кто-то впускал и молился ночами
За то, чтоб не шли друг на друга с мечами…
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Христос Воскрес! Воистину Воскрес ! 12-04-2026 10:17

Пускай звенят колокола,
А в небе птицы закружатся.
Ликует и звенит земля,
Благие вести быстро мчатся.
далее

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/sD0Skh3y/780x770.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="770" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/rFggKsc9/780x30.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#000000" style="font-size:20px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/7Z6974ZJ/780x80.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="80" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Верные друзья... (создано в нейросети) ^ + Анимированные работы 11-04-2026 16:44

Это цитата сообщения Марина_Матвеева Оригинальное сообщение

Верные друзья... (создано в нейросети) ^ + Анимированные работы

1.

смотреть далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сегодня пятница... 11-04-2026 14:24

Это цитата сообщения МАРЬЯША7 Оригинальное сообщение

Сегодня пятница...

Юлиус Шнор фон Карольсфельд, гравюра 1842.

ПОЧЕМУ ТЫ ПЛАЧЕШЬ, СЫНОЧЕК? ( отрывок из рассказа )

Сегодня пятница. Читаем о самом страшном. Мне самой читать трудно, я человек эмоциональный, слезы еле сдерживаю. Посматриваю искоса на детей. Все трое распахнули глаза, слушают. Даже маленький Ромка не засыпает. Что он там понимает, не знаю, но слушает, затаив дыхание.

Егор закрывает глаза, из-под ресниц текут слезы. Он уткнулся лицом в подушку, плечики вздрагивают. Я замолкаю и смотрю на него. Он поднимает мокрое лицо от подушки.

Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Евплова Вера. Жить! 11-04-2026 10:54

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Евплова Вера. Жить!

Я буду жить сегодня и сейчас,
Так каждый миг, отпущенный мне Богом,
Благодаря судьбу во всякий раз:
И в радости, и в горе, и в тревоге.
далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тема "Женщина и природа". ART by Flash Magic 11-04-2026 10:50

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Тема "Женщина и природа". ART by Flash Magic

.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тема Религия - Пасхальные фоны для творчества. ART by Flash Magic 11-04-2026 10:46

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Тема Религия - Пасхальные фоны для творчества. ART by Flash Magic

Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024.
Чёткие, яркие, красивые, хорошего качества.

>>>>>>>>>>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пасхальная рамочка 11-04-2026 10:44

***Здесь будет текст***

<center><table border="0" background="https://i.postimg.cc/DymJ7MMy/780x780_1.png" alt=" " a="a" title="Galzi@" cellpadding="0" cellspacing="0" height="780" width="780"> <tr><td>  </td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/yxHPMzPL/780x30.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="21" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#ffffff" style="font-size:20px"> <i>   ***Здесь будет текст***</i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i.postimg.cc/vTtzMSqS/780x71.png" alt=" " cellpadding="0" cellspacing="0" height="71" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/galzi/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/17911/128617080.b35/0_11d466_957892d_orig.gif" title="" alt="" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Витамин B12 и память...Доктор Боголюбова 10-04-2026 13:45

Это цитата сообщения s_vami_Nadeshda Оригинальное сообщение

Витамин B12 и память...Доктор Боголюбова

Витамин B12 и память: у кого после 50 развивается дефицит и как его вовремя обнаружить

Женщина лет 56 сидит на приёме и говорит: "Я стала забывать слова.
Ищу ключи, которые держу в руках. Думала - возраст".

Мы сдаём анализ. Витамин B12 - 178 пг/мл. Почти вдвое ниже нормы.

Это не возраст. Это дефицит. И он лечится.

Почему после 50 всё меняется:
До 50 лет почти каждому из нас хватает B12 с едой и нормально его
усваивают. После 50 - система начинает давать сбои. Не у всех. Но у многих.

Штука в том, что усвоение B12 зависит не только от того, что Вы едите.
Главную роль играет внутренний фактор - белок-проводник, который вырабатывается в стенке желудка.

Без него B12 из еды просто проходит мимо и не попадает в кровь. С возрастом желудок производит меньше кислоты и меньше этого белка. Цепочка рвётся.

Атрофический гастрит - хроническое воспаление слизистой желудка, при котором клетки, вырабатывающие внутренний фактор, постепенно гибнут.

Он встречается у каждого второго человека старше 60 лет. Многие об этом не знают, потому что гастрит протекает без боли. Но это только одна из причин.

Кто в зоне риска:
Я выделяю несколько групп, которым нужно проверить B12 сразу, не откладывая:

Люди, принимающие метформин - препарат для снижения сахара при диабете 2

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии