• Авторизация


ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ ПОЗВОНОЧНИК, ОСВОБОЖДАЕТ СОСУДЫ ОТ ЗАЖИМОВ 23-01-2017 22:39

Это цитата сообщения Моисеева_Надежда Оригинальное сообщение

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ ПОЗВОНОЧНИК, ОСВОБОЖДАЕТ СОСУДЫ ОТ ЗАЖИМОВ

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
[показать]

Смотреть дальше...
Надежда М-Б.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Деревянное" искусство. Невероятная резьба по дереву. 23-01-2017 22:38

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

"Деревянное" искусство. Невероятная резьба по дереву.

 

Резьба по дереву известна с древнейших времен и многие резчики достигли в этом искусстве абсолютного совершенства. Представляю  Вашему вниманию подборку работ которые непременно вызовут у Вас эстетическое наслаждение и восхищение.

 

 

3. Работы резчика Эфрейма Родригеза

смотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Столы и рабочее место в интерьер 23-01-2017 21:14

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Столы и рабочее место в интерьер
е




>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аммершвир(Ammerschwihr)Эльзас,Франция 23-01-2017 21:02

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Аммершвир(Ammerschwihr)Эльзас,Франция

Аммершвир - винодельческая деревенька в Эльзасе с численностью 1875 человек,расположенная на Винной дороге Эльзаса,недалеко от Кайзерсберга,в окрестностях Кольмара (4 км на северо-восток).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка.Кошки и книги 21-01-2017 23:33

Это цитата сообщения ОЛЬГА_СИБИРСКАЯ Оригинальное сообщение

Вышивка.Кошки и книги

[725x740]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дворец и Парк Монсеррат 21-01-2017 19:51

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Дворец и Парк Монсеррат

Дворец и Парк Монсеррат

Palacio de Monserrate – сказочный дворец, окруженный красивой парковой зоной с диковинными видами растений. Дворец и Парк Монсеррат расположены в Португалии, в 4 километрах от города Синтра.



дворец Монсеррат

Свою историю поместье Монсеррат ведёт с XII века - в те времена на месте нынешнего дворца стоял мавританский замок. После взятия Лиссабона Афонсу Энрикешем замок был разрушен, а на его месте построена небольшая часовня в честь Девы Марии. В XVI столетии эти земли принадлежали Лиссабонскому госпиталю Всех Святых, в 1540 году неподалёку от могилы хозяина мавританского замка была воздвигнута новая часовня, а поместье стало называться Монсеррат. В 1601 году поместье было взято в аренду богатым семейством Mello e Castro, превратившим одичавшие земли в роскошную загородную резиденцию.

143.JPG

 В 1718 году семейство, главой которого в то время был вице-король Индии, добилось разрешения выкупить Монсеррат в свою собственность. Землетрясение 1755 года разрушило поместье, восстанавливать его владельцы не стали, а в 1789 году сдали имение в аренду богатому английском купцу Джерарду Де Визме. На руинах бывшей виллы им был построен дом в нео-готическом стиле. В 1793-1799 годах Монсеррат был сдан в субаренду Уильяму Бекфорду, самому богатому англичанину конца XVIII века. При нём в поместье был разбит большой ландшафтный парк в английском стиле. После отъезда Уильяма Бекфорда имение снова пришло в запустение. Лорд Байрон, посетивший Монсеррат в 1809 году, застал поместье в состоянии "романтической запущенности", которую и воспел в своей поэме "Паломничество Чайльд-Гарольда".

146.JPG 147.JPG

 Возрождение Монсеррат началось в 1856 году, после покупки имения богатым британским промышленником Фрэнсисом Куком. Новый владелец построил дворец, архитектурный стиль которого объединил элементы готического, мавританского и индийского зодчества. На строительстве дворца одновременно были задействованы около 500 человек, в оформлении экстерьера и интерьеров использовались мрамор, ценные породы дерева, декоративная штукатурка. Стены, потолки, лестницы украшены лепниной, декоративным орнаментом, резьбой по камню, барельефами. Внутренне убранство отличалось богатством и пышностью - мраморные колонны, балюстрады, антикварная мебель из дуба, ореха и красного дерева, дорогой индийский текстиль ручной работы, хрустальные люстры, произведения искусства, мраморные и бронзовые статуи украшали дворцовые гостиные, галерею, библиотеку, музыкальную комнату, бильярдную и жилые помещения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день 21-01-2017 19:39

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день

По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.

Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.

Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.

Упражнение 1

[450x501]

Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличные книги по интеллектуальному развитию 15-01-2017 17:02

Это цитата сообщения Литературный_Вечерок Оригинальное сообщение

Отличные книги по интеллектуальному развитию

[604x377]

4 отличные книги по интеллектуальному развитию

1. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев.
В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.

2. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше.

3. «Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем независимо от вашего возраста.

4. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как открыть закрытую вкладку браузера? 15-01-2017 16:39

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как открыть закрытую вкладку браузера?

как открыть закрытую вкладку?
В этой статье рассмотрим с вами, как открыть закрытую вкладку браузера Google Chrome при помощи трех способов, которые подходят также для браузеров Opera и Mozilla.


Как открыть закрытую вкладку?


Итак, допустим, вы совершенно случайно закрыли какую-то важную страницу и не знаете как ее восстановить. К счастью, разработчики браузера Google Chrome и остальных популярных браузеров это предусмотрели, благодаря чему, вы без особого труда сможете открыть случайно закрытую вкладку.

В первом способе чтобы это сделать введите сочетание клавиш «Ctrl + Shift +T» таким образом вы восстановите последнюю закрытую вкладку. А если вы наберете данную комбинацию несколько раз, скажем 5, то сможете восстановить сразу 5 последних закрытых страниц.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Несколько секретов «Word», которые облегчат вам работу 15-01-2017 16:38

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Несколько секретов «Word», которые облегчат вам работу


Будь вы ученик, студент или офисный сотрудник, без Word вам не обойтись. Но многие люди, даже работая с этой программой уже не первый год, не догадываются о некоторых полезных возможностях этого текстового редактора.
ПРИЕМЫ, которые будут полезны для эффективной работы:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дворцовый парк Софиеро (Sofiero Palace and Gardens)/ Швеция, Хелсинборг 10-01-2017 22:25

Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение

Дворцовый парк Софиеро (Sofiero Palace and Gardens)/ Швеция, Хелсинборг

[показать]Дворцовый парк Софиеро (Sofiero Palace and Gardens)/ Швеция, Хелсинборг

cooltext223948622089784.png

29431669735_c69b4c9b42_k.jpg

Дворцовый парк Софиеро находится в 5 км от города Хелсинборг (Helsingborg), на шведском берегу пролива Эресунн, соединяющего Северное и Балтийское моря. Лишь небольшая полоска воды шириной в 4 км отделяет в этом месте Швецию от Дании, где на противоположном берегу виднеются очертания Кронборга – знаменитого замка Гамлета в Хельсингоре.  

10176639264_9359ba14e0_k.jpg

Дворец Софиеро был возведен в 1864 году, когда шведский кронпринц (наследник престола) Оскар приобрел ферму Скабелюке (Skabelycke) к северу от Хелсинборга с целью построить здесь летнюю резиденцию для королевской семьи. Строительство завершилось на следующий год, но облик дворца, который Оскар назвал Софиеро в честь своей жены Софии Нассау, в то время был несколько другим. В период, с 1874 по 1876 гг. Оскар II, ставший уже к тому времени королем, реконструировал дворец, придав ему тот облик, который мы можем видеть и сегодня.  

7528554970_6c1cf67010_k.jpg

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Актуальный список бесплатных электронных библиотек 06-01-2017 00:06

Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение

Актуальный список бесплатных электронных библиотек

Где найти книги pdf, djvu в 2017 году? Актуальный список бесплатных электронных библиотек

А вот еще один полезный актуальный список бесплатных электронных библиотек, созданный по мотивам старого, в котором часть ресурсов перестала быть доступными и бесплатными. Пользуйтесь, дополняйте, поправляйте.



Оригинал взят у [показать]fir_vst в Где найти книги pdf, djvu в 2017 г? | Список электронных библиотек

Где можно брать книги бесплатно? – Скачать, читать – Полезный список библиотек. Обзор

Пробежимся по электронным библиотекам, в которых можно найти книги по естественным/точным и гуманитарным наукам в графических форматах *pdf / *djvu. Типичные разделы: Физика, Математика, Программирование, Астрономия, История, Философия, Культурология, Литературоведение и т.д. Рассмотрим поиск литературы на русском языке (искать книги на иностранных языках – это целое искусство, выходящее за рамки этих заметок).
Итак, у нас есть автор и название книги; нужно проверить, есть ли искомая книга в интернете в электронном виде, и при наличии скачать ее на свой жесткий диск.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дешевая, легкая и эффективная маска при облысении и выпадении волос! 05-01-2017 23:57

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Дешевая, легкая и эффективная маска при облысении и выпадении волос!

[показать]Наносите эту маску раз в неделю и ваши волосы станут гуще и сильнее!
 
Облысение или выпадение волос – сегодня достаточно распространенная проблема для обоих полов. Это может быть вызвано целым рядом факторов, таких как физический или эмоциональный стресс, недостаток питания, гормональный дисбаланс, аллергия, плохая гигиена и неправильное использование средств по уходу за волосами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гарантированное уничтожение информации на компьютере. 05-01-2017 23:49

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Гарантированное уничтожение информации на компьютере.

[показать]

Программа OW Shredder – неплохая бесплатная программа для гарантированного удаления отдельных файлов и папок, а также полного уничтожения информации на выбранных жестких дисках и флешках. Ведь, многие из вас знают, что файлы удаленные через "Корзину" легко восстановить специальными программами, например, программой Recuva. Прежде всего, в программе OW Shredder подкупает её многофункциональность и, что немаловажно, простота в использовании. Ну и, конечно, как еще один плюс – это красивый интерфейс программы.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мази с мумиё - рецепты и применение 04-01-2017 16:00

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Мази с мумиё - рецепты и применение

Мази очень широко применяются в народной и официальной медицины для обезболивания и лечения при заболевании суставов, кожи, сосудов. Особенно эффективны препараты из мумиё, которые применяется при различных недугах, благодаря своим уникальным целебным свойствам.

[700x475]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог с нежнейшим заварным кремом. 04-01-2017 15:51

Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение

Яблочный пирог с нежнейшим заварным кремом.

Яблочный пирог с нежнейшим заварным кремом.
  Вам потребуется:
Тесто:
  • 1 яйцо
  • 2 ст. ложки сметаны
  • 180 гр. сливочное масло
  • 150 гр. сахар
  • 0,5 ч. ложки разрыхлителя
  • щепотка соли
  • 360 гр. мука
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Inge Look | "Финские старушки..." 04-01-2017 15:07

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Художник Inge Look | "Финские старушки..."

Художница-иллюстратор Инге Лёёк (Inge Look) - это ее псевдоним, а настоящее имя Ingeborg Lievonen. Живет и работает в небольшой деревеньке в Финляндии.
Инге в детстве жила со своей семьей в Хельсинки. И с ее слов, именно оттуда взяты прототипы ее бабушек известной серии работ "Финские старушки" (Aunties). Они жили с ней по соседству, но ее вымышленные персонажи значительно веселее.

Их девиз: "Время - не деньги, и тратить его не порок".

Именно следуя ему они на полную развлекаются и вселяться.
Своим творчеством Инге Лёёк хочет показать миру, что не всегда нужно "нестись сломя голову", иногда важно, остановиться и быть довольным тем, что у тебя уже есть, и наслаждаться ценностями текущих моментов, которые с тобой происходят и тем, что окружает тебя.


[показать]

далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОУС, КОТОРЫЙ СПАСЕТ ВКУС ЛЮБОГО БЛЮДА 04-01-2017 15:03

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

"С ГРИБНЫМ СОУСОМ МОЖНО СЪЕСТЬ ДАЖЕ СТАРУЮ КОЖУ" - СОУС, КОТОРЫЙ СПАСЕТ ВКУС ЛЮБОГО БЛЮДА

[327x400]

Грибы любят многие – они в любом виде чрезвычайно аппетитны, но при этом отличаются легкостью и очень питательны. Не меньшей популярностью, чем сами грибы, пользуются грибные соусы, которые улучшают вкус и аромат практически любого блюда.

У французов распространена поговорка: «С грибным соусом можно съесть даже старую кожу». Она отражает нежнейшее отношение к таким соусам, которое, впрочем, существует не только во Франции, но и во многих других странах мира, и у нас в том числе. Грибные соусы облагораживают, улучшают вкус даже самых простых блюд: они пикантны, ароматны, просты в приготовлении – что может быть лучше? Даже самые заурядные кушанья такой соус превращает в праздничное блюдо, поэтому научиться приготовлению грибных соусов, определенно, стоит!

Соусы готовят из самых разных грибов, в том числе из круглый год доступных шампиньонов и вешенок, засушенных лесных грибов и т.д. А подавать их можно практически к любым блюдам – из мяса, рыбы, птицы, овощей, к запеканкам, котлетам, макаронам, спагетти и т.д.

Готовят грибные соусы, как правило, на бульоне, сливках, сметане, молоке, вине, в них могут добавляться самые разнообразные продукты – сыр, помидоры, яблоки, хрен, томатная паста, лук, каперсы, зелень, яйца, чеснок и т.д., а загустителем обычно выступает мука.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Норвежское рождественское печенье "Порадуй близких" 04-01-2017 15:01

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Норвежское рождественское печенье "Порадуй близких"

Огромная благодарность автору: ПантерРрочка

[500x374] Этот рецепт - один из вариантов приготовления норвежского рождественского карамельного печенья - “karamellkaker.” Уверена, что буду обязательно повторять это потрясающее печенье на новогодние праздники. Может, на внешний вид - это не самая красивая выпечка, но на вкус... Это что-то божественное! Хрустящее по краям, а серединка чем-то похожа на тянучку. Пряное, с легкой медовой ноткой... А безумно вкусный аромат специй соберет на кухне всю семью...

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 книг, которые учат мастерству слова 24-12-2016 20:12

Это цитата сообщения Литературный_Вечерок Оригинальное сообщение

10 книг, которые учат мастерству слова

[700x700]

 10 книг, которые учат мастерству слова 

1. Рой Кларк, «50 приёмов письма» 
2. Корней Чуковский, «Высокое искусство» 
3. Элина Слободянюк, «Клад для копирайтера» 
4. Рэй Брэдбери, «Дзен в искусстве написания книг» 
5. Хиллари Реттиг, «Писать профессионально» 
6. Дмитрий Кот, «Копирайтинг: как не съесть собаку» 
7. Нора Галь, «Слово живое и мёртвое» 
8. Уильям Зинсер, «Как писать хорошо» 
9. Стивен Кинг, «Как писать книги» 
10. Саша Карепина, «Пишем убедительно. Сам себе копирайтер»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии