Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
7 упражнений от искривления и болей в спине
Болит спина/поясница/грудной отдел/шея и нет сил ни сидеть, ни стоять? Тогда пора приниматься за выполнение упражнений. Но, было бы замечательно не доводить позвоночник до умапомрачения, а выполнять предлагаемые упражнения в качестве профилактических мер. Вот тогда и болеть ничего не будет даже при сидячем образе жизни. Упражнения простые и подходят для любой возрастной группы.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Огромная благодарность автору: Евгения Родина
Кто сказал, что сложно подобрать модную одежду на фигуру с пышными формами и нестандарными мерками? Удивительно легко и просто с этой задачей справляется дизайнер masha2003 бренд "СТИЛЬ ШИК". Посмотрите какие замечательные модели! Яркие, стильные, удобные, модные и, что очень важно, простые в исполнении.
Сегодня мы научимся моделировать две из них: платье и жакет →
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Азербайджанский Шах плов в лаваше три рецепта
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Элеш с курицей — татарская выпечка
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
В этой статье вы узнаете самые разные виды начинок для сладких и несладких блинов, а также для роллов из блинов на праздничный стол и для детей.
Также обратите внимание, как правильно заворачивать блины с начинкой и какие виды начинок подходят для заморозки.
Разные начинки для блинов на Масленицу украсят и разнообразят ваш праздничный стол!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это рецепт-мечта мясоедов! Рецепт-бомба! Так назвал его мой муж. Сочетание яблок и хрена, сливочная заливка делает этот рецепт невероятно вкусным! Хочу вас угостить! Заходите!
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Польский яблочный пирог, или яблочная шарлотка по-польски. Очень вкусный, нежный и в меру сладкий пирог!!! Сочетание песочного теста и нежнейшей начинки из огромного количества яблок и заварного крема - это нечто!!! А в приготовлении пирог совершенно не сложный, похлопотать конечно же придется с ним чуть больше, чем с обычной шарлоткой, но, оно того стоит!! Обязательно попробуйте!!! Рекомендую!!!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!
Практическое выполнение ходьбы по-даосски
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Утраченные функции позвоночника возможно восстановить в любом возрасте. Этого можно достичь благодаря, разработанным Полем Бреггом комплекса восстанавливающих упражнений для позвоночника.
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Автор МК Kati
Diamonds the cheater way
Tutorial
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Огромная благодарность автору: natapit
Готовлю пирожки по этому рецепту всю свою жизнь! Их любят все и дети и взрослые, люди всех национальностей, так что приглашаю и вас всех на пирожки!
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
[показать]Ингредиенты:• Манка — 1 стак.
• Мука — 1 стак.
• Сахарный песок — 1 стак.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Корица — 1 ч. л.
• Крахмал — 2 ч. л.
• Яблоки (кисленькие) — 1-1,5 кг
• Корица, орехи, мак (по желанию) — по вкусу
Приготовление:
1. Смешать все сухие ингредиенты.
2. Яблоки очистить от кожицы, натереть на крупной тёрке, сок не сливать. Добавить по желанию мак или орехи (можно и без них).
3. Форму застелить пергаментом.
4. Насыпать ровным слоем на дно несколько ложек сухой смеси, сверху выложить такой же по толщине слой тёртых яблок. Сверху насыпать слой сухой смеси. Потом — яблоки. И так повторять слои, пока не закончатся яблоки. Последний слой — сухая смесь (слегка посыпать). Можно на слои яблок положить пару изюминок, а верх пирога немного присыпать маком.
5. Разровнять верх и выпекать в разогретой до 180 °C духовке около 40-50 минут. Резать пирог следует только остывшим. Чем дольше пирог стоит в холодильнике — тем он вкуснее.
Приятного аппетита!
[показать]
Это цитата сообщения olga_knoll_2 Оригинальное сообщение
Удобные и очень простые в вязании головные уборы с поперечными переплетениями очень полюбились дамам всех возрастов. Вязать несложно, носить приятно. Идут к большинству типов лица. Вот одежду приходится учитывать, чтобы составить ансамбль. Тем более, что это больше все таки берет, чем шапочк. А береты идут к лицу большинству женщин.
Тепло, уютно, несложно — шапочка-берет спицами. Время работы — один вечер. Стоит оно того или нет — это решать вам. Но почему бы и не посидеть со спицами уютным вечерком?
Перевод описания из рукодельного журнала «Knitting»
Размеры образуются произвольно и зависят от толщины ниток, номера спиц и длины широкой части берета.
Материалы:
Примерно 100 грамм пряжи при толщине нити 300-35- метром в стограммовом мотке.
Спицы от номера 3 до номера 5 и 6. Дополнительная спица для вязания переплетения «косы»
Переплетение косы – основной мотив и главная деталь шапочки.
Описание дано для спиц номер 6 на 20 петлях косы
- 1 ряд лицевая сторона вязания – 4 изнаночные, 12 лицевых, 4 изнаночные.
- 2 ряд изнаночный – 4 лицевые петли, 12 изнаночные, 4 лицевые петли
- 3 и 4 ряд – точно такой же как 1 и 2 ряды
- 5-й ряд — 4 изнаночные, 3 петли снять на дополнительную спицу перед работой, 3 лицевые петли, 3 лицевые петли с дополнительной спицы, 3 петли снять на дополнительную спицу за работой, 3 лицевые петли, 3 лицевые петли с дополнительной спицы, 4 изнаночные.
- 6-й ряд -4 лицевые петли, 12 изнаночных петель, 4 лицевые петли.
- 7-10 ряды — два раза повторить ряды 1 и 2.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Золотые правила для самоисцеления работают лучше лекарств
[показать]
Человеческий организм — сложнейшая из систем. Порой мы даже и не догадываемся, на что способны. Сила слова и человеческой мысли обладают невообразимой исцеляющей энергетикой, и, кажется, бесполезно лечить какое-либо заболевание без исцеления духовного.
Для того чтобы запустить исцеляющие силы организма, нужно повысить уровень внутренней жизненной энергии. Тогда ты сможешь успешно победить недуг и восстановить здоровье!
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Старые добрые мультики про Новый год в одном сборнике.
| - Зима в Простоквашино - Ну, погоди! Выпуск 8 - Дед Мороз и лето - Дед Мороз и Серый волк - Снеговик-почтовик. Общий хронометраж - 1 час 19 минут. | Смотрите также любимые мультфильмы нашего детства: ● 38 попугаев. Все серии подряд ● Ну погоди! Все серии подряд ● Малыш и Карлсон. Все серии подряд ● Бременские музыканты. Все серии подряд ● Трое из Простоквашино. Все серии подряд ● Крокодил Гена и Чебурашка. Все серии подряд |
Ещё много подарков от Деда Мороза >>>
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Огромная благодарность автору: Ирина Ворошилова
[510x464] Если вы читали мои предыдущие статьи, то знаете о моём убеждении, что снять с себя правильно большинство мерок — невозможно! Но ситуация такова, что зачастую у нас нет никаких шансов доверить это другим.Озадаченная этой проблемой я нашла выход из положения. И создала такую систему от снятия мерок до построения точных выкроек базовой основы лифа с рукавами по которой даже те, кого тяготит построение выкройки в принципе с лёгкостью сумеют построить выкройку для любого члена семьи: себя, детей, мужа, свекрови (последние сильно любят когда на них шьют)) и др.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора.
В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. Вот только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь.
Это цитата сообщения Ромашка_2012 Оригинальное сообщение
[показать] Как и многих кукольников, меня часто спрашивают о выкройке. Особых секретов нет, я готова чуть-чуть поделиться :) Дело в том, что единой выкройки нет, я постоянно что-то меняю - руки/ноги/хвост... Вместо одной выкройки у меня папка с отдельными "запчастями".
Но парочку я здесь выложу.
№1