Содержание:

Методы и лечебные средства избавления от алкогольной зависимости - 27 полезных советов, продуктов питания и домашних средств, а также аюрведические средства лечения.

Частое употребление алкоголя приводит к хроническому заболеванию, известному как алкоголизм. Одутловатое лицо и налитые кровью глаза - общие внешние признаки алкоголизма. У алкоголика появляется хриплый голос и повышается частота сердечных сокращений. Алкоголики отличаются подозрительностью, чрезмерной эмоциональностью и раздражительностью.

Если человек решает избавиться от алкогольной зависимости, то это определенно жесткое, но мудрое решение. Чтобы добиться успеха, нужна не только большая сила воли, направленная на отказ от алкоголя, но и применение определенных методов и средств лечения алкоголизма. Большую помощь в этом направлении могут оказать многие продукты питания, домашние средства, физическая активность...

Статья полностью...

Треть американцев имеют преддиабет, который является  первой ступенью на пути к серьёзному полномасштабному диабету, но многие из них не предпринимают никаких усилий, чтобы изменить положение к лучшему. В данной статье рассмотрены четыре ошибки, которые совершают люди с диагнозом "преддиабет", значительно повышая свой риск заболеть настоящим сахарным диабетом.

Статья полностью...

Чем больше вы съедите щей без мяса, приготовленных по приведённому ниже рецепту, тем больше  потеряете вес. Строго придерживаясь предлагаемой диеты на неделю для быстрого похудения, вы не сможете есть всё, что угодно, и щи без мяса будут вашей основной пищей в течение всей недели.

Как приготовить щи?

Выберите пару средних луковиц, 2 зеленых болгарских перца, 1 средний качан (или 2 небольших) свежей капусты, 2 пакета томатной пасты или соуса, соль и чёрный перец по предпочтению, 1 бульонный кубик Кнорр, листовой сельдерей, жгучий перец (если вы любите острую еду) и петрушку.

У вас когда-нибудь было такое в жизни, что вы сначала сожалели о том, что  вы что-то не делаете, а потом о том, что начали это делать? Теперь это легко может с вами случиться после того, как вы познакомитесь с результатами нового исследования о связи между приёмом рыбьего жира, содержащего  жирные кислоты омега-3, и развитием рака простаты.

За последние 30 лет мы много слышали о том, что нужно есть больше рыбы, чтобы защитить сердце и мозг, а также улучшить здоровье в целом. А если мы не можем постоянно есть рыбу, то должны принимать капсулы рыбьего жира.

Остеоартрит (остеоартроз) является одним из многих видов артрита, который поражает 15% населения земного шара. Во всем мире более 630 миллионов человек являются жертвами этого заболевания, большинство из них в возрасте 40 лет и выше.

Что вызывает остеоартрит? Он возникает из-за повреждения хрящей в суставах, которое происходит в связи с возрастом, травмами, большими нагрузками на суставы и часто сопровождается болью, когда кости трутся друг о друга. Эта боль и является главным признаком остеоартрита.

Как лечить остеоартрит? Помимо приёма лекарства, прописанного врачом, вы можете ещё до визита к врачу (да и после) применить приведенные ниже домашние средства лечения остеоартрита, которые могут существенно облегчить ваши страдания.

Зверобой - одно из самых известных в мире целебных растений. Он обладает седативными, антисептическими, вяжущими, противовоспалительными, сосудорасширяющими и лечебными свойствами. Но самым популярным терапевтическим свойством этого растения является его способность лечить депрессию. Огромное количество зверобоя ежегодно используется для изготовления лекарственных средств, которыми лечат наиболее распространенные заболевания в мире: депрессию, болезни сердца, бессонницу, гипертонию, ожирение и склонность к полноте.

Травники (специалисты по лекарственным растениям) в Европе, США, Китае и Японии считают, что при внутреннем и наружном применении зверобой лечит более 80 болезней - от заболеваний печени и желудка до болезней дыхательной системы. Зверобой - это настоящая природная аптека, в которой имеются более пятнадцати активных соединений, таких как валериановая кислота, сапонины, холин, рутин, эфирное масло,  галактоза. Эти вещества придают растению многие лечебные свойства.

Взаимодействуя с людьми в нашей все более безумной и быстро развивающейся жизни, мы часто упускаем из-под контроля потребление нужных и ненужных пищевых продуктов. Сахар имеет жизненно важное значение для хорошего здоровья, без него все клетки в нашем теле прекратят свою деятельность и погибнут. Тем не менее, слишком много чайных ложек сахара в день повышает риск ряда заболеваний, в том числе появления гнилых зубов, ожирения и сахарного диабета 2 типа...

Статья полностью...

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Neurology, умственная активность - чтение, письмо и участие в мероприятиях, тренирующих мозг, сохраняет память в пожилом возрасте.

Исследование показало, что люди, которые участвовали в мероприятиях с тренировкой мозга, гораздо лучше проходили тестирование на память и умственные способности.

Врачи любят научные подтверждения эффективности средств лечения, поэтому они так охотно назначают лекарственные препараты от различных болезней - ведь они утверждены FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США), а это и есть доказательство их эффективности.

Биологически активные добавки, лекарственные растения и домашние средства редко имеют научную поддержку и обычно их действие не поддаётся объяснению. Может быть, именно поэтому врачи крайне неохотно рекомендуют лечение средствами народной медицины.

В последнее время появляется все больше научных исследований, поддерживающих использование свекольного сока с целью снизить высокое артериальное давление. Учёные даже нашли механизм, объясняющий, каким образом свекольный сок помогает контролировать гипертонию (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23589565, 15 апреля 2013).

Результаты III фазы клинических испытаний показали, что простой комбинацией двух препаратов - клопидогреля и аспирина можно снизить риск инсульта почти на треть по сравнению со стандартной терапией аспирином. Это было обнаружено, когда пациенты,  у которых были незначительные или переходные симптомы инсульта, проходили профилактическое лечение этими препаратами, чтобы предотвратить последующие удары болезни.

Вы когда-нибудь испытывали внезапные судороги или слабость в мышцах во время напряженной деятельности?

У вас бывает сыпь на коже или "сухость во рту" в период занятий интенсивными физическими упражнениями?

Если да, то это признаки нарушения водно-солевого баланса (нехватка солей-электролитов), которое затрагивает, вопреки распространенному мнению, не только марафонцев и триатлонистов (плавание, велогонка и бег по шоссе), но и любителей активного отдыха, а также тех, кто в выходные дни превращается в беспробудных пьяниц.

Голый землекоп, животное типа крысы, обитающее в полупустынях Кении и некоторых других стран Африки, представляет особый интерес для исследователей, которые занимаются поисками способов продления жизни человека. Эти животные живут в 10 раз дольше, чем их двоюродные братья грызуны. Их средняя продолжительность жизни -  более 30 лет (подобная им по размеру домашняя мышь живёт всего 4 года). Они устойчивы к болезням и, в частности, никогда не болеют раком - об этом свидетельствуют многолетние наблюдения за большой колонией голых землекопов.

Исследователи много лет пытались раскрыть механизмы, объясняющие, почему они так устойчивы по отношению к онкологическим заболеваниям.

Чепуха какая-то, - скажете вы, прочитав заголовок статьи, - разве может мой холестерин быть слишком низким? И разве это может повредить здоровью? Оказывается, может. В то время как мы часто слышим от наших врачей и средств массовой информации о том, как опасно иметь повышенный уровень холестерина, низкий уровень холестерина, на самом деле, тоже имеет свой список рисков для здоровья, таких, в частности, как риски геморрагического инсульта головного мозга и депрессии.

Прежде чем углубляться в детали этих слишком часто упускаемых из виду рисков для здоровья, давайте сначала вспомним то, что уже многим известно, но не всеми учитывается:

Общее описание

Симптомы

Традиционные средства лечения ХОБЛ

Образ жизни и оздоровительная программа

Пищевые добавки

Другие средства лечения ХОБЛ

Общее описание

Что такое ХОБЛ? Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) представляет собой группу серьезных расстройств дыхания, которая включает хронический бронхит, астму и эмфизему легких или может быть комбинацией двух или более из этих заболеваний. Это прогрессирующая, необратимая и изнурительная болезнь легких, которая часто начинается с утреннего кашля со слизью, и, по мере прогрессирования заболевания, сопровождается   одышкой и затруднениями дыхания. Она является четвертой по значимости причиной смерти в США (по данным Центра по контролю заболеваний) и затрагивает более 16 миллионов американцев. Большинство случаев смерти (3-5 миллионов в год) связаны с сердечно-сосудистыми осложнениями ХОБЛ.

Статья полностью...

Удивительно, но факт:  уксусный тест, новый дешёвый способ ранней диагностики рака шейки матки, позволил с помощью простого уксуса снизить в Индии число смертей от этого вида рака на одну треть.

Медики сказали, что это невероятный результат, способный спасти миллионы жизней.

Пап-мазок (мазок Папаниколау) и ВПЧ-тестирование (анализ на вирус папилломы человека) являются слишком дорогими анализами для развивающихся стран.

Статья основана на письмах и комментариях читателей американского сайта PEOPLE’S PHARMACY, которые,  используя собственный опыт, предлагают и  обсуждают способы  лечения язвенного стоматита при помощи плодов киви и других подручных средств.

Письмо читательницы сайта: Мой муж страдал от частых проявлений язвенного стоматита в течение многих лет. Однажды я услышала, что употребление плодов киви может помочь предотвратить язвенный стоматит.

Когда я обсудила с ним эту информацию, он был настроен крайне скептически, если не сказать больше, но все же решил, что плоды киви не могут ему навредить и можно попробовать.

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале JAMA (журнал Американской медицинской ассоциации), вегетарианцы живут дольше мясоедов.

В исследовании, в котором приняли участие более 70000 членов Церкви Адвентистов Седьмого Дня, было показано, что вегетарианское питание приводит к понижению уровня смертности с более благоприятным результатом для мужчин, чем для женщин. Изучение связи между питанием и смертностью является важной областью исследований, говорят авторы.

Статья полностью...

На рисунке:  вертикальная ось - "Вероятность выживания", горизонтальная ось - "Число лет, прошедших с начала исследования", Score - число факторов здорового образа жизни, которые использовались участниками исследования

Большое и хорошо спланированное исследование, выполненное в Университете имени Джонса Хопкинса (г. Балтимора, шт. Мэриленд, США),  установило, что основные факторы образа жизни и долголетие человека тесно связаны между собой.

В исследовании участвовали 6200 мужчин и женщин из семей со смешанным этническим составом, в возрасте от 44 до 84 лет (в начале исследования), которые наблюдались учеными в среднем на протяжении 7,6 лет.

Статья полностью...

Согласно новому исследованию, проведенному Норвежским университетом науки и техники и опубликованному на сайте PLoS ONE, только 12 минут упражнений в неделю достаточно здоровому человеку для поддержания здоровья и физической формы.

Результаты исследования показали, что четыре минуты энергичной физической активности три раза в неделю могут обеспечить достаточный уровень потребления кислорода, а также более низкие значения артериального давления и уровня сахара в крови.

Вопрос читателя сайта People’s Pharmacy: В течение недели после укуса пчелы у меня были тяжёлые последствия - горячая, опухшая, красная  кожа с волдырями, а затем моё заболевание - дрожание руки и челюсти исчезло. У меня это дрожание (тремор) было в течение трех последних лет, и я только что получила направление к невропатологу.

У моей матери и бабушки была болезнь Паркинсона, так что я подозреваю, что могла унаследовать эту болезнь, хотя официально такого диагноза у меня не было. Может быть вы слышали об этом раньше?

Статья полностью...