Как достичь здоровья и долголетия: 6 умных советов от известного кардиохирурга Лео Бокерия
19-12-2024 10:11
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Здравствуйте! Легендарный кардиохирург Лео Антонович Бокерия, несмотря на свои 83 года, продолжает вдохновлять окружающих своей энергией и оптимизмом. Он активно работает, спасая жизни и делая мир лучше.
Как ему удаётся сохранять такую активность и здоровье в столь зрелом возрасте? Какие рекомендации он предлагает для достижения долголетия и хорошего самочувствия?
Холодец: секреты здоровья и долголетия на праздничной тарелке
17-12-2024 09:10
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Холодец — традиционное блюдо, которое присутствует на новогоднем столе у многих россиян. Оно не только вкусное, но и обладает множеством полезных свойств.
"Это связано с высоким содержанием коллагена," — отметил эксперт Тяжельников. Он пояснил, что соединительная ткань живых организмов (включая сухожилия, хрящи и кости) содержит много белка. Длительная варка делает этот белок более доступным для усвоения, что положительно сказывается на плотности костей и упругости кожи, подчеркнул специалист.
Точечный массаж лбаоч для здоровья и омоложения - как правильно делать!
15-12-2024 10:56
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лоб играет ключевую роль в состоянии нашего лица и всего организма. Он влияет на глаза, делая их менее выразительными, что может привести к появлению нависших век, мешков под глазами и даже брылей. Поэтому расслабление лба не только помогает сохранить молодость, но и улучшает качество сна, снижая общее напряжение и тонус. Одним из эффективных способов расслабления является точечный массаж. Давайте разберемся, какие точки стоит массировать и как это может помочь.
Почему важно работать с лбом?
Молодость лица зависит от множества факторов, однако область лба часто остается без должного внимания. Тем не менее, именно лоб испытывает значительное напряжение из-за частого использования для выражения эмоций, например, при поднятии бровей. Это приводит к состоянию гипертонуса.
Печень избавится от жира - 5 целебных продуктов к новогоднему застолью!
11-12-2024 09:58
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Приближается долгожданный бой курантов, и вместе с ним — настоящий марафон для нашего пищеварения, в первую очередь для печени. Кто-то готовит пять салатов с майонезом, кто-то запекает три вида жирного мяса, а в завершение стола появляются десерты, от которых трещит стол.
Как же устоять? Особенно когда сытость подсказывает: "Ну, еще кусочек, ведь праздник!"
Мы продолжаем есть, а потом, вместе с тяжестью в правом боку, приходит и чувство вины. Но достаточно внести несколько изменений в привычное меню, добавить немного стимуляции для желчи и поддержать печень, чтобы встретить Новый год с легкостью.
Морковь: секрет здоровья сердца и профилактика заболеваний!
07-12-2024 08:50
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, Светлана Малиновская, поделилась информацией о положительном влиянии моркови на здоровье сердца.
По её словам, этот корнеплод богат кумарином — веществом, способствующим снижению артериального давления и защищающим сердечно-сосудистую систему. Благодаря этому и другим полезным соединениям, морковь помогает снизить уровень холестерина, что в свою очередь защищает от инфарктов, инсультов и атеросклероза. Также морковь содержит много клетчатки и грубых волокон, которые необходимы для нормального пищеварения.
Глаз Бога - лучшая платформа для поиска людей в Телеграм
05-12-2024 16:52
Это цитата сообщения Рецепты_приготовления Оригинальное сообщение
Глаз Бога - лучшая платформа для поиска людей в Телеграм
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_приготовления Оригинальное сообщение
Глаз Бога - лучшая платформа для поиска людей в Телеграм
В современном цифровом мире, где информация доступна в неограниченных объемах, поиск нужного контента становится настоящим искусством. Особенно это касается визуального контента, такого как фотографии. В этом контексте платформа "Глаз Бога" выделяется как одна из лучших поисковых систем в мессенджере Telegram, предлагая пользователям уникальные возможности для поиска изображений с помощью нейросетей.
Как регулярное употребление чёрного чая помогает продлить жизнь и от каких болезней защищает
05-12-2024 10:03
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Учёные обнаружили, что регулярное потребление чёрного чая может значительно снизить риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщил онколог Леонид Доронин в своём Telegram-канале, ссылаясь на результаты масштабного исследования, проведённого в Великобритании. В ходе этого исследования учёные наблюдали за полумиллионом человек на протяжении 11 лет. Выяснилось, что употребление двух и более чашек чёрного чая в день снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта.
Интернет-магазин женской брендовой одежды WEEKEND: скидки до 50% в Черную Пятницу!
04-12-2024 18:19
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Интернет-магазин женской брендовой одежды WEEKEND: скидки до 50% в Черную Пятницу!
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Интернет-магазин женской брендовой одежды WEEKEND: скидки до 50% в Черную Пятницу!
В настоящее время покупки одежды через интернет становятся всё более популярными. Одним из известных представителей этого сегмента является онлайн-площадка женской брендовой одежды WEEKEND. Здесь каждая женщина может найти стильные и качественные вещи от лучших топ-брендов Италии и Европы, которые подчеркнут её индивидуальность и вкус.
Преимущества брендовой одежды
Покупая вещи от известных брендов, вы получаете не только стильный внешний вид, но и ряд других преимуществ. Брендовые модели отличаются высоким качеством материалов и пошива, что обеспечивает долговечность и комфорт при носке. Кроме того, такие вещи часто имеют уникальный дизайн и следуют актуальным модным тенденциям, что делает их идеальным выбором для тех женщин, которые хотят быть всегда «на высоте».
Росконтроль выделил ТОП 7 лучших марок с натуральными сливками!
30-11-2024 09:30
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сливочное масло — один из самых востребованных продуктов на кухне, используемый в приготовлении различных блюд. Однако, с таким большим выбором на прилавках магазинов, подобрать качественное масло может быть непросто. В этой связи эксперты Росконтроля провели тщательное исследование, чтобы определить лучшие марки сливочного масла, которые действительно оправдывают свою стоимость.
Качество сливочного масла напрямую влияет на вкус и аромат блюд, а также на их питательную ценность. Масло, произведенное из высококачественных сливок, содержит больше полезных веществ и меньше искусственных добавок.
Полезные свойства и применение мандариновой кожуры: почему в Китае она - на вес золота!
26-11-2024 09:38
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Почему в Китае сушёная мандариновая кожура так ценится?
Сушёная мандариновая кожура обладает изысканным ароматом и вкусом, что делает её превосходной приправой для множества блюд. В Китае существует поговорка, согласно которой выдержанная кожура мандарина ценится так же высоко, как золото. Процесс её подготовки начинается с сушки на солнце и включает хранение не менее трёх лет.
Полезные свойства мандариновой кожуры
При сушке эфирные масла равномерно распределяются по поверхности кожуры, сохраняя её мягкий аромат и полезные вещества, такие как антиоксиданты и флавоноиды. С увеличением срока хранения концентрация этих веществ в высохшем продукте возрастает, что делает его ещё более ценным.
Мандарины: как их обрабатывают воском и можно ли использовать их кожуру?
24-11-2024 11:30
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Дорогие друзья, приветствую вас в преддверии праздников! В воздухе витает аромат мандаринов, который мы так любим. Многие из нас добавляют специи в свои напитки для улучшения вкуса и пользы, но что насчет кожуры мандарина? Некоторые сушат ее, другие используют свежую, а кто-то натирает цедру. Можно ли добавлять ее в чай и безопасно ли это?
Не стоит забывать о восковом покрытии, которое помогает мандаринам сохраняться во время транспортировки. Но из чего же состоит этот блестящий слой, который вызывает у нас опасения? После мытья фрукты обрабатываются распылением воска с добавлением фунгицидов — противогрибковых средств. Хотя эта смесь может иметь неприятный запах, специалисты утверждают, что фунгициды используются в безопасных дозах. Однако стоит обратить внимание на производителей, которые не соблюдают правила обработки и могут применять пестициды перед сбором урожая. Поэтому вопрос "мыть или не мыть" лучше решать в пользу мытья горячей водой.
Как избавиться от шума в голове и нормализовать давление без таблеток - эффективные народные рецепты
23-11-2024 09:18
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Шум в голове исчез, а давление вернулось в норму...
Кроме того, мочевой пузырь и почки были вылечены без таблеток!
Шум в голове — это довольно распространенная проблема среди людей, и её нельзя игнорировать. Этот симптом может указывать на начинающийся склероз, заболевания мозга и сосудов! Часто шум в голове сопровождается высоким давлением.
Со временем наши сосуды загрязняются и теряют свою эластичность. Это пагубное состояние вредит организму, ведь по сосудам кровь переносит к органам питательные вещества и кислород. Из-за этого повышается давление и возникает шум в голове, что даже может ухудшить зрение!
Аптечные препараты могут помочь снизить давление, но не устраняют саму причину. Более того, таблетки могут вызывать неприятные побочные эффекты! Как вернуть эластичность сосудам?
Рябиновый чай: целебный супернапиток, для повышения иммунитета!
21-11-2024 11:06
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рябиновый чай — это не просто напиток, а настоящий источник витаминов и микроэлементов!
Он способствует укреплению иммунной системы, помогает в борьбе с простудами и очищает организм.
Секреты приготовления вкусного и полезного рябинового чая:
1. Выбор ягод: используйте спелые красные ягоды рябины, собранные после первых морозов.
2. Подготовка ягод: перед завариванием тщательно промойте и просушите ягоды рябины.
3. Способы заваривания: рябину можно заваривать как целыми ягодами, так и в виде отвара или настоя.
4. Добавки: для улучшения вкуса и полезных свойств добавьте в рябиновый чай мед, лимон, имбирь, корицу или гвоздику.
Молодость желчного пузыря: 11 признаков застоя и нехватки желчи по одному китайскому правилу + способы поправить здоровье
19-11-2024 10:02
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Проблемы с желчным пузырем чаще всего беспокоят женщин. Причины этого могут быть связаны не только с питанием, но и с изменением уровня эстрогенов перед менструацией или в период климакса. Избыточное количество женских гормонов заставляет печень вырабатывать больше холестерина, что увеличивает его уровень в желчи. В то же время, активность желчного пузыря снижается, что создает идеальные условия для образования сладжа и камней.
Проверьте себя на наличие симптомов загустевшей желчи, а также узнайте о методе, который используют китайцы для профилактики застоя.
Непереносимость лактозы: миф или реальность?
15-11-2024 09:13
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Что не так с лактозой? Почему возникает непереносимость?
Лактоза (молочный сахар) — углеводный дисахарид, который расщепляется на глюкозу и галактозу под действием фермента лактазы. Основные источники лактозы — молочные продукты животного происхождения. Непереносимость лактозы может быть врожденной или приобретенной. Алактазия — это полное отсутствие лактазы с рождения, а первичная гиполактазия связана с генетически обусловленным снижением активности гена лактазы с возрастом. Вторичная гиполактазия возникает из-за повреждения клеток кишечника после заболеваний, таких как вирусный гастроэнтерит. При устранении причины непереносимость может пройти, но это не всегда возможно.
Топ-5 низкокалорийных подсластителей: полезнее ли фруктоза - сахарозы
13-11-2024 08:06
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Топ-5 низкокалорийных подсластителей для сладкоежек
1. Сукралоза — искусственный подсластитель, получаемый путем модификации молекулы сахарозы, в результате чего он становится примерно в 600 раз слаще. Сукралоза не метаболизируется организмом и выводится с мочой.
2. Стевия — натуральный подсластитель, извлекаемый из растения Stevia rebaudiana. Сладкие свойства обеспечивают стевиозиды, которые не усваиваются организмом, что делает этот подсластитель абсолютно безкалорийным. Стевия в 200-400 раз слаще обычного тростникового сахара.
Коричневый сахар и подсластили: мифы и реальность об их пользе
11-11-2024 09:09
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
К каким последствиям приводит избыток глюкозы?
Когда сахар не усваивается, он остается в крови, что может вызвать гипергликемию. В результате клетки не получают необходимую энергию, что приводит к усталости и слабости. Избыточное количество глюкозы в крови может повредить сосуды и нервы, а также увеличить риск различных осложнений. При недостатке инсулина или его резистентности организм активирует компенсаторные механизмы, включая выделение гормонов стресса (таких как адреналин), что может усугубить ситуацию.
Глюкоза и здоровье: как сахар влияет на наш организм
09-11-2024 07:47
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Чрезмерное потребление сахара может привести к лишнему весу, диабету, проблемам с печенью и сердечно-сосудистой системой, а также ухудшению общего состояния здоровья. Ученые из Пермского Политеха объяснили, какие риски связаны с высоким уровнем глюкозы в крови, чем коричневый сахар отличается от подсластителей, какие заменители не вызывают скачков инсулина и не добавляют калорий, а также почему возникает непереносимость лактозы и кому не подойдут безлактозные продукты.
Цыганские карты: прогноз на будущее вашей семьи
09-11-2024 05:54
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цыганские карты — это уникальный инструмент предсказания, который широко используется для получения ясных и точных ответов на важные жизненные вопросы. Эти карты, в отличие от Таро, чаще всего основаны на простых символах и образах, которые легко интерпретировать. Они помогают выявить текущие проблемы и понять будущее вашей семьи, предоставляя возможность заранее подготовиться к возможным событиям. В этой статье мы рассмотрим, как гадание на цыганских картах может помочь в прогнозировании будущего вашей семьи.
Как человеческий мозг реагирует на острую пищу: жжение и вред или защита здоровья организма?
06-11-2024 09:07
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Человеческий организм способен удивлять, и некоторые его реакции порой сложно объяснить с первого взгляда. Одним из таких феноменов является то, что при употреблении острой пищи или в ходе кулинарных экспериментов у многих начинает течь из носа. На первый взгляд это может показаться нелогичным, но на самом деле всё объясняется физиологией человека.
Некоторые люди используют эту особенность в качестве хитрости: когда у них заложен нос и нет возможности закапать специальные препараты, они прибегают к острым продуктам, чтобы «разогнать» слизь и облегчить дыхание. Однако это не самый эффективный способ борьбы с заложенностью.